Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Το να σταματήσεις να είσαι σαρκαστικός μπορεί να είναι δύσκολο και απαιτεί μεγάλη πίστη στον εαυτό σου. Προσπαθήστε ποτέ να μην πληγώσετε κάποιον που είναι ευάλωτος, ειδικά κάποιον που δεν σας έδειξε ποτέ ασέβεια.

Βήματα

1. 1 Ζητήστε από έναν φίλο να σας βοηθήσει. Αν πείτε κάτι σαρκαστικό, ζητήστε τους να σας το πει. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να σε χτυπήσουν στο κεφάλι. Σημαίνει απλώς ότι πρέπει να σας το υπενθυμίσουν. Μην ντρέπεστε και ζητήστε βοήθεια.
2. 2 Σκέψου πριν πεις οτιδήποτε. Είναι πολύ εύκολο να πεις ότι θα το κάνεις, αλλά είναι τόσο απλό. Προσπαθήστε να φανταστείτε πώς θα απαντούσατε αν κάποιος σας έλεγε αυτά τα πράγματα. Προσδιορίστε τι ακριβώς προσπαθείτε να πείτε και πείτε το ξεκάθαρα. Ο σαρκασμός είναι συχνά ένας τρόπος επικοινωνίας πληγωμένης αυτοεκτίμησης ή αποδοκιμασίας χωρίς πραγματικά να είστε ειλικρινείς και να μην λέτε αυτό που έχετε στο μυαλό σας. Αυτός δεν είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος επικοινωνίας. Πείτε τι εννοείτε. Οι υποδείξεις δεν λειτουργούν.
3. 3 Μάθετε τι σας κάνει να θέλετε να είστε σαρκαστικοί. Τότε είτε αποφύγετε αυτές τις καταστάσεις / άτομα ή βρείτε άλλο τρόπο να απαντήσετε. Εξασκηθείτε στις κατάλληλες απαντήσεις ιδιωτικά.
4. 4 Αυτό που πρόκειται να πείτε πρέπει να είναι ΟΛΑ από την ακόλουθη λίστα: 1. Αληθινή, 2. Ευγενική και 3. Απαραίτητη. Εάν αυτό που πρόκειται να πείτε δεν ταιριάζει και στις τρεις αυτές κατηγορίες, τότε μην το πείτε. (Ο σαρκασμός δεν ταιριάζει ποτέ και στα τρία.) Εάν τηρείτε αυτήν τη λίστα όταν μιλάτε, δεν μπορείτε να κάνετε λάθος.

Συμβουλές

• Το να πείτε "αστειεύομαι" δεν δικαιολογεί απαραίτητα το / τα σχόλιά σας, οπότε προσέξτε όταν το χρησιμοποιείτε ως μηχανισμό ασφαλείας στις συνομιλίες σας.
• Σκέψου πριν μιλήσεις! Αυτός είναι ένας καλός βασικός κανόνας σε όλες τις περιπτώσεις. Εξετάστε το κενό πληροφοριών μεταξύ εσάς και του στόχου σας: είστε πραγματικά σίγουροι ότι δεν θα πάρουν τα λόγια σας κυριολεκτικά ή αρνητικά; Είστε πρόθυμοι να κάνετε λάθη και να αντιμετωπίσετε το άγχος αφού βλάψετε κάποιον που δεν μπορεί να κατανοήσει πλήρως τις προθέσεις σας; Ο σαρκασμός είναι ένα θαυμάσιο εργαλείο μαρτυρίας, αλλά ο σαρκασμός πρέπει να χρησιμοποιηθεί για την ανάλυση της αποτελεσματικότητάς του σε διαφορετικές καταστάσεις.
• Μην απαντάτε στο σαρκασμό των άλλων με μεγάλο σαρκασμό. Αυτό θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση. Εκφράστε διαφανή δυσαρέσκεια για το σχόλιο και, εάν είναι απαραίτητο, απομακρυνθείτε από τη συζήτηση. Ενώ η κατανόηση των άμεσων ριζών της σαρκαστικής συμπεριφοράς μπορεί να φαίνεται συνετή, είναι στην πραγματικότητα ένα ορμητήριο για περαιτέρω σαρκασμό (όπου ρωτώντας "Τι συμβαίνει;" Μπορείτε εύκολα να παρασύρετε το άλλο άτομο να πει "Το πρόσωπό σας!" Something κάτι παρόμοιο)

Προειδοποιήσεις

• Δεν είναι όλοι οι σαρκασμοί κακοί. όταν το χρησιμοποιείτε δημιουργικά και σιγά σιγά, μπορεί να είναι εξαιρετικά χιουμοριστικό και διορατικό. Ωστόσο, δεν πρέπει να αλληλεπιδράτε με ανθρώπους με αυτόν τον τρόπο σε συνεχή βάση.
• Ο σαρκασμός δεν είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος επικοινωνίας όταν χρησιμοποιείται με συνέπεια και χωρίς παραλλαγές. Έτσι, μπορεί να βλάψει, να προκαλέσει θυμό, ένταση και σύγχυση. Αντ 'αυτού, αλλάξτε τις μεθόδους λεκτικής επικοινωνίας σας (αστείες, αλλά αυτό θα κάνει τις χιουμοριστικές στιγμές σαρκασμού πολύ πιο χαριτωμένες και αστείες).