Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 3: entalυχική προετοιμασία
• Μέθοδος 2 από 3: Σχολικά είδη
• Μέθοδος 3 από 3: Καθημερινή ρουτίνα
• Συμβουλές

Μετά από μήνες διακοπών χωρίς άγχος, η προετοιμασία για μια νέα σχολική χρονιά μπορεί να είναι τρομακτική και αβέβαιη. Είτε βρίσκεστε διακοπές είτε εργάζεστε, η αλλαγή του προγράμματος σας γύρω από την έναρξη του σχολικού έτους μπορεί να είναι μια πραγματική πρόκληση. Ωστόσο, εάν αλλάξετε τις προσωπικές σας συνήθειες, συντονιστείτε νοητικά και ηθικά για να σπουδάσετε και επίσης αποκτήσετε τα απαραίτητα σχολικά εφόδια, θα αντιμετωπίσετε τη σχολική χρονιά με σιγουριά και γαλήνη.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: entalυχική προετοιμασία

1. 1 Αναθεωρήστε το υλικό που μελετήσατε πέρυσι. Δεν χρειάζεται να αφιερώσετε πολλές ώρες σε αυτό. Αναθεωρήστε μια περίληψη των θεμάτων και των βιβλίων που μελετήσατε το προηγούμενο έτος. Η αναθεώρηση του υλικού θα σας βοηθήσει να συντονιστείτε με τις σπουδές σας. Επιπλέον, θα είναι ευκολότερο για εσάς να σπουδάσετε τις πρώτες εβδομάδες, αφού θα είναι συνέχεια των σπουδών που έχετε ήδη ξεκινήσει.
   • Ξαναδιάβασε τις σημειώσεις σου. Οι σημειώσεις που πήρατε στο σχολείο θα σας βοηθήσουν να θυμηθείτε τι μάθατε και πώς το αντιληφθήκατε. Μην ανησυχείτε εάν δεν κατανοείτε πλήρως όλες τις έννοιες που μάθατε νωρίτερα: Η επανεξέταση των θεμελιωδών ιδεών είναι ένα φυσικό μέρος της μαθησιακής διαδικασίας.
   • Κάντε μια λίστα με τα θέματα και τα θέματα που μαθαίνετε. Εάν δεν έχετε κρατήσει σημειώσεις ή δεν τις έχετε αποθηκεύσει, δοκιμάστε να λάβετε μια προληπτική προσέγγιση στη μάθηση. Αναφέρετε τα θέματα που σπουδάσατε το προηγούμενο έτος. Εάν είναι απαραίτητο, χρησιμοποιήστε τη βοήθεια ενός ημερολογίου ή μιας κάρτας αναφοράς. Στη συνέχεια, απαριθμήστε τα κύρια μαθήματα και ιδέες που μάθατε σε κάθε μάθημα. Πιθανότατα, θα είναι δύσκολο για εσάς να θυμηθείτε όλο το υλικό, ωστόσο, επαναφέροντας τα θέματα που μελετήθηκαν στο μυαλό σας, μπορείτε να συντονιστείτε για να μελετήσετε.
2. 2 Σκεφτείτε τις επερχόμενες σπουδές σας. Μάθετε ποια θέματα θα είναι στο πρόγραμμα και λάβετε μια επισκόπηση αυτών. Εάν δεν θέλετε, δεν χρειάζεται να μάθετε νέο υλικό. Ωστόσο, αν έχετε μια γενική ιδέα για το τι σας περιμένει το επόμενο σχολικό έτος, θα είναι ευκολότερο για εσάς να προετοιμαστείτε για την επιτυχία.
   • Μπορεί να μην μπορείτε να μάθετε ποιο θα είναι το πρόγραμμα την επόμενη χρονιά ή ποια σχολικά βιβλία θα ληφθούν ως βάση.Ορισμένοι δάσκαλοι θα χαρούν να σας δώσουν αυτές τις πληροφορίες αν τους το ζητήσετε, ενώ άλλοι μπορεί να μην έχουν τις πληροφορίες που χρειάζεστε. Θυμηθείτε να είστε ευγενικοί όταν κάνετε ένα αίτημα σε έναν δάσκαλο. Εάν αρνηθείτε, συνεχίστε να είστε ευγενικοί.
3. 3 Θέσε συγκεκριμένους στόχους για τον εαυτό σου. Εάν θέλετε να λάβετε υψηλούς βαθμούς, δημιουργήστε ένα πρόγραμμα σπουδών για κάθε μάθημα πριν από την έναρξη του σχολικού έτους. Ορίστε χρονικά όρια. Εάν θέλετε να λάβετε υψηλές βαθμολογίες σε ένα συγκεκριμένο μάθημα, ελέγξτε το υλικό που θα μελετήσετε το επόμενο σχολικό έτος. Πάρτε τα βιβλία που χρειάζεστε από τη βιβλιοθήκη. Αν θέλετε να κάνετε νέους φίλους, ελέγξτε ποια κλαμπ υπάρχουν στο σχολείο σας. Επίσης, μάθετε ποιες δραστηριότητες λαμβάνουν χώρα στο σχολείο. Επιλέξτε αυτά που ταιριάζουν στο πρόγραμμά σας. Αυτοί δεν είναι αμοιβαίως αποκλειόμενοι στόχοι. Θα είστε σε θέση να καθορίσετε τι είναι πραγματικά σημαντικό για εσάς.
4. 4 Επιλέξτε ένα κατάλληλο μέρος για σπουδές. Κάθε άτομο έχει τη δική του ιδέα για το ποιο πρέπει να είναι το κατάλληλο μέρος για σπουδές. Επιπλέον, μπορεί να αλλάξει από χρόνο σε χρόνο. Καθώς πλησιάζει η σχολική χρονιά, τα μέσα μαζικής ενημέρωσης προσφέρουν διαφορετικές ιδέες για τη δημιουργία ενός αποτελεσματικού χώρου μάθησης. Επιλέξτε μια τοποθεσία που σας ταιριάζει για να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους σας. Εάν θέλετε να κατακτήσετε δύσκολο υλικό, ίσως χρειαστεί να περάσετε χρόνο στη βιβλιοθήκη, όπου μπορείτε να έχετε πρόσβαση στα βιβλία που χρειάζεστε. Αν θέλετε να βρείτε νέους φίλους, επιλέξτε ένα ζεστό καφέ όπου μπορείτε όχι μόνο να μελετήσετε το απαραίτητο υλικό, αλλά και να γνωρίσετε νέους ανθρώπους.
5. 5 Προσδιορίστε τους περισπασμούς. Εάν είναι δυνατόν, εξαλείψτε τους περισπασμούς από τις σπουδές σας. Εάν η τηλεόραση σας αποσπά την προσοχή, επιλέξτε ένα δωμάτιο που δεν έχει. Εάν ο θόρυβος σας αποσπά την προσοχή, δοκιμάστε να μελετήσετε σε ένα γραφείο σε μια ήσυχη γωνιά της βιβλιοθήκης ή αγοράστε ακουστικά ακύρωσης θορύβου.

Μέθοδος 2 από 3: Σχολικά είδη

1. 1 Αγοράστε όλα τα απαραίτητα εφόδια. Ορισμένα σχολεία παρέχουν μια λίστα προμηθειών που μπορεί να χρειαστείτε. Εάν αυτές οι πληροφορίες δεν παρέχονται, θα πρέπει να δημιουργήσετε τη δική σας λίστα απαιτούμενων αξεσουάρ. Κατά κανόνα, υπάρχουν σχολικές εκθέσεις πριν από τη σχολική χρονιά, όπου μπορείτε να αγοράσετε όλα τα απαραίτητα εφόδια σε χαμηλή τιμή.
   • Προγραμματίστε από πριν. Ενώ τα σχολικά είδη αγοράζονται καλύτερα πριν από την έναρξη του σχολικού έτους, ορισμένα αντικείμενα μπορεί να αγοράζονται καλύτερα σε άλλες στιγμές. Για παράδειγμα, είναι καλύτερο να αγοράσετε ρούχα εκ των προτέρων, πριν ξεκινήσουν οι εκπτώσεις στα χαρτικά. Κάντε μια λίστα με τα είδη που χρειάζεστε και δώστε προσοχή στο κόστος αυτών των ειδών καθ 'όλη τη διάρκεια του καλοκαιριού.
   • Μάθετε για τις εκπτώσεις για μαθητές. Αν έχετε φοιτητική κάρτα, κρατήστε την πρακτική. Ορισμένα καταστήματα προσφέρουν εκπτώσεις για μαθητές. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να δείξετε τη φοιτητική σας κάρτα. Ρωτήστε έναν λιανοπωλητή ή αναζητήστε στο διαδίκτυο μια λίστα με τους μεγάλους λιανοπωλητές που μπορεί να προσφέρουν εκπτώσεις.
2. 2 Διπλώστε το σχολικό σας σακίδιο. Περιηγηθείτε στα σχολικά σας είδη. Ελέγξτε ξανά εάν έχετε όλα όσα χρειάζεστε. Η σχολική σας τσάντα πρέπει να είναι αρκετά μεγάλη για να χωράει όλα σας τα εφόδια. Οργανώστε το σακίδιο πλάτης σας έτσι ώστε να έχετε εύκολη πρόσβαση σε όλα τα αξεσουάρ σας.
   • Πάρτε φακέλους όπου μπορείτε να διπλώσετε φύλλα υλικού και εργασίες. Διαφορετικά, μπορεί να χάσετε σημαντικές πληροφορίες ή να λάβετε χαμηλό βαθμό για την παράδοση της εργασίας που έχει γίνει σε ακατάστατη κατάσταση.
   • Πάρτε επιπλέον σχολικά είδη. Τα στυλό και τα μολύβια συχνά χάνονται. Φανταστείτε αν αυτό συμβεί πριν από τη δοκιμή. Επομένως, είναι καλύτερο να βάλετε πρόσθετα σχολικά είδη στο σακίδιο σας.
3. 3 Τοποθετήστε τα απαραίτητα σε μια ειδική μικρή τσάντα. Σκεφτείτε τι είδη μπορεί να χρειαστείτε σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Φυλάξτε τα σε ξεχωριστή μικρή τσάντα ή σε ένα από τα διαμερίσματα του σακιδίου σας. Για παράδειγμα, διπλώστε τις χαρτοπετσέτες σας σε περίπτωση ρινικής καταρροής ή κολλητικό γύψο εάν κόψετε το δάχτυλό σας με ένα κομμάτι χαρτί όταν βγάζετε τα σημειωματάριά σας από την τσάντα σας. Αγοράστε μικρά είδη πρώτης ανάγκης για να μην καταλαμβάνουν πολύ χώρο.
   • Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης: αποσμητικό ούλων ή στόματος, βάλσαμο για τα χείλη, αυτοκόλλητο γύψο, μαντηλάκια, αντιβακτηριακό τζελ, υγρά μαντηλάκια, συμπαγή καθρέφτη και καλλυντικά, σερβιέτες / ταμπόν, τσιμπιδάκια.
   • Προσπαθήστε να μην λέτε στους άλλους για αυτά που έχετε. Διαφορετικά, οι συνάδελφοί σας μπορούν να επωφεληθούν από την πρόβλεψή σας και να σας ζητούν συνεχώς τα πράγματα που χρειάζονται. Στο τέλος, μπορεί να καταλήξετε με μια άδεια τσάντα. Εάν σας ζητείται συνεχώς να θεραπεύετε τσίχλες, μπορείτε να έχετε μαζί σας ένα άδειο πακέτο. Εάν σας ζητηθεί, μπορείτε να το δείξετε και να πείτε ότι μασάτε το τελευταίο μαξιλάρι.
   • Αποθηκεύστε τα απαραίτητα εφόδια ξεχωριστά από τα βιβλία. Επίσης, φροντίστε να τα βάλετε σε ξεχωριστή τσάντα ή τσάντα. Διαφορετικά, θα μπορούσατε να καταστρέψετε τα βιβλία και τα σημειωματάριά σας εάν διαρρεύσει κάποιο από τα μέσα.
4. 4 Ελέγξτε τις τσέπες σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό χώρο για τα αντικείμενα που σκοπεύετε να πάρετε στο σχολείο κάθε μέρα. Αντικείμενα όπως το τηλέφωνό σας, τα ακουστικά, η κάρτα ταξιδιού και τα κλειδιά πρέπει να είναι πάντα στο χέρι. Δεν θέλετε να αφιερώνετε πολύ χρόνο αναζητώντας τα. Αν φοράτε σακάκι ή έχετε τσέπες στο σακίδιο σας, μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για να αποθηκεύσετε σημαντικά αντικείμενα που πρέπει να έχετε πάντα στο χέρι.

Μέθοδος 3 από 3: Καθημερινή ρουτίνα

1. 1 Ακολουθήστε μια ρουτίνα ύπνου. Για να σπουδάσετε καλά, πρέπει να έρθετε στο σχολείο ξεκούραστοι. Εάν συνήθως κοιμάστε αργά κατά τη διάρκεια των διακοπών, πιθανότατα θα δυσκολευτείτε να προσαρμοστείτε γρήγορα στο νέο σας πρόγραμμα. Ωστόσο, η ποσότητα και η ποιότητα του ύπνου επηρεάζει τις ακαδημαϊκές σας επιδόσεις, οπότε είναι πολύ σημαντικό να ξεκινήσετε να ακολουθείτε μια νέα ρουτίνα πολύ πριν ξεκινήσετε το σχολείο.
   • Τα τακτικά πρότυπα ύπνου επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου. Ορίστε μια ρουτίνα πριν τον ύπνο για τον εαυτό σας και τηρήστε την.
2. 2 Άσκηση την καθορισμένη ώρα. Εάν είναι δυνατόν, κάντε την εργασία σας ταυτόχρονα. Μόλις συνηθίσετε το νέο πρόγραμμα, μπορείτε να εργαστείτε ευκολότερα και να χρησιμοποιήσετε τον χρόνο σας πιο αποτελεσματικά. Εάν δεν σας δίνεται τίποτα, συνεχίστε να ακολουθείτε το καθορισμένο πρόγραμμα, για παράδειγμα, βελτιώνοντας τις δεξιότητές σας σε ένα συγκεκριμένο αντικείμενο ή διαβάζοντας αυτό που σας αρέσει.
   • Το πρόγραμμά σας είναι πιθανό να είναι διαφορετικό τις διαφορετικές ημέρες της εβδομάδας, ειδικά αν παίζετε αθλήματα, πηγαίνετε σε ένα κλαμπ ή εργάζεστε. Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να κάνετε την εργασία σας την ίδια ώρα κάθε μέρα, προσπαθήστε να φτιάξετε ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα που ακολουθείτε καθ 'όλη τη διάρκεια του σχολικού έτους. Για παράδειγμα, εάν το πρόγραμμα εργασίας σας αλλάζει κάθε εβδομάδα, δοκιμάστε να αφήσετε ένα βράδυ στην αρχή της εβδομάδας και ένα στο τέλος για να κάνετε τις εργασίες σας.
3. 3 Αφιερώστε χρόνο για τις πρωινές σας προετοιμασίες. Πιθανότατα, το πρωί θα πρέπει να βιαστείτε για να είστε έγκαιροι για όλα και να μην αργήσετε στο σχολείο. Πριν από την έναρξη του σχολικού έτους, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε πόσο καιρό θα σας πάρει για να ετοιμαστείτε για το σχολείο. Αυτό θα σας βοηθήσει να σηκωθείτε την κατάλληλη στιγμή και να κάνετε ό, τι είναι απαραίτητο.
   • Αποφασίστε το βράδυ τι θα φορέσετε στο σχολείο την επόμενη μέρα. Αν δυσκολεύεστε να ετοιμαστείτε για το σχολείο το πρωί, δοκιμάστε να ετοιμάσετε ρούχα το βράδυ. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση του πρωινού άγχους και θα σας προετοιμάσει γρηγορότερα για το σχολείο.
4. 4 Κλείστε ένα ραντεβού με έναν γιατρό και μια επίσκεψη στο κομμωτήριο εκ των προτέρων. Μόλις ξεκινήσει το σχολικό έτος, το πιθανότερο είναι ότι θα είστε πολύ απασχολημένοι για μερικές εβδομάδες ή μήνες.Καθώς προετοιμάζεστε για τη σχολική χρονιά, προσπαθήστε να προγραμματίσετε μια επίσκεψη στο κομμωτήριο, μια διαβούλευση με τον οδοντίατρο και τον γιατρό σας. Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να τα κάνετε όλα αυτά πριν από την έναρξη της σχολικής χρονιάς, θα γνωρίζετε την ακριβή ημέρα και ώρα για να δείτε τον γιατρό ή τον κομμωτή σας.

Συμβουλές

• Βάλτε το τηλέφωνό σας σε αθόρυβη λειτουργία ή απενεργοποιήστε το εντελώς κατά τη διάρκεια των μαθημάτων. Εάν το τηλέφωνο χτυπά κατά τη διάρκεια του μαθήματος, θα αποσπάσετε την προσοχή των συμμαθητών σας και θα νιώθετε αμηχανία.
• Συσκευάστε το σακίδιο σας εκ των προτέρων. Αν το κάνετε αυτό το βράδυ, θα σας είναι πιο εύκολο το πρωί.
• Τηρήστε τον ενδυματολογικό κώδικα του σχολείου σας. Σχεδόν δεν θέλετε να αντιμετωπίσετε προβλήματα με δασκάλους και διευθυντές σχολείων.