Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 2: Επιλέξτε ένα πλαίσιο
• Μέθοδος 2 από 2: Ρυθμίστε το ύψος του καθίσματος
• Συμβουλές
• Τι χρειάζεσαι

Τα ποδήλατα δρόμου πρέπει να είναι προσαρμοσμένα ώστε να ταιριάζουν σε κάθε ποδηλάτη. Ένα καλά ρυθμισμένο ποδήλατο δρόμου είναι άνετο στην οδήγηση και άνετο στην οδήγηση. Όλα τα εργαλεία που χρειάζεστε για να ταιριάξετε στο ποδήλατό σας είναι διαθέσιμα στο κατάστημα υλικού. Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές για το πώς να τοποθετήσετε το ποδήλατό σας στο δρόμο.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 2: Επιλέξτε ένα πλαίσιο

1. 1 Επιλέξτε τον τύπο του πλαισίου. Επιλέξτε τύπο πλαισίου C-C ή C-T
2. 2 Μετρήστε την κόρη σας.
   • Σταθείτε με την πλάτη στον τοίχο.
   • Απλώστε τα πόδια σας σε πλάτος 15 έως 20 εκατοστά.
   • Τοποθετήστε το βιβλίο στο πάτωμα και τσιμπήστε το με τα πόδια σας. Η ράχη του βιβλίου πρέπει να κοιτάζει μακριά από τον τοίχο. Το απέναντι άκρο πρέπει να αγγίζει τον τοίχο.
   • Ανεβάστε το βιβλίο σε επίπεδο καβάλο. Φανταστείτε να κάθεστε σε μια σέλα ποδηλάτου.
   • Ζητήστε από τον βοηθό σας να μετρήσει την απόσταση από την κορυφή του βιβλίου μέχρι το πάτωμα. Αυτή είναι η εσωτερική σας ραφή.
3. 3 Υπολογίστε το μέγεθος του πλαισίου σας.
   • Εάν έχετε ένα πλαίσιο C-C, πολλαπλασιάστε το inseam με 0,65. Εάν η πλάκα είναι 76,2 cm, το αποτέλεσμα είναι 49,5 cm. Το πλαίσιο σας πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στα 49,5 cm.
   • Εάν έχετε ένα πλαίσιο C-T, πολλαπλασιάστε το inseam με 0,67. Εάν η πλάκα είναι 76,2 cm, το αποτέλεσμα είναι 51 cm. Το πλαίσιο σας πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στα 51 cm.
4. 4 Υπολογίστε το συνολικό μήκος. Το συνολικό μήκος είναι η απόσταση που μπορείτε να επεκτείνετε οριζόντια από το κάθισμα στο τιμόνι του ποδηλάτου σας. Η μέτρηση του συνολικού μήκους σας βοηθά να μάθετε την απόσταση από το κύριο πλαίσιο έως το ακουστικό στο οποίο είναι προσαρτημένα τα τιμόνια του ποδηλάτου.
   • Σταθείτε ξανά με την πλάτη στον τοίχο.
   • Πάρτε ένα μολύβι. Κρατήστε το μολύβι στο χέρι σας.
   • Τεντώστε τα χέρια σας προς τα πλάγια. Τα χέρια πρέπει να είναι παράλληλα με το έδαφος.
   • Ζητήστε από τον βοηθό σας να μετρήσει την απόσταση από το σημείο της κλείδας που βρίσκεται πλησιέστερα στον ώμο μέχρι το μολύβι με μια μεζούρα.Αυτό είναι το μήκος του απλωμένου χεριού σας.
   • Τοποθετήστε το βιβλίο στο πάτωμα και τσιμπήστε το με τα πόδια σας. Η ράχη του βιβλίου πρέπει να κοιτάζει μακριά από τον τοίχο. Το απέναντι άκρο πρέπει να αγγίζει τον τοίχο.
   • Ανεβάστε το βιβλίο σε επίπεδο καβάλο.
   • Ζητήστε από τον βοηθό σας να μετρήσει με μια μεζούρα από την κορυφή του βιβλίου μέχρι το κοίλο στο λαιμό σας, ακριβώς κάτω από το μήλο του Αδάμ. Αυτό είναι το μήκος του κορμού σας.
   • Προσθέστε το μήκος του βραχίονα και το μήκος του κορμού. Ας πούμε ένα μήκος βραχίονα 61 εκατοστά και ένα μήκος κορμού 61 εκατοστά θα σας δώσει συνολικά 122 εκατοστά.
   • Διαιρέστε το ποσό με 2. Από το άθροισμα των 122 εκατοστών, παίρνετε 61 εκατοστά.
   • Προσθέστε 10,2 εκατοστά στο αποτέλεσμα. Αυτό αποδεικνύεται ότι είναι 71,2 εκ. Από το κύριο πλαίσιο έως τη στήλη του τιμονιού, η απόσταση πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στα 71,2 εκ.

Μέθοδος 2 από 2: Ρυθμίστε το ύψος του καθίσματος

1. 1 Ανέβα στο ποδήλατό σου.
2. 2 Μετακινήστε ένα πεντάλ στο χαμηλότερο σημείο περιστροφής του. Το πόδι σε αυτό το πεντάλ πρέπει να είναι ελαφρώς λυγισμένο.
3. 3 Χρησιμοποιώντας ένα κλειδί, χαλαρώστε το μπουλόνι που συγκρατεί το κάθισμα στη θέση του.
4. 4 Μετακινήστε τον σωλήνα καθίσματος ψηλότερα ή χαμηλότερα, όπως απαιτείται.
5. 5 Σφίξτε το μπουλόνι με ένα κλειδί.

Συμβουλές

• Τα ποδήλατα δρόμου μετρούνται με βάση το μήκος του σωλήνα καθίσματος. Το πλαίσιο από κέντρο σε κέντρο (C-C) μετριέται από τη μέση του βραχίονα του πεντάλ κατά μήκος του σωλήνα καθίσματος έως τη μέση του κύριου πλαισίου. Το πλαίσιο από το κέντρο προς την κορυφή (C-T) μετριέται από τη μέση του βραχίονα του πεντάλ κατά μήκος του σωλήνα του καθίσματος έως την κορυφή του κύριου πλαισίου.

Τι χρειάζεσαι

• Ποδήλατο δρόμου
• Βοηθός
• Μολύβι
• Ρουλέτα
• Βιβλίο
• γαλλικο ΚΛΕΙΔΙ