Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέρος 1 από 3: Αποφασίστε για τη συνομιλία
• Μέρος 2 από 3: Αποτελεσματική Επικοινωνία
• Μέρος 3 από 3: Τελειώστε τη συζήτηση με θετική νότα

Όταν ένα ευαίσθητο πρόβλημα στη ζωή γίνεται σοβαρό, είναι φυσικό να θέλετε να ζητήσετε βοήθεια από μια μητέρα. Παρ 'όλα αυτά, μερικές φορές, λόγω αμηχανίας, μπορεί να είναι δύσκολο να εμπιστευτείς τη μητέρα σου. Αυτό είναι καλό και υπάρχουν πολλοί τρόποι για να διευκολυνθεί αυτή η συζήτηση. Προετοιμαστείτε εκ των προτέρων αποφασίζοντας πότε και πώς θα πραγματοποιήσετε αυτήν τη συνομιλία. Να είστε προετοιμασμένοι για λίγο άγχος, αλλά να είστε ανοιχτοί και ευγενικοί καθ 'όλη τη διάρκεια της συνομιλίας. Προσπαθήστε να τελειώσετε τα πάντα με μια θετική νότα. Ζητήστε τη μαμά σας για συμβουλές και στο τέλος, ευχαριστώ για τον χρόνο σας.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Αποφασίστε για τη συνομιλία

1. 1 Βρείτε την κατάλληλη στιγμή για να μιλήσετε. Εάν θέλετε να μιλήσετε για κάτι δυνητικά άβολο, τότε είναι σημαντικό να βρείτε την κατάλληλη ώρα και τόπο. Το να προσπαθείτε να μιλήσετε με τη μαμά σας όταν είναι απασχολημένη ή αναστατωμένη, θα κάνει μόνο την άβολη συζήτηση πιο αγχωτική.
   • Επιλέξτε μια στιγμή που ούτε εσείς ούτε η μαμά σας θα είναι περιορισμένοι στο χρόνο. Εάν το θέμα είναι μάλλον άσεμνο ή προσωπικό, βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να συζητήσετε το θέμα όσο χρειάζεται.
   • Αξίζει επίσης να επιλέξετε μια στιγμή που τόσο εσείς όσο και η μητέρα σας θα έχετε καλή διάθεση. Πιθανότατα δεν θα θέλετε να συζητήσετε κάποιο αμήχανο ζήτημα μαζί της όταν είστε ήδη σε κακή διάθεση. Εάν και οι δύο δεν είστε συνήθως απασχολημένοι το Σάββατο, είναι πιθανότατα καλύτερο να μιλήσετε τη συγκεκριμένη ημέρα, γιατί και οι δύο θα είστε ήρεμοι και χαλαροί.
2. 2 Ετοιμαστείτε να ντρέπεστε. Εάν αποφασίσετε να μιλήσετε για κάτι προσωπικό με τον γονέα σας, το πιθανότερο είναι ότι η συζήτηση θα τελειώσει με κάποιο βαθμό αμηχανίας. Είναι εντάξει. Θα είναι ευκολότερο για εσάς να αντιμετωπίσετε αυτήν την κατάσταση εάν είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι μπορεί να ντρέπεστε.
   • Μην προσπαθείτε να προστατευτείτε από αισθήματα αμηχανίας ή αμηχανίας. Αυτό θα σας κάνει μόνο πιο συγκεντρωμένους σε αυτά τα συναισθήματα.
   • Αντ 'αυτού, αποδεχτείτε το γεγονός ότι η αμηχανία είναι πιθανότατα αναπόφευκτη και υπενθυμίστε στον εαυτό σας γιατί είναι σημαντικό για εσάς να συζητήσετε το θέμα. Για παράδειγμα, μπορεί να θέλετε να μιλήσετε στη μαμά σας για σεξ ή ραντεβού. Αν και δεν είναι εύκολο να αναφερθεί ένα τέτοιο θέμα, η μαμά μπορεί να σας δώσει πολύτιμες συμβουλές σε αυτό το θέμα, επειδή είναι μεγαλύτερη και πιο έμπειρη.
3. 3 Σκεφτείτε τι θέλετε να αφαιρέσετε από αυτήν τη συζήτηση. Δεν πρέπει να ξεκινήσετε μια συζήτηση χωρίς την παραμικρή ιδέα για το τι θέλετε. Εάν αποφασίσετε να πείτε στη μητέρα σας για κάτι προσωπικό, τότε πιθανότατα έχετε έναν συγκεκριμένο λόγο. Σκεφτείτε γιατί θέλετε να μιλήσετε στη μητέρα σας για αυτό το θέμα. Το να γνωρίζετε τι θέλετε, σας βοηθά επίσης να κατευθύνετε καλύτερα τη συζήτηση.
   • Perhapsσως θέλετε η μαμά σας να σας ακούει. Εάν αντιμετωπίζετε ένα ενοχλητικό προσωπικό πρόβλημα, μπορεί να θέλετε να μιλήσετε με κάποιον. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να πείτε στη μητέρα σας ότι δεν ψάχνετε συμβουλές ή καθοδήγηση.
   • Αλλά, ίσως, απλά αναζητάτε συμβουλές σε κάποιο θέμα. Σκεφτείτε εάν η συμβολή της μητέρας σας θα είναι χρήσιμη.Εάν χρειάζεστε συμβουλές, μπορείτε να το ζητήσετε απευθείας. Για παράδειγμα: "Μαμά, ήθελα να σε ρωτήσω για συμβουλές σε μια ερώτηση."

Μέρος 2 από 3: Αποτελεσματική Επικοινωνία

1. 1 Ξεκινήστε μια συνομιλία. Μπορεί να έχετε πολύ άγχος και να φοβάστε να ξεκινήσετε μια συζήτηση. Ωστόσο, αυτό μπορεί να γίνει με μια απλή πρόταση. Πάρτε μερικές βαθιές ανάσες μέσα και έξω, περπατήστε μέχρι τη μητέρα σας και αρχίστε να μιλάτε.
   • Ξεκινήστε απλά. Για παράδειγμα: «Μαμά, έχεις ένα λεπτό; Θέλω να σου μιλήσω για κάτι ».
   • Εάν ανησυχείτε ότι η μητέρα σας θα θυμώσει, προσπαθήστε να την προειδοποιήσετε σχετικά. Για παράδειγμα: «Μαμά, συνέβη κάτι που θα μπορούσε να σε θυμώσει. Αλλά πρέπει να σας μιλήσω γι 'αυτό ούτως ή άλλως, ακόμα κι αν τελικά θυμώσετε μαζί μου ".
2. 2 Να είσαι άμεσος. Δεν έχει νόημα να χτυπάς γύρω από τον θάμνο. Εάν πρέπει να μιλήσετε για κάτι σημαντικό, ασχοληθείτε αμέσως με αυτό, χωρίς δισταγμό. Το να είστε όσο το δυνατόν πιο ειλικρινής και άμεσος μπορεί να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε μια ανοιχτή και ειλικρινή συνομιλία.
   • Πείτε στη μαμά σας όλα όσα πρέπει να γνωρίζει για να κατανοήσει πλήρως την κατάσταση. Αποφύγετε τις υποδείξεις, πηγαίνετε κατευθείαν στο σημείο.
   • Ξεκινήστε με μια ξεκάθαρη, άμεση πρόταση: «Μαμά, βγαίνω με τη Ντίμα εδώ και αρκετό καιρό και θέλει να κάνει σεξ για πρώτη φορά. Δεν είμαι σίγουρος αν είμαι έτοιμος, αλλά συνεχίζει να επιμένει. Δεν ξέρω ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να προχωρήσω ».
3. 3 Ακούστε την άποψη της μαμάς σας. Μπορεί να μην σας αρέσει να ακούτε καθοδήγηση, αλλά αυτή είναι μια από τις λειτουργίες ενός γονέα. Ακόμα κι αν διαφωνείτε με τη μαμά σας, αφήστε την να εκφράσει τη γνώμη της χωρίς να την διακόψετε.
   • Προσπαθήστε να καταλάβετε την άποψη της μαμάς σας. Αν σε στεναχωρήσει, σταμάτα και προσπάθησε να μπεις στη θέση της. Σκεφτείτε γιατί η μητέρα σας μπορεί να αισθάνεται έτσι για την κατάσταση.
   • Ας υποθέσουμε ότι λέτε στη μαμά σας ότι ένας από τους φίλους σας πειραματίζεται με ναρκωτικά. Ταυτόχρονα, η μαμά αντιδρά πολύ αρνητικά στα λόγια σας. Σε μια τέτοια κατάσταση, μπορεί να σας φαίνεται ότι η μητέρα σας ενεργεί κατακριτέα, ωστόσο, είναι πιθανό ότι στα νεότερα της χρόνια είχε έναν φίλο που ανέπτυξε σοβαρό εθισμό λόγω τέτοιων πειραμάτων. Αυτός είναι πιθανώς ο λόγος της αρνητικής της αντίδρασης.
4. 4 Να είστε ευγενικοί και με σεβασμό σε όλη τη συνομιλία. Εάν μοιράζεστε κάτι προσωπικό, υπάρχει πάντα η πιθανότητα η μητέρα σας να αντιδράσει διαφορετικά από ότι θα θέλατε. Μπορεί να είναι αναστατωμένη, ταραγμένη ή ακόμα και θυμωμένη. Αλλά παρά την αντίδραση της μαμάς σου, προσπάθησε να διατηρήσεις την ηρεμία σου. Διαφορετικά, η κατάσταση μπορεί να εξελιχθεί σε καυγά, και αυτό δεν θα σας βοηθήσει να συζητήσετε το πρόβλημα και να το καταλάβετε.
   • Μην ξεχνάτε τους βασικούς τρόπους. Μην διακόπτεις και μην ανεβάζεις τόνο.
   • Πάντα επιβεβαιώνετε ότι ακούσατε τη γνώμη της μαμάς σας, ακόμα κι αν δεν σας άρεσε. Για παράδειγμα: "Καταλαβαίνω - νομίζετε ότι η Νατάσα έχει άσχημη επιρροή πάνω μου, αλλά δεν είναι βαθιά αδιάφορη για μένα ως φίλη".

Μέρος 3 από 3: Τελειώστε τη συζήτηση με θετική νότα

1. 1 Αποφύγετε τους καυγάδες. Μην αφήσετε τη συζήτηση να μετατραπεί σε καβγά. Ακόμα κι αν η μαμά σου αντιδρά αρνητικά, μην την μαλώνεις. Διατηρήστε έναν ήρεμο και σεβαστικό τόνο καθ 'όλη τη διάρκεια της συνομιλίας, ακόμα κι αν νομίζετε ότι η μητέρα σας είναι άδικη.
   • Εάν αισθάνεστε ότι χάνετε την ψυχραιμία σας, σταματήστε. Πείτε κάτι σαν: «Μου φαίνεται ότι δεν μπορούμε να καταλάβουμε ο ένας τον άλλον με κανέναν τρόπο. Maybeσως μπορούμε να κάνουμε ένα διάλειμμα και να επανέλθουμε σε αυτό το θέμα αργότερα; "
   • Στη συνέχεια, μπορείτε να αναλάβετε δράση για να απαλλαγείτε από το θυμό, όπως να κάνετε μια βόλτα ή να μιλήσετε με έναν φίλο.
2. 2 Αντιμετωπίστε τις αρνητικές αντιδράσεις. Η μαμά μπορεί να μην αντιδράσει όπως θα θέλατε. Μπορεί να θυμώσει, να σας τιμωρήσει ή ακόμα και να θεσπίσει έναν νέο κανόνα σχετικά με τη συμπεριφορά σας. Εάν η αντίδραση της μαμάς σας είναι αρνητική, προσπαθήστε να την αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά.
   • Εάν η μαμά σας σας δίνει διαλέξεις ή τα λόγια της είναι ελάχιστα χρήσιμα, ενημερώστε την. Πείτε κάτι σαν: «Δεν χρειάζομαι συμβουλές. Απλώς ήθελα να μιλήσω ».
   • Εάν η μητέρα σας θεσπίσει έναν νέο κανόνα σχετικά με τη συμπεριφορά σας (για παράδειγμα: "Δεν θα περπατήσετε πια με τη Νατάσα"), αποδεχτείτε αυτόν τον κανόνα προς το παρόν. Μπορείτε να μιλήσετε ξανά με τη μαμά σας όταν ηρεμήσει. Αν μαλώνετε, θα κάνει τη μητέρα σας ακόμα πιο αυστηρή.
3. 3 Ζητήστε συμβουλές αν σας αρέσει. Perhapsσως χρειάζεστε τη συμβουλή της μαμάς. Maybeσως αυτός είναι ο λόγος που ξεκινάτε αυτή τη συζήτηση. Εάν χρειάζεστε καθοδήγηση, ζητήστε τη συμβουλή της μητέρας σας αφού παρουσιάσετε το πρόβλημα. Πείτε, "wantedθελα απλώς να σας ζητήσω συμβουλές, επειδή δεν είμαι σίγουρος τι να κάνω".
   • Θυμηθείτε, εάν κάποιος σας δώσει συμβουλές, αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι πρέπει να τον ακούσετε. Ωστόσο, θα ήταν χρήσιμο να ακούσετε μόνο την άποψη της μαμάς και να την λάβετε υπόψη.
4. 4 Μιλήστε με κάποιον άλλο αν η μαμά σας δεν θέλει να σας ακούσει. Κάποια προβλήματα μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να εξηγηθούν στη μαμά. Εάν αντιδρά πολύ αρνητικά και δεν θέλει να μιλήσει γι 'αυτό, μιλήστε σε έναν άλλο ενήλικα.
   • Μπορείτε να μιλήσετε με τον μπαμπά, τη θεία ή τον θείο σας, τον μεγαλύτερο αδελφό ή την αδελφή ή τον γονέα ενός φίλου σας.