Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέρος 1 από 3: Κύρια συμπτώματα του PCOS
• Μέρος 2 από 3: Άλλα συμπτώματα PCOS
• Μέρος 3 από 3: Όψιμες επιπλοκές του PCOS
• Συμβουλές

Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από ορμονικές ανισορροπίες, δυσλειτουργία των ωοθηκών και κύστεις των ωοθηκών. Εμφανίζεται σε μία στις δέκα γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία. Το PCOS μπορεί να διαγνωστεί σε κορίτσια μόλις έντεκα ετών, αλλά τα συμπτώματα του συνδρόμου μπορεί να εμφανιστούν αργότερα, σε είκοσι χρόνια. Δεδομένου ότι η ασθένεια διαταράσσει σοβαρά τις ορμόνες, ο εμμηνορροϊκός κύκλος, η αυτογνωσία της γυναίκας, η λειτουργία της γονιμότητας, η έγκαιρη διάγνωση αυτής της ασθένειας είναι εξαιρετικά σημαντική. Η έγκαιρη διάγνωση του PCOS μειώνει σημαντικά την πιθανότητα μακροπρόθεσμων επιπλοκών.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Κύρια συμπτώματα του PCOS

1. 1 Σημάδια ολιγοθυλάκωσης ή ανωορρηξίας. Ολιγοθυλακιορρηξία σημαίνει σπάνια ή ακανόνιστη έναρξη ωορρηξίας. Η αφαίρεση της ωορρηξίας σημαίνει ότι δεν υπάρχει ωορρηξία. Αυτές οι καταστάσεις είναι χαρακτηριστικές ενός ακανόνιστου εμμηνορροϊκού κύκλου, που περιλαμβάνει μεγάλα διαστήματα μεταξύ περιόδων, παρατεταμένη απουσία εμμήνου ρύσεως, πολύ βαριά ή πολύ ήπια έμμηνο ρύση και αιμορραγία μεταξύ περιόδων. Εάν έχετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας για να αποκλείσετε την πιθανότητα PCOS.
   • Μελέτες έχουν δείξει ότι περίπου το 50% των γυναικών με PCOS έχουν μεγάλα διαστήματα μεταξύ των περιόδων τους (δηλαδή ολιγομηνόρροια) και το 20% των γυναικών με PCOS δεν έχουν περίοδο (αμηνόρροια).
   • Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει χαμηλές δόσεις από του στόματος αντισυλληπτικά για να βοηθήσει στην ομαλοποίηση του κύκλου σας.
2. 2 Σημάδια υπερανδρογονισμού. Μια υγιής γυναίκα έχει μια μικρή ποσότητα ανδρικής ορμόνης τεστοστερόνης, αλλά οι πολυκυστικές ωοθήκες παράγουν μεγάλες ποσότητες της ορμόνης λόγω αυξημένης ωχρινοτρόπου ορμόνης και ινσουλίνης. Αυτό το ορμονικό υπόβαθρο μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση διαφόρων συμπτωμάτων, για παράδειγμα, τριχιά στο πρόσωπο και το σώμα (λεγόμενη τριχοειδή), λιπαρό δέρμα, ακμή, πιτυρίδα, τριχόπτωση και άλλες σοβαρές αλλαγές όπως η φαλάκρα. Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα παραπάνω συμπτώματα, επισκεφτείτε το γιατρό σας.
3. 3 Ρωτήστε το γιατρό σας για το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών. Με τη νόσο των πολυκυστικών ωοθηκών, ο γιατρός συνταγογραφεί υπερηχογραφική εξέταση. Ο υπέρηχος μπορεί να αποκαλύψει 12 ή περισσότερες κύστεις στις ωοθήκες, κάθε μία από τις οποίες έχει διάμετρο 2-9 χιλιοστά.
   • Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να απαιτείται χειρουργική αφαίρεση των κύστεων.

Μέρος 2 από 3: Άλλα συμπτώματα PCOS

1. 1 Υπερινσουλιναιμία. Η υπερινσουλιναιμία είναι η αύξηση της ποσότητας ινσουλίνης στο αίμα. Αυτή η κατάσταση συχνά συγχέεται με διαβήτη ή υπογλυκαιμία, ωστόσο, στο PCOS, η υπερινσουλιναιμία είναι συνέπεια της αυξημένης ανοχής στη γλυκόζη, καθώς και της αυξημένης τεστοστερόνης. Λόγω της αύξησης της τεστοστερόνης, μπορεί να υπάρχει αυξημένο λιπαρό δέρμα, ακμή, τρίχες στο πρόσωπο και το σώμα και αύξηση του κοιλιακού λίπους. Εάν παρατηρήσετε αυτά τα συμπτώματα, συζητήστε τα με το γιατρό σας.
   • Μια δοκιμή ανοχής γλυκόζης χρησιμοποιείται για τη διάγνωση της υπερινσουλιναιμίας.
   • Η θεραπεία για την υπερινσουλιναιμία περιλαμβάνει δίαιτα και άσκηση και μπορεί να συνταγογραφηθεί μετφορμίνη, η οποία μειώνει την ινσουλίνη. Συζητήστε με τον διαιτολόγο σας σχετικά με τις απαιτήσεις διατροφής και άσκησης.
2. 2 Αγονία. Εάν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος για κάποιο χρονικό διάστημα, αλλά δεν τα καταφέρατε, αυτό είναι πιθανώς ένα σύμπτωμα του PCOS. είναι γνωστό ότι η πιο συνηθισμένη αιτία υπογονιμότητας είναι το PCOS. Ένας ακανόνιστος ή διαλείπων κύκλος καθιστά την εγκυμοσύνη δύσκολη ή αδύνατη. Επιπλέον, τα υψηλά επίπεδα ορμονών σε γυναίκες με PCOS μπορεί να προκαλέσουν συχνές αποβολές. Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν η εγκυμοσύνη είναι δύσκολη.
3. 3 Ευσαρκία. Η παχυσαρκία μπορεί να είναι σύμπτωμα του PCOS. Λόγω της αύξησης των επιπέδων ανδρογόνων, στις γυναίκες με PCOS, το λίπος αρχίζει να συσσωρεύεται γύρω από τη μέση και το σώμα παίρνει σχήμα αχλαδιού. Αυτοί οι άνθρωποι τείνουν να δυσκολεύονται να χάσουν βάρος. Εάν παίρνετε βάρος παρά τον υγιεινό τρόπο ζωής, επισκεφτείτε το γιατρό σας.
   • Περίπου το 38% των γυναικών με PCOS είναι παχύσαρκες.
   • Η απώλεια βάρους στο PCOS είναι δύσκολη, αλλά δυνατή. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις επιλογές απώλειας βάρους.
4. 4 Πόνος και δυσφορία. Μερικές γυναίκες με PCOS παραπονιούνται για πόνο και δυσφορία στην κοιλιά ή στη μέση. Ο πόνος μπορεί να είναι μαχαιρωμένος ή θαμπός και μπορεί να ποικίλει σε ένταση. Ο πόνος και η ταλαιπωρία είναι παρόμοια με την αίσθηση κατά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.
5. 5 Αλλαγές στο δέρμα. Το PCOS μπορεί να συνοδεύεται από σκούρο και βελούδινο δέρμα στο λαιμό, τις μασχάλες, τους μηρούς και το στήθος (που ονομάζεται ακανθοκερατόδερμα). Ένα άλλο σημάδι του PCOS είναι τα ακροχορδόνια, τα οποία είναι πτυχώσεις δέρματος που συνήθως εμφανίζονται στις μασχάλες ή στο λαιμό.
6. 6 Ποιότητα ύπνου. Μερικές γυναίκες με PCOS εμφανίζουν άπνοια ύπνου. Η άπνοια είναι μια κατάσταση κατά την οποία το ροχαλητό ή η αναπνευστική διακοπή εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αυτό οδηγεί σε αυξημένο επίπεδο οιστρογόνων και τεστοστερόνης ή παχυσαρκίας.
7. 7 Psychυχολογικές εκδηλώσεις. Οι γυναίκες με PCOS είναι επιρρεπείς σε κατάθλιψη και άγχος. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να οφείλονται σε ορμονικές ανισορροπίες ή αντιδράσεις σε άλλα συμπτώματα όπως η υπογονιμότητα. Εάν έχετε παρατηρήσει κάποια συμπτώματα στον εαυτό σας, επισκεφτείτε το γιατρό σας.

Μέρος 3 από 3: Όψιμες επιπλοκές του PCOS

1. 1 Αρτηριακή πίεση. Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι πιο συχνή στις γυναίκες με PCOS.
2. 2 Καρδιαγγειακά προβλήματα. Οι καρδιακές παθήσεις και οι κρίσεις στηθάγχης είναι πολύ συχνές μεταξύ των γυναικών με PCOS. Βεβαιωθείτε ότι ελέγχετε τακτικά το καρδιαγγειακό σας σύστημα.
3. 3 Σημάδια διαβήτη. Το 50% των γυναικών με PCOS άνω των 40 αναπτύσσουν συμπτώματα διαβήτη. Μείνετε σε εγρήγορση και παρακολουθείτε τακτικά το σάκχαρό σας στο αίμα.
4. 4 Οστεοπόρωση. Οι εκδηλώσεις του PCOS περιλαμβάνουν την οστεοπόρωση, μια κατάσταση κατά την οποία η οστική πυκνότητα μειώνεται. Βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε αρκετό ασβέστιο και ρωτήστε το γιατρό σας για το πώς μπορείτε να αποφύγετε την οστεοπόρωση.

Συμβουλές

• Η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή ανάπτυξης όψιμων επιπλοκών του PCOS. Εάν βρείτε σημάδια PCOS, επισκεφθείτε το γιατρό σας και μιλήστε για όλα τα συμπτώματα που σας ενοχλούν (όχι μόνο για παχυσαρκία ή υπογονιμότητα).
• Ένας υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε σοβαρές επιπλοκές του PCOS. Τρώτε υγιεινά τρόφιμα, ασκηθείτε και μην καπνίζετε.
• Οι γυναίκες με PCOS μπορεί να είναι επιρρεπείς σε κατάθλιψη και άγχος. Προσπαθήστε να μην αφήσετε αυτά τα συναισθήματα να κυριαρχήσουν και να παρεμβαίνουν στην απόλαυση της ζωής σας. Ζητήστε συμβουλές από μια ομάδα υποστήριξης εάν αισθανθείτε την εμφάνιση κατάθλιψης ή άγχους.