Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Μερικοί πιστεύουν ότι όλοι οι άνθρωποι έχουν ιδιαίτερες ψυχικές ικανότητες. Μερικοί από εμάς έχουν τέτοιες φυσικές ικανότητες πιο ανεπτυγμένες από άλλους - όπως κάποιος είναι πολύ επιτυχημένος στη μουσική ή στα μαθηματικά. Όπως όλες οι άλλες δεξιότητες, οι ψυχικές ικανότητες μπορούν να εκπαιδευτούν και να βελτιωθούν. Με τη βοήθεια των παρακάτω ασκήσεων, θα μπορέσετε να αναπτύξετε τις υποσυνείδητες ικανότητές σας από τη φύση.

Βήματα

1. 1 Σκέπτομαι. Πειραματιστείτε με διαφορετικές τεχνικές και βρείτε αυτή που σας ταιριάζει καλύτερα. Τρώτε υγιεινά τρόφιμα. Θυμηθείτε, δεν υπάρχει σωστός ή λάθος τρόπος διαλογισμού. Το μόνο που έχει σημασία είναι ότι μπορείτε να χαλαρώσετε και να συγκεντρωθείτε. Όσο περισσότερο εξασκείτε τον διαλογισμό, τόσο περισσότερο θα νιώθετε την ύπαρξη της εσωτερικής σας πνευματικής ενέργειας. Είναι ο σύνδεσμος προς την πνευματική σας υπόσταση, η οποία συνδέεται με τη διαίσθηση και τον προαίσθημα. Η ενίσχυση αυτού του συνδέσμου θα σας βοηθήσει να αυξήσετε τις ψυχικές σας ικανότητες. Ο διαλογισμός είναι μια εξαιρετικά σημαντική διαδικασία για την ανάπτυξη της πνευματικής ενέργειας. Πολλές δυσκολίες στη ζωή μπορούν να ξεπεραστούν με τη βοήθεια του διαλογισμού. Για παράδειγμα, αν το παιδί σας αργεί να μάθει να διαβάζει, διδάξτε του πώς να διαλογίζεται και τα πράγματα θα πάνε καλά αμέσως. Μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά ο διαλογισμός πραγματικά βοηθά.
2. 2 Προσπαθήστε να αλληλεπιδράσετε με τον έξω κόσμο όσο το δυνατόν περισσότερο. Πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι το πρωί, προσπαθήστε να ξαπλώσετε για λίγα λεπτά χωρίς να ανοίξετε τα μάτια σας. Προσπαθήστε να τραβήξετε όσο περισσότερες οπτικές εικόνες, ήχους και μυρωδιές μπορείτε πριν ανοίξετε τα μάτια σας.Η εκτέλεση αυτής της άσκησης για αρκετές εβδομάδες θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε σημαντικά τη διαίσθησή σας και να ενισχύσετε την αντίληψή σας για τον κόσμο γύρω σας.
3. 3 Ακούω. Η διαδικασία ακρόασης είναι πολύ σημαντική για την ανάπτυξη ενός υψηλότερου επιπέδου πνευματικότητας. Λίγο καιρό μετά την έναρξη αυτών των προπονήσεων, θα αρχίσετε να παρατηρείτε μια αύξηση του γενικού επιπέδου πνευματικής αντίληψης του κόσμου, η οποία, κατά συνέπεια, θα αναπτύξει τη διαίσθησή σας.
4. 4 Δώστε προσοχή σε τυχαία συναισθήματα και σκέψεις. Πάντα κρατήστε ένα ημερολόγιο κοντά σας και προσπαθήστε να γράψετε όλες εκείνες τις σκέψεις που φαίνεται να προέρχονται από το πουθενά. Με την πάροδο του χρόνου, θα παρατηρήσετε πώς αρχίζουν να παραγγέλνουν. Σκέψεις που στο παρελθόν φαινόταν τυχαίες και ασυνάρτητες θα αρχίσουν να διαμορφώνονται σε αναγνωρίσιμες ιδέες και συνεκτική συλλογιστική.
5. 5 Γράψτε τα όνειρά σας σε ένα ημερολόγιο. Εάν κάνετε τις ασκήσεις παραπάνω όλη την ώρα, θα διαπιστώσετε ότι γίνεται ευκολότερο να ενεργοποιείτε όνειρα ξανά και ξανά. Λίγα λεπτά μετά το ξύπνημα με κλειστά μάτια θα σας βοηθήσει να θυμηθείτε τα όνειρά σας πιο εύκολα και με περισσότερες λεπτομέρειες από το να πηδήξετε αμέσως από το κρεβάτι. Προσπαθήστε να ρυθμίσετε το ξυπνητήρι σας 10 έως 15 λεπτά πριν από την κανονική ώρα αφύπνισης. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να θυμηθείτε τα όνειρά σας και να σημειώσετε στο ημερολόγιό σας.
6. 6 Χρησιμοποιήστε τη δύναμη της σιωπής και της μοναξιάς. Οι διαδικασίες σκέψης είναι ευκολότερες μακριά από τη φασαρία, ειδικά όταν πρόκειται για την ανάπτυξη της εσωτερικής ψυχικής σταθερότητας και συγκέντρωσης. Περάστε χρόνο περιτριγυρισμένο από φυσικούς ήχους της φύσης: τραγούδι πουλιών, ήχος από νερό που ρέει, καταρράκτη κ.ο.κ. Αυτός ο φυσικός ήχος φόντου είναι πολύ γνωστός για την ικανότητά του να αναπτύσσει τη διαίσθηση και τις ψυχικές ικανότητες. Αλλά το πιο σημαντικό - να είστε πάντα ανοιχτοί σε νέα πράγματα!

Συμβουλές

• Είναι επίσης χρήσιμο να ακούτε την εσωτερική σας φωνή, να της δίνετε τη δυνατότητα να ελέγχει τις ενέργειές σας. Κάθε άτομο άκουσε τουλάχιστον μία φορά αυτή τη φωνή μέσα από το ρεύμα των δικών του σκέψεων, όταν μας προκάλεσε τι είναι καλό και τι είναι κακό. Συνήθως το παραμελούμε και μετά το μετανιώνουμε, γιατί αν το ακούγαμε, θα είχαμε ενεργήσει διαφορετικά. Η εσωτερική φωνή είναι σαν πνευματικός οδηγός. Είναι ένα πολύ ισχυρό εργαλείο αν γνωρίζετε πώς να το χρησιμοποιήσετε σωστά.
• Η πιο απλή άσκηση που περιγράφεται παραπάνω μπορεί να παράγει σημαντικά αποτελέσματα εάν γίνεται τακτικά. Είναι μόνο μία από τις πολλές τεχνικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να διευρύνετε την κατανόηση των ψυχικών σας ικανοτήτων. Υπάρχουν αρκετοί άλλοι τρόποι και μέθοδοι. Όταν αναζητάτε πρόσθετες πληροφορίες σχετικά με την ανάπτυξη ψυχικών ικανοτήτων, είναι πολύ σημαντικό να προσέχετε τυχόν μεθόδους που ισχυρίζονται ότι οι ψυχικές ικανότητες αναπτύσσονται υπό την επίδραση εξωτερικών δυνάμεων. Or ότι οι ψυχικές διεργασίες είναι κάτι άλλο από φυσικές ανθρώπινες ικανότητες.
• Ένα καλό πνευματικό κόλπο που θα σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας είναι η ειδική ευαισθησία, που επιτυγχάνεται μέσω της αυτο-ύπνωσης.
• Προσπαθήστε ξανά και ξανά! Εάν απογοητεύεστε εύκολα από την αποτυχία, τότε η πνευματική ανάπτυξη δεν είναι για εσάς. Το κίνητρο και η επιμονή είναι εξαιρετικά σημαντικά για την επίτευξη αποτελεσμάτων.
• Μπορεί να βρείτε χρήσιμο ένα πρόγραμμα εγγραφής φωνής. Κρατήστε το στο κομοδίνο σας, έτσι ώστε, κατά περιόδους, να καταγράφετε αμέσως τις εντυπώσεις από τον ύπνο σας, ακόμη και ενώ είστε μισοκοιμισμένοι.
• Μερικές φορές μόνο η συνειδητοποίηση ότι κάποιος είναι σε θέση να "κάνει" μπορείς να δώσεις δύναμη να αναλάβεις δράση. Θυμηθείτε ότι αυτό είναι μόνο ένα προσωρινό ερέθισμα που προκαλείται από την υποσυνείδητη αντίληψή σας για ένα πραγματικό γεγονός.
• Την επόμενη φορά που θα βρεθείτε στην πισίνα, προσπαθήστε να προβλέψετε ποιο φύλο θα είναι το επόμενο άτομο που θα κατέβει από τη διαφάνεια. Η πρακτική εφαρμογή των ψυχικών ικανοτήτων συμβάλλει επίσης στην ανάπτυξή τους.

Προειδοποιήσεις

• Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν υποστηρίζουν πολύ να μιλούν για ψυχικές ικανότητες ή εμπειρίες.
• Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μπορούν ή δεν θα λάβουν σοβαρά υπόψη την ιδέα της ψυχικής ικανότητας.
• Η επίδραση της ανάπτυξης ψυχικών ικανοτήτων είναι δύσκολο να κατανοηθεί και να κατανοηθεί. Μπορείτε ακόμη και να κάνετε κακό στον εαυτό σας αν το παρακάνετε. Ωστόσο, προσπάθησε να έχεις επίγνωση του τι σου συμβαίνει.
• Η γενική επιστήμη βρίσκεται στα πρόθυρα της αποδοχής της αξιοπιστίας της επιστημονικής έρευνας στη μελέτη της ανθρώπινης συνείδησης και της παραψυχολογίας. Δηλαδή, έχουν αποκτηθεί στοιχεία για την ύπαρξη ψυχικών φαινομένων όπως η τηλεπάθεια, η απομακρυσμένη όραση, η διόραση, η προαισθησία, η θεραπεία, η ψυχοκίνηση, η ικανότητα προσδιορισμού της ασθένειας ενός ατόμου από την εμφάνισή του. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν τα αποτελέσματα αυτών των μελετών και ένα σημαντικό μέρος του πληθυσμού έχει ψευδο-σκεπτικιστική άποψη (ενώ οι πραγματικοί σκεπτικιστές προσπαθούν να βρουν όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες, οι ψευδοσκεπτικιστές δεν θα ενοχληθούν και θα αντλήσουν αμέσως συμπέρασμα).