Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέρος 1 από 3: Πάρτε μια μόνο θέση με τον σύζυγό σας
• Μέρος 2 από 3: Ορίστε όρια
• Μέρος 3 από 3: Κρατήστε την απόστασή σας
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Η σχέση μεταξύ πεθεράς και νύφης ήταν από καιρό μια συζήτηση για την πόλη. Η στερεότυπη αντιπαράθεση μεταξύ πεθεράς και νύφης επιμένει για εκατοντάδες χρόνια σε όλους τους πολιτισμούς, χωρίς εξαίρεση. Φαίνεται στη πεθερά ότι η νύφη κάνει τα πάντα λάθος: δεν φροντίζει τόσο καλά τον γιο της και δεν παίζει καλά το ρόλο της μητέρας. Φυσικά, μια σχέση με μια πεθερά μπορεί να είναι πολύ δύσκολη. Μια πεθερά που σας προσβάλλει μπορεί να αποτελέσει σοβαρό κίνδυνο για το γάμο και τα παιδιά σας. Αυτό το άρθρο συζητά το πρόβλημα της σχέσης της πεθεράς με την νύφη. Ωστόσο, αυτές οι συμβουλές μπορούν να εφαρμοστούν ακόμη και αν η σχέση πεθεράς και γαμπρού δεν αναπτυχθεί.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Πάρτε μια μόνο θέση με τον σύζυγό σας

1. 1 Μιλήστε με τον σύζυγό σας. Οι πιθανότητες είναι ότι ο σύζυγός σας γνωρίζει τη σχέση σας με τη μαμά του. Ωστόσο, μπορεί να μην ξέρει καν πόσο βαθιά έχει φτάσει η σύγκρουσή σας. Επιπλέον, μπορεί να μην καταλαβαίνει πλήρως πόσο σοβαροί είστε για την κατάσταση. Αν θέλετε να μιλήσετε με την πεθερά σας για τη στάση της απέναντί ​​σας, ενημερώστε τον σύζυγό σας πριν προχωρήσετε.
   • Επιλέξτε την κατάλληλη στιγμή για να μιλήσετε. Επιλέξτε μια στιγμή που μπορείτε να κάνετε μια ήσυχη ιδιωτική συνομιλία με τον σύζυγό σας. Θα πρέπει να νιώθετε άνετα να μιλάτε για την κατάσταση.
   • Κανε ερωτησεις. Για παράδειγμα, μπορείτε να ρωτήσετε: "Πώς εξελίχθηκε η σχέση σας με τη μητέρα σας τον τελευταίο καιρό;" Κάνοντας ερωτήσεις όπως αυτή, μπορείτε να ξεκινήσετε μια συνομιλία αποφεύγοντας λέξεις κρίσης.
   • Εάν ο σύζυγός σας δεν βλέπει το υπάρχον πρόβλημα, αυτό μπορεί να επιδεινώσει τη σύγκρουση.
   • Να είστε άμεσος για το πρόβλημα. Δώστε παραδείγματα όταν η πεθερά σας δεν σας συμπεριφέρθηκε με τον καλύτερο τρόπο. Πρέπει να καταλάβει ότι τα λόγια σας έχουν βάση. Μπορείτε να αναφέρετε την καταχρηστική συμπεριφορά και τα λόγια που η πεθερά σας έχει κάνει ή σας είπε.
2. 2 Αποφασίστε αν θα λάβετε αποφασιστική δράση χωρίς να ενημερώσετε τον σύζυγό σας. Ο σύζυγός σας μπορεί να διαφωνήσει μαζί σας. Επιπλέον, μπορεί να καταλάβει τη θέση σας, αλλά να μην βιαστεί να προβεί σε οποιαδήποτε ενέργεια. Επομένως, πρέπει να αποφασίσετε εάν είστε έτοιμοι να ενεργήσετε χωρίς τη βοήθεια του συζύγου σας.
   • Ρωτήστε τον σύζυγό σας εάν μπορεί να σας παρέχει την υποστήριξη που χρειάζεστε χωρίς να εμπλακεί άμεσα στην επίλυση της σύγκρουσης.
   • Εάν επιλέξετε να ενεργείτε παρά τις επιθυμίες του συζύγου σας, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα μεταξύ σας. Εάν η συζήτηση του προβλήματος με την πεθερά σας είναι πολύ σημαντική για εσάς, πείτε το στον άντρα σας.Σως θα είναι πρόθυμος να συμβιβαστεί.
   • Εάν ο σύζυγός σας αρνείται κατηγορηματικά να αναγνωρίσει το υπάρχον πρόβλημα, πιθανότατα, δύσκολα θα είναι δυνατό να το λύσετε. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να επικοινωνήσετε μαζί με έναν οικογενειακό ψυχολόγο προκειμένου να διατηρήσετε μια καλή σχέση μεταξύ σας.
3. 3 Προσπαθήστε να καταλάβετε τον λόγο για τη συμπεριφορά της πεθεράς. Φυσικά, είναι δύσκολο να το κάνετε αυτό εάν προσβάλλουν εσάς ή την οικογένειά σας. Ωστόσο, είναι σημαντικό να προσπαθήσουμε να δούμε την κατάσταση από την πλευρά της. Πολλές μητέρες δυσκολεύονται να αφήσουν τα παιδιά τους και δεν τα αντιλαμβάνονται ως γονείς.
   • Οι πιθανότητες είναι ότι η πεθερά σας θέλει το καλύτερο για τον σύζυγο και τα παιδιά σας (αν έχετε). Θυμηθείτε, ο σύζυγος και τα παιδιά σας είναι αυτά που ενώνουν εσάς και την πεθερά σας. Μπορεί να διαφωνείτε με τις πράξεις και τα λόγια της, ωστόσο, τουλάχιστον ο καθένας από εσάς έχει κάποιον που αγαπάτε μαζί.
   • Δώστε προσοχή στις πολιτισμικές διαφορές. Εάν εσείς και η πεθερά σας προέρχεστε από διαφορετικούς πολιτισμούς, αυτό μπορεί να εξηγήσει τον λόγο της παρεξήγησης μεταξύ σας. Ωστόσο, οι πολιτισμικές διαφορές δεν μπορούν να δικαιολογήσουν καταχρηστική συμπεριφορά.
4. 4 Αναπαραγάγετε τη συζήτηση με την πεθερά σας. Ο σύζυγός σας γνωρίζει καλά τη μητέρα του, οπότε μπορείτε να παίξετε μαζί του την κατάσταση της συνομιλίας σας με τη μητέρα του. Σκεφτείτε τι μπορεί να είπε ως απάντηση στο παράπονό σας. Αυτό θα βοηθήσει τον σύζυγό σας να σας καταλάβει καλύτερα. Θα σας διευκολύνει επίσης να καταλήξετε σε συναίνεση με τον σύζυγό σας σχετικά με τη σχέση σας με τη μαμά του.
   • Ο σύζυγός σας μπορεί να αρνηθεί να συμμετάσχει στην προετοιμασία για τη συνομιλία. Αν δεν του αρέσει η ιδέα σου, μπορείς να του ζητήσεις να σε ακούσει όταν μιλάς για διαφορετικά σενάρια.
5. 5 Συμφωνήστε για ένα σχέδιο δράσης. Αφού καταλάβετε τον λόγο για τη συμπεριφορά της πεθεράς σας, αποφασίστε με τον σύζυγό σας τι θα κάνετε στη συνέχεια. Και οι δύο θα πρέπει να είστε σαφείς σχετικά με το σχέδιο δράσης σας και οι δύο θα πρέπει να συμφωνείτε με αυτό.
   • Μπορείτε να προγραμματίσετε μια συνομιλία με την πεθερά σας. Αποφασίστε πότε και πού θα της πάρετε συνέντευξη. Θέλετε να είναι παρών ο άντρας σας; Ποιος θα κάνει τη συζήτηση; Μπορείτε να γράψετε ένα σενάριο της συνομιλίας σας και να το γράψετε για να μην πείτε τίποτα περιττό κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας με την πεθερά σας.
   • Μπορεί να αποφασίσετε να μην συγκρουστείτε με την πεθερά σας, αλλά απλώς να περάσετε λιγότερο χρόνο μαζί της. Αποφασίστε από κοινού πόσο χρόνο θα περάσετε με την πεθερά σας και ποια θέματα θα συζητήσετε.
   • Κάντε ένα σχέδιο έκτακτης ανάγκης. Για παράδειγμα, εάν η πεθερά σας σας ρωτήσει γιατί δεν την επισκεφτήκατε το Σαββατοκύριακο, θα πρέπει να έχετε μια έτοιμη απάντηση σε αυτήν την ερώτηση, συμφωνημένη με τον σύζυγό σας. Μπορείτε ειλικρινά να πείτε, "Δεν είμαστε πολύ άνετα όταν περνάμε πολύ χρόνο μαζί σας." Μπορείτε επίσης να πείτε: "beenμασταν πολύ απασχολημένοι τον τελευταίο καιρό". Συζητήστε με τον σύζυγό σας πώς μπορείτε να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση.
6. 6 Προσδιορίστε πού κακοποιείται η πεθερά σας. Ανάλογα με τη στάση της πεθεράς σας απέναντί ​​σας, θα πρέπει να καθορίσετε πώς θα προχωρήσετε. Θυμηθείτε ότι η βία μπορεί να λάβει πολλές μορφές, αλλά δεν είναι ανεκτή. Εάν έχετε υποστεί κακοποίηση από την πεθερά σας στο παρελθόν, είναι καλύτερο να της μιλήσετε ειλικρινά για αυτό. Εάν συνεχίσετε να σας κακομεταχειρίζονται, θα πρέπει να λάβετε πιο αποφασιστική δράση.
   • Εάν η πεθερά σας κακομεταχειρίστηκε τον σύζυγό σας όταν ήταν μικρός, μπορείτε να της πείτε ότι το γνωρίζετε. Μπορείτε επίσης να πείτε: «Καταλαβαίνω ότι αυτό ήταν στο παρελθόν. Δεν είναι εύκολο για εμάς να το αντιμετωπίσουμε, αλλά είμαστε αποφασισμένοι να δημιουργήσουμε μια υγιή ατμόσφαιρα στην οικογένειά μας ».
   • Εάν η πεθερά σας συνεχίζει να κακομεταχειρίζεται εσάς ή τα παιδιά σας, μπορείτε να πείτε στον σύζυγό σας: «Καταλαβαίνω ότι δεν μπορούσατε να κάνετε τη διαφορά ως παιδί. Τώρα όμως πρέπει να κάνουμε ό, τι μπορούμε για να τερματίσουμε αυτό και να προστατέψουμε τα παιδιά μας ».

Μέρος 2 από 3: Ορίστε όρια

1. 1 Να είστε ειλικρινείς στη σχέση σας. Γίνε ειλικρινής άνθρωπος. Δεν πρέπει να παριστάνετε ότι είστε καλοί με την πεθερά σας αν αυτό δεν συμβαίνει καθόλου.Φυσικά, πρέπει να είστε ευγενικοί με τον συγγενή σας. Ωστόσο, εάν όλα δεν πάνε ομαλά στη σχέση σας, δεν πρέπει να προσποιηθείτε ότι το πρόβλημα δεν υπάρχει.
   • Δεν πρέπει να θεωρείτε την πεθερά ως μητέρα. Είναι η μαμά του άντρα σου, αλλά όχι η δική σου.
   • Αποφύγετε το άγγιγμα που σας είναι δυσάρεστο. Αν νιώθετε άβολα, μην αγκαλιάζεστε με κάποιον που δεν σας κάνει να νιώθετε καλά.
2. 2 Να είστε σίγουροι και έτοιμοι να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας. Μερικές γυναίκες, λόγω της ντροπαλότητάς τους, δεν βιάζονται να αντιμετωπίσουν την κακοποίηση από την πεθερά τους. Εάν η πεθερά σας λέει κάτι προσβλητικό για εσάς ή τον / τη σύζυγό σας, ετοιμαστείτε να υπερασπιστείτε την οικογένειά σας.
   • Εάν έχετε παιδιά, βεβαιωθείτε ότι η πεθερά σας γνωρίζει και τηρεί τις οδηγίες γονικής μέριμνας. Εάν αρνείται να το κάνει αυτό, υπενθυμίστε της ότι είστε η μητέρα των παιδιών σας. Mightσως πείτε: «Ξέρω ότι έχετε εμπειρία στην ανατροφή των παιδιών. Ωστόσο, κάνουμε διαφορετικά στην οικογένειά μας και θέλω να σέβεστε το δικαίωμά μας και να τηρείτε τους καθιερωμένους κανόνες εάν θέλετε να περάσετε χρόνο με τα εγγόνια σας ».
   • Αν σας πει κάτι προσβλητικό, μπορείτε να πείτε: «Δεν μου αρέσει όταν μου μιλούν έτσι. Παρακαλώ σταματήστε. "
3. 3 Περιορίστε το χρόνο που περνάτε με την πεθερά σας. Θα πρέπει να το συζητήσετε με τον σύζυγό σας. Ο σύζυγός σας μπορεί να αποφασίσει να περάσει περισσότερο χρόνο με τη μαμά σας από εσάς. Η πεθερά σας μπορεί να ρωτήσει γιατί δεν της δίνετε τον ίδιο χρόνο. Επιπλέον, μπορεί να είναι ικανοποιημένη που έχει την ευκαιρία να συνομιλήσει με τον γιο της ιδιωτικά.
   • Μπορείτε να πείτε στην πεθερά σας εκ των προτέρων ότι θα περνάτε λιγότερο χρόνο μαζί της. Μπορεί να σε ρωτήσει ποιος είναι ο λόγος. Αποφασίστε με τον σύζυγό σας εάν θα απαντήσετε ειλικρινά στην ερώτησή της.
   • Μπορείτε να συντομεύσετε τον χρόνο που περνάτε με την πεθερά σας χωρίς να της το πείτε.
4. 4 Αποδεχτείτε την αποδοκιμασία της πεθεράς σας για εσάς. Εάν η πεθερά σας έχει ήδη δείξει τη δυσαρέσκειά της για εσάς και την οικογένειά σας, είναι απίθανο να αλλάξει γνώμη. Θυμηθείτε, δεν χρειάζεστε την έγκρισή της.
   • Πες μου τι νομίζετε. Για παράδειγμα, εάν η πεθερά σας λέει ότι το σπίτι σας είναι πολύ μικρό και γεμάτο πράγματα, μπορείτε απλά να πείτε: «Είμαστε χαρούμενοι που έχουμε ένα σπίτι. Μπορεί να μην σας αρέσει το σπίτι μας, αλλά ταιριάζει στις ανάγκες μας ».
5. 5 Θέστε όρια ανάλογα με την κατάσταση. Εάν η πεθερά σας συνεχίζει να σας υβρίζει, ίσως χρειαστεί να σταματήσετε να επικοινωνείτε μαζί της. Ακόμα κι αν δεν συμπεριφέρεται πια έτσι, η παρουσία της μπορεί να επηρεάσει αρνητικά εσάς και τον σύζυγό σας.
   • Εάν η πεθερά σας κακοποιεί σωματικά ή σεξουαλικά τον σύζυγό σας όταν ήταν νέος, μπορεί να είναι αντίθετος με την οικοδόμηση της σχέσης. Ρωτήστε τον άντρα σας αν θέλει να διατηρήσει επαφή με τη μητέρα του.
   • Ένας ψυχολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τις επιπτώσεις του παιδικού τραύματος.
   • Εάν η πεθερά σας κακοποιεί σωματικά τα μέλη της οικογένειάς σας, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τις αρχές επιβολής του νόμου. Εάν υποψιάζεστε ή γνωρίζετε ότι έχει σεξουαλική κακοποίηση, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με την αστυνομία.

Μέρος 3 από 3: Κρατήστε την απόστασή σας

1. 1 Αφιερώστε χρόνο για τον εαυτό σας. Πριν συναντήσετε την πεθερά σας, αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε τα συναισθήματά σας. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε τα συναισθήματά σας και να χαλαρώσετε λίγο.
   • Κατά τη διάρκεια μιας δύσκολης συνομιλίας με συγγενείς, μπορείτε να ζητήσετε συγγνώμη και να φύγετε για μια μικρή βόλτα ή να καλέσετε έναν φίλο που εμπιστεύεστε.
   • Πριν δείτε την πεθερά σας, αφιερώστε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτόν τον χρόνο για να σκεφτείτε την κατάσταση και να χαλαρώσετε. Χάρη σε αυτό, θα έχετε αρκετή δύναμη να επικοινωνήσετε με την πεθερά σας.
   • Mayσως χρειαστεί να μιλήσετε με έναν φίλο αφού μιλήσετε με την πεθερά σας.Ζητήστε από έναν φίλο να σας χαρίσει λίγο χρόνο μετά τη συνάντηση με την πεθερά σας, εάν είναι απαραίτητο.
2. 2 Αλλάξτε τον τόπο διαμονής σας απομακρύνοντας όσο το δυνατόν πιο μακριά από την πεθερά σας. Αυτό το βήμα μπορεί να φαίνεται πολύ δραστικό, αλλά αν η πεθερά σας προσβάλλει πραγματικά εσάς και την οικογένειά σας, αυτή μπορεί να είναι η μόνη επιλογή για να αντιμετωπίσετε την κατάσταση. Πολλά ζευγάρια αποφασίζουν να απομακρυνθούν από τους συγγενείς τους. Χάρη σε αυτό, δεν παρεμβαίνουν στη ζωή τους.
   • Εάν η πεθερά σας επηρεάζει αρνητικά τα παιδιά σας, η μετακίνηση μπορεί να τα προστατεύσει από αρνητικές επιρροές.
   • Αποφασίστε με τον σύζυγό σας εάν θα είστε ειλικρινείς σχετικά με τον λόγο μετακόμισής σας.
3. 3 Τερματίστε τη σχέση σας με τον άντρα σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι σύζυγοι δεν καταλαβαίνουν το πρόβλημα και δεν λαμβάνουν μέτρα για να προστατεύσουν τη γυναίκα τους από κακοποίηση από τη μητέρα τους. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στο τέλος της σχέσης μεταξύ των συζύγων.
   • Εάν ο σύζυγός σας δεν αναγνωρίζει ότι η μητέρα του είναι υβριστική απέναντί ​​σας, καλέστε τον να επισκεφθεί έναν σύμβουλο πριν αποφασίσει να τερματίσει το γάμο.
   • Το διαζύγιο είναι μια σοβαρή απόφαση που δεν πρέπει να λαμβάνεται επιπόλαια. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να ανεχτείτε τη βία για να κρατήσετε τον γάμο ζωντανό.
4. 4 Λάβετε βοήθεια από έναν ψυχολόγο αν χρειαστεί. Εάν εσείς ή τα παιδιά σας τραυματιστείτε μετά από συνομιλία με την πεθερά σας, μπορεί να χρειαστείτε τη βοήθεια ενός ψυχολόγου, ακόμη και αφού αυτή η γυναίκα εξαφανιστεί από τη ζωή σας. Μπορεί να χρειαστούν χρόνια για να αντιμετωπιστούν οι συνέπειες της βίας, ακόμα κι αν είστε ήδη ασφαλείς.
   • Ακόμα κι αν ο σύζυγός σας δεν βλέπει το πρόβλημα, θα πρέπει να θερίσετε τις συνέπειες της κακοποίησης της πεθεράς σας.
   • Τα παιδιά μπορούν να κακοποιηθούν ακόμη και αν δεν το γνωρίζουν. Βεβαιωθείτε ότι μπορούν να μιλήσουν σε κάποιον που εμπιστεύονται εάν κακοποιείται από τη γιαγιά τους.

Συμβουλές

• Αν έχετε παιδιά, σκεφτείτε τα πρώτα. Χρειάζονται προστασία από την πεθερά σου; Πρέπει να επικοινωνήσουν μαζί της; Συζητήστε αυτά τα θέματα με τον σύζυγό σας.
• Συζητήστε τη συμπεριφορά της πεθεράς σας με έναν έμπιστο φίλο ή σύμβουλο. Ρωτήστε έναν φίλο ή έναν ψυχολόγο αν η συμπεριφορά της πεθεράς σας είναι στην πραγματικότητα σκληρή. Μόνο τότε λάβετε αποφασιστική δράση.

Προειδοποιήσεις

• Η βία μπορεί να λάβει πολλές μορφές. Μην επιτρέψετε κανένα από αυτά. Η κακοποίηση μπορεί να είναι σωματική, λεκτική, συναισθηματική ή σεξουαλική. Η παραμέληση είναι επίσης μια μορφή βίας.