Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 3: Σταματήστε να παίρνετε αλπραζολάμη
• Μέθοδος 2 από 3: Αυτο-φροντίδα κατά τη μείωση της δοσολογίας
• Μέθοδος 3 από 3: Συνέπειες απόσυρσης φαρμάκων
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Η αλπραζολάμη ή Xanax, είναι ένα φάρμακο γνωστό και ως βενζοδιαζεπίνη και συνταγογραφείται για αγχώδεις διαταραχές, κρίσεις πανικού και άλλες παρόμοιες ψυχικές διαταραχές. Η αλπραζολάμη και άλλες βενζοδιαζεπίνες ενισχύουν τη δράση του γάμμα-αμινοβουτυρικού οξέος (GABA), ενός νευροδιαβιβαστή στον ανθρώπινο εγκέφαλο. Η μακροχρόνια χρήση αλπραζολάμης μπορεί να προκαλέσει εθισμό και εξάρτηση και η απότομη διακοπή μπορεί να προκαλέσει σοβαρά συμπτώματα στέρησης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ανεξέλεγκτη άρνηση αλπραζολάμης μπορεί να αποβεί μοιραία. Λόγω των σοβαρών συνεπειών της διακοπής της αλπραζολάμης, είναι πολύ σημαντικό να λάβετε ορισμένες προφυλάξεις, ώστε να μπορείτε να σταματήσετε με ασφάλεια και σωστά αυτό το φάρμακο.

Προσοχή:αυτό το άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Συμβουλευτείτε τον επαγγελματία υγείας σας πριν χρησιμοποιήσετε συνταγές.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Σταματήστε να παίρνετε αλπραζολάμη

1. 1 Συμβουλευτείτε έναν ψυχίατρο. Οποιαδήποτε άρνηση λήψης βενζοδιαζεπινών θα πρέπει να εποπτεύεται από ιατρό εξοικειωμένο με τη διαδικασία. Θα παρακολουθεί την υγεία και την πρόοδό σας και θα κάνει αλλαγές στο θεραπευτικό σας σχήμα.
   • Ενημερώστε το γιατρό σας για όλα τα φάρμακα και τα συμπληρώματα βιταμινών που παίρνετε. Επίσης, μην ξεχάσετε να του πείτε για όλες τις ανησυχίες σας για την υγεία. Όλα αυτά μπορούν να επηρεάσουν το σχέδιο διακοπής του φαρμάκου.
2. 2 Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας όταν σταματήσετε να παίρνετε αυτό το φάρμακο. Η απότομη απόσυρση από την αλπραζολάμη συνήθως οδηγεί στον μεγαλύτερο κίνδυνο. Η απότομη άρνηση λήψης βενζοδιαζεπίνης είναι επικίνδυνη για την υγεία, οπότε οι ειδικοί δεν συνιστούν να το κάνετε αυτό. Για να μειώσετε τις εκδηλώσεις του συνδρόμου απόσυρσης του φαρμάκου, πρέπει να μειώσετε σταδιακά τη δόση του φαρμάκου, μειώνοντας παράλληλα το χρόνο μεταξύ των δόσεων του φαρμάκου. Αυτό θα επιτρέψει στο σώμα να συνηθίσει να μειώνει τη δόση. Μετά από αυτό, η δόση μπορεί σταδιακά να μειωθεί ακόμη περισσότερο. Μέχρι να μειώσετε την πρόσληψή σας στη χαμηλότερη δόση, δεν θα μπορείτε να την εγκαταλείψετε εντελώς.
   • Το σχήμα απόσυρσης φαρμάκων επιλέγεται ξεχωριστά για κάθε άτομο. Θα εξαρτηθεί από τη διάρκεια της εισαγωγής, τη δοσολογία και άλλους παράγοντες.
3. 3 Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη μετάβαση στη διαζεπάμη. Εάν παίρνετε αλπραχολάμη για μεγάλο χρονικό διάστημα (περισσότερο από έξι μήνες), ο γιατρός σας μπορεί να σας μεταφέρει σε βενζοδιαζεπίνη μεγαλύτερης διάρκειας, όπως η διαζεπάμη. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να το συστήσει εάν λαμβάνετε αυτήν τη στιγμή μεγάλες δόσεις αλπραζολάμης. Η διαζεπάμη δρα σαν αλπραζολάμη, αλλά τα αποτελέσματά της είναι μεγαλύτερα. Αυτό σημαίνει ότι παραμένει στο σώμα σας περισσότερο, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε λιγότερα συμπτώματα στέρησης.
   • Ένα άλλο πλεονέκτημα της διαζεπάμης είναι ότι μπορεί να αγοραστεί σε υγρή μορφή και σε ταμπλέτες χαμηλής δόσης. Και οι δύο αυτές επιλογές θα μειώσουν σταδιακά τη δόση του φαρμάκου.Η μετάβαση από αλπραζολάμη σε διαζεπάμη μπορεί να είναι άμεση ή σταδιακή.
   • Εάν ο γιατρός σας αποφασίσει να σας αλλάξει σε διαζεπάμη, θα βεβαιωθεί ότι η αρχική σας δόση διαζεπάμης είναι η ίδια με την τρέχουσα δόση αλπραζολάμης. 10 mg διαζεπάμης ισοδυναμούν με 1 mg αλπαρζολάμης.
4. 4 Χωρίστε την ημερήσια δόση σας σε τρεις μίνι δόσεις. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει να διαιρέσετε τη συνολική ημερήσια δόση σας έτσι ώστε να τη λαμβάνετε τρεις φορές την ημέρα. Φυσικά, αυτό θα εξαρτηθεί από τη δοσολογία σας και όταν παίρνετε τη βενζοδιαζεπίνη. Για παράδειγμα, εάν έχετε πάρει αλπραζολάμη για μεγάλο χρονικό διάστημα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη περίοδο μείωσης της δόσης ή ελαφρά μείωση της δόσης του φαρμάκου.
   • Ο τρόπος με τον οποίο ανταποκρίνεστε σε μείωση της δοσολογίας μπορεί να επηρεάσει το σχέδιό σας για διακοπή του φαρμάκου.
5. 5 Μειώστε τη δόση σας κάθε 2 εβδομάδες. Εάν παίρνετε διαζεπάμη, οι γιατροί γενικά σας συμβουλεύουν να μειώσετε τη συνολική δόση κατά 20-25% κάθε 2 εβδομάδες ή 20-25% μετά την πρώτη εβδομάδα και στη συνέχεια κατά την ίδια ποσότητα μετά τη δεύτερη. Στη συνέχεια, η δοσολογία πρέπει να μειώνεται κατά 10% κάθε εβδομάδα. Ορισμένοι γιατροί συμβουλεύουν τη μείωση της δοσολογίας του φαρμάκου κατά 10% κάθε 1 έως 2 εβδομάδες μέχρι να πάρετε μόνο το 20% της αρχικής δοσολογίας. Στη συνέχεια, η δόση μπορεί να μειωθεί κατά 5% κάθε 2-4 εβδομάδες.
   • Εάν παίρνετε διαζεπάμη αντί για αλπραζολάμη, η συνολική δοσολογία σας δεν πρέπει να μειωθεί κατά περισσότερο από 5 mg διαζεπάμης την εβδομάδα. Όταν παίρνετε ήδη, για παράδειγμα, μόνο 20 mg διαζεπάμης, μειώστε την ποσότητα του φαρμάκου που λαμβάνεται κατά 1-2 mg την εβδομάδα.
6. 6 Κατανοήστε ότι το πρόγραμμα μείωσης της δοσολογίας είναι συγκεκριμένο για εσάς. Κανένα μοντέλο μείωσης δοσολογίας δεν είναι καθολικό για όλους τους ασθενείς. Το σχέδιο μείωσης της δοσολογίας θα εξαρτηθεί από διάφορους παράγοντες, όπως το πόσο καιρό παίρνετε αλπραζολάμη, σε ποια δοσολογία και τα συμπτώματα στέρησης που αντιμετωπίζετε.
   • Εάν παίρνατε αλπραζολάμη σε μικρές και ακανόνιστες δόσεις, ο γιατρός σας μπορεί να μην σας επιτρέψει να μειώσετε τη δοσολογία ή να σας συμβουλέψει να το κάνετε γρηγορότερα από έναν ασθενή που έπαιρνε μεγάλες δόσεις αυτού του φαρμάκου για μεγάλο χρονικό διάστημα.
   • Γενικά, όποιος λαμβάνει βενζοδιαζεπίνη για περισσότερες από οκτώ εβδομάδες θα χρειαστεί ένα σχέδιο μείωσης της δοσολογίας.

Μέθοδος 2 από 3: Αυτο-φροντίδα κατά τη μείωση της δοσολογίας

1. 1 Συμβουλευτείτε τον φαρμακοποιό σας. Ο φαρμακοποιός θα είναι ένας από τους καλύτερους φίλους σας κατά τη διάρκεια της περιόδου μείωσης της δοσολογίας. Οι γνώσεις του είναι κρίσιμες για την επιτυχή μείωση της δόσης. Θα είναι σε θέση να καθορίσει την ορθότητα των συνταγών, να συμβουλεύσει ποια φάρμακα θα πρέπει να αποφεύγονται και να απαντήσει σε άλλες ερωτήσεις σχετικά με τη φαρμακευτική αγωγή.
   • Εάν ο γιατρός σας έχει συνταγογραφήσει άλλα φάρμακα για εσάς αντί για αλπραζολάμη, αυτό θα υπολογίζεται επίσης στο σχέδιο μείωσης της δόσης σας.
2. 2 Παρακολουθήστε την υγεία σας κατά την περίοδο μείωσης της δοσολογίας. Τα συμπτώματα της απόσυρσης μπορεί να σας κάνουν να αισθανθείτε αδιαθεσία. Συνεχίστε να παρακολουθείτε την υγεία σας. Αυτό θα βοηθήσει το σώμα σας να περάσει από τη διαδικασία αποτοξίνωσης. Αν και καμία έρευνα δεν το προτείνει αυτό, η άσκηση και ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορούν να σας βοηθήσουν και να μειώσουν τα συμπτώματα στέρησης.
   • Πίνετε πολλά υγρά.
   • Τρώτε πολλά υγιεινά τρόφιμα όπως φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Μην τρώτε επεξεργασμένα τρόφιμα.
   • Κοιμήσου αρκετά.
   • Ασκήσου τακτικά.
3. 3 Αποφύγετε την καφεΐνη, τον καπνό και το αλκοόλ. Θα πρέπει να περιορίσετε την κατανάλωση καφεΐνης, καπνού και αλκοόλ στο ελάχιστο ενώ μειώνετε τη δοσολογία σας. Το αλκοόλ, για παράδειγμα, δημιουργεί τοξίνες στο σώμα σας που μπορεί να επηρεάσουν τη διαδικασία αποκατάστασης.
4. 4 Μην πάρετε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή χωρίς να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας. Ποτέ μην παίρνετε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή μέχρι να μιλήσετε με τον φαρμακοποιό σας ή τον επαγγελματία υγείας σας.Πολλά φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή μπορούν να αυξήσουν το άγχος στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Αυτά περιλαμβάνουν αντιισταμινικά και υπνωτικά.
5. 5 Κραταω ημερολογιο. Το πρόγραμμα μείωσης της δοσολογίας βασίζεται στη διάρκεια και τη δοσολογία της αλπραζολάμης. Παρακολουθήστε τη μείωση της δοσολογίας σας καταγράφοντας πότε και ποια δόση πήρατε. Κρατήστε αρχείο των καλών και των κακών ημερών σας και προσαρμόστε ανάλογα τη δοσολογία σας. Μην ξεχνάτε ότι με την πάροδο του χρόνου θα κάνετε μικρές αλλαγές στην πρόσληψη και τη δοσολογία του φαρμάκου.
   • Ένα παράδειγμα καταχώρησης ημερολογίου είναι το ακόλουθο:
     • 1) 1 Ιανουαρίου 2015
     • 2) 12 το μεσημέρι
     • 3) Τρέχουσα δόση: 2 mg
     • 4) Μείωση δόσης: κατά 0,2 mg
     • 5) Συνολική μείωση δόσης: 1,88 mg
   • Κρατήστε μερικές σημειώσεις εάν παίρνετε πολλαπλές δόσεις του φαρμάκου όλη την ημέρα.
   • Αναφέρετε τα συμπτώματα στέρησης και τις αξιοσημείωτες αλλαγές στη διάθεση.
6. 6 Επισκεφθείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης από καιρό σε καιρό. Για την περίοδο μείωσης της δοσολογίας, είναι απαραίτητο να επισκέπτεστε έναν γιατρό κάθε μία έως τέσσερις εβδομάδες. Η συχνότητα της δοσολογίας εξαρτάται από το πρόγραμμα μείωσης της δοσολογίας. Ενημερώστε το γιατρό σας για τις ανησυχίες και τις δυσκολίες σας.
   • Φροντίστε να αναφέρετε συμπτώματα στέρησης όπως άγχος, ευερεθιστότητα, ανησυχία, αϋπνία, πανικό και πονοκεφάλους.
   • Λάβετε άμεση ιατρική βοήθεια εάν εμφανίσετε σοβαρά συμπτώματα στέρησης όπως παραισθήσεις ή επιληπτικές κρίσεις.
7. 7 Ρωτήστε το γιατρό σας για άλλα φάρμακα. Εάν εμφανίσετε σοβαρά συμπτώματα στέρησης, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει άλλα φάρμακα για να τα ανακουφίσει. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας συμβουλεύσει να αρχίσετε να παίρνετε αντισπασμωδικά, όπως καρβαμαζεπίνη (Tegretol). Κατά την περίοδο της άρνησης από αλπραζολάμη, αυξάνεται η πιθανότητα επιληπτικών κρίσεων.
   • Εάν το σχέδιό σας περιλαμβάνει μια αργή και σταδιακή μείωση της δοσολογίας, τα παραπάνω βήματα δεν θα είναι απαραίτητα.
8. 8 Δείτε έναν ψυχοθεραπευτή. Μετά τη διακοπή των βενζοδιαζεπινών, είναι πολύ σημαντικό να δώσετε προσοχή στην ψυχική σας υγεία, διότι μπορεί να χρειαστούν εβδομάδες, μήνες ή και χρόνια για να αντιστραφούν πλήρως οι νευρολογικές αλλαγές που προκαλούν. Η βραχυπρόθεσμη θεραπεία μπορεί να διαρκέσει έως και τρεις μήνες, αλλά η πλήρης αποκατάσταση μπορεί να διαρκέσει αρκετά χρόνια. Κατά την περίοδο απόσυρσης από το φάρμακο, θα πρέπει να πάτε σε ραντεβού με ψυχολόγο και / ή ψυχοθεραπευτή.
   • Σκεφτείτε να συνεχίσετε να επισκέπτεστε έναν ψυχοθεραπευτή μετά τη διακοπή του φαρμάκου.
9. 9 Σκεφτείτε να εγγραφείτε στο πρόγραμμα αποκατάστασης 12 βημάτων. Εάν έχετε λάβει υψηλές δόσεις αλπραζολάμης, μπορεί να θέλετε να εγγραφείτε στο πρόγραμμα αποκατάστασης 12 βημάτων. Το σχέδιο απόσυρσης ναρκωτικών δεν σχετίζεται άμεσα με το πρόγραμμα αποκατάστασης, αλλά αν νομίζετε ότι εξαρτάστε από το ναρκωτικό, το πρόγραμμα αποκατάστασης θα σας βοηθήσει.

Μέθοδος 3 από 3: Συνέπειες απόσυρσης φαρμάκων

1. 1 Η ανεξέλεγκτη άρνηση αλπραζολάμης είναι επικίνδυνη για τον άνθρωπο. Η αλπραζολάμη ή Xanax, είναι ένα φάρμακο γνωστό και ως βενζοδιαζεπίνη και συνταγογραφείται για αγχώδεις διαταραχές, κρίσεις πανικού και άλλες παρόμοιες ψυχικές διαταραχές. Η αλπραζολάμη και άλλες βενζοδιαζεπίνες δρουν σε νευροδιαβιβαστές ή υποδοχείς GABAA, οι οποίοι είναι χημικοί δίαυλοι στον εγκέφαλο. Η μακροχρόνια χρήση αλπραζολάμης μπορεί να προκαλέσει εθισμό και εξάρτηση και η απότομη διακοπή μπορεί να προκαλέσει σοβαρά συμπτώματα στέρησης. Η απότομη διακοπή του φαρμάκου μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά συμπτώματα στέρησης. Αυτό οφείλεται στις χημικές ουσίες στον εγκέφαλο που προσπαθούν να αποκαταστήσουν την ισορροπία. Η αποφυγή βενζοδιαζεπινών όπως η αλπραζολάμη μπορεί να οδηγήσει σε απειλητικά για τη ζωή συμπτώματα στέρησης.
   • Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ανεξέλεγκτη άρνηση αλπραζολάμης μπορεί να αποβεί μοιραία.
2. 2 Θυμηθείτε τα συμπτώματα στέρησης. Πριν αρχίσετε να μειώνετε τη δοσολογία αλπραζολάμης, διαβάστε τα συμπτώματα στέρησης της διακοπής της βενζοδιαζεπίνης. Αυτό θα βοηθήσει στην ανακούφιση του ψυχικού πόνου που προκαλεί ο ασθενής που δεν γνωρίζει τι να περιμένει ή / και τα συμπτώματα στέρησης τον αιφνιδίασαν. Η μείωση της δοσολογίας του φαρμάκου υπό την επίβλεψη ενός γιατρού θα μειώσει την πιθανότητα εμφάνισης συμπτωμάτων στέρησης. Όταν σταματήσετε να παίρνετε αλπραζολάμη, ο ασθενής μπορεί να εμφανίσει διάφορους συνδυασμούς συμπτωμάτων, που ποικίλλουν ως προς τη σοβαρότητα. Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
   • Ανησυχία
   • Ευερέθιστο
   • Ανησυχία
   • Αυπνία
   • Κρίσεις πανικού
   • Κατάθλιψη
   • Πονοκέφαλοι
   • Ναυτία
   • Κούραση
   • Θολή όραση
   • Μυϊκοί πόνοι
3. 3 Μην ξεχνάτε τα σοβαρά συμπτώματα στέρησης. Τα σοβαρά συμπτώματα στέρησης μετά την εγκατάλειψη της αλπραζολάμης περιλαμβάνουν παραισθήσεις, τρόμο παραληρήματος και επιληπτικές κρίσεις. Λάβετε άμεση ιατρική φροντίδα εάν εμφανίσετε αυτά τα συμπτώματα.
4. 4 Μάθετε πόσο καιρό μπορεί να διαρκέσουν τα συμπτώματα στέρησης. Τα συμπτώματα στέρησης μετά τη διακοπή της αλπραζολάμης εμφανίζονται περίπου έξι ώρες μετά την τελευταία δόση. Η αιχμή των συμπτωμάτων εμφανίζεται συνήθως μεταξύ 24 και 72 ωρών. Τα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν δύο έως τέσσερις εβδομάδες.
   • Θυμηθείτε, μέχρι να ολοκληρώσετε με επιτυχία τη μείωση της δόσης της βενζοδιαζεπίνης, το σώμα σας θα βρίσκεται σε συνεχή ήπια συμπτώματα στέρησης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο συνιστάται έντονα η αργή απόσυρση από το φάρμακο.
5. 5 Κάνε υπομονή. Η μείωση της δοσολογίας της αλπραζολάμης πρέπει να είναι τόσο αργή όσο αισθάνεστε άνετα. Εάν επιβραδύνετε τη μείωση της δόσης ακόμη περισσότερο, τα συμπτώματα θα γίνουν ακόμη λιγότερο έντονα. Θυμηθείτε ότι η μείωση της πρόσληψης φαρμάκων οδηγεί αργά σε λιγότερα συμπτώματα στέρησης. Ο στόχος είναι να σταματήσετε τη λήψη του φαρμάκου και να μην αντιμετωπίσετε μακροπρόθεσμες παρενέργειες, αντί να ολοκληρώσετε το σχέδιο απόσυρσης το συντομότερο δυνατό, να αντιμετωπίσετε σοβαρές παρενέργειες και να μην αποκαταστήσετε πλήρως τους υποδοχείς GABAA. Όσο περισσότερο παίρνετε ηρεμιστικά-υπνωτικά όπως η αλπραζολάμη, τόσο περισσότερο θα χρειαστεί για να επανέλθει ο εγκέφαλός σας στο φυσιολογικό αφού σταματήσετε να το παίρνετε.
   • Η περίοδος απόσυρσης από το φάρμακο είναι περίπου 6 έως 18 μήνες και εξαρτάται από τη δοσολογία, την ηλικία, τη γενική υγεία, τους παράγοντες στρες και τη διάρκεια της πρόσληψης του φαρμάκου. Παρά το χρονοδιάγραμμα απόρριψης που έχει συντάξει ο γιατρός σας, θα πρέπει να είναι:
   • Αργό και σταδιακό.
   • Προγραμματισμένος: Ο γιατρός σας θα σας ζητήσει να πάρετε τη δόση σας σε συγκεκριμένη ώρα και όχι "όταν τη χρειάζεστε".
   • Διορθώθηκε σύμφωνα με έμπειρα συμπτώματα στέρησης, διαταραχές πανικού και υπάρχουσες ιατρικές καταστάσεις.
   • Παρακολουθείται εβδομαδιαία ή μηνιαία, ανάλογα με τις περιστάσεις σας.

Συμβουλές

• Όταν αναρρώσετε και σταματήσετε να παίρνετε εντελώς βενζοδιαζεπίνη, προσπαθήστε να αντιμετωπίσετε το άγχος και το άγχος χρησιμοποιώντας τις συνήθεις μεθόδους σας. Αυτές οι στρατηγικές μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε το άγχος χωρίς να καταφύγετε σε φάρμακα.

Προειδοποιήσεις

• Η μείωση της δόσης της αλπραζολάμης από μόνη της μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά συμπτώματα στέρησης, μερικά από τα οποία μπορεί να είναι απειλητικά για τη ζωή.
• Μην προσπαθήσετε να σταματήσετε απότομα τη λήψη αλπραζολάμης χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Η μείωση της δοσολογίας σας είναι ο καλύτερος και ασφαλέστερος τρόπος για να σταματήσετε να παίρνετε το φάρμακό σας.