Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 4: Εξερευνήστε όλες τις επιλογές
• Μέθοδος 2 από 4: Προστατέψτε την υγεία σας και αντιμετωπίστε το άγχος
• Μέθοδος 3 από 4: Προετοιμασία για τις εξετάσεις
• Μέθοδος 4 από 4: Εργασία στην συγκέντρωση
• Συμβουλές

Οι ανταγωνιστικές εξετάσεις μπορεί να είναι τρομακτικές, αλλά αν χρησιμοποιείτε έξυπνες στρατηγικές για να προετοιμαστείτε για αυτές, η διαδικασία μπορεί να διαχειριστεί πολύ καλύτερα.Για να είστε πλήρως οπλισμένοι μέχρι τη στιγμή της διαγωνιστικής εξέτασης, αγοράστε ή αναζητήστε στο δίκτυο υλικά για να προετοιμαστείτε για τις εργασίες που πρέπει να ολοκληρώσετε, κάντε ένα δοκιμαστικό τεστ για να εντοπίσετε τις αδυναμίες σας και να καταρτίσετε ένα πρόγραμμα και πρόγραμμα για τη μελέτη σας Ε Σε γενικές γραμμές, γενικές συμβουλές για απομνημόνευση, ξεκούραση και διατήρηση της υγείας θα σας βοηθήσουν επίσης να προετοιμαστείτε για τις εξετάσεις.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 4: Εξερευνήστε όλες τις επιλογές

1. 1 Εγγραφείτε για ένα σεμινάριο ένα προς ένα. Για παράδειγμα, υπάρχουν πολλά εκπαιδευτικά κέντρα που προσφέρουν μαθήματα για την προετοιμασία για τις εξετάσεις. Το σπουδαίο σε αυτά τα μαθήματα είναι ότι ορισμένοι μαθητές επωφελούνται από την αίσθηση του ελέγχου που δημιουργεί το κλασικό μαθησιακό περιβάλλον. Τα μαθήματα μπορεί να έχουν διαφορετική διάρκεια, ώστε να μπορείτε να επιλέξετε τη μορφή που είναι πιο βολική για εσάς. Για να υποβάλετε αίτηση, πρέπει να συνδεθείτε στο διαδίκτυο και να επιλέξετε τον ιστότοπο του μαθήματος που θέλετε να παρακολουθήσετε, να δώσετε τη διεύθυνση και τις ημερομηνίες που σας βολεύουν για να παρακολουθήσετε μαθήματα στην περιοχή σας.
   • Τα περισσότερα από τα μαθήματα περιλαμβάνουν πρακτική εργασία, από την οποία μπορείτε να δείτε την πρόοδό σας και να επισημάνετε προβληματικούς τομείς. Σε ορισμένα άλλα προπαρασκευαστικά μαθήματα, θα σας προσφέρονται παρόμοια μέσα παρακολούθησης της δικής σας προόδου.
   • Αυτά τα μαθήματα κοστίζουν χρήματα, αλλά περιλαμβάνουν επίσης το κόστος του εκπαιδευτικού υλικού που θα χρειαστείτε.
   • Για να λάβετε τους καλύτερους βαθμούς, ολοκληρώστε όλες τις εργασίες του μαθήματος.
   • Εάν ζείτε στις επαρχίες, ίσως χρειαστεί να ταξιδέψετε στην πόλη για μαθήματα. Εναλλακτικά, μπορείτε να παρακολουθήσετε μαθήματα εξ αποστάσεως εκπαίδευσης που προσφέρονται από πολλά εκπαιδευτικά κέντρα. Προσπαθήστε επίσης να βρείτε εκπαιδευτές που παραδίδουν μαθήματα μέσω Skype.
2. 2 Εγγραφείτε για ένα online πρόγραμμα προετοιμασίας εξετάσεων. Υπάρχουν πολλοί ιστότοποι, μερικοί από αυτούς είναι δωρεάν, άλλοι πληρώνονται, όπου μπορείτε να εγγραφείτε και να προετοιμαστείτε για την επιθυμητή εξέταση. Για παράδειγμα, για τη ΧΡΗΣΗ, υπάρχουν ιστότοποι για προετοιμασία για ΧΡΗΣΗ με βίντεο, μαθήματα κειμένου, πρακτικές εργασίες που μοιάζουν με πραγματικές εξετάσεις και παιχνίδια που σας βοηθούν να μελετήσετε και να αποτρέψετε περισπασμούς.
3. 3 Αγοράστε υλικό μελέτης και μελετήστε μόνοι σας. Για παράδειγμα, υπάρχουν διαφορετικοί οδηγοί προετοιμασίας για τις εξετάσεις, μπορείτε να αγοράσετε αυτόν που χρειάζεστε περισσότερο και την ίδια κατάσταση με πολλές άλλες εξετάσεις. Έτσι, για τις εξετάσεις, υπάρχουν τα ακόλουθα υλικά προετοιμασίας: τα πιο σημαντικά βιβλία είναι οδηγοί προετοιμασίας, προορίζονται για όλους όσους θέλουν να πάρουν περισσότερους πόντους, ανεξάρτητα από το επίπεδο δεξιοτήτων και τα δυνατά / αδύνατα σημεία. τα σχολικά βιβλία θα σας βοηθήσουν να εστιάσετε σε έναν συγκεκριμένο τομέα των εξετάσεων, για παράδειγμα, στα ρωσικά ή στα μαθηματικά. βιβλία για άριστους μαθητές που θέλουν να μάθουν λίγο περισσότερα για το πώς να πάρουν μερικούς επιπλέον πόντους, και τέλος, για εκείνους που δεν συγκεντρώνουν πάρα πολλούς πόντους και / ή θέλουν να σπουδάσουν λίγο. Εάν χρειάζεστε κάτι παραπάνω από δύο σημεία, μην κοιτάξετε μαθήματα που υπόσχονται πλήρη πορεία σε πέντε ώρες και τα παρόμοια.
   • Αγοράστε υλικό μελέτης από καταστήματα, online ή δανειστείτε από τη βιβλιοθήκη.
   • Προσπαθήστε να βρείτε τα καλύτερα σχολικά βιβλία για τις εξετάσεις για τις οποίες προετοιμάζεστε και εστιάζοντας στις αδυναμίες σας.

Μέθοδος 2 από 4: Προστατέψτε την υγεία σας και αντιμετωπίστε το άγχος

1. 1 Βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα καλό υπόλοιπο το βράδυ πριν από τις εξετάσεις και κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας σας. Προσπαθήστε να κοιμηθείτε οκτώ ώρες πριν από τις εξετάσεις. Εάν δεν κοιμάστε αρκετά, θα επηρεάσει τον βαθμό σας. Εάν δεν κοιμάστε αρκετά συνεχώς, δημιουργεί άγχος και κινδυνεύετε να αρρωσταίνετε πιο συχνά.
2. 2 Προγραμματίστε από πριν για το πότε πρέπει να πάτε για ύπνο και να σηκωθείτε. Υπάρχει μια ειδική μέθοδος προγραμματισμού που θα σας βοηθήσει να πάτε για ύπνο εγκαίρως. Ξεκινήστε με την ώρα που πρέπει να βρίσκεστε στην αίθουσα εξετάσεων ή στο μάθημα την επόμενη μέρα. Στη συνέχεια, μετρήστε όλα όσα πρέπει να κάνετε μέχρι αυτό το σημείο.Μετρήστε όλη την ώρα που θα σας πάρει, προσθέστε ύπνο σε αυτό και μάθετε τι ώρα χρειάζεστε για να κοιμηθείτε για να κοιμηθείτε αρκετά.
   • Σκεφτείτε πόσο καιρό σας παίρνει συνήθως για να κοιμηθείτε και λάβετε επίσης υπόψη αυτόν τον χρόνο.
   • Προσθέστε λίγο ελεύθερο χρόνο στο πρόγραμμά σας την ημέρα των εξετάσεων, σε περίπτωση απρόβλεπτων συνθηκών, για παράδειγμα, εάν χαθείτε ξαφνικά και δεν μπορείτε να βρείτε αμέσως την αίθουσα εξετάσεων.
3. 3 Τρώτε τρόφιμα με πολύπλοκους υδατάνθρακες που προάγουν τη λειτουργία του εγκεφάλου. Εάν η πείνα σας αποσπά την προσοχή κατά τη διάρκεια μιας εξέτασης ή προετοιμασίας, δεν θα μπορείτε να συγκεντρωθείτε σωστά. Ως εκ τούτου, την ημέρα των εξετάσεων ή πριν από την προετοιμασία, φάτε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη όπως αυγά και / ή δημητριακά ολικής αλέσεως που θα σας αφήσουν να νιώσετε χορτάτοι για μερικές ώρες, όπως το πλιγούρι βρώμης. Εάν υπάρχει ένα διάλειμμα κατά τη διάρκεια της εξέτασης, φέρτε κάτι για φαγητό, όπως ένα μήλο, για να σας φτιάξει τη διάθεση.
   • Την ημέρα της εξέτασης, φάτε σύνθετους υδατάνθρακες όπως το πλιγούρι βρώμης, το οποίο είναι καλύτερο από την καραμέλα, η οποία αποτελείται από απλούς υδατάνθρακες και ζάχαρη.
   • Τρώτε μια μερίδα Ωμέγα-3 τρεις φορές την εβδομάδα. Εξετάστε το ενδεχόμενο να προσθέσετε Ωμέγα-3 στη διατροφή σας εάν θέλετε να απομνημονεύσετε καλύτερα πληροφορίες και να προετοιμαστείτε για τις εξετάσεις. Αυτό το σύμπλεγμα ενισχύει την ικανότητα συγκέντρωσης και ζωντάνια. Μπορείτε να πάρετε αυτές τις ουσίες από σολομό, ρέγγα, σκουμπρί, πέστροφα και σαρδέλες.
   • Τρώτε σκούρα λαχανικά και φρούτα για αντιοξειδωτικά που ενισχύουν τη γνωστική σας απόδοση. Τα οξειδωτικά διαταράσσουν την ακεραιότητα των κυτταρικών μεμβρανών και τα φρούτα όπως τα βατόμουρα είναι πηγή αντιοξειδωτικών που προστατεύουν τα εγκεφαλικά σας κύτταρα.
4. 4 Κάντε άσκηση. Περίπου δυόμισι ώρες την εβδομάδα ασκήσεων μέτριας έντασης (περπάτημα ή ποδήλατο) θα σας βοηθήσουν όχι μόνο να διατηρήσετε τη φόρμα σας, αλλά και να καθαρίσετε το κεφάλι σας. Θα είναι ευκολότερο να συγκεντρωθείτε στις σπουδές και τις εξετάσεις σας. Εάν ενδιαφέρεστε για ομαδικά αθλήματα, υπάρχουν ερασιτεχνικά κλαμπ που συγκεντρώνονται στα πάρκα και μπορείτε να παίξετε είτε δωρεάν είτε με λίγα χρήματα. Επικοινωνήστε με το πανεπιστήμιο ή το πάρκο στην περιοχή σας, σκεφτείτε να νοικιάσετε ένα βίντεο με εκπαιδευτικό δίσκο ή επισκεφθείτε το γυμναστήριο με την οικογένεια ή τους φίλους σας. Κάντε το κάθε μέρα ή κάθε δεύτερη μέρα.
   • Εάν αισθάνεστε ότι δεν έχετε χρόνο, κάντε 15 λεπτά βόλτα γύρω από το τετράγωνό σας κατά τη διάρκεια σύντομων διαλειμμάτων. Αυτό θα σας επιτρέψει να συγκεντρωθείτε καλύτερα στο υλικό όταν επιστρέψετε στο σχολείο.
   • Το πρωινό τζόκινγκ μπορεί επίσης να σας προσθέσει ενέργεια.
   • Βρείτε έναν τρόπο άσκησης χωρίς να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας. Για παράδειγμα, περπατήστε μερικές στάσεις στο δρόμο σας προς το πανεπιστήμιο ή χρησιμοποιήστε τις σκάλες και μην χρησιμοποιήσετε το ασανσέρ.

Μέθοδος 3 από 4: Προετοιμασία για τις εξετάσεις

1. 1 Κάντε ένα τεστ δοκιμής εξάσκησης. Το Διαδίκτυο προσφέρει μια σειρά δοκιμαστικών πρακτικών για την ίδια ΧΡΗΣΗ χρησιμοποιώντας εργασίες από προηγούμενα χρόνια. Αν θέλετε να καταλάβετε τι είναι πιο σημαντικό στην προετοιμασία των εξετάσεων, αξίζει να κάνετε ένα τεστ εξάσκησης για να καθορίσετε σε τι θα επικεντρωθείτε. Διαγνωστικά τεστ μπορείτε επίσης να βρείτε στα σχολικά βιβλία με τα οποία ξεκινάτε.
   • Πραγματοποιήστε τεστ εξάσκησης σε περιβάλλον παρόμοιο με μια πραγματική εξέταση. Timeρθε η ώρα, άφησε μακριά όλα τα gadget και απατά φύλλα, απενεργοποίησε τη μουσική και κάθισε στο γραφείο σου ή σε κάποιο μέρος που μοιάζει με ιστότοπο εξετάσεων.
2. 2 Προσπαθήστε να γράψετε ένα δοκίμιο για το θέμα της εξέτασης. Εάν η εξέτασή σας έχει γραπτό μέρος, εργαστείτε για να ολοκληρώσετε το δοκίμιό σας στο χρόνο που του έχει διατεθεί. Ταυτόχρονα, εντός του καθορισμένου χρόνου, πρέπει επίσης να κάνετε ένα σχέδιο και γενικά να καταλήξετε σε αυτά που θα γράψετε.
3. 3 Φτιάξτε ένα σχέδιο μαθήματος για τη δομή του χρόνου σας. Το σχέδιο θα πρέπει να είναι ρεαλιστικό και να βασίζεται στην εξέταση για την οποία προετοιμάζεστε, καθώς και στις εκτιμήσεις εμπειρογνωμόνων για το χρόνο που θα χρειαστεί να προετοιμαστείτε. Για ορισμένες εξετάσεις, για παράδειγμα, την Ενιαία Εξέταση Κράτους, πρέπει να προετοιμαστείτε για αρκετούς μήνες.
   • Καθίστε, συλλέξτε όλο το υλικό μελέτης και κάντε μια λίστα με θέματα / τομείς που πρέπει να μάθετε πριν από τις εξετάσεις.
4. 4 Γράψτε πόση ώρα χρειάζεστε για κάθε θέμα. Το κλειδί για την επιτυχημένη επιτυχία στις εξετάσεις είναι να τηρήσετε ένα πλάνο, να εξασκηθείτε τακτικά και να ολοκληρώσετε στοχευμένες εργασίες πρακτικής. Συνήθως είναι απαραίτητο να αφιερώσετε μεγάλα κομμάτια χρόνου όλη την ημέρα για προετοιμασία. Σύμφωνα με το σχέδιο, διανείμετε τα θέματα που θα μελετηθούν ανάλογα με το πόσο υλικό μπορείτε να μάθετε περίπου ταυτόχρονα.
   • Ξεκινήστε με το πιο σημαντικό υλικό και προχωρήστε μέχρι το λιγότερο σημαντικό, ώστε να είστε σίγουροι ότι έχετε τις πιο σημαντικές γνώσεις πριν από τις εξετάσεις.
5. 5 Χρησιμοποιήστε εφαρμογές όπως το Ημερολόγιο Google για προγραμματισμό. Μπορείτε να εγγραφείτε για λογαριασμό Gmail εάν δεν έχετε ήδη έναν για να κατεβάσετε την εφαρμογή. Ανοίξτε το Ημερολόγιο, μεταβείτε στο Νέο -> Εκδήλωση και προγραμματίστε τις δραστηριότητές σας με υπενθυμίσεις. Ελέγχετε και ενημερώνετε τακτικά το Ημερολόγιό σας, ώστε να μην ξεχνάτε το πρόγραμμα προετοιμασίας σας.
   • Το Ημερολόγιο Google διαθέτει μια δυνατότητα υπενθύμισης ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε.
   • Αναθεωρήστε το πρόγραμμά σας όπως απαιτείται. Εάν συμβεί κάτι σημαντικό και δεν έχετε χρόνο να ασκηθείτε, ανοίξτε το ημερολόγιο και ξαναγράψτε το σχέδιο. Βρείτε ένα παράθυρο στο πρόγραμμά σας και καλύψτε τον χαμένο χρόνο για να συμβαδίσετε με τον προκαθορισμένο ρυθμό προετοιμασίας σας.
6. 6 Ακυρώστε μερικές από τις υποθέσεις σας. Για να επιταχύνετε την προετοιμασία των εξετάσεων, πρέπει να ελευθερώσετε λίγο χώρο στο καθημερινό σας πρόγραμμα σπουδών. Εξηγήστε στην οικογένεια και τους φίλους σας ότι θέλετε να επικεντρωθείτε στην προετοιμασία. Πάρτε τα απαραίτητα βήματα για να διασφαλίσετε ότι έχετε τον χρόνο και τον χώρο για να ασκείστε τακτικά.
7. 7 Παρακολουθήστε την πρόοδό σας ολοκληρώνοντας δοκιμαστικές εργασίες. Κάθε δύο εβδομάδες, ή πιο συχνά, ανάλογα με τις συστάσεις, ολοκληρώστε τις δοκιμαστικές εργασίες και, στη συνέχεια, ελέγξτε τις ερωτήσεις που σας προκάλεσαν δυσκολίες. Σημειώστε και σχολιάστε ποιες ήταν οι ερωτήσεις. Εάν στα αποτελέσματα των δοκιμών δεν επισημαίνονται λανθασμένες απαντήσεις, προσπαθήστε να καταλάβετε μόνοι σας τι χάσατε και βρείτε το σύστημα στα λάθη σας για να καταλάβετε σε τι πρέπει να εστιάσετε σε μελλοντικές μελέτες.
   • Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, μην αντιμετωπίζετε κάθε ερώτηση ως μοναδική. Υπάρχουν διάφοροι τύποι ερωτήσεων που επαναλαμβάνονται στις εξετάσεις. Για παράδειγμα, στις εξετάσεις ρωσικής γλώσσας, οι ερωτήσεις χωρίζονται συνήθως στις ακόλουθες κατηγορίες: γραμματική και χρήση, σημεία στίξης, δομή προτάσεων, στρατηγική, οργάνωση και στυλ.
8. 8 Μάθετε τους τομείς στους οποίους δεν είστε δυνατοί. Αφιερώστε περισσότερο χρόνο στη μελέτη θεμάτων που δεν καταλαβαίνετε. Για παράδειγμα, εάν στην εξέταση έχετε προβλήματα να απαντήσετε σε ερωτήσεις σχετικά με τη δομή της πρότασης, πάρτε μαθήματα δομής πρότασης στο σχολικό σας βιβλίο. Ζητήστε βοήθεια από κάποιον που έχει καλή γνώση θεμάτων που είναι δύσκολα για εσάς, όπως ένας δάσκαλος ή ένας φίλος.
9. 9 Προσέξτε σε ένα σχέδιο μόλις γίνει. Μερικές φορές το άγχος που έρχεται με την προετοιμασία για εξετάσεις οφείλεται υπερβολικά στην ποσότητα του υλικού για μελέτη. Καταπολεμήστε αυτό το άγχος εστιάζοντας στην εκμάθηση ενός μαθήματος τη φορά. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι έχετε αρκετό χρόνο για να εξετάσετε ολόκληρο το υλικό ανά θέμα και μην προσπαθήσετε να περάσετε ολόκληρο τον τόμο των εξετάσεων όσο το δυνατόν γρηγορότερα.
   • Μην προσπαθήσετε να μάθετε τα πάντα ταυτόχρονα, η συσσώρευση δεν θα σας βοηθήσει να αφομοιώσετε το υλικό που μελετάτε.

Μέθοδος 4 από 4: Εργασία στην συγκέντρωση

1. 1 Προσπαθήστε να αφαιρέσετε τυχόν περισπασμούς καθώς μελετάτε. Μια από τις καλύτερες στρατηγικές για πιο επιτυχημένη μάθηση είναι να συνηθίσετε να αφαιρείτε ό, τι σας αποσπά από τις σπουδές από το γραφείο σας. Τακτικά βλέμματα προς το τηλέφωνο ή τον υπολογιστή σας θα επηρεάσουν τη συγκέντρωση και την αφομοίωσή σας. Μετακινήστε όλα τα gadget μακριά και αφήστε το περιβάλλον σας να σας βοηθήσει να συγκεντρωθείτε στις σπουδές σας. Για παράδειγμα, είναι καλύτερα να μην ανοίξετε την τηλεόραση στο παρασκήνιο και να αποφύγετε άλλα ερεθιστικά.
2. 2 Εξασκηθείτε σε διαφορετικές τοποθεσίες. Νέα έρευνα δείχνει ότι οι άνθρωποι απορροφούν περισσότερες πληροφορίες όταν ασκούνται σε διαφορετικά μέρη. Θα μπορείτε να συγκεντρωθείτε καλύτερα αλλάζοντας τόπους σπουδών, γιατί έτσι το περιβάλλον σας κάνει πιο προσεκτικούς. Για παράδειγμα, όταν αισθάνεστε ότι χάνετε το πάθος σας για μάθηση, μεταβείτε σε άλλο δωμάτιο στο σπίτι σας.
   • Προσπαθήστε να επισκεφθείτε διαφορετικά μέρη με διαφορετική ατμόσφαιρα. Για παράδειγμα, διαφορετικά δωμάτια έχουν διαφορετικούς χρωματισμένους τοίχους και / ή διαφορετικό φωτισμό.
3. 3 Όταν βαριέστε, δοκιμάστε να αλλάξετε λίγο την κατεύθυνση των σκέψεών σας. Σκεφτείτε τι θα μάθετε όταν τελειώσετε την προετοιμασία, επικεντρωθείτε στις θετικές πτυχές αυτής της γνώσης, μην αφήσετε την πλήξη να γίνει πολύ βαθιά. Σκεφτείτε τη δυνατότητα χρήσης αυτών των πληροφοριών στη ζωή σας ή πώς μπορείτε να τις κάνετε χρήσιμες.
4. 4 Ηρέμησε. Όταν προετοιμαζόμαστε για εξετάσεις, μαθαίνουμε υλικό ή ολοκληρώνουμε ήδη εργασίες, ενστικτωδώς νευριάζουμε. Μερικές φορές η νευρικότητα είναι μια συνήθεια που ζει μαζί μας για πολλά χρόνια και η προετοιμασία και η επιτυχία στις εξετάσεις γίνεται πολύ πιο δύσκολη από ότι θα μπορούσε να είναι. Αυτό συμβαίνει επειδή είμαστε πολύ ταραγμένοι λόγω της νευρικότητάς μας και γίνεται πιο δύσκολο για μας να συγκεντρωθούμε στα σωστά πράγματα και διαδικασίες. Για να καταπολεμήσετε αυτό το ένστικτο, υπάρχουν μερικές απλές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε:
   • Σφίξτε τους μυς σας και στη συνέχεια χαλαρώστε εντελώς. Όταν είστε σε ένταση, κλείστε τα μάτια σας, στρίψτε τα δάχτυλα των ποδιών σας, σφίξτε τα χέρια σας σε γροθιές, τεντώστε τους μυς των ποδιών και της πλάτης σας κ.λπ. Πάρτε μια βαθιά αναπνοή και κρατήστε την αναπνοή σας για μερικά δευτερόλεπτα ενώ παραμένετε τεταμένοι. Στη συνέχεια, μετά από πέντε δευτερόλεπτα, χαλαρώστε όλους τους μυς σας ταυτόχρονα και απολαύστε πώς έχει φύγει όλη η ένταση.
   • Κλείστε τα μάτια σας και συγκεντρώστε το μάτι του μυαλού σας στο κωνικό της μύτης. Προσέξτε την αναπνοή σας. Σημειώστε ότι αναπνέετε δροσερό αέρα και αναπνέετε ζεστό αέρα. Συνεχίστε την εισπνοή και την εκπνοή, συγκεντρωθείτε στην άκρη της μύτης, μέχρι να ηρεμήσετε.

Συμβουλές

• Βρείτε την τοποθεσία, τον χρόνο και τα υλικά που χρειάζονται για τις εξετάσεις.
• Παρακαλούμε διαβάστε προσεκτικά όλα τα υλικά των εξετάσεων.
• Το βράδυ πριν από την ημέρα των εξετάσεων, αναλύστε τη θέση, την ώρα και τα υλικά που χρειάζονται για τις εξετάσεις.