Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 3: Παρασκευή scrub με βάση τα τρόφιμα
• Μέθοδος 2 από 3: Φτιάχνοντας ένα scrub μαγειρικής σόδας
• Μέθοδος 3 από 3: Παρασκευή σαπουνιού απολέπισης

Μια επίσκεψη στο σπα είναι χαλαρωτική, αλλά μπορεί να είναι πολύ ακριβή. Μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας καταπραϋντικό και απολεπιστικό προϊόν χρησιμοποιώντας συστατικά που έχετε στο σπίτι σας. Υπάρχουν πολλές ποικιλίες σπιτικών scrubs, που κυμαίνονται από το πιο απλό scrub κρέμας μέχρι το χρονοβόρο σαπούνι scrub για παρασκευή. Φτιάξτε τα μόνοι σας και μοιραστείτε τη συνταγή με τους φίλους σας.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Παρασκευή scrub με βάση τα τρόφιμα

1. 1 Φτιάξτε ένα scrub καφέ. Το ίδιο το αλεσμένο καφέ μπορεί να λειτουργήσει ως ένα φυσικό απολεπιστικό που απολεπίζει καλά το δέρμα σας και μειώνει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας. Για αυτούς τους σκοπούς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρεσκοτριμμένο καφέ ή να πάρετε το χθεσινό μεταχειρισμένο κέικ. Για μια συνταγή scrub, θα χρειαστείτε 1 φλιτζάνι λάδι καρύδας, ½ φλιτζάνι ζάχαρη, 1/3 φλιτζάνι αλεσμένο καφέ και 2 κουταλιές ελαιόλαδο.
   • Συνδυάστε τα συστατικά σε ένα μικρό μπολ και στη συνέχεια αποθηκεύστε το μείγμα σε ένα σφραγισμένο γυάλινο δοχείο.
2. 2 Φτιάξτε ένα scrub μπανάνας. Αυτός είναι ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για να χρησιμοποιήσετε τα απορρίμματα τροφίμων και να φροντίσετε το δέρμα σας. Αυτό το scrub είναι πολύ φθηνό καθώς δεν απαιτεί την προσθήκη λαδιών. Απλά ανακατέψτε μερικά συστατικά μαζί:
   • 1 ώριμη μπανάνα
   • 3 κουταλιές της σούπας ζάχαρη
   • 1/4 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας ή το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο (προαιρετικό)
3. 3 Χρησιμοποιήστε ντομάτες. Οι ντομάτες έχουν εξαιρετικό δροσιστικό αποτέλεσμα, το οποίο είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για το δέρμα μετά από παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο. Για αυτή τη συνταγή, χρειάζεστε υπερώριμες ντομάτες που δεν είναι πλέον κατάλληλες για ανθρώπινη κατανάλωση. Πάρτε: 1 ½ φλιτζάνι ζάχαρη, 1 ντομάτα, 3/4 φλιτζανιού λάδι, 3-5 σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο όπως η σιτρονέλλα (προαιρετικά).
   • Chιλοκόψτε την ντομάτα όσο το δυνατόν πιο λεπτά και στη συνέχεια ανακατέψτε όλα τα υλικά σε ένα μικρό μπολ. Φυλάσσετε σε ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο.
   • Μην αποθηκεύετε αυτό το scrub για περισσότερο από μία εβδομάδα, καθώς μπορεί να ζυμωθεί. Εάν έχετε φτιάξει μια μεγάλη παρτίδα scrub, αποθηκεύστε το στην κατάψυξη.
4. 4 Φτιάξτε ένα scrub βρώμης. Το πλιγούρι βρώμης έχει εξαιρετικές ιδιότητες απολέπισης. Το δέρμα σας θα αναζωογονηθεί μετά τη χρήση μείγματος αλεύρου βρώμης, ζάχαρης και ελαίου καρύδας. Αυτή η συνταγή θα κάνει μια μεγάλη παρτίδα scrub που θα διαρκέσει περίπου έξι μήνες. Θα χρειαστείτε 1 φλιτζάνι λάδι καρύδας, 1/2 φλιτζάνι καστανή ζάχαρη και 1/2 φλιτζάνι πλιγούρι βρώμης.
   • Ανακατέψτε τα συστατικά με το χέρι ή χρησιμοποιώντας έναν επεξεργαστή τροφίμων.
   • Αποθήκευσε σε ένα αεροστεγές δοχείο.
   • Αυτό το scrub μπορεί να είναι ένα υπέροχο δώρο για έναν φίλο αν το έχετε κάνει πάρα πολύ.
5. 5 Φτιάξτε ένα scrub μάνγκο. Το μάνγκο δροσίζει και χαλαρώνει φυσικά το δέρμα σας. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μετατρέψετε το ντους σε μια υπέροχη εμπειρία. Θα χρειαστείτε ½ φλιτζάνι ζάχαρη, 2 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας, ¼ φλιτζάνι ψιλοκομμένο μάνγκο και 2-4 σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο (προαιρετικά).
   • Χρησιμοποιήστε περισσότερη ζάχαρη για παχύτερη συνοχή.

Μέθοδος 2 από 3: Φτιάχνοντας ένα scrub μαγειρικής σόδας

1. 1 Ετοιμάστε όλα όσα χρειάζεστε. Η μαγειρική σόδα είναι ένα ευπροσάρμοστο προϊόν που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για διάφορους σκοπούς, από τον καθαρισμό της τουαλέτας σας μέχρι την περιποίηση των μαλλιών σας. Απλώς αγοράστε ή βρείτε σόδα στο σπίτι.
2. 2 Φτιάξτε μια πάστα. Για να σχηματίσετε μια παστώδη σύσταση, απλά πρέπει να προσθέσετε νερό στη μαγειρική σόδα. Ρίξτε τη μαγειρική σόδα στην παλάμη σας και ρίξτε τη σε ένα μπολ. Στη συνέχεια, προσθέστε σιγά -σιγά το νερό μία κουταλιά της σούπας κάθε φορά.
   • Προσθέστε κοκκοποιημένη ζάχαρη για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα καθαρισμού.
   • Για αρωματικό αποτέλεσμα, προσθέστε 3-5 σταγόνες εκχύλισμα φουντουκιάς.
3. 3 Κάντε μασάζ στο δέρμα σας. Αυτή η διαδικασία θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των νεκρών σωματιδίων του δέρματος. Ξεκινήστε από τα δάχτυλα των ποδιών και προχωρήστε μέχρι το κεφάλι. Τρίψτε το μείγμα στο δέρμα σας με τα χέρια σας. Μπορείτε να το κάνετε αυτό όταν κάνετε ντους ή λίγο πριν.
   • Για καλύτερα αποτελέσματα, αφήστε το scrub να απορροφηθεί στο δέρμα σας για δύο λεπτά πριν το ξεπλύνετε.
4. 4 Ντους μετά τη διαδικασία σας. Ενεργοποιήστε το νερό και ξεπλύνετε το υπόλοιπο τρίψιμο. Σε αυτή την περίπτωση, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε σαπούνι, λούφα ή λούφα. Κάντε μασάζ στο σώμα με τα χέρια σας, ξεπλένοντας τα υπολείμματα του τριμμένου.
   • Αυτή είναι μια απαλή συνταγή απολέπισης. Εάν χρειάζεστε βαθύτερο καθαρισμό, χρησιμοποιήστε ζάχαρη, αλλά μην το τρίβετε πολύ χοντρά στο δέρμα σας.

Μέθοδος 3 από 3: Παρασκευή σαπουνιού απολέπισης

1. 1 Προετοιμάστε τα απαραίτητα συστατικά. Αυτή η διαδικασία θα απαιτήσει περισσότερη προσπάθεια και περισσότερα συστατικά. Θα χρειαστείτε:
   • 255 γραμμάρια βούτυρο καριτέ (βούτυρο καριτέ)
   • 170 γραμμάρια βούτυρο κακάο
   • 43 γραμμάρια φασόλια Azuki
   • 85 γραμμάρια τριμμένο ρύζι
   • 43 γραμμάρια αμύγδαλα αλεσμένα
   • 10-15 σταγόνες αιθέριο έλαιο της επιλογής σας.
2. 2 Αλέστε ξηρά συστατικά. Εάν δεν έχετε αγοράσει ρύζι, φασόλια και αμύγδαλα, χρησιμοποιήστε επεξεργαστή τροφίμων ή μπλέντερ για να το κάνετε. Βεβαιωθείτε ότι τα υλικά είναι καλά κομμένα.
   • Δεν πειράζει αν κάποια σωματίδια είναι μεγαλύτερα από άλλα.Αυτό θα δημιουργήσει ένα αποτέλεσμα μασάζ που θα κάνει απολέπιση στο δέρμα.
3. 3 Ανακατέψτε λάδια. Σε μια μικρή κατσαρόλα, συνδυάστε το βούτυρο καριτέ και το βούτυρο κακάο. Χαμηλώνουμε τη φωτιά και αφήνουμε το τηγάνι ανοιχτό μέχρι να διαλυθούν τελείως τα λάδια και να αναμειχθούν.
4. 4 Προσθέστε σωματίδια καθαρισμού. Συνδυάστε το αλεσμένο ρύζι, τα αμύγδαλα, τα φασόλια και το μείγμα λαδιού. Ανακατεύουμε μέχρι να γίνει λείο.
5. 5 Προσθέστε αιθέριο έλαιο. Η επιλογή του λαδιού εξαρτάται από τις προτιμήσεις σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έλαια εσπεριδοειδών όπως λεμόνι ή κιτρονέλλα ή φυτικά έλαια όπως ευκάλυπτο ή δέντρο τσαγιού.
   • Εάν χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια και διαθέτετε ένα ολόκληρο σετ, τότε μπορείτε να προσθέσετε πολλούς τύπους ταυτόχρονα. Για παράδειγμα, μικρές ποσότητες λεβάντας και τσαγιού.
6. 6 Αφήστε τα υλικά να σκληρύνουν. Τοποθετήστε το μείγμα στην κατάψυξη για περίπου 20 λεπτά. Αυτό θα βοηθήσει τα απολεπιστικά να απλωθούν ομοιόμορφα σε όλη τη μάζα. Το μείγμα δεν πρέπει να είναι διαφανές.
   • Το σαπούνι scrub που έχει μείνει στην κατάψυξη θα παγώσει εντελώς, γεγονός που θα περιπλέξει την περαιτέρω διαδικασία χρήσης.
7. 7 Ρίχνουμε το μείγμα σε φόρμες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε σχήμα έχετε στο σπίτι σας. Οι μεταλλικοί κόπτες μπισκότων είναι ιδανικοί για αυτό το σκοπό. Αν δεν έχετε κάτι τέτοιο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φόρμες για cupcake.
8. 8 Refύξτε τις φόρμες στο ψυγείο. Τοποθετήστε τις φόρμες στο ψυγείο. Περιμένετε μερικές ώρες. Μόλις δέσει το σαπούνι, μπορεί εύκολα να αφαιρεθεί από τα καλούπια. Το κατεψυγμένο σαπούνι δεν χρειάζεται περαιτέρω αποθήκευση στο ψυγείο.
9. 9 Χρησιμοποιήστε ένα σαπούνι scrub στο ντους. Χρησιμοποιήστε το με τον ίδιο ακριβώς τρόπο που θα χρησιμοποιούσατε ένα σαπούνι. Αφού ενυδατώσετε το δέρμα σας με νερό, κάντε μασάζ απαλά με ένα scrub σαπουνιού. Στη συνέχεια ξεπλύνετε το υπόλειμμα με νερό.
   • Η εφαρμογή σαπουνιού scrub στο δέρμα ενεργοποιεί την απολεπιστική του δράση.