Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις
• Τι χρειάζεσαι

Είναι δυνατόν να σταματήσετε την έντονη τριχόπτωση στην εφηβεία. Δείτε πώς να το κάνετε.

Βήματα

1. 1 Μην χρησιμοποιείτε τρίψιμο μαλλιών. Μπορείτε επίσης να καθαρίσετε τα μαλλιά σας με σαμπουάν και μαλακτικό.
2. 2 Περιορίστε την ποσότητα προϊόντων περιποίησης μαλλιών που χρησιμοποιείτε. Ένα ή δύο κεφάλαια είναι αρκετά, αλλά όχι εννέα ή δέκα. Χρησιμοποιήστε μόνο τα εργαλεία που πραγματικά χρειάζεστε.
3. 3 Μην βάφετε ή τονίζετε τα μαλλιά σας. Η αμμωνία κάνει τα μαλλιά αδύναμα, γεγονός που οδηγεί σε τριχόπτωση.
4. 4 Τρώνε καλά. Η σωστή διατροφή είναι το κλειδί για υγιή και όμορφα μαλλιά κατά την εφηβεία. Τρώτε μόνο φυσικά τρόφιμα, αποφύγετε συντηρητικά και fast food.
5. 5 Μην βουρτσίζετε τα μαλλιά σας πολύ συχνά. Πολύ συχνό, ανακριβές χτένισμα κάνει τα μαλλιά εύθραυστα, αρχίζουν να πέφτουν πιο έντονα. Δύο βούρτσισμα την ημέρα είναι αρκετά. Δώστε προσοχή και στη χτένα: δεν πρέπει να είναι πολύ σκληρή.
6. 6 Φροντίστε καλά τα μαλλιά σας. Η απρόσεκτη αντιμετώπιση των μαλλιών οδηγεί σε σπάσιμο και πρόωρη τριχόπτωση. Φροντίστε τα μαλλιά σας, κάντε τακτικά μάσκες θρέψης και ενδυνάμωσης. Καλή τύχη!

Συμβουλές

• Φροντίστε καλά τα μαλλιά σας. Μην τα μαζεύετε σε σφιχτά τσαμπιά ή ουρές, μην χρησιμοποιείτε σκληρές φουρκέτες.
• Μην χρησιμοποιείτε πολύ προϊόντα περιποίησης μαλλιών. Σαμπουάν, conditioner και μάσκα είναι αρκετά.
• Μπορείτε να φτιάξετε μια μάσκα μαλλιών με τα χέρια σας. Σας προσφέρουμε μια πολύ απλή συνταγή. Για τα συστατικά, δείτε τι χρειάζεστε.

Προειδοποιήσεις

• Μην χρησιμοποιείτε προϊόντα περιποίησης μαλλιών που δεν γνωρίζετε. Μπορούν να βλάψουν τα μαλλιά σας.

Τι χρειάζεσαι

• Αβοκάντο
• Μπανάνα
• Νερό
• Ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι