Περιεχόμενο

• Βήματα
• Προειδοποιήσεις

Αν φοβάστε τις ρυτίδες της ηλικίας, θέλετε να έχετε νεανικό και υγιές δέρμα, τότε διαβάστε αυτό το άρθρο.

Βήματα

1. 1 Φάτε αγγούρια. Αγοράστε βιολογικά αγγούρια και κόψτε τα σε φέτες, στη συνέχεια πάρτε φέτες αγγουριού και τοποθετήστε τα στο δέρμα σας. Κάντε απαλό μασάζ στο δέρμα σας. Οι φυσικές βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά που περιέχονται στα αγγούρια θα ενυδατώσουν το δέρμα σας, θα είναι νεανικό και υγιές. Μην περιμένετε αποτελέσματα αμέσως, αν κάνετε αυτή τη διαδικασία τακτικά, σίγουρα θα δείτε αποτελέσματα. Επίσης τρώτε αγγούρια για να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές. Τρώτε ένα αγγούρι την ημέρα. Επίσης, συμπεριλάβετε στη διατροφή σας πράσινα μήλα και χυμό παπάγια, καθώς αυτά τα τρόφιμα είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για υγιές δέρμα. Μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά είναι πολύ καλύτερο να χρησιμοποιείτε αυτά τα προϊόντα παρά να ξοδεύετε χρήματα σε αναποτελεσματικά καλλυντικά.
2. 2 Κάντε μασάζ στο δέρμα σας, αφαιρέστε το μακιγιάζ χρησιμοποιώντας κατάλληλα καλλυντικά. Εάν δεν είστε σίγουροι για την ποιότητα των καλλυντικών σας, επιλέξτε τις φυσικές θεραπείες που αναφέρθηκαν στο προηγούμενο βήμα.
3. 3 Ενυδατώστε το πρόσωπό σας μετά την απολέπιση. Για να το κάνετε αυτό, πιείτε τουλάχιστον ένα ποτήρι νερό μετά την απολέπιση. Πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα συνολικά.
4. 4 Μην είστε στον ήλιο για πολύ καιρό. Εάν βγαίνετε στον ήλιο, φροντίστε να φοράτε γυαλιά ηλίου. Επίσης, εάν ζείτε σε ψυχρά κλίματα, προστατέψτε το πρόσωπό σας από τους παγωμένους ανέμους.

Προειδοποιήσεις

• Μην κοιμάστε στο πλάι, κοιμηθείτε ανάσκελα. Ο ύπνος στο πλάι μπορεί να ασκήσει πίεση στο δέρμα σας.
• Μην χρησιμοποιείτε αλκοόλ για να απαλλαγείτε από ακμή ή κηλίδες. Είναι επιβλαβές για το δέρμα.