Πώς να αναγνωρίσετε τη συμπεριφορά του χειριστή

Βίντεο: Αντιμετωπίζοντας Δυναμικά τους Χειριστικούς Ανθρώπους

Περιεχόμενο

Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Συμπεριφορά
Μέθοδος 2 από 3: Τρόποι επικοινωνίας
Μέθοδος 3 από 3: Επικοινωνία με χειριστή
Συμβουλές
Πρόσθετα άρθρα

Χειρισμός σημαίνει προσπάθεια έμμεσης επιρροής στη συμπεριφορά ή τις ενέργειες κάποιου. Η χειραγώγηση δεν χρειάζεται να είναι καλή ή κακή: ένα άτομο μπορεί να προσπαθήσει να χειραγωγήσει τους άλλους, είτε με την καλύτερη πρόθεση είτε για να αναγκάσει το άλλο άτομο να κάνει κάτι παράνομο. Η χειραγώγηση είναι πάντα κρυφή και συχνά κατευθύνεται στα αδύναμα σημεία μας, οπότε είναι δύσκολο να την εντοπίσουμε. Ο πονηρός συνοδευτικός χειρισμός είναι λεπτός και εύκολος στην παραβίαση, επειδή συχνά κρύβεται πίσω από μια αίσθηση καθήκοντος, αγάπης ή συνήθειας.Ωστόσο, είναι δυνατόν να εντοπιστούν σημάδια χειραγώγησης και να μην υποκύψουν σε αυτό.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Συμπεριφορά

1 Σημειώστε εάν το άλλο άτομο προσπαθεί να βεβαιωθεί ότι μιλάτε πάντα πρώτα. Οι χειριστές θέλουν να μας ακούσουν πρώτα για να καθορίσουν τις δυνάμεις και τις αδυναμίες μας. Θα σας υποβληθούν κύριες ερωτήσεις, απαντώντας σε αυτές θα εκφράσετε την άποψη και τα συναισθήματά σας. Συνήθως, αυτές οι ερωτήσεις ξεκινούν με "τι", "γιατί" και "πώς". Η απάντηση και η αντίδραση του συνομιλητή θα εξαρτηθούν από τις πληροφορίες που λαμβάνει.
- Αν ο συνομιλητής σας θέλει να σας ακούσει πρώτα, αυτό δεν σημαίνει πάντα ότι προσπαθεί να σας χειραγωγήσει. Υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη.
- Ο χειριστής προσπαθεί να μιλήσει για τον εαυτό του όσο το δυνατόν λιγότερο και να σας ακούσει περισσότερο.
- Εάν αυτή η συμπεριφορά συμβαίνει στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορεί να υποδηλώνει ότι προσπαθούν να σας χειραγωγήσουν.
- Ακόμα κι αν σας φαίνεται ότι το άτομο ενδιαφέρεται πραγματικά για εσάς, θυμηθείτε ότι τέτοιες έρευνες μπορεί να έχουν κρυφό υπόβαθρο. Εάν ο συνομιλητής αποφεύγει τις άμεσες απαντήσεις στις ερωτήσεις σας και προσπαθήσει να μεταφέρει γρήγορα τη συζήτηση σε άλλο θέμα, αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι είναι ανειλικρινής.
2 Δείτε αν το άλλο άτομο προσπαθεί να σας ευχαριστήσει. Μερικοί άνθρωποι έχουν μια φυσική γοητεία και οι χειριστές προσπαθούν να το χρησιμοποιήσουν για τους δικούς τους σκοπούς. Ο χειριστής μπορεί να σας επαινέσει πριν ζητήσει οτιδήποτε. Μπορεί επίσης να κάνει ένα μικρό δώρο, μετά το οποίο θα σας ζητήσει μια χάρη.
- Για παράδειγμα, κάποιος μπορεί να σας δώσει ένα υπέροχο δείπνο και να σας μιλήσει με στοργή πριν ζητήσει δάνειο ή βοηθήσει σε μια δουλειά.
- Ενώ αυτή η συμπεριφορά συχνά δεν είναι επικίνδυνη, θυμηθείτε ότι δεν είστε υποχρεωμένοι να κάνετε κάτι μόνο και μόνο επειδή κάποιος σας φέρεται με καλοσύνη.
3 Δώστε προσοχή στις προσπάθειες εξαναγκασμού. Ο χειριστής μπορεί να προσπαθήσει να σας εξαναγκάσει σε κάτι μέσω εκφοβισμού και απειλών. Σε μια προσπάθεια να πάρει τον δρόμο του, μπορεί να φωνάξει, να επικρίνει και να προσβάλει τον συνομιλητή. Μπορεί να ακούσετε από αυτόν "Αν δεν το κάνετε αυτό, τότε εγώ ..." ή "Δεν θα το κάνω αυτό μέχρι εσάς ...". Ο χειριστής μπορεί να χρησιμοποιήσει τέτοιες τακτικές όχι μόνο για να αναγκάσει τον συνομιλητή σε ορισμένες ενέργειες, αλλά και ως αντάλλαγμα για την υπόσχεση ότι θα σταματήσει να κάνει κάτι.
4 Δώστε προσοχή στο πώς αντιμετωπίζει το άτομο τα γεγονότα. Εάν το άλλο άτομο είναι πολύ χαλαρό με γεγονότα για να σας πείσει για κάτι, μπορεί να προσπαθεί να σας χειραγωγήσει. Ένα άτομο μπορεί να λέει ψέματα, να μην μιλάει, να κρατά πληροφορίες, να προσποιείται ότι αγνοεί ή να υπερβάλλει. Ένας χειριστής μπορεί επίσης να προσποιηθεί ότι είναι ειδικός σε ένα θέμα και να σας βομβαρδίσει με γεγονότα και στατιστικά στοιχεία. Με αυτόν τον τρόπο, θα προσπαθήσει να φαίνεται πολύ πιο ενημερωμένος από εσάς.
5 Δώστε προσοχή εάν ο συνομιλητής παρουσιάζεται συνεχώς μάρτυρας ή θύμα. Σε αυτή την περίπτωση, ένα άτομο μπορεί να κάνει κάτι που δεν του ζητήσατε και στη συνέχεια να το αναφέρει. Αφού «κάνει την υπηρεσία», περιμένει από εσάς να προσπαθήσετε να την εξοφλήσετε, και αν δεν το κάνετε, μπορεί να αρχίσει να διαμαρτύρεται.
- Ο χειριστής μπορεί επίσης να διαμαρτυρηθεί και να πει: "Κανείς δεν με αγαπά (είμαι άρρωστος, ταπεινώνομαι και άλλα παρόμοια)" σε μια προσπάθεια να προκαλέσει τη συμπάθειά σας και στη συνέχεια να το χρησιμοποιήσει για τους δικούς του σκοπούς.
6 Σκεφτείτε αν η καλή στάση απέναντί σας εξαρτάται από κάτι συγκεκριμένο. Ο χειριστής μπορεί να είναι ευγενικός και στοργικός μαζί σας αν κάνετε ό, τι χρειάζεται, αλλά αυτή η στάση θα αλλάξει δραματικά αν δεν ανταποκριθείτε στις προσδοκίες του. Φαίνεται ότι αυτός ο τύπος χειριστή έχει δύο πρόσωπα: μια μάσκα αγγέλου, όταν θέλει να σας ευχαριστήσει και μια τρομακτική εμφάνιση, όταν χρειάζεται να τον φοβάστε. Όλα πάνε τέλεια μόνο αν ανταποκριθείς στις προσδοκίες.
- Μερικές φορές φαίνεται ότι περπατάτε σε μια λεπίδα ξυραφιού και φοβάστε μην εξοργίσετε τον χειριστή.
7 Παρατηρήστε την τυπική συμπεριφορά. Όλοι οι άνθρωποι προσπαθούν να χειραγωγήσουν κατά καιρούς, αλλά οι χειριστές το κάνουν συνεχώς.Ο χειριστής έχει έναν κρυφό στόχο και προσπαθεί σκόπιμα να χρησιμοποιήσει το άλλο άτομο για να επιτύχει δύναμη, έλεγχο ή κάποιο άλλο πλεονέκτημα σε βάρος του. Εάν αυτή η συμπεριφορά εμφανίζεται τακτικά, μπορεί να βρίσκεστε μπροστά σε έναν χειριστή.
- Ο χειριστής σπάνια λαμβάνει υπόψη τα δικαιώματα και τα ενδιαφέροντά σας, δεν είναι σημαντικά για αυτόν.
- Να γνωρίζετε ότι η ψυχική ασθένεια ή η αναπηρία μπορεί να παίξει ρόλο. Για παράδειγμα, όταν είναι σε κατάθλιψη, το άτομο μπορεί να μην έχει την πρόθεση να σας χειραγωγήσει και στην ADHD, οι άνθρωποι συχνά ξεχνούν να ελέγξουν το email τους. Με αυτές και μια σειρά άλλων διαταραχών, μπορεί να φαίνεται ότι ο ασθενής προσπαθεί να σας χειραγωγήσει, αν και δεν είναι έτσι.

Μέθοδος 2 από 3: Τρόποι επικοινωνίας

1 Σημειώστε εάν σας αποδοκιμάζουν ή καταδικάζουν. Μια συνήθης μέθοδος χειραγώγησης είναι να βρείτε λάθος στο άτομο και να το κάνετε να αισθάνεται ένοχος. Ανεξάρτητα από το τι κάνετε, ο χειριστής θα βρίσκει πάντα κάτι για να διαμαρτύρεται. Ό, τι κι αν κάνετε, κάτι θα πάει στραβά. Αντί να δίνει συμβουλές και εποικοδομητική κριτική, ο χειριστής θα σας επισημάνει μόνο τις αδυναμίες σας.
- Αυτή η συμπεριφορά μπορεί να εκφραστεί με τη μορφή σαρκασμού και αστείων. Ο χειριστής μπορεί να κοροϊδεύει τα ρούχα και την εμφάνισή σας, τον τρόπο που οδηγείτε ένα αυτοκίνητο, τον χώρο εργασίας σας, την οικογένειά σας ή οτιδήποτε άλλο. Ενώ τέτοιες παρατηρήσεις γίνονται συχνά ως αστείο, μπορεί να είναι αρκετά οδυνηρές. Σε αυτή την περίπτωση, είστε το αντικείμενο γελοιοποίησης, σκοπός του οποίου είναι να υπονομεύσετε την πίστη σας στον εαυτό σας.
2 Δώστε προσοχή στις περιόδους σιωπής. Ο χειριστής μπορεί να χρησιμοποιήσει τη σιωπή για να αποκτήσει τον έλεγχο πάνω σας. Μπορεί να μην πάρει τηλέφωνο ή να απαντήσει στα μηνύματα κειμένου και τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό γίνεται για να νιώσετε ανασφάλεια ή για να σας τιμωρήσει για "λάθος συμπεριφορά". Αυτή η συμπεριφορά είναι διαφορετική από την απλή ψύξη πριν συνεχίσετε την επικοινωνία και χρησιμοποιείται για να σας κάνει να νιώθετε αβοήθητοι.
- Μια περίοδος σιωπής μπορεί είτε να προκληθεί από τις ενέργειές σας είτε να ξεκινήσει χωρίς προφανή λόγο. Εάν ο χειριστής θέλει να αισθάνεστε ανασφαλής, μπορεί ξαφνικά να σταματήσει να επικοινωνεί μαζί σας.
- Εάν ρωτήσετε για τους λόγους της σιωπής, ο χειριστής μπορεί να απαντήσει ότι όλα είναι εντάξει ή να δηλώσει ότι είστε παρανοϊκοί και ότι κάνετε ηλίθιες ερωτήσεις.
3 Αναγνωρίστε την παγίδα ενοχής. Αυτή η τεχνική είναι για να νιώσετε υπεύθυνοι για τη συμπεριφορά του χειριστή. Σας θέτει υπό έλεγχο τα συναισθήματα του άλλου ατόμου: τη χαρά, την επιτυχία ή την αποτυχία του, τον θυμό κ.ο.κ. Ως αποτέλεσμα, θα νιώσετε υποχρεωμένοι να κάνετε κάτι που σας ζητούν, ακόμα κι αν σας φαίνεται λάθος.
- Η παγίδα ενοχής προηγείται συχνά από δηλώσεις όπως "Αν μπορούσες να με καταλάβεις καλύτερα, τότε ...", "Αν με αγαπάς πραγματικά ..." ή "Το έκανα για σένα, γιατί δεν θέλεις να το κάνεις για μένα; "" (και αυτό λέγεται για αυτό που δεν ζητήσατε).
- Εάν συμφωνείτε να κάνετε κάτι που κανονικά δεν θα κάνατε (ή που δεν σας αρέσει), μπορεί να είστε θύμα χειραγώγησης.
4 Παρατηρήστε εάν πρέπει να ζητάτε συνεχώς συγγνώμη. Ο χειριστής μπορεί να σας κάνει να σας φαίνεται ότι εσείς φταίτε για κάτι. Μπορεί να σας κατηγορήσει για κάτι που δεν κάνατε ή μπορεί να σας κάνει υπεύθυνους για μια κατάσταση. Για παράδειγμα, κλείσατε ραντεβού στη 1:00 το μεσημέρι, αλλά το άτομο καθυστέρησε δύο ώρες. Απαντώντας στις επιπλήξεις σας, λέει: "Ναι, έχετε δίκιο. Κάνω τα πάντα λάθος. Δεν ξέρω καν γιατί συνεχίζετε να επικοινωνείτε μαζί μου, δεν το αξίζω". Ως αποτέλεσμα, μαλακώνετε και αλλάζετε το θέμα της συνομιλίας.
- Επιπλέον, ο χειριστής παρερμηνεύει τα λόγια σας με τον χειρότερο δυνατό τρόπο, γεγονός που σας κάνει να ζητήσετε συγγνώμη για αυτά.
5 Δώστε προσοχή στο γεγονός ότι συνεχώς συγκρίνεστε με άλλους ανθρώπους. Όταν προσπαθείτε να σας αναγκάσετε να κάνετε κάτι, ο χειριστής μπορεί να δηλώσει ότι είστε χειρότεροι από κάποιον άλλο. Μπορεί να σε αποκαλέσει ανόητο αν αρνείσαι να κάνεις αυτό που θέλει. Έχει σχεδιαστεί για να σας κάνει να αισθάνεστε ένοχοι και εξακολουθεί να σας υποχρεώνει να κάνετε αυτό που σας ζητείται.
- Σε σύγκριση με άλλες, μπορεί να ακούγονται οι ακόλουθες φράσεις: "Οποιοσδήποτε άλλος στη θέση σας θα το έκανε", "Αν ρωτούσα τη Μαίρη, θα το έκανε" ή "Εκτός από εσάς, όλοι οι άλλοι πιστεύουν ότι είναι φυσιολογικό".

Μέθοδος 3 από 3: Επικοινωνία με χειριστή

1 Να ξέρετε πώς να λέτε «όχι» την κατάλληλη στιγμή. Το άτομο θα συνεχίσει να σας χειραγωγεί όσο του επιτρέπετε. Για να προστατευτείτε από χειραγώγηση, θα πρέπει να πείτε «όχι» εγκαίρως. Σταθείτε μπροστά σε έναν καθρέφτη και εξασκηθείτε λέγοντας «Όχι, δεν μπορώ να το κάνω αυτό» ή «Όχι, αυτό δεν είναι για μένα». Πρέπει να είστε σε θέση να προστατεύσετε τον εαυτό σας έτσι ώστε να σας φέρονται με τον δέοντα σεβασμό.
- Δεν πρέπει να αισθάνεστε ένοχοι όταν λέτε όχι. Έχετε κάθε δικαίωμα να το κάνετε αυτό.
- Μπορείτε να αρνηθείτε αρκετά ευγενικά. Εάν ο χειριστής σας ζητήσει κάτι, δοκιμάστε να απαντήσετε: "Θα το έκανα, αλλά είμαι πολύ απασχολημένος τους επόμενους μήνες" ή "Ευχαριστώ για την προσφορά, αλλά όχι".
2 Θέστε τα κατάλληλα όρια. Εάν ο χειριστής ανακαλύψει ότι υποκύπτεις στην πειθώ και την πονηριά του, θα προσπαθήσει να κερδίσει την εύνοιά σου για να σε χρησιμοποιήσει στο μέλλον. Σε αυτή την περίπτωση, θα βασιστεί στην «ανικανότητα» του και θα προσπαθήσει να λάβει οικονομική, συναισθηματική ή οποιαδήποτε άλλη βοήθεια από εσάς. Παρατηρήστε φράσεις όπως "Είσαι ο μόνος που έχω", "Δεν έχω κανέναν άλλο να μιλήσω" και ούτω καθεξής. Έχετε τη δική σας ζωή και δεν χρειάζεται να βοηθάτε αυτό το άτομο όλη την ώρα.
- Αν ακούσετε από κάποιον τη φράση: "Δεν έχω κανέναν άλλο να μιλήσω", προσπαθήστε να την αντιπαραβάλλετε με συγκεκριμένα παραδείγματα:
  - "Θυμάσαι η Άννα είχε μια μακρά συνομιλία μαζί σου χθες το απόγευμα; Και η Μαρία είπε ότι είναι πάντα στην ευχάριστη θέση να σου μιλήσει στο τηλέφωνο. Χαίρομαι που μιλάω μαζί σου για 5 λεπτά, αλλά μετά έχω μια σημαντική συνάντηση που έχω δεν μπορεί να λείπει ».
3 Μην κατηγορείς τον εαυτό σου. Ο χειριστής θα προσπαθήσει να σας κάνει να αισθανθείτε ένοχοι. Θυμηθείτε ότι προσπαθούν να σας χειραγωγήσουν για να αισθανθείτε ένοχοι και ότι δεν είστε εσείς το πρόβλημα. Εάν αισθάνεστε λάθος, ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτό που συμβαίνει και ελέγξτε ξανά τα συναισθήματά σας.
- Αναρωτηθείτε: "Αυτό το άτομο δείχνει σεβασμό για εμένα;", "Υποβάλλει εύλογες απαιτήσεις και προσδοκίες;"
- Εάν η απάντηση σε αυτές τις ερωτήσεις είναι αρνητική, τότε τα προβλήματα στη σχέση σας πιθανότατα σχετίζονται με τον χειριστή και όχι με εσάς.
4 Να είστε επίμονοι. Οι χειριστές συχνά περιστρέφουν και διαστρεβλώνουν τα γεγονότα προκειμένου να παρουσιαστούν σε ένα ευνοϊκότερο φως. Απαντήστε με επιμονή και προσπαθήστε να ξεκαθαρίσετε τα γεγονότα. Εξηγήστε ότι έχετε απομνημονεύσει διαφορετικά τα γεγονότα και ότι θα θέλατε να καταλάβετε καλύτερα τι ακριβώς συνέβη. Κάντε απλές ερωτήσεις στο άλλο άτομο και προσπαθήστε να εντοπίσετε σημεία επαφής. Όταν μάθετε σε τι συμφωνείτε, πάρτε το ως αφετηρία για περαιτέρω σκέψη. Για παράδειγμα:
- Ο συνομιλητής σας λέει: "Δεν θα με παρασύρετε σε αυτές τις συναντήσεις. Τις χρησιμοποιείτε μόνο για δικό σας όφελος και με αφήνετε πάντα να με τρώνε καρχαρίες".
- Απαντήστε ως εξής: "Αυτό δεν είναι αλήθεια. Νόμιζα ότι ήσουν έτοιμος να πεις στους επενδυτές τις ιδέες σου. Αν άκουγα ότι έκανες λάθος, θα επέμβασα αμέσως, αλλά μου φάνηκε ότι έκανες εξαιρετική δουλειά."
5 Ακούω στον εαυτό σου. Πρέπει να ακούσετε την εσωτερική σας φωνή και να δώσετε προσοχή στα συναισθήματά σας.Νιώθετε ότι σας καταπιέζουν και σας αναγκάζουν να κάνετε κάτι που δεν θα σας άρεσε; Αυτό συμβαίνει τακτικά κατά την επικοινωνία με αυτό το άτομο και απαιτεί κάθε νέα υποστήριξη και βοήθεια από την πλευρά σας μετά την πρώτη παραχώρηση; Προσπαθήστε να απαντήσετε σε αυτές τις ερωτήσεις για να μάθετε πού οδηγεί η σχέση σας με αυτό το άτομο.
6 Ξεπεράστε την παγίδα της ενοχής. Τούτου λεχθέντος, ένα από τα βασικά σημεία είναι να θυμάστε ότι όσο πιο γρήγορα το κάνετε αυτό, τόσο το καλύτερο. Μην πέφτετε σε κόλπα και μην αφήνετε την ερμηνεία του συνομιλητή για τη συμπεριφορά σας να καθορίσει την κατάσταση. Διαφορετικά, ο χειριστής θα προσπαθήσει να σας πείσει ότι είστε ασεβείς, αναξιόπιστοι, ακατάλληλοι, όχι αρκετά ευγενικοί κ.ο.κ.
- Σε απάντηση στη φράση: "Δεν παρατηρείς όλα όσα έχω κάνει για σένα!" προσπαθήστε να απαντήσετε: "Εκτιμώ πραγματικά αυτό που κάνετε για μένα. Το έχω πει πολλές φορές. Τώρα όμως μου φαίνεται ότι δεν εκτιμάτε τις προσπάθειές μου."
- Χαλαρώστε την επιρροή του χειριστή. Μην ακολουθείτε το παράδειγμα αν προσπαθεί να σας κατηγορήσει για αδιαφορία και κακή στάση απέναντι στον εαυτό του.
7 Στρέψτε την προσοχή σας στον χειριστή. Αντί να δικαιολογείστε και να απαντάτε στις ερωτήσεις του χειριστή, πάρτε τον έλεγχο της κατάστασης στα χέρια σας. Εάν πιέζεστε να κάνετε κάτι λάθος ή όχι όπως σας αρέσει, κάντε στο άτομο διευκρινιστικές ερωτήσεις.
- Ρωτήστε τον συνομιλητή: "Πιστεύετε ότι αυτό είναι δίκαιο για μένα;", "Πιστεύετε ότι έχει νόημα;", "Τι θα μου δώσει;"
- Τέτοιες ερωτήσεις μπορούν να δροσίσουν το πάθος του χειριστή και να τον αναγκάσουν να εγκαταλείψει τις προθέσεις του.
8 Μην παίρνετε βιαστικές αποφάσεις. Ο χειριστής μπορεί να προσπαθήσει να σας πιέσει και να ζητήσει μια γρήγορη λύση ή απάντηση. Αντ 'αυτού, πείτε: "Θα το σκεφτώ". Αυτό θα σας σώσει από βιαστικές και αλόγιστες αποφάσεις και ο χειριστής δεν θα είναι σε θέση να σας οδηγήσει σε μια γωνία.
- Εάν η προσφορά εξαφανιστεί μετά από λίγο, μπορεί να σημαίνει ότι κανείς δεν περίμενε ότι θα την αποδεχτείτε. μετά σύσκεψη. Εάν σας πιέζουν για μια βιαστική απόφαση, η καλύτερη απάντηση είναι "Όχι ευχαριστώ".
9 Επιλέξτε τον σωστό κοινωνικό κύκλο. Δώστε περισσότερη προσοχή στις κανονικές σχέσεις και προσπαθήστε να συνδεθείτε με ευχάριστα άτομα που εμπιστεύεστε. Αυτά μπορεί να είναι μέλη της οικογένειας, φίλοι, δάσκαλοι, κάποιο αγαπημένο πρόσωπο ή ομοϊδεάτες που γνωρίσατε στο Διαδίκτυο. Αυτοί οι άνθρωποι θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε όπως είστε. Μην αρνηθείτε στον εαυτό σας την πολυτέλεια της επικοινωνίας!
10 Προσπαθήστε να μείνετε μακριά από τον χειριστή. Εάν διαπιστώσετε ότι καθίσταται δύσκολη ή μη ασφαλής για εσάς η επικοινωνία με τον χειριστή, αποστασιοποιηθείτε από αυτόν. Δεν χρειάζεται να ξαναεκπαιδεύσεις ένα τέτοιο άτομο. Εάν αυτό είναι μέλος της οικογένειάς σας ή συνάδελφος και πρέπει να είστε κοντά, προσπαθήστε να διατηρήσετε την επικοινωνία στο ελάχιστο απαραίτητο.

Συμβουλές

Η χειραγώγηση μπορεί να εκδηλωθεί σε όλους τους τύπους σχέσεων, συμπεριλαμβανομένων των ρομαντικών, οικογενειακών ή φιλικών σχέσεων.
Δώστε προσοχή στα πρότυπα συμπεριφοράς. Θα είστε σε θέση να προσδιορίσετε τον χειριστή εάν είστε σε θέση να προβλέψετε τη συμπεριφορά του και να αναγνωρίσετε τους στόχους του.
Εάν συναντήσετε έναν χειριστή, σταματήστε να επικοινωνείτε μαζί του ή ζητήστε βοήθεια από κάποιον που είναι εξοικειωμένος με αυτήν τη συμπεριφορά.