Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 3: Εξέταση της κοιλιάς και παρατήρηση των συναισθημάτων
• Μέθοδος 2 από 3: Εφαρμογή ιατρικών τεχνικών
• Μέθοδος 3 από 3: Σχεδιάστε έναν "χάρτη της κοιλιάς"
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Το μωρό σας θα στρίψει και θα στρίψει πολύ στο στομάχι! Η αίσθηση του μωρού που κινείται μπορεί να είναι χαρούμενη και μαγική και θα ενθουσιαστείτε να φανταστείτε πού βρίσκεται το μωρό αυτή τη στιγμή. Είτε θέλετε να μάθετε από περιέργεια είτε πλησιάζει η ημερομηνία λήξης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ιατρικές και οικιακές μεθόδους για να προσδιορίσετε τη θέση του εμβρύου στη μήτρα - μερικές είναι πιο ακριβείς, άλλες λιγότερο. Δοκιμάστε μερικά από αυτά και αν έχετε αμφιβολίες, ζητήστε βοήθεια από το γιατρό ή τη μαία σας.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Εξέταση της κοιλιάς και παρατήρηση των συναισθημάτων

1. 1 Κρατήστε ένα ημερολόγιο τρόμου. Μπορεί να είναι ενδιαφέρον να θυμόμαστε όλες τις διαφορετικές θέσεις του εμβρύου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Κρατήστε ημερολόγιο, ημερολόγιο ή σημειωματάριο για να καταγράψετε τους τρόμους σας. Όποτε είναι δυνατόν, σημειώστε την ημερομηνία, τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας και τη θέση του εμβρύου.
2. 2 Νιώστε την κοιλιά σας για σκληρά σημεία. Αν και αυτό δεν είναι εντελώς ακριβής επιστήμη, μπορείτε να καθορίσετε τη θέση του κεφαλιού ή των ιερέων αγγίζοντας την κοιλιά. Πιέστε απαλά και προσπαθήστε να χαλαρώσετε ταυτόχρονα - πιέστε καθώς εκπνέετε. Ένα σκληρό, στρογγυλό χτύπημα που μοιάζει με μια μικρή μπάλα μπόουλινγκ είναι το κεφάλι ενός μωρού. Το στρογγυλό, αλλά κάπως πιο ήπιο χτύπημα μπορεί να αποδειχθεί ότι είναι η λεία του. Χρησιμοποιήστε μερικές από αυτές τις τυπικές οδηγίες για να σας βοηθήσουμε να καθορίσετε τη θέση του παιδιού σας:
   • Αισθάνεστε εξογκώματα στην αριστερή ή τη δεξιά πλευρά της κοιλιάς σας; Πιέστε απαλά: εάν το μωρό κινείται, τότε μπορεί να είναι σε θέση προς τα κάτω.
   • Ένα σκληρό, στρογγυλεμένο χτύπημα κάτω από τα πλευρά σας μπορεί να είναι το κεφάλι του μωρού, πράγμα που σημαίνει ότι είναι σε μια παρουσίαση (με το κεφάλι προς τα πάνω).
   • Εάν βρείτε δύο στρογγυλές, σκληρές περιοχές (κεφάλι και γλουτό) στις πλευρές της κοιλιάς, τότε το μωρό μπορεί να βρίσκεται σε οριζόντια θέση. Το έμβρυο συνήθως γυρίζει από μόνο του από αυτή τη θέση κατά 8 μήνες.
3. 3 Παρατηρήστε πού αισθάνεστε τους τρόμους. Το μωρό κλωτσάει στη μήτρα και αυτός μπορεί να είναι ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να απεικονίσει πώς προσανατολίζεται στη μήτρα. Εάν οι δονήσεις γίνονται αισθητές πάνω από τον αφαλό, τότε το μωρό είναι πιθανότατα σε μια θέση προς τα κάτω. Εάν οι τρόμοι είναι κάτω από τον ομφαλό, τότε το μωρό είναι πιθανότατα σε θέση κεφαλής. Απλώς φανταστείτε πού μπορεί να είναι τα πόδια και τα πόδια του μωρού όταν κλωτσάει.
   • Εάν αισθάνεστε ένα τράνταγμα στη μέση του μπροστινού μέρους της κοιλιάς σας, το μωρό σας μπορεί να βρίσκεται σε μια θέση βράχου, με το κεφάλι προς τα κάτω και πίσω στην πλάτη σας. Αυτή η θέση του εμβρύου μπορεί επίσης να κάνει την κοιλιά σας να φαίνεται επίπεδη και όχι στρογγυλή.

Μέθοδος 2 από 3: Εφαρμογή ιατρικών τεχνικών

1. 1 Ζητήστε από το γιατρό σας να σας δείξει πώς να αγγίξετε το έμβρυο. Ένας εκπαιδευμένος επαγγελματίας μπορεί συχνά να πει σε ποια θέση βρίσκεται το έμβρυο αγγίζοντας απλά την κοιλιά. Την επόμενη φορά που θα νιώσει την κοιλιά σας, ζητήστε του να σας το μάθει αυτό. Θα μπορεί να δίνει συμβουλές και συμβουλές για το τι να νιώσει σαν στο σπίτι του.
   • Ζητήστε να διερευνήσετε μαζί για να πάρετε μια ιδέα για το πώς αισθάνονται διαφορετικά μέρη του σώματος του μωρού έξω από τη μήτρα.
2. 2 Ακούστε τους καρδιακούς παλμούς του εμβρύου. Ενώ ο χτύπος της καρδιάς δεν θα πει όλα για τη θέση του μωρού, η αναζήτηση της καρδιάς του εμβρύου μπορεί να δώσει κάποια ιδέα για το πώς βρίσκεται. Εάν έχετε ένα εμβρυοσκόπιο ή ένα στηθοσκόπιο στο σπίτι, χρησιμοποιήστε το για να ακούσετε την κοιλιά σας. Εάν όχι, ζητήστε από τον σύντροφό σας ή τον αγαπημένο σας να βάλει το αυτί του στην κοιλιά σας σε ένα ήσυχο δωμάτιο. Συνήθως, μπορείτε να ακούσετε έναν καρδιακό παλμό μόνο τους τελευταίους 2 μήνες της εγκυμοσύνης, αν και μπορεί να είναι δύσκολο να προσδιοριστεί η ακριβής θέση της καρδιάς. Μετακινηθείτε σε διαφορετικά σημεία για να δείτε πού ο καρδιακός παλμός είναι πιο δυνατός και καθαρός.
   • Εάν ο καρδιακός παλμός ακούγεται πιο δυνατά κάτω από τον αφαλό της μητέρας, τότε το μωρό πιθανότατα ξαπλώνει με το κεφάλι προς τα κάτω. Εάν το χτύπημα ακούγεται πάνω από τον αφαλό, σηκώστε το κεφάλι προς τα πάνω.
   • Δοκιμάστε να ακούσετε ρολό χαρτιού υγείας για να αυξήσετε την ένταση!
3. 3 Κάντε υπερηχογράφημα (υπερηχογράφημα). Ο υπέρηχος είναι ο μόνος τρόπος για να πείτε ακριβώς σε ποια θέση βρίσκεται το έμβρυο. Ο υπέρηχος χρησιμοποιεί ηχητικά κύματα για να παράγει μια εικόνα του εμβρύου στη μήτρα. Προγραμματίστε τακτικούς υπερηχογράφους με τη μαία ή τον γυναικολόγο σας για να εξετάσετε το έμβρυο ή απλώς για να καθορίσετε πώς βρίσκεται το μωρό στη μήτρα.
   • Προγραμματίστε μια υπερηχογραφική σάρωση στο πρώτο τρίμηνο και ξανά στο δεύτερο τρίμηνο, ή πιο συχνά εάν πρέπει να παρακολουθείτε την υγεία του εμβρύου. Ρωτήστε το γιατρό σας για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πότε πρέπει να γίνει ο υπέρηχος.
   • Νεότερες τεχνολογίες υπερήχων μπορούν να παράγουν εντυπωσιακά σαφείς εικόνες του εμβρύου, αν και δεν διαθέτουν όλα τα νοσοκομεία τέτοια μηχανήματα.

Μέθοδος 3 από 3: Σχεδιάστε έναν "χάρτη της κοιλιάς"

1. 1 Προετοιμάστε όλα τα εργαλεία. Η χαρτογράφηση της κοιλιάς σας μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά διασκεδαστική. Κατά τη διάρκεια των 8 μηνών της εγκυμοσύνης, δοκιμάστε να χαρτογραφήσετε την κοιλιά αμέσως μετά από υπερηχογράφημα ή παρακολούθηση καρδιακών παλμών του εμβρύου. Όταν επιστρέψετε στο σπίτι, πάρτε μη τοξική μπογιά ή μαρκαδόρους και μια κούκλα με κινούμενα άκρα.
2. 2 Προσδιορίστε τη θέση της κεφαλής του εμβρύου. Ξαπλώστε ανάσκελα όπου σας βολεύει και σηκώστε το πουκάμισό σας. Νιώστε την περιοχή γύρω από τη λεκάνη σας με συνεχή πίεση και βρείτε μια σταθερή, στρογγυλή περιοχή. Χρησιμοποιήστε χρώματα ή δείκτη για να σχεδιάσετε έναν κύκλο για το κεφάλι του παιδιού σας.
3. 3 Εντοπίστε τη θέση του καρδιακού παλμού του μωρού. Σχεδιάστε μια καρδιά πάνω από την περιοχή όπου εμφανίζονται οι καρδιακοί παλμοί. Ο γιατρός σας πιθανότατα σας έχει ήδη πει πού βρίσκεται στο ραντεβού σας. Εάν όχι, πιάστε ένα εμβρυοσκόπιο ή ένα στηθοσκόπιο ή ζητήστε από ένα αγαπημένο σας πρόσωπο να βάλει το αυτί του στην κοιλιά σας και πείτε του πού ακούγονται πιο δυνατά οι χτύποι της καρδιάς.
4. 4 Νιώστε τον πάτο του μωρού. Νιώστε την κοιλιά σας απαλά για να βρείτε το κάτω μέρος του μωρού σας - θα είναι σταθερό και στρογγυλό, αλλά πιο μαλακό από το κεφάλι. Σημειώστε το στην κοιλιά σας.
5. 5 Σημειώστε οποιαδήποτε άλλα μέρη αισθάνεστε. Η μακριά και επίπεδη περιοχή μπορεί να είναι η πλάτη του παιδιού. Τα ζαρωμένα σημεία μπορεί να είναι γόνατα ή αγκώνες. Σκεφτείτε πού αισθανθήκατε τους τρόμους. Ελέγξτε τυχόν άλλα σημεία ενδιαφέροντος που μπορείτε να βρείτε.
6. 6 Τοποθετήστε την κούκλα σε διαφορετικές θέσεις. Ξεκινήστε να παίζετε με την κούκλα, μετακινώντας την σε όλες τις πιθανές θέσεις, ανάλογα με το πού βρίσκονται το κεφάλι και η καρδιά του παιδιού σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να απεικονίσετε καλύτερα τη θέση του παιδιού!
7. 7 Γίνετε δημιουργικοί αν σας αρέσει. Σχεδιάστε με τα μολύβια ή τα χρώματα του παιδιού σας σαν να κάνετε ένα έργο τέχνης ή τραβήξτε μια διασκεδαστική φωτογραφία. Μπορεί να είναι ένα καλό αναμνηστικό.

Συμβουλές

• Εάν έχετε πολύ μυ ή λίπος στην κοιλιά σας, μπορεί να είναι δύσκολο να ψηλαφήσετε μέρη του σώματος του μωρού σας. Η θέση του πλακούντα μπορεί επίσης να επηρεάσει το πώς αισθάνεστε: μπορεί να μην αισθάνεστε πολλούς τρόμους και κινήσεις στο μπροστινό μέρος της κοιλιάς σας εάν ο πλακούντας βρίσκεται στο μπροστινό μέρος της κοιλιάς σας (πλακούντας κατά μήκος του μπροστινού τοιχώματος).
• Οι μέθοδοι αυτοπροσδιορισμού θα είναι ευκολότερες στη χρήση μετά από 30 εβδομάδες κύησης. Μέχρι εκείνη τη στιγμή, ο υπέρηχος είναι η καλύτερη μέθοδος.
• Το έμβρυο είναι συνήθως πιο ενεργό αφού η μητέρα έχει φάει. Αυτή είναι μια καλή στιγμή για να δώσετε προσοχή στις κουνήσεις και τα τρεμούλιασμα.

Προειδοποιήσεις

• Συνεργαστείτε με το γιατρό ή τη μαία σας για να προγραμματίσετε εάν είστε κοντά στον τοκετό και το μωρό σας είναι βραχώδες ή εγκάρσιο (οριζόντιο). Αυτή η θέση μπορεί να απαιτεί καισαρική τομή εάν το μωρό δεν μπορεί να μετακινηθεί στην καλύτερη θέση για τη γέννηση.
• Εάν αισθάνεστε την κοιλιά για να καθορίσετε τη θέση του μωρού και έχετε προπαρασκευαστικές συσπάσεις, σταματήστε και περιμένετε να περάσουν. Δεν βλάπτει εσάς ή το μωρό σας, αλλά δεν θα μπορείτε να αισθανθείτε το μωρό μέχρι να τελειώσουν οι συσπάσεις.
• Είναι καλή ιδέα να αρχίσετε να παρατηρείτε τις κινήσεις του μωρού μετά από 28 εβδομάδες κύησης. Συνήθως, μπορείτε να αισθανθείτε περίπου 10 κραδασμούς ή κινήσεις μέσα σε 2 ώρες. Εάν δεν αισθάνεστε καμία κίνηση, μην πανικοβληθείτε - περιμένετε μερικές ώρες και προσπαθήστε ξανά. Εάν ακόμα δεν μπορείτε να αισθανθείτε τις 10 ώσεις στη δεύτερη προσπάθειά σας, καλέστε τον γυναικολόγο σας.