Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Εάν ταξιδεύετε σε διαφορετικά μέρη του κόσμου, οι σύγχρονες ανέσεις μπάνιου μπορεί να μην είναι πάντα διαθέσιμες σε εσάς. Αυτό σημαίνει ότι μερικές φορές πρέπει να ξεπεράσετε τον εαυτό σας και να χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα με τουαλέτα δαπέδου. Αντί να φοβάστε, δείτε το ως ευκαιρία να γνωρίσετε καλύτερα το σώμα σας. Ξεκινήστε με το πρώτο βήμα και μάθετε πώς να το κάνετε υγιεινό και υγιεινό.

Βήματα

1. 1 Πάρτε μαζί σας χαρτί υγείας. Πολλές δημόσιες τουαλέτες με τουαλέτα δαπέδου απλά δεν έχουν χαρτί υγείας. Αυτό μπορεί να μην είναι απαραίτητο, όπως μπορείτε να δείτε από τα παρακάτω βήματα. Αλλά αν αυτό είναι μια πολυτέλεια που δεν μπορείτε να αρνηθείτε, πάρτε μια τσάντα μαζί σας επίσης. Μπορεί να μην υπάρχουν κάδοι απορριμμάτων και οι τουαλέτες από το δάπεδο μέχρι την οροφή έχουν σχεδιαστεί για να καθαρίζουν μόνο τα περιττώματα και μπορούν να φράξουν όταν τους πετάνε χαρτί. Επομένως, θα πρέπει να βάλετε το χρησιμοποιημένο χαρτί πίσω στην τσάντα σας μέχρι να βρείτε τον κάδο απορριμμάτων.
   • Ακόμα κι αν δεν έχετε μαζί σας χαρτί υγείας, φέρετε κάτι με το οποίο μπορείτε να στεγνώσετε.
2. 2 Ρίξτε λίγο νερό στην τουαλέτα. Εάν δεν έχετε στέρνα, η υγρασία του μπολ τουαλέτας θα σας βοηθήσει να το καθαρίσετε αφού τελειώσετε. Δίπλα στην τουαλέτα πρέπει να υπάρχει ένας κουβάς με νερό. Εάν δεν είναι εκεί, πάρτε το από το επόμενο περίπτερο. Εάν είναι άδειο, γεμίστε το με νερό.
3. 3 Βγάλε το παντελόνι σου ή σήκωσε τη φούστα σου. Προσπαθήστε να κρατήσετε τα ρούχα σας μακριά από το πάτωμα. Αν φοράτε παντελόνια ή σορτς, είναι καλύτερο να αφαιρέσετε το ένα πόδι και να το πιέσετε στον μηρό του άλλου ποδιού. Εάν φοράτε φούστα, βάλτε τις άκρες της φούστας γύρω από τη μέση για να έχετε τα χέρια σας ελεύθερα.
4. 4 Σκύψτε με τις γόβες σας στο έδαφος. Το πιο πιθανό είναι να έχετε συνηθίσει να σκύβετε στα τακούνια σας με τα πόδια σας ενωμένα. Αλλά αυτή η θέση δεν είναι σταθερή και καταπονεί πολύ τις αρθρώσεις του γόνατος. Όταν κάνετε οκλαδόν, κρατήστε τα πόδια σας στο πλάτος του ισχίου ή των ώμων και τα τακούνια σας στο έδαφος.Είναι ευκολότερο να μείνετε σε αυτή τη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα (εάν βρίσκεστε στην Ασία, μπορείτε να δείτε ότι πολλοί άνθρωποι κάθονται σε αυτή τη θέση όταν περιμένουν κάτι για μεγάλο χρονικό διάστημα). Εάν υπάρχει ειδικό υποπόδιο, τοποθετήστε τα πόδια σας σε αυτό. Σε κάθε περίπτωση, τοποθετήστε τα πόδια σας στις αντίθετες πλευρές της τουαλέτας και καθίστε σε αυτή τη θέση.
   • Η κατεύθυνση στην οποία κάθεστε εξαρτάται από την τουαλέτα. Αλλά στην πραγματικότητα, δεν έχει καμία σημασία εφόσον όλα τα κόπρανα μπαίνουν στην τρύπα.
   • Στην Ιαπωνία και σε ορισμένες άλλες ασιατικές χώρες, η τουαλέτα έχει μια μικρή στρογγυλοποίηση στο τέλος. Είναι καλύτερο να σκύβετε με το πρόσωπό σας προς αυτήν την καμπύλη όσο το δυνατόν πιο κοντά σε αυτήν, έτσι ώστε αν αφοδεύσετε, όλα θα πέσουν στην τουαλέτα και όχι παρελθόν.
   • Αν φοράτε παντελόνι, βεβαιωθείτε ότι δεν πέφτει τίποτα από τις τσέπες σας όταν κάνετε οκλαδόν. Θα μπορούσε να καταλήξει στην τουαλέτα.
5. 5 Κάνε αυτό που ξέρεις. Εάν κάνετε την ανάγκη σας, αυτή η διαδικασία δεν θα είναι δύσκολη για εσάς. Στην πραγματικότητα, η έρευνα δείχνει ότι το κατούρημα σε αυτή τη θέση είναι πιο υγιεινό.
   • Εάν είστε άντρας και έχετε μεγάλη ανάγκη, αδειάστε πρώτα την ουροδόχο κύστη, διαφορετικά μπορεί να βρέξετε το παντελόνι σας.
6. 6 Εάν είστε γυναίκες και ουρείτε ενώ κάνετε οκλαδόν (εκτός αν προτιμάτε να κατουρήσετε όρθιοι, κάτι που είναι επίσης δυνατό), μπορεί να είναι δύσκολο να κατευθύνετε το τζετ στην τουαλέτα (αντί να βρέχετε τα ρούχα, τα πόδια σας κ.λπ.)NS.) Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές αν αγκαλιάζεστε σε μια τουαλέτα δαπέδου ή κάτω από ένα δέντρο:
   • Διευρύνετε τα έξω και τα εσωτερικά χείλη με τα χέρια / τα δάχτυλά σας, τραβώντας τα πάνω και κάτω. Πρέπει να τα ξεδιπλώσετε έτσι ώστε τα ούρα να ρέουν προς τα έξω και να μην τρέχουν με λεπτό ρεύμα στα πόδια σας.
   • Αποφορτίστε το τζετ στην αρχή και στο τέλος, ώστε να μην διαρρεύσει.
   • Χρησιμοποιήστε μια ειδική χοάνη. Αναζητήστε στο Google "χοάνη γυναικείας ούρησης" για περισσότερες λεπτομέρειες.
7. 7 Ξεπλύνετε και στεγνώστε τον εαυτό σας. Εάν έχετε το δικό σας χαρτί υγείας, χρησιμοποιήστε το, αλλά μην πετάτε το χρησιμοποιημένο χαρτί στην τουαλέτα, οι περισσότερες τουαλέτες από το δάπεδο μέχρι την οροφή (ακόμη και αυτές με μηχανισμό έκπλυσης) φράζουν από αυτό. Εάν υπάρχει ένας κάδος νερού κοντά, γείρετε τον με το δεξί σας χέρι για να αφήσει το νερό να ρέει και πλυθείτε με το αριστερό σας χέρι. (Για το λόγο αυτό, σε ορισμένες χώρες, οι άνθρωποι δεν σφίγγουν ή δεν τρώνε το αριστερό τους χέρι.) Στη συνέχεια πλύνετε το αριστερό σας χέρι. Στεγνώστε με χαρτί υγείας ή πετσέτα.
   • Ορισμένες τουαλέτες διαθέτουν ειδικό μηχανισμό έκπλυσης.
8. 8 Ξεπλύνετε το. Εάν υπάρχει μηχανισμός αποστράγγισης, τότε αυτό το μέρος είναι προφανές: πατήστε το κουμπί ή τραβήξτε το σχοινί. Όπως και να έχει, ρίξτε νερό στην τουαλέτα μέχρι να ξεπλύνετε τυχόν περιττώματα περιττωμάτων. Εάν η τουαλέτα έχει μηχανισμό έκπλυσης, μην ξεπλένετε μέχρι να σηκωθείτε, διαφορετικά θα πιτσιλίσετε.

Συμβουλές

• Δεν υπάρχει ικανότητα χωρίς μάθηση. Εάν είστε ενεργός και προληπτικός άνθρωπος, εξασκηθείτε στο σπίτι, όπως να κάνετε λίγο ντους ή να κάνετε πεζοπορία και να σκάψετε τη μικρή εξωτερική τουαλέτα σας.

Προειδοποιήσεις

• Μπορεί να μην έχετε αρκετό απόρρητο. Ορισμένες τουαλέτες από το δάπεδο μέχρι την οροφή έχουν ξεχωριστές καμπίνες και μερικές δεν έχουν πόρτες. Εάν είστε ντροπαλός, πρέπει να ξεπεράσετε αυτό το συναίσθημα και να καταλάβετε ότι σε αυτό το μέρος του κόσμου οι φυσικές ανάγκες του σώματος δεν θεωρούνται κάτι που αξίζει την προσοχή ή πρέπει να κρυφτεί.
• Εάν κατουρήσετε, η μυρωδιά μπορεί να είναι πιο έντονη από το συνηθισμένο, καθώς δεν υπάρχει νερό στην τουαλέτα του δαπέδου για να το απορροφήσει.