Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Παρά το γεγονός ότι το μεγαλύτερο μέρος της κοινωνίας δίνει προσοχή στον βιασμό από αγνώστους, σε τεράστιο αριθμό περιπτώσεων το θύμα γνώριζε ήδη τον βιαστή. Οι βιαστές σχεδιάζουν τα πάντα εκ των προτέρων, αναζητώντας την ευκαιρία να πραγματοποιήσουν τα σχέδιά τους.Φυσικά, ούτε το ίδιο το θύμα, ούτε καμία οδηγία μπορούν να αποτρέψουν τη βία, αφού όλα εξαρτώνται μόνο από τον κακοποιό. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετές γενικές προφυλάξεις που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο θύματος βίας.

Βήματα

1. 1 Αποφύγετε τη χρήση ναρκωτικών και αλκοόλ σε δημόσιους χώρους και πάρτι. Μην υπερβείτε το όριο των 1-2 ποτών. Το αλκοόλ μειώνει την εγρήγορση και καθιστά πιο δύσκολο για τους ανθρώπους να παρατηρήσουν σημάδια επιθετικής συμπεριφοράς. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να διατηρείτε ένα νηφάλιο κεφάλι, ειδικά όταν περιβάλλεται από αγνώστους και αγνώστους.
2. 2 Να παρακολουθείτε πάντα το ποτό σας. Πάρτε το μαζί σας ακόμη και στην τουαλέτα. Είναι πολύ εύκολο να αναμειχθούν διάφορα φάρμακα στο ποτό που προκαλούν απώλεια συνείδησης ή αλλαγή του. Μην πίνετε από κοινές δεξαμενές υγρών.
3. 3 Μόλις χάσετε το ποτό σας, μην το πιείτε ξανά. Κάτι μπορεί να έχει αναμιχθεί εκεί κατά τη διάρκεια της απουσίας σας. Πάρτε άλλο ποτό. Εάν κάποιος σας προσφέρει να αγοράσετε ένα ποτό, προσέξτε πώς το ετοιμάζει ο μπάρμαν και δεχτείτε μόνο από τα χέρια του μπάρμαν.
4. 4 Μην μοιράζεστε προσωπικές πληροφορίες στο διαδίκτυο (όπως το μέρος που ζείτε) ή το καθημερινό σας πρόγραμμα. Μην αφήνετε νέους γνωστούς να γνωρίζουν ότι θα είστε μόνοι στην εκδήλωση ή ότι ζείτε μόνοι σας.
5. 5 Μπορείτε να σταματήσετε τη δράση ανά πάσα στιγμή εάν αρχίσετε να παρατηρείτε τη σεξουαλική χροιά. Εάν δεν είστε σίγουροι αν ο σύντροφός σας θέλει να προχωρήσει περισσότερο, ή αν πιστεύετε ότι είναι πολύ ευαίσθητος σε εσάς, σταματήστε αμέσως, ενώ είναι πολύ αργά. Μην παίρνετε τη σιωπή για συμφωνία.
6. 6 Επισημάνετε τα όρια. Μην αφήσετε το άτομο να παρερμηνεύσει την παθητικότητά σας. Σε περίπτωση που δεν ενδιαφέρεστε, μην τους αφήσετε να πιστεύουν ότι περιμένετε την πειθώ. Εάν δεν ενδιαφέρεστε για ένα άτομο, να του το ξεκαθαρίσετε. Εάν οι ενέργειες του ατόμου σας προκαλούν νευρικότητα, δεν έχετε καμία σχέση μαζί τους.
7. 7 «Όχι» δεν σημαίνει «ναι, αν είστε αρκετά επίμονοι». Εάν το άτομο αρνείται να βγει ραντεβού ή σεξουαλική δραστηριότητα, μην το πιέζετε. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να διακόψει τη σεξουαλική διαδικασία, ακόμη και αν είχατε ήδη σεξουαλική εμπειρία με αυτό το άτομο. Μην σπάτε τα προσωπικά σας όρια.
8. 8 Να είστε σε εγρήγορση εάν ένα άτομο διαφωνεί συνεχώς μαζί σας ή επιβάλλει τη γνώμη του: "Δεν θα πιστέψεις" ή "Δεν αισθάνεσαι πραγματικά έτσι".
9. 9 Προσοχή σε όσους δείχνουν εχθρότητα απέναντι σε οποιοδήποτε φύλο ή είναι επιρρεπείς σε στερεότυπες σκέψεις: "Είναι όλοι σκύλες και πόρνες", "Λένε ένα πράγμα και εννοούν άλλο".
10. 10 Προσοχή σε όσους αγνοούν τα προσωπικά σας όρια, ανεξάρτητα από το πόσο εξοικειωμένοι είστε. Έχετε το δικαίωμα να σταματήσετε τη σεξουαλική επαφή ανά πάσα στιγμή, ανεξάρτητα από το ενδιαφέρον σας για το άτομο ή την προηγούμενη σεξουαλική επαφή.
11. 11 Δώστε προσοχή στο πώς αντιμετωπίζει ένα άτομο το προσωπικό εξυπηρέτησης (σερβιτόροι, εργαζόμενοι κλπ.)). Συμπεριφέρεται αγενής και επιθετικά μαζί τους;
12. 12 Γνωρίστε ανθρώπους που γνωρίζετε στην πραγματική ζωή. Πάντοτε να κάνετε ημερομηνίες δημόσια και μην καλείτε το άτομο μέχρι να το γνωρίσετε καλά. Μην ενδώσετε στην πίεση από έξω και μην ενδώσετε σε αθώα αιτήματα για ένα ποτήρι νερό ή για να χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα.
13. 13 Εάν αισθάνεστε άβολα με ένα ραντεβού, καλέστε ταξί και φύγετε.
14. 14 Αποφύγετε απομονωμένα μέρη μέχρι να γνωρίσετε καλύτερα το άτομο. Έλα και έλα ξεχωριστά στο ραντεβού σου. Or πηγαίνετε σε διπλά ραντεβού μέχρι να νιώσετε σίγουροι μόνοι με το άτομο.
15. 15 Πείτε πάντα σε κάποιον με ποιον και πού πηγαίνετε.
16. 16 Ποτέ μην είστε μόνοι με άτομα που αγνοούν τα προσωπικά σας όρια. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για εκείνους που δεν δέχονται την απόρριψή σας και συνεχίζουν να επιμένουν για ρομαντική / σεξουαλική αλληλεπίδραση, καθώς και για εκείνους στην παρέα των οποίων αισθάνεστε άβολα. Εάν συμβεί κάτι τέτοιο, διακόψτε κάθε επικοινωνία.
17. 17 Ένα άτομο δεν πρέπει ποτέ να σας κάνει να αισθάνεστε ότι πρέπει να κάνετε σεξ μαζί του για το ποτό / μεσημεριανό γεύμα / διασκέδαση που αγόρασε για εσάς. Επίσης, δεν χρειάζεται να κάνετε σεξ μετά από ορισμένο αριθμό συναντήσεων. Ποτέ μην βγαίνεις με κάποιον που ακολουθεί αυτούς τους κανόνες.
18. 18 Μην πηγαίνετε σε επίσκεψη ή δωμάτιο ξενοδοχείου, εάν δεν γνωρίζετε το άτομο αρκετά καλά. Και επίσης μην τον αφήσετε να ακολουθήσει στον τόπο διαμονής σας. Μην πείτε σε ποιο δωμάτιο μένετε και ζητήστε από το προσωπικό του ξενοδοχείου να μην δώσει τα προσωπικά σας στοιχεία σε κανέναν. Μόλις βρεθείτε με κάποιον σε έναν περιορισμένο χώρο ενός δωματίου, γίνεται πιο δύσκολο για εσάς να βγείτε από μια δύσκολη κατάσταση.
19. 19 Εάν είστε μόνοι σε ξενοδοχείο, νυχτερινό κέντρο ή εστιατόριο, ζητήστε από την εγκατάσταση να σας συνοδεύσει στο όχημά σας. Ειδοποιήστε το προσωπικό εάν κάποιος προσπαθήσει να σας παρενοχλήσει.
20. 20 Μην φοβάστε να αφήσετε ένα άβολο περιβάλλον. Εάν το ένστικτό σας σας λέει να προσέχετε ένα άτομο ή μια κατάσταση, φύγετε αμέσως.
21. 21 Μην φοβάστε να ανοίξετε τη σκηνή εάν αισθανθείτε ότι απειλείται από κάποιον γνωστό σας. Φωνάξτε, κλωτσήστε, χτυπήστε στους τοίχους, ρίξτε πράγματα - κάντε ό, τι μπορείτε για να τραβήξετε την προσοχή των γύρω σας.
22. 22 Συμπεριφερθείτε σαν «κακός» άνθρωπος εάν αισθάνεστε ότι απειλείστε. Οι γυναίκες διδάσκονται από την παρθενία να είναι «καλά κορίτσια»: υπάκουες, ήσυχες, ευγενικές και υπάκουες. Δεν πρέπει να είσαι έτσι, ειδικά αν σε απειλούν. Εάν το ένστικτό σας σας λέει να φύγετε, φύγετε και μην φοβάστε να προσβάλλετε τα συναισθήματα κάποιου και να προσβάλλετε.
23. 23 Αν βγαίνετε με φίλους, προσέξτε ο ένας τον άλλον. Ελάτε μαζί, περνάτε περιστασιακά και φεύγετε μαζί. Μην αφήνετε τους ξένους να πάρουν τον φίλο σας μακριά, ούτε καν πουθενά. Αν δείτε ότι η φίλη σας είναι τρελή, πηγαίνετε την αμέσως στην ασφάλεια.
24. 24 Μην κάνετε σεξουαλική επαφή κάτω από μέθη από αλκοόλ ή ναρκωτικά, καθώς και με άτομο σε παρόμοια κατάσταση ή ακόμα και αναίσθητο. Εάν το άτομο φαίνεται να «χάνεται στο χρόνο ή να εξαναγκάζεται σε σεξουαλική πράξη, μην φοβάστε να κάνετε μια σκηνή. Πείτε στον δράστη ότι δεν εγκρίνετε τις ενέργειές του, ζητήστε να σταματήσει και καλέστε την αστυνομία.
25. 25 Αντισταθείτε στην πίεση των συνομηλίκων για να εμπλακείτε σε βία ή άλλες παράνομες δραστηριότητες.
26. 26 Προσφέρετε τη βοήθειά σας στο άτομο που κινδυνεύει ή είναι στόχος σεξουαλικής επίθεσης. Καλέστε ένα ταξί, συνοδεύστε το άτομο στο σπίτι εάν είναι απαραίτητο.
27. 27 Εάν είστε μάρτυρας σεξουαλικής επίθεσης ή απόπειρας παρενόχλησης, πρέπει να το αναφέρετε στην αστυνομία.
28. 28 Κατά τη σεξουαλική παρενόχληση, το θύμα πρέπει να ακολουθεί το ένστικτό της και να δίνει ιδιαίτερη προσοχή στις ενέργειες του κακοποιού. Αν βρεθείτε σε παρόμοια κατάσταση, υπακούστε στο ένστικτό σας για να επιβιώσετε.
29. 29 Θα πρέπει να γνωρίζετε καλά τα περιστατικά βιασμού και τις συνέπειές τους για τα θύματα, και τα δύο φύλα, και να γνωρίζετε τις κοινωνικές αντιλήψεις για τη φύση της σεξουαλικής παρενόχλησης. Η σεξουαλική κακοποίηση δυσφημίζεται από κανέναν.

Συμβουλές

• Εάν πρέπει να τρέξετε, βγάλτε τα τακούνια σας και τρέξτε. Στις γόβες, είναι πιο πιθανό να πέσεις και να πληγωθείς. Μπορείτε επίσης να αφαιρέσετε τις φτέρνες σας και να τις χτυπήσετε στο πρόσωπο του κακοποιού.
• Προσοχή στα μεγάλα δοχεία ποτών και ποτών που σας σερβίρουν άλλοι. Είναι πολύ εύκολο να αναμειχθούν τα ναρκωτικά σε αυτά.
• Εμπιστεύσου τα ένστικτά σου! Εάν αισθάνεστε άβολα με τον έναν ή τον άλλο τρόπο, μην προσπαθήσετε να πείσετε τον εαυτό σας ότι όλα είναι καλά! Πείτε στο σύντροφό σας ότι είστε άρρωστος, αισθάνεστε ναυτία ή βρείτε μια άλλη δικαιολογία. Ποτέ μην αμφιβάλλετε για το ένστικτό σας ή πείτε στον εαυτό σας ότι απλά υποτιμάτε το άτομο. Πολλοί, εκ των υστέρων, παραδέχονται ότι είχαν άσχημα συναισθήματα πριν συμβούν όλα.
• Μην χάνετε χρόνο και πείτε αμέσως σε κάποιον τι σας συνέβη.Η ανάμνηση του τι συνέβη σε καυτή καταδίωξη είναι μια πολύ οδυνηρή διαδικασία, αλλά όσο περισσότερο περιμένετε, τόσο περισσότερο δίνετε στον κακοποιό την ευκαιρία να βάλει τον λόγο του εναντίον του δικού σας, ειδικά αν είναι ένα διάσημο ή σεβαστό άτομο στην κοινωνία.
• Ανοίξτε τα ποτά σας μόνοι σας και μην τα μοιράζεστε με κανέναν.
• Όταν περπατάτε προς το αυτοκίνητο, κρατήστε τα κλειδιά στο χέρι σας σαν μαχαίρι, ώστε σε περίπτωση κινδύνου να τα χτυπήσετε στα μάτια του επιτιθέμενου, περιμένοντας να ουρλιάξει. Τραβήξτε όσο το δυνατόν περισσότερη προσοχή.
• Πηγαίνετε σε ένα πάρτι με έναν νηφάλιο φίλο ή ένα υπεύθυνο άτομο που δεν πίνει και μπορεί να σας παρακολουθεί και να σας φροντίζει.
• Εάν σπρωχτείτε σε έναν τοίχο και σας πιάσουν από το λαιμό, μετακινήστε τα χέρια σας αριστερόστροφα και αναγκάστε το άτομο να κατεβάσει τα χέρια του.
• Πάρτε χρήματα ταξί από το σπίτι και μην τα σπαταλάς... Μπορεί να τα χρειαστείτε σε περίπτωση που πεταχτείτε στην πίστα ή σε άγνωστο μέρος. Εάν βρίσκεστε σε ξένη χώρα, να έχετε μαζί σας μια κάρτα με το όνομα, τη διεύθυνση και τον αριθμό τηλεφώνου του ξενοδοχείου (σε κάθε περίπτωση μην αναφέρετε τον αριθμό δωματίου) γραμμένο στη γλώσσα αυτής της πολιτείας για να το καταλάβει ο ταξιτζής. Αφήστε πληροφορίες σχετικά με το ποιος, πού και πότε πηγαίνετε, τον κατά προσέγγιση χρόνο επιστροφής και τις επαφές με τις οποίες μπορείτε να επικοινωνήσετε.
• Αν συνέβη το χειρότερο αμέσως μεταβείτε στο πλησιέστερο νοσοκομείο. Μην κάνετε ντους, αλλάξτε ρούχα ή περιμένετε μέχρι το πρωί. Διαφορετικά, θα καταστρέψετε τα στοιχεία και θα είναι πιο δύσκολο για σας να αποδείξετε το γεγονός του βιασμού. Τα φυσικά στοιχεία είναι το καλύτερο όπλο εναντίον του ατόμου που σας έβλαψε.
• Καλέστε τους γονείς και τους φίλους σας εάν βρεθείτε σε ένα άγνωστο μέρος. Καμία αντίδραση γονέων δεν συγκρίνεται με βιασμό, φόνο και άλλα φρικτά πράγματα. Ποτέ μην φοβάστε να καλέσετε έναν γονέα ή στενό φίλο.
• Αν έχουν άλλοι όποιος σεξουαλικά προσανατολισμένα πράγματα που σας μπερδεύουν, απλώς σιωπήστε και φύγετε αμέσως.
• Εάν πρόκειται να πάτε σε ένα πάρτι με φίλους, διαπραγματευτείτε τους κανόνες εκ των προτέρων. Για παράδειγμα, ζητήστε τους να μην σας αφήσουν να φύγετε με αγνώστους, ακόμα κι αν επιμένετε ότι όλα είναι καλά.
• Εάν χρειαστεί επειγόντως, προσπαθήστε να αφοπλίσετε τον πιθανό κακοποιό και να τον πληγώσετε για να του αποσπάσετε την προσοχή.
• Στόχος η μύτη και τα μάτια να μειώσουν την οπτική γωνία του εχθρού. Εάν χτυπήσετε τη γέφυρα της μύτης ενός ατόμου με την άκρη του χεριού σας, κομμάτια του σπασμένου οστού μπορεί να εισέλθουν στον εγκέφαλο και να τον σκοτώσουν. Αν τον χτυπήσετε στη μύτη, θα του αποσπάσετε την προσοχή. Πιθανότατα, θα περιμένει ένα χτύπημα στη βουβωνική χώρα. Αλλά μπορείτε επίσης να χτυπήσετε εκεί.
• Αντιστοιχίστε πολλά άτομα που είναι σημαντικά για εσάς και είναι έτοιμα να σας βοηθήσουν, σε μια γρήγορη κλήση στο τηλέφωνό σας. Στο μέλλον, αν βρεθείτε σε μια δυσάρεστη κατάσταση, θα είναι αρκετό για να πιέσετε αθόρυβα έναν αριθμό.
• Να έχετε πάντα μαζί σας τα κλειδιά του αυτοκινήτου σας για να φύγετε γρήγορα ή να τα χρησιμοποιήσετε ως όπλο.
• Μην πάτε πουθενά με αγνώστους.
• Μην χάσετε τη λογική σας, πιείτε με μέτρο.
• Μην φωνάζετε "Βιάζονται!", Καλύτερα φωνάξτε "Φωτιά!" Αυτό θα κάνει πιο πιθανό ότι κάποιος θα σας προσέξει και θα προσπαθήσει να κάνει κάτι.

Προειδοποιήσεις

• Αν έρχεστε με παρέα, μην χάσετε ο ένας τον άλλον και μην αφήσετε κανέναν να πάει κάπου με αγνώστους.
• Να είστε πάντα σε εγρήγορση και να παρακολουθείτε την κατάσταση.
• Σε πολλούς προοδευτικούς πολιτισμούς, τα κορίτσια της Ευρώπης θεωρούνται αρκετά προσιτά. Αυτό δυσκολεύει τα νεαρά κορίτσια να ταξιδέψουν μόνα τους, καθώς πολλά αρχίζουν να προκαλούν. Για να κρατήσετε τον εαυτό σας ασφαλή, ΠΟΤΕ ΝΑ ΜΗΝ ΣΚΕΦΤΕΤΕ ΟΤΙ ΥΠΑΡΧΕΙ ΣΧΕΣΗ ΜΕΤΑΞΥ ΑΝΔΡΑΣ ΚΑΙ ΓΥΝΑΙΚΑΣ ΧΩΡΙΣ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΟ ΥΠΟΘΕΤΙΚΟ. Ανεξαρτήτως ηλικίας. Σε πολλούς πολιτισμούς, δεν υπάρχει φιλία μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας, οπότε αν αισθάνεστε σεξουαλικές αποχρώσεις, κάντε ό, τι καλύτερο μπορείτε για να κρατήσετε τον εαυτό σας ασφαλή.
• Εάν ο κακοποιός / επιτιθέμενος προσπαθήσει να σας αγγίξει ή να σας παρενοχλήσει, βγάλτε τα χέρια σας έξω και ζητήστε από το άτομο να σταματήσει ή ακόμα και να σας χτυπήσει στη βουβωνική χώρα.Ποτέ μην γρονθοκοπήσετε με τη γροθιά σας, καθώς θα θυμώσετε τον αντίπαλό σας ακόμη περισσότερο.
• Ανεξάρτητα από το τι πρέπει να κάνετε το μέγιστογια να προστατευτείτε, προσπαθήστε πάντα να αξιολογήσετε την κατάσταση. Να θυμάστε ότι η τιμωρία πρέπει να ταιριάζει με το έγκλημα. Δεν χρειάζεται να σπάσετε τη μύτη του ατόμου που σας ζήτησε δύο φορές να χορέψετε, διαφορετικά μπορεί να καταγγελθείτε στην αστυνομία. Ωστόσο, η ασφάλεια είναι πρώτη. Είναι καλύτερα να ασχοληθείς με την αστυνομική έκθεση παρά να σε βιάσουν.
• Εάν το άτομο αρχίσει να σας αγγίζει, κάντε το να σταματήσει και να φύγει μακριά. Το καλύτερο από όλα σε ένα μέρος με πολύ κόσμο.