Πώς να αντιμετωπίσετε τα σκασμένα χείλη

Βίντεο: Τέλεια χείλη σε 1 λεπτό μόνο με 3 υλικά!!

Περιεχόμενο

Βήματα
Μέρος 1 από 2: Αντιμετώπιση σκασμένων χειλιών
Μέρος 2 από 2: Πρόληψη των ραγισμένων χειλιών
Προειδοποιήσεις

Τα σκασμένα χείλη είναι ένα δύσκολο πρόβλημα που πρέπει να αποφύγετε και δεν μπορούν να διορθωθούν από τη μια μέρα στην άλλη. Για τους περισσότερους ανθρώπους, η πρόληψη είναι το καλύτερο φάρμακο. Για άλλους, τα σκασμένα χείλη δεν μπορούν να αποφευχθούν. Για αυτούς τους ανθρώπους, τα σκασμένα χείλη γίνονται ένα μακροπρόθεσμο σύμπτωμα και παρενέργεια με την οποία πρέπει να μάθουν να ζουν. Φυσικά, στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορείτε να θεραπεύσετε (και να αποτρέψετε) τα σκασμένα χείλη με νερό και βάλσαμα για τα χείλη. Σε περίπτωση συχνών ρωγμών στα χείλη ή χρόνιων εκδηλώσεων, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Βήματα

Μέρος 1 από 2: Αντιμετώπιση σκασμένων χειλιών

1 Χρησιμοποιήστε βάλσαμο για τα χείλη. Επιλέξτε ένα απλό βάλσαμο από κερί μέλισσας ή ένα προϊόν που περιέχει αντηλιακό. Το βάλσαμο προστατεύει τα χείλη σας από τις καιρικές συνθήκες, οπότε φροντίστε να το εφαρμόσετε σε ξηρές, ηλιόλουστες ή θυελλώδεις μέρες. Το βάλσαμο λειτουργεί επίσης ως σφραγιστικό ρωγμών για την πρόληψη λοιμώξεων. Εφαρμόστε το πριν βγείτε έξω, μετά το φαγητό ή το ποτό και κάθε φορά που θα τρίβεται από τα χείλη σας.
- Μην χρησιμοποιείτε αρωματικά βάλσαμα αν έχετε τη συνήθεια να γλείφετε τα χείλη σας. Επιλέξτε ένα βάλσαμο με δυσάρεστη γεύση και φίλτρα UV.
- Μην χρησιμοποιείτε βάλσαμα σε βάζα, επειδή βυθίζοντας επανειλημμένα τα δάχτυλά σας σε αυτό, προκαλείτε τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων που μπορούν να μπουν στις ρωγμές στα χείλη.
- Καλύψτε το στόμα σας με ένα μαντήλι ή κουκούλα σε μια θυελλώδη μέρα. Προσπαθήστε να ερεθίσετε τα χείλη σας όσο το δυνατόν λιγότερο κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης.
2 Μην πονάς τα χείλη σου. Το ξύσιμο, το ξεφλούδισμα και το δάγκωμα των σκασμένων χειλιών μπορεί να σας φαίνεται δελεαστικό, αλλά μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στην επούλωση των ρωγμών. Όλες αυτές οι ενέργειες μπορούν να ερεθίσουν περαιτέρω τα σκασμένα χείλη, να επιβραδύνουν τη διαδικασία επούλωσης και να προκαλέσουν λοιμώξεις.Ο έρπης μπορεί επίσης να εμφανιστεί, ειδικά εάν έχετε προδιάθεση για αυτό.
- Μην ξεκολλάτε το δέρμα από τις ρωγμές στα χείλη σας! Φροντίστε καλά το δέρμα σας καθώς θεραπεύεται. Η απολέπιση μπορεί να οδηγήσει σε λοιμώξεις.
3 Ενυδατώστε τα χείλη σας για ταχύτερη επούλωση. Η αφυδάτωση είναι μια κοινή αιτία ρωγμών. Πίνετε άφθονο νερό και εφαρμόστε ενυδατική κρέμα στο δέρμα σας. Μπορείτε να θεραπεύσετε μικρές ρωγμές στα χείλη σας σε λίγες μόνο ώρες με κανονικό πόσιμο νερό. Τα πιο σοβαρά συμπτώματα θα διαρκέσουν περισσότερο: θα πρέπει να πίνετε νερό πριν από κάθε γεύμα, πριν και μετά την άσκηση και κάθε φορά που αισθάνεστε δίψα.
- Η αφυδάτωση του δέρματος είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα κατά τη χειμερινή περίοδο. Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε τη χρήση ξηρού αέρα για τη θέρμανση του σπιτιού σας ή αγοράστε έναν υγραντήρα.
4 Δες ένα γιατρό. Η ερυθρότητα των χειλιών και η εμφάνιση πόνου ή φλεγμονής μπορεί να υποδεικνύουν την παρουσία χειλίτιδας. Η χειλίτιδα στα χείλη προκαλείται συνήθως από ερεθισμό ή λοιμώξεις. Όταν τα χείλη σπάνε και σπάνε, τα βακτήρια μπορούν να προκαλέσουν χειλίτιδα. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει τα απαραίτητα αντιβιοτικά ή μια αντιμυκητιασική κρέμα για χρήση μέχρι να εξαφανιστούν τα συμπτώματα. Το γλείψιμο των χειλιών μπορεί να είναι μια πολύ συχνή αιτία χειλίτιδας, ειδικά στα παιδιά.
- Η χειλίτιδα μπορεί επίσης να λειτουργήσει ως σύμπτωμα δερματίτιδας εξ επαφής. Εάν το δέρμα σας είναι επιρρεπές σε σπασίματα, πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τη δυνατότητα διάγνωσης της δερματίτιδας του δέρματος.
- Η χειλίτιδα μπορεί επίσης να είναι οξεία ή χρόνια.
- Ορισμένα φάρμακα ή συμπληρώματα μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο για χειλίτιδα. Τα πιο κοινά παθογόνα είναι τα ρετινοειδή. Επίσης, η χειλίτιδα μπορεί να είναι συνέπεια της λήψης λιθίου, υψηλών δόσεων βιταμίνης Α, D-πενικιλλαμίνης, ισονιαζίδης, φαινοθειαζίνης, καθώς και των χημειοθεραπευτικών παραγόντων bisulfan και ακτινομυκίνη.
- Τα σκασμένα χείλη μπορεί επίσης να είναι σημάδι πολλών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων αυτοάνοσων ασθενειών (όπως λύκος, νόσος του Crohn), ασθένειες του θυρεοειδούς και ψωρίαση.
- Τα σκασμένα χείλη είναι πολύ συνηθισμένα σε ασθενείς με σύνδρομο Down.

Μέρος 2 από 2: Πρόληψη των ραγισμένων χειλιών

1 Σταμάτα να γλείφεις τα χείλη σου. Μπορείτε να το κάνετε ασυνείδητα για να ενυδατώσετε εάν αισθάνεστε ξηροί. Δυστυχώς, αυτό θα έχει το ακριβώς αντίθετο αποτέλεσμα, γιατί όταν γλείφετε τα χείλη σας, ξεπλένετε τα φυσικά λίπη από αυτά, επιδεινώνοντας έτσι την αφυδάτωση και το σκάσιμο τους. Χρησιμοποιήστε βάλσαμο για τα χείλη εάν βιώσετε αυτή τη συνήθεια. Εάν το έχετε μετατρέψει σε μανία, επισκεφτείτε το γιατρό σας και συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή. Το συνεχές γλείψιμο και το δάγκωμα των χειλιών μπορεί να είναι σύμπτωμα πολλών καταστάσεων, όπως η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD) ή η εστίαση στο δέρμα του ατόμου (OCD).
- Η εφαρμογή του βάλσαμου για τα χείλη όσο πιο συχνά γίνεται μπορεί να υπενθυμίσει στον εαυτό σας να μην γλείφει, δαγκώνει ή μασάει τα χείλη σας. Επιλέξτε βάλσαμο με δυσάρεστη γεύση και φίλτρα UV.
- Τα παιδιά ηλικίας 7-15 ετών έχουν την τάση να αναπτύσσουν χειλίτιδα ακριβώς λόγω του συνεχούς γλείψιμου των χειλιών.
2 Εισπνεύστε από τη μύτη σας. Η αναπνοή από το στόμα μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα στα χείλη. Εάν έχετε συνηθίσει να αναπνέετε από το στόμα σας, εξασκηθείτε στην αναπνοή από τη μύτη σας για να αποκτήσετε τη συνήθεια. Δοκιμάστε να εισπνεύσετε από τη μύτη σας και να εκπνεύσετε από το στόμα σας για λίγα λεπτά την ημέρα. Δοκιμάστε επίσης να κοιμηθείτε με ρινικό διαστολέα, το οποίο θα σας βοηθήσει να ανοίξετε τις ρινικές σας διόδους.
3 Αποφύγετε τα αλλεργιογόνα. Κρατήστε τα αλλεργιογόνα και τις βαφές όσο το δυνατόν πιο μακριά από το στόμα σας. Ακόμη και μια μικρή αλλεργία ή δυσανεξία σε ένα συστατικό τροφής μπορεί να προκαλέσει σκασμένα χείλη. Ελέγξτε με τον επαγγελματία υγείας σας εάν δεν είστε αλλεργικοί σε άλλα συμπτώματα, όπως πεπτικά προβλήματα ή εξανθήματα, μαζί με σκασμένα χείλη.Πάρτε μια παραπομπή σε έναν αλλεργιολόγο εάν αντιμετωπίζετε πρόβλημα στη διάγνωση των συμπτωμάτων.
- Ελέγξτε το μακιγιάζ του βάλσαμου για τα χείλη σας. Αποφύγετε συστατικά στα οποία μπορεί να είστε αλλεργικοί, όπως κόκκινη βαφή.
- Μερικοί άνθρωποι μπορεί να είναι αλλεργικοί στο παρα-αμινοβενζοϊκό οξύ, το οποίο βρίσκεται σε πολλά βάλσαμα για τα χείλη UV. Εάν εμφανίσετε πρήξιμο στο λαιμό ή δύσπνοια, σταματήστε αμέσως να χρησιμοποιείτε το βάλσαμο και καλέστε το 103 για επείγουσα ιατρική βοήθεια.
4 Ενυδατώστε και προστατέψτε. Ποια είναι η καλύτερη προστασία από τα σκασμένα χείλη; Συμπεριφερθείτε σαν να έχετε ήδη ρωγμές. Πίνετε νερό πριν από κάθε γεύμα και κρατήστε ένα ποτήρι κοντά σας σε περίπτωση που ξαφνικά διψάσετε. Εφαρμόστε βάλσαμο για τα χείλη πριν βγείτε έξω ή όταν ενεργοποιήσετε τη θερμάστρα. Καλύψτε το πρόσωπό σας τις θυελλώδεις μέρες του χειμώνα και χρησιμοποιήστε βάλσαμο με φίλτρα UV στις ηλιόλουστες μέρες.
- Δεν χρειάζεται να εφαρμόζετε καθημερινά το βάλσαμο εάν απογαλακτίζεστε από τη συνήθεια να γλείφετε τα χείλη σας. Χρησιμοποιήστε το μόνο σε θυελλώδεις και ηλιόλουστες μέρες αν δεν θέλετε να το χρησιμοποιείτε συνεχώς.