Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή
• Προειδοποίηση

Όταν είστε ερωτευμένοι με ένα κορίτσι, μερικές φορές είναι καλύτερο να του ομολογήσετε τα συναισθήματά σας, ακόμα κι αν δεν είστε σίγουροι αν τα συναισθήματα θα προέλθουν και από τις δύο πλευρές. Αποκτήστε το θάρρος να δείξετε την αγάπη σας χτίζοντας μια ισχυρή σχέση, διατηρώντας την επικοινωνία άνετη και σεβαστή. Η αγάπη είναι δύσκολο να πω, αλλά η έκφρασή της είναι πολύ εύκολη. Η ομολογία σε ένα κορίτσι μπορεί να σας τρομάξει, αλλά κανείς δεν μπορεί να σας εμποδίσει να το κάνετε. Να θυμάστε ότι δεν είστε μόνοι και η αγάπη είναι για όλους.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Διατηρήστε το θάρρος σας

1. 

   Χτίστε μια σχέση. Το να περάσετε χρόνο μαζί θα σας δώσει την ευκαιρία να γνωριστείτε καλύτερα. Κάντε το καλύτερο δυνατό για να αποφύγετε περισπασμούς όπως τηλέφωνα, μη προσκεκλημένους επισκέπτες ή θορυβώδεις ήχους. Η γνωριμία της και το να ξοδεύετε χρόνο μαζί είναι πολύ σημαντική όταν θέλετε να δημιουργήσετε μια σχέση.
   • Εάν αφιερώσετε χρόνο για να γνωρίσετε ο ένας τον άλλον, θα ξέρετε ποιες δραστηριότητες απολαμβάνετε και οι δύο. Στη συνέχεια, απλώς επιλέξτε μια δραστηριότητα που σας αρέσει να κάνετε μαζί, όπως σπουδές, πεζοπορία ή φαγητό. Φροντίστε να της δείξετε ότι σας αρέσει να περνάτε χρόνο μαζί της και να εκτιμάτε πώς και οι δύο θέλετε να γνωριστείτε.

2. 

   
   
   Μην αφήσετε τον φόβο να σας σταματήσει να ενεργείτε. Εάν φοβάστε την απόρριψη, το άνοιγμα της καρδιάς σας μπορεί να σας τρομάξει. Ωστόσο, το συναίσθημα της λύπης μπορεί επίσης να έχει μεγάλο αποτέλεσμα. Κατανοήστε ότι το να αντιμετωπίζετε μόνο τα συναισθήματά σας και να γνωρίζετε την αλήθεια είναι ο τρόπος να ξεπεραστεί ο φόβος σας για απόρριψη και μετάνοια. Αυτός είναι ένας τρόπος για να ανακουφίσετε το άγχος στην καρδιά σας.

3. 

   
   
   Να είστε ειλικρινείς με τα συναισθήματά σας. Της αγαπάς πραγματικά ή είναι απλώς μια συντριβή; Τολμάτε να ανταλλάξετε αυτήν τη φιλία; Μην προσπαθήσετε να είστε φίλοι μαζί της απλώς για να ελπίζετε ότι θα αλλάξει γνώμη για εσάς. Αυτό δεν είναι δίκαιο για αυτήν, επειδή οι φιλίες βασίζονται στην εμπιστοσύνη και τον σεβασμό. Εάν λατρεύετε πραγματικά τη συντριβή σας, πρέπει πρώτα να είστε πραγματικά καλοί φίλοι.
   • Η ανάλυση των συναισθημάτων σας μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά υπάρχουν μερικά αποδεδειγμένα σημάδια που σας βοηθούν να συνειδητοποιήσετε ότι είστε ερωτευμένοι. Έχετε βιώσει ποτέ ένα από τα ακόλουθα συναισθήματα;
     • Εάν πιστεύετε ότι είναι ξεχωριστή, είναι πιθανώς επειδή ο εγκέφαλός σας έχει αυξήσει το επίπεδο εστίασης και προσοχής σε αυτήν.
     • Εάν νομίζετε ότι το άτομο είναι τέλειο και εστιάζει μόνο στις καλές του ιδιότητες, το υποσυνείδητο μυαλό σας έχει αλλάξει για να φιλοξενήσει τα νέα συναισθήματα αγάπης.
     • Εάν αισθάνεστε πληγωμένοι από τη νέα σας αγάπη, έχει αποδειχθεί ότι τα συναισθήματα όταν ερωτεύεστε σχετίζονται με συναισθηματικές διακυμάνσεις.
     • Περνώντας μια δύσκολη στιγμή, σε κάνει επίσης να θέλεις να ξεκινήσεις μια σχέση, επειδή ο εγκέφαλος παράγει περισσότερη ντοπαμίνη, μια ουσία που εμφανίζεται όταν οι άνθρωποι αισθάνονται ικανοποιημένοι και ικανοποιημένοι.
     • Εάν συνεχίζετε να το σκέφτεστε, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο εγκέφαλός σας έχει μειώσει τα επίπεδα σεροτονίνης, τα οποία σχετίζονται με την εμμονική συμπεριφορά.
     • Οι εραστές έχουν επίσης σημάδια συναισθηματικής εξάρτησης που τους κάνουν να θέλουν να είναι μαζί και ελπίζουν να ζήσουν μαζί για πάντα.
     • Όταν ερωτευτείτε, θα θελήσετε να κάνετε οτιδήποτε για τον πρώην σας επειδή έχετε βαθιά συμπάθεια γι 'αυτούς.
     • Μελέτες δείχνουν ότι η αγάπη είναι μια συναισθηματική ένωση, όχι μια σεξουαλική ένωση.
     • Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι οι εραστές δυσκολεύονται να ελέγξουν την αγάπη τους.

4. 

   
   
   Μην προσπαθήσετε να διαβάσετε το μυαλό της. Να είστε απλοί όταν εκφράζετε τις σκέψεις σας. Μην σκέφτεστε μόνοι σας ότι ξέρετε πώς αισθάνεται. Πάντα με σεβασμό ρωτήστε και την ευχαριστώ που σας άνοιξε. Το να είσαι ανοιχτός είναι πολύ σημαντικό για την έκφραση των συναισθημάτων σου μεταξύ τους.

5. 

   Πάντα να είσαι θετικός. Η αγάπη είναι ένα έντονο συναίσθημα και συχνά αναπτύσσεται με την πάροδο του χρόνου. Ρίξτε μια ματιά στις εξελίξεις της σχέσης σας και εστιάστε στα θετικά συναισθήματα που έχετε ο ένας για τον άλλον. Εάν αισθάνεστε ότι η αγάπη σας για αυτήν έχει αυξηθεί γρήγορα, σκεφτείτε θετικά ότι ήρθε η ώρα να εκφράσετε τα συναισθήματά σας. Μπορείτε πάντα να κάνετε δικαιολογίες για να μην κάνετε τίποτα, αλλά να είστε γενναίοι και να κάνετε όπως σας λέει η καρδιά σας. διαφήμιση

Μέρος 2 από 3: Ομολόγηση συναισθημάτων

1. 

   Επιλέξτε τη σωστή ώρα και μέρος. Μην αφήσετε τον εαυτό σας να μπερδευτεί από αντικειμενικούς παράγοντες. Προσεγγίστε μόνο εάν μπορείτε να συνομιλήσετε μαζί της ιδιωτικά και όταν κανένας από εσάς δεν είναι απασχολημένος. Επιλέξτε ένα ήσυχο μέρος ή προγραμματίστε μια συνάντηση για να βεβαιωθείτε ότι είστε και συναισθηματικά και συναισθηματικά έτοιμοι. Η ομολογία πρέπει να είναι ένα άνετο γεγονός. Επομένως, δημιουργήστε μια κατάσταση που την διευκολύνει να αποδεχτεί τις σκέψεις και τα συναισθήματά της.
   • Δεν θέλετε να ομολογήσετε όταν ενοχλείται από άλλους φίλους ή πρέπει να εργάζεται υπερωρίες για να κάνει τη δουλειά της σύμφωνα με το πρόγραμμα ως σημαντικός πελάτης.

2. 

   Δώστε προσοχή στη γλώσσα του σώματός σας και στον τρόπο που την εμφανίζετε γύρω της. Μιλήστε της όποτε έχετε την ευκαιρία και χαμογελάτε ανά πάσα στιγμή. Παρατηρήστε τη στάση σας και διατηρήστε την επαφή με τα μάτια. Προσπαθήστε να είστε φιλικοί και αστεία όταν μπορείτε, αλλά μην είστε αγενής. Μην την κατακλύζετε, αρκεί να κυματίζετε και να χαμογελάτε.
   • Ξεκινήστε μια συνομιλία μαζί της με μερικές απλές ερωτήσεις.
   • Θα φανεί τρομακτικό ή παράξενο αν σταθείς κοντά της χωρίς να πεις τίποτα. Εάν δεν ξέρετε τι να πείτε επειδή είστε πολύ νευρικοί, απλώς πείτε γεια και περπατήστε μακριά ή μιλήστε με κάποιον άλλο.

3. 

   Γνωρίστε το άτομο και τους φίλους του. Οι φίλοι της είναι οι υποστηρικτές και προστάτες της, γι 'αυτό κάντε μια καλή εντύπωση σε αυτούς και ενδιαφέρεστε να τους γνωρίσετε.Λατρεύοντας τους φίλους του θα τους ενημερώσει ότι θέλετε πραγματικά να τους γνωρίσετε.

4. 

   Να γνωρίζετε ότι οι άντρες είναι συνήθως οι πρώτοι που ομολογούν. Μελέτες δείχνουν ότι οι άνδρες τείνουν να ομολογήσουν πρώτα επειδή δεν θέλουν να χάσουν τη σχέση και οι γυναίκες θέλουν να βεβαιωθούν ότι η σχέση αξίζει εντελώς την προσπάθειά τους, έτσι συχνά περιμένουν. Έτσι, πριν ομολογήσετε, πρέπει να αποδείξετε τον εαυτό σας άξιο της και να μην την αφήσετε να είναι σκεπτική όταν αποφασίζετε να σας αγαπήσω.

5. 

   Χρησιμοποιήστε ενέργειες αντί για λέξεις για να δείξετε στοργή. Υπάρχουν πολλές συμβουλές για να σας καθοδηγήσουν σε ρομαντικές χειρονομίες, αλλά η αγάπη είναι προσωπική υπόθεση. Μόνο εσείς ξέρετε πώς να δείξετε την αγάπη σας για να την κάνετε ευτυχισμένη. Είτε δίνει λουλούδια μετά από μια κουραστική μέρα, έκπληξη τραγουδώντας ένα τραγούδι που της αρέσει, ή απλά κρατώντας το χέρι της κάθε φορά που περπατάει, δείχνοντας αγάπη για αυτήν όχι μόνο μέσω μιας στιγμιαίας δράσης, αλλά ενός μηνύματος μέσω αυτού που κάνετε.

6. 

   Σεβαστείτε και να είστε άνετοι στην επικοινωνία. Ο καλύτερος τρόπος για να της ενημερώσετε πώς αισθάνεστε είναι να είστε απλοί. Μετά από αυτό, δεν υπάρχει λόγος να προσπαθήσετε να την επηρεάσετε ή να την περιμένετε. Δώστε της χρόνο να αναγνωρίσει τις σκέψεις και τα συναισθήματά της. Ίσως θα πει ότι θέλει απλώς να γίνει φίλη. να είστε προετοιμασμένοι να σκεφτείτε τα συναισθήματά σας και τη θέση της στη ζωή σας.

7. 

   Σημειώστε ότι οι δύο λέξεις αγάπη φέρνουν διαφορετικά συναισθήματα σε κάθε άτομο. Μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται να ακούσουν ή να χρησιμοποιήσουν αυτές τις δύο λέξεις. Ανεξάρτητα από το πόσο καλά καταλαβαίνετε τα συναισθήματά σας, βεβαιωθείτε ότι καταλαβαίνει πλήρως τι εννοείτε.
   • Για παράδειγμα, αν γνωρίζετε ότι φαίνεται περίεργο και άβολο κάθε φορά που παρακολουθείτε το τέλος μιας ρομαντικής κωμωδίας με μια σκηνή εξομολόγησης του κύριου χαρακτήρα, μην κάνετε το ίδιο. Αντ 'αυτού, επιλέξτε να μιλήσετε με ειλικρίνεια, αλλά απλά να της ενημερώσετε ότι σας ενδιαφέρει και την πρόθεσή σας να προχωρήσετε περισσότερο.

8. 

   Προετοιμαστείτε για να αντιμετωπίσετε δυσκολίες. Η θρησκεία, οι πολιτισμικές διαφορές ή η σοβαρότητα ενός αγαπημένου προσώπου είναι όλοι παράγοντες για το πώς ανταποκρίνεται στα συναισθήματά σας. Θυμηθείτε να τη σέβεστε πάντα γιατί αν αγαπάτε πραγματικά, θα μάθετε αυτούς τους παράγοντες και θα βρείτε έναν τρόπο να ξεπεράσετε τυχόν δυσκολίες.
   • Εάν δεν είναι σίγουρη, αλλά συμφωνεί, αναγνωρίστε και ακολουθήστε τις αρχές που έχει θέσει για να την κρατήσει από την αμηχανία. Εάν θέλει να πάτε πρώτα στους γονείς της, επειδή είναι μέρος της συνήθησής τους, πάρτε το ως τιμή και ακολουθήστε το αίτημα. Εάν δεν θέλει να είναι πολύ οικεία στη σχέση, μην την πιέζετε.
   διαφήμιση

Μέρος 3 από 3: Ξεπερνώντας τα συναισθήματα απόρριψης

1. 

   Διατηρήστε την ψυχραιμία σας. Ανεξάρτητα από το αν αποδέχεται ή απορρίπτει, θα πρέπει να ενεργείτε ήρεμα, ειδικά στο κοινό. Μην είσαι ηλίθιος και να είσαι αγενής όταν πονάς τα συναισθήματά σου.

2. 

   Σεβαστείτε τα συναισθήματά της. Εάν δεν ανταποκρίνεται στα συναισθήματά σας, θυμηθείτε ότι εξακολουθεί να είναι το άτομο με το οποίο επιλέγετε να εμβαθύνετε τη σχέση σας. Επομένως, πρέπει να τη σεβαστείτε. Δεν μπορείτε να αναγκάσετε κάποιον να σας αρέσει ή να σας αγαπά.
   • Μην μείνετε ήσυχοι ή μην είστε κρύοι σε αυτήν. Οι γυναίκες είναι συχνά κοινωνικά ευαίσθητες, οπότε η μη εμφάνιση ψυχρών συναισθημάτων ή η συμπεριφορά με κρύο τρόπο μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.

3. 

   Χαίρομαι για την ωριμότητα και το θάρρος σας. Εάν γνωρίσατε ο ένας τον άλλον για μεγάλο χρονικό διάστημα και έχετε αναπτύξει μια ισχυρή σχέση βασισμένη στον σεβασμό και την ανοιχτή επικοινωνία, πιθανότατα έχει και τα συναισθήματά σας. Εάν κάνετε το αντίθετο, να είστε περήφανοι που τολμάτε να ομολογήσετε τα αληθινά σας συναισθήματα και να μοιραστείτε τη χαρά σας μαζί της για αυτό. Ακόμα κι αν θέλει να παραμείνει στο επίπεδο των φίλων σας, θα πρέπει να είστε ευχαριστημένοι με την ανάπτυξη του καλύτερου φίλου σας. Μοιραστείτε τις εμπειρίες σας με άλλους και να θυμάστε πάντα ότι δεν είστε μόνοι.
   • Ζητήστε από φίλους, οικογένεια και υποστηρικτές να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τα συναισθήματά σας απόρριψης.

4. 

   Συνεχίστε να διατηρείτε τη σχέση. Αν αγαπάς πραγματικά κάποιον, θα τον σεβάσεις, θα τον φροντίσεις και θα είσαι μαζί του σε περιόδους ευτυχίας και θλίψης. Η αγάπη είναι σαν τρενάκι, αλλά το πιο τρομακτικό πράγμα εκφράζει ενεργά τα συναισθήματά σας.
   • Τέλος όλων. Εάν δεν έχει συναισθήματα για σένα, μην κολλάς. Μάθετε να αποδέχεστε την αλήθεια και να σκέφτεστε πάντα θετικά ότι θα σας συμβούν καλά πράγματα. Αυτό δεν είναι εύκολο έργο, αλλά μπορεί να ξεπεραστεί με προσπάθεια. Γι 'αυτό τόσα πολλά λυπημένα τραγούδια και ταινίες αγάπης μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της διάθεσής σας.

5. 

   Μάθετε πότε να εγκαταλείψετε μια φιλία. Δεν υπάρχει λόγος να προσπαθήσετε να την επηρεάσετε ή να την περιμένετε. Εάν έχετε ομολογήσει και δεν θέλει να προχωρήσει περισσότερο από τους φίλους, σεβαστείτε την απόφασή της.
   • Μόλις απορριφθούν, τα συναισθήματά σας θα είναι πολύ αρνητικά και θα είναι δύσκολο να διατηρήσετε μια σχέση με φίλους. Στην πραγματικότητα, η φιλία βασίζεται στην αμοιβαία βοήθεια και τον σεβασμό. Ρωτήστε τον εαυτό σας αν μπορείτε πραγματικά να αφιερώσετε αυτά τα πράγματα μετά την ομολογία. Μπορείτε ακόμα να είστε φίλοι εάν χρονολογούνται σε κάποιον άλλο;
   διαφήμιση

Συμβουλή

• Βέβαιος. Κάντε επαφή με τα μάτια μαζί της, ισιώστε και χαμογελάστε καθώς ομολογείτε. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να μιλάτε με συνέπεια, ειδικά όταν εμφανίζεται συχνά ντροπαλός. Πρέπει να δείξετε ότι πιστεύετε τι θα πείτε και θα είστε σε θέση να ενισχύσετε αυτήν την πίστη με τη δύναμη της πνευματικής αλήθειας.
• Εάν είστε φίλοι για μεγάλο χρονικό διάστημα και θέλετε να προχωρήσετε περισσότερο τώρα, μπορεί να μην έχει τις ίδιες σκέψεις με εσάς. Σε αυτήν την περίπτωση, αποδεχτείτε τα συναισθήματά της. Η αλλαγή του εαυτού σας δεν είναι η λύση. Εάν δεν αγαπάει ποιος είστε πραγματικά, αλλά σας επιλέξει για την επιθυμητή αλλαγή της, θα χάσετε τον εαυτό σας και τα συναισθήματά της για την αλλαγή σας θα εξασθενίσουν.
• Μην αφήνετε τους ανθρώπους να γνωρίζουν ότι την αγαπάτε πριν ομολογήσετε. Δεν θα ήταν ωραίο αν το μάθαινε.
• Οι ενέργειες είναι συχνά πιο σημαντικές από τις λέξεις. Χρησιμοποιήστε ενέργειες για να δείξετε τα συναισθήματά σας, αντί να μιλάτε και να μην κάνετε τίποτα.

Προειδοποίηση

• Μην ομολογείτε αν δεν την αγαπάτε. Η εκμετάλλευση κάποιου για σεξουαλικούς σκοπούς είναι ανήθικη και μερικές φορές παράνομη.
• Δεν σημαίνει όχι. Εάν σας απογοητεύσει, θυμηθείτε ότι υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που είναι κατάλληλοι για εσάς. Η εμμονή είναι καλό στην αρχή μιας σχέσης, αλλά όχι μετά την ομολογία. Η αγάπη δεν είναι μια ρύθμιση.