Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Εάν υποφέρετε από φαγούρα στο δέρμα, τότε είστε εξοικειωμένοι με τον αφόρητο πειρασμό να το χτενίσετε! Μάθετε πώς να ελέγχετε το ξύσιμο του φλεγμονώδους δέρματος.

Βήματα

1. 1 Μάθετε τι είναι ο ερεθισμός.
2. 2 Κρατήστε τις φλεγμονώδεις περιοχές του δέρματος ακάλυπτες με ρούχα, καθώς τα ρούχα ερεθίζουν συνεχώς το δέρμα σας.
3. 3 Τη στιγμή που αισθάνεστε ότι πρέπει να ξύσετε, εφαρμόστε πάγο ή κρύο νερό στην ερεθισμένη περιοχή.
4. 4 Σκουπίστε την περιοχή με μια καθαρή πετσέτα.
5. 5 Εάν αισθάνεστε την ανάγκη να ξυθείτε ξανά, προσπαθήστε να μην το σκεφτείτε. Κάντε άλλα πράγματα που σχετίζονται με την κίνηση: αθλήματα, χορός ή οτιδήποτε άλλο.
6. 6 Εάν η επιθυμία για ξύσιμο είναι τόσο ισχυρή που δεν μπορείτε να το αντέξετε, ξύστε ελαφρά. Απλώς αγγίξτε ελάχιστα την πληγείσα περιοχή σας. Θυμηθείτε ότι οι περισσότεροι ερεθισμοί θα εξαφανιστούν όταν το δέρμα σας δεν έρθει σε επαφή με τεχνητά υλικά.
7. 7 Ετοιμος.

Συμβουλές

• Αντί να βουρτσίζετε, δοκιμάστε να τρίψετε ή να χτυπήσετε ελαφρά.
• Εφαρμόστε άμεση πίεση σε περιοχές με φαγούρα.
• Εάν ο κνησμός επιμένει, επισκεφτείτε έναν δερματολόγο.
• Εάν είναι δυνατόν, επιδέστε την ερεθισμένη περιοχή με ιατρικό επίδεσμο.

Προειδοποιήσεις

• Μην κάνετε τίποτα που σας έχει πει ο γιατρός σας να μην κάνετε.
• Εάν ο γιατρός σας έχει πει να μην ξύσετε, απλά μην το κάνετε. Χρησιμοποιήστε οποιαδήποτε από τις παραπάνω μεθόδους, εκτός από μια τελευταία ελαφριά γρατσουνιά.