Πώς να εφαρμόσετε μια κρύα κομπρέσα

Βίντεο: Πώς να μπει στο μέγεθος, και όχι ένα δάχτυλο στον κώλο!Холод κρύο σφυρηλάτηση από ένα σωλήνα προφίλ.

Περιεχόμενο

Βήματα
Συμβουλές
Προειδοποιήσεις
Τι χρειάζεσαι

Μια κρύα κομπρέσα χρησιμοποιείται για την ψύξη της τραυματισμένης περιοχής, η οποία προστατεύει τον ιστό του σώματος μειώνοντας τους μεταβολικούς ρυθμούς και το πρήξιμο γύρω από την πληγείσα περιοχή. Μια κρύα κομπρέσα μπορεί να έχει τη μορφή μιας πετσέτας εμποτισμένης με κρύο νερό, ενός ειδικού μαξιλαριού ή μιας σακούλας που παγώνει μέσω χημικής αντίδρασης. Σε περίπτωση τραυματισμού των μαλακών ιστών με τη μορφή διαστρέμματος μυών ή συνδέσμων, μώλωπες και πονόδοντο πρέπει να χρησιμοποιείται κρύα κομπρέσα.

Βήματα

1 Τοποθετήστε την πληγείσα περιοχή του σώματος του ατόμου πάνω από την καρδιά, αλλά αν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε τοποθετήστε το όσο το δυνατόν ψηλότερα χωρίς να βγάζετε το άτομο από μια άνετη θέση. Μια κρύα κομπρέσα και ανύψωση της πληγείσας περιοχής θα αποτρέψει το πρήξιμο, το οποίο μπορεί να είναι πολύ επιβλαβές και επώδυνο για τον τραυματισμένο ιστό.
2 Ετοιμάστε μια κομπρέσα.
- Τυλίξτε τον πάγο σε μια πετσέτα ή βάλτε τον πάγο σε μια πλαστική σακούλα. Η καλύτερη συμπίεση είναι ένα ειδικά δημιουργημένο πακέτο πάγου που διατίθεται στα φαρμακεία.
- Χρησιμοποιήστε μια κομπρέσα φαρμακείου που ήταν αποθηκευμένη στην κατάψυξη. Αυτή η κομπρέσα μπορεί να γεμίσει με τζελ ή ειδικά κοκκία που παραμένουν δροσερά για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Ξεκινήστε τη χημική αντίδραση της συμπίεσης σκίζοντας τον εσωτερικό σάκο χημικών. Αυτό θα επιτρέψει στα στοιχεία του εξωτερικού σάκου να αναμειχθούν με τα στοιχεία του εσωτερικού σάκου, δημιουργώντας μια ενδόθερμη αντίδραση που θα ψύξει τη συμπίεση.
3 Τοποθετήστε απαλά μια κρύα κομπρέσα πάνω από την πληγείσα περιοχή ή τοποθετήστε την τραυματισμένη περιοχή πάνω από τη συμπίεση.
- Τοποθετήστε ένα πανί ή πετσέτα μεταξύ του δέρματος του ασθενούς και της κομπρέσας, διαφορετικά μια αυτο-προετοιμασμένη κομπρέσα μπορεί να προκαλέσει κρυοπαγήματα. Οι περισσότερες κομπρέσες φαρμακείου έχουν παχιά εξωτερική επίστρωση που προστατεύει το δέρμα.
- Ο ασθενής θα πρέπει να κρατήσει τη συμπίεση στη θέση της ανάλογα με τη θέση του τραυματισμού. Μπορείτε επίσης να επιδέσετε την κομπρέσα στην πληγείσα περιοχή.
4 Για να βελτιώσετε τις θεραπευτικές ιδιότητες της κομπρέσας, τυλίξτε το γύρω από τον κατεστραμμένο ιστό με έναν ελαστικό επίδεσμο. Μην σφίγγετε τον επίδεσμο πολύ σφιχτά, διαφορετικά θα επηρεάσετε την κυκλοφορία του αίματος σε αυτήν την περιοχή, η οποία θα επιδεινώσει μόνο τον πόνο του ασθενούς.
5 Αφαιρέστε τη συμπίεση από την πληγείσα περιοχή για να αποφύγετε κρυοπαγήματα. Εάν χρησιμοποιείτε κρύα κομπρέσα, πετάξτε την μετά το τέλος της διαδικασίας.
6 Εφαρμόστε ξανά την κρύα κομπρέσα μετά από 2 ώρες. Συνεχίστε να χρησιμοποιείτε τη συμπίεση κάθε 2 ώρες για 20 λεπτά για 3 ημέρες ή μέχρι να εξαφανιστεί τελείως το πρήξιμο.
- Εάν το πρήξιμο είναι πολύ σοβαρό, εφαρμόστε ξανά τη συμπίεση 30 λεπτά μετά την προηγούμενη μέσα στις πρώτες 2 ώρες μετά τον τραυματισμό.

Συμβουλές

Αν και ο πονοκέφαλος δεν συνοδεύεται από πρήξιμο, μια κρύα κομπρέσα στο μέτωπο ή στο πίσω μέρος του λαιμού θα βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου.

Προειδοποιήσεις

Ποτέ μην ψύχετε μια χημική κρύα κομπρέσα πριν από τη χρήση. Η πρόσθετη ψύξη μπορεί να κρυώσει τη συμπίεση σε σημείο που να είναι επικίνδυνη η εφαρμογή της στο δέρμα.