Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 4: Γίνετε δημιουργικοί
• Μέθοδος 2 από 4: Πώς να χαλαρώσετε καλύτερα
• Μέθοδος 3 από 4: Βελτιώστε ορισμένους τομείς της ζωής σας
• Μέθοδος 4 από 4: Να είστε παραγωγικοί
• Συμβουλές

Η ανία είναι ένα κοινό πρόβλημα που ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους, αλλά μπορεί εύκολα να ξεπεραστεί. Για να νικήσετε την πλήξη, έχετε δύο επιλογές: μπορείτε να αφιερώσετε χρόνο με παραγωγικές δραστηριότητες ή να χαλαρώσετε. Αλλά το πιο σημαντικό είναι να βρείτε αυτά που σας αρέσουν και μπορούν να σας αποσπάσουν από τη σκέψη ότι δεν έχετε τίποτα να κάνετε. Και ένα ακόμη σημαντικό σημείο: εκτιμήστε τον ελεύθερο χρόνο σας. Δεν θα το έχεις πάντα.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 4: Γίνετε δημιουργικοί

1. 1 Κάντε κάτι με τα χέρια σας. Σως δεν έχετε τη διάθεση να τρέξετε ένα μαραφέτι στο σπίτι σας, αλλά θέλετε να κάνετε κάτι αστείο. Ρίξτε μια ματιά γύρω σας και σκεφτείτε, ίσως θέλετε με κάποιο τρόπο να διακοσμήσετε τους τοίχους του δωματίου σας. Maybeσως μπείτε στο διαδίκτυο και αναζητήσετε ιδέες έργων DIY. Επιλέξτε το έργο για το οποίο χρειάζεστε υλικά που βρίσκονται ήδη στο σπίτι σας, ώστε να μην χρειαστεί να τρέξετε στο κατάστημα και να ξοδέψετε χρήματα.
   • Μάθε να πλέκεις.
   • Ράψτε μια κουβέρτα, φορέστε ή φτιάξτε μερικά νέα μαξιλάρια για τον καναπέ σας.
   • Φτιάξτε καυτά σουβέρ με φωτογραφίες, παζλ ή χάρτες για το σπίτι σας.
   • Ελάτε να κάνετε μια διακόσμηση με τα χέρια σας.
   • Φτιάξτε μερικά χειροποίητα κεριά για να φρεσκάρετε το εσωτερικό σας.
   • Σχεδιάστε και φτιάξτε χαριτωμένους μαγνήτες ψυγείου.
   • Φτιάξτε ένα στεφάνι για την εξώπορτά σας.
   • Ξεκινήστε να ετοιμάζετε το αποκριάτικο φανταχτερό φόρεμά σας.
   • Φτιάξτε χριστουγεννιάτικα στολίδια ή στολίδια για την τρέχουσα σεζόν.
2. 2 Προετοιμάστε ένα πιάτο χρησιμοποιώντας μια νέα συνταγή. Πειραματιστείτε στην κουζίνα: μαγειρέψτε ένα νέο πιάτο ή ψήστε κάτι. Βρείτε μια συνταγή στο διαδίκτυο ή στο αγαπημένο σας βιβλίο μαγειρικής και περάστε λίγο από την ημέρα σας στην κουζίνα. Εάν είστε μόνοι σας στο σπίτι και η συνταγή περιέχει είδη για μεγαλύτερη μερίδα, ετοιμάστε μέρος της συνταγής ή μοιραστείτε τα περισσεύματα με τους γείτονές σας.
   • Φτιάξτε σπιτικές σοκολάτες, κρέμα ή φυστικοβούτυρο.
   • Bήστε και διακοσμήστε όμορφα το κέικ.
   • Προετοιμάστε κατεψυγμένα γεύματα για όλη την εβδομάδα.
   • Φτιάξτε καραμέλες: καραμέλες, καραμέλες ή γλειφιτζούρια.
3. 3 Δημιουργήστε ένα blog, περιοδικό ή γράψτε μια ιστορία. Εάν έχετε πολύ ελεύθερο χρόνο, τότε αυτή είναι μια μεγάλη ευκαιρία να πραγματοποιήσετε το έργο συγγραφής που ονειρευόσασταν από καιρό. Maybeσως αρχίσετε να γράφετε blog για το αγαπημένο σας θέμα ή ένα περιοδικό στο οποίο εκφράζετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτόν τον χρόνο για να γράψετε μια ιστορία ή να ξεκινήσετε να γράφετε ένα μυθιστόρημα.
4. 4 Ασχοληθείτε με τη ζωγραφική. Βρείτε ένα σχέδιο στο διαδίκτυο που θα θέλατε να αναπαράγετε σε καμβά ή γράψτε μια νεκρή φύση. Εάν δεν είστε πολύ έμπειρος καλλιτέχνης, τότε είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με κάτι πιο απλό και στη συνέχεια να βελτιώσετε τις δεξιότητές σας και να προχωρήσετε. Μπορείτε επίσης να παρακολουθήσετε μαθήματα ζωγραφικής στο Διαδίκτυο, τα οποία θα σας διδάξουν πώς να ζωγραφίζετε συγκεκριμένες σκηνές.
   • Μπορείτε να δοκιμάσετε τον εαυτό σας σε διαφορετικά στυλ, όπως ακουαρέλες, ακρυλικά, λάδια, παστέλ και ούτω καθεξής. Η λήψη της αγαπημένης σας φωτογραφίας και η αντιγραφή της μόνος σας μπορεί να είναι αρκετά διασκεδαστική.
5. 5 Ξεκινήστε να κάνετε scrapbooking το άλμπουμ σας. Επιλέξτε μερικούς από τους αγαπημένους σας πίνακες και εκτυπώστε τους σε έναν εκτυπωτή και, στη συνέχεια, συγκεντρώστε τους σε ένα άλμπουμ. Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε ένα ψηφιακό άλμπουμ στο διαδίκτυο. Or μπορείτε να φτιάξετε ένα λεύκωμα από χαρτί ή χαρτόνι, να το ράψετε μαζί σε ένα συνδετικό υλικό ή να διαμορφώσετε το λεύκωμα σε βιβλίο.Στη συνέχεια, κόψτε τις φωτογραφίες σας και επικολλήστε τις σε χαρτί, προσθέστε κείμενο ή στολίδι σε αυτές στις σελίδες εικόνων.
6. 6 Δοκιμάστε την κηπουρική. Η κηπουρική μπορεί να είναι διασκεδαστική επειδή μπορείτε να καλλιεργήσετε τα δικά σας φρούτα, λαχανικά, βότανα ή μπαχαρικά. Αν έχετε ήδη κήπο, αφιερώστε αυτόν τον χρόνο στην κηπουρική: αφαιρέστε τα ξερά κλαδιά, ποτίστε τα φυτά, φυτέψτε νέα φυτά που θα θέλατε να έχετε στον κήπο σας. Εάν θέλετε να ξεκινήσετε έναν νέο κήπο, πρώτα αποφασίστε τι είδους φυτά θέλετε να αναπτυχθούν σε αυτόν και επιλέξτε το μέρος στο οικόπεδό σας που θα λειτουργήσει καλύτερα για αυτούς.
7. 7 Όταν επιλέγετε φυτά, είναι χρήσιμο να κοιτάξετε πρώτα ποια φυτά αναπτύσσονται καλύτερα στην περιοχή σας. Ορισμένα φυτά ευδοκιμούν καλύτερα σε ξηρά κλίματα ή έντονο ήλιο, ενώ άλλα ευδοκιμούν καλύτερα σε υγρά, σκιερά μέρη.
   • Μάθετε τι είδους χώμα στην περιοχή σας και ποια εργαλεία χρειάζεστε για να ολοκληρώσετε τη δουλειά και, στη συνέχεια, προμηθευτείτε τα από την τοπική σας εταιρική σχέση κηπουρικής ή κατάστημα εργαλείων. Στη συνέχεια, ξεκινήστε να φυτεύετε τον κήπο σας προετοιμάζοντας πρώτα το έδαφος, προσθέστε χώμα και φυτέψτε νέα φυτά!

Μέθοδος 2 από 4: Πώς να χαλαρώσετε καλύτερα

1. 1 Αφιερώστε μια μέρα σε περιποιήσεις σπα. Μερικές φορές χρειάζεται πραγματικά να χαλαρώσετε και να ανακουφίσετε το άγχος. Μια μέρα που δεν έχετε τίποτα να κάνετε είναι τέλεια για ένα σπα. Ξεκινήστε προετοιμάζοντας το δωμάτιο: σβήστε τα φώτα και ανάψτε μερικά κεριά. Μπορείτε επίσης να παίξετε μουσική διαλογισμού ή κλασική μουσική για να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε.
   • Μια ημέρα σπα μπορεί να περάσει με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Μπορείτε να κάνετε μπάνιο με αρωματικό αφρό και να κολυμπήσετε σε αυτό μέχρι το δέρμα σας να τσαλακώσει, μπορείτε να κάνετε μάσκα προσώπου και να χαλαρώσετε αυτή τη στιγμή, μπορείτε να κάνετε πεντικιούρ ή μανικιούρ (ή και τα δύο!) Or να χρησιμοποιήσετε σπιτικό scrub προσώπου ή σώμα Ε
   • Μπορείτε να προσθέσετε αιθέρια έλαια στο μπάνιο σας, στην κρέμα μασάζ ή στο scrub σώματος για ακόμα περισσότερη χαλάρωση.
2. 2 Κάντε άσκηση. Σως νομίζετε ότι αυτό είναι λίγο σαν χαλάρωση. Αλλά με την άσκηση, το σώμα σας απελευθερώνει ενδορφίνες που ενισχύουν τη διάθεσή σας. Πηγαίνετε στο γυμναστήριο και κάντε κάποια προπόνηση καρδιο και δύναμης. Μπορείτε επίσης να βρείτε οδηγίες βίντεο στο διαδίκτυο. Εάν πρόκειται να χαλαρώσετε, τότε η προπόνηση καρδιο και δύναμης μπορεί να αντικατασταθεί από γιόγκα. Or μπορείτε να κάνετε έναν μεγάλο περίπατο, θα είναι και σωματική δραστηριότητα και θα σας αναζωογονήσει.
   • Αναπτύξτε τη ρουτίνα άσκησής σας.
   • Μάθετε να καίτε λίπος και να χτίζετε μυς.
   • Κάντε Pilates. Αυτός είναι ένας υπέροχος συνδυασμός γιόγκα και προπόνησης δύναμης.
   • Δώστε προσοχή σε κάποιο μέρος του σώματος, για παράδειγμα, το στομάχι, τα πόδια, τα χέρια και ούτω καθεξής.
3. 3 Διάβασε ένα βιβλίο. Αν έχετε πολύ χρόνο, τότε αυτή είναι μια μεγάλη ευκαιρία να πάρετε ένα βιβλίο και να το διαβάσετε. Διαβάστε ένα βιβλίο που θέλετε να διαβάσετε εδώ και πολύ καιρό ή βρείτε ένα νέο στο διαδίκτυο ή στη βιβλιοθήκη.
   • Στον ιστότοπο Goodreads, μπορείτε να βρείτε προτάσεις για ορισμένα βιβλία και είναι συχνά δυνατό να επιλέξετε ένα βιβλίο online από την τοπική σας βιβλιοθήκη και να το διαβάσετε μέσω του Kindle ή του Nook, ώστε να μην χρειαστεί καν να φύγετε από το σπίτι σας.
   • Δημιουργήστε μια ζεστή γωνιά στο σπίτι όπου μπορείτε να απολαύσετε την ανάγνωση βιβλίων.
   • Ετοιμάστε ένα φλιτζάνι τσάι ή κάποιο ζεστό ρόφημα και καθίστε μαζί του το βράδυ.
4. 4 Μπορείτε να παρακολουθήσετε τηλεόραση ή ταινίες όλη την ημέρα. Ξεκινήστε να παρακολουθείτε μια νέα τηλεοπτική εκπομπή και παρακολουθήστε μια ολόκληρη σεζόν με τη μία. Or να δείτε μια ταινία που θέλατε να δείτε για πολύ καιρό ή που μόλις εμφανίστηκε σε dvd. Καθίστε μπροστά στην τηλεόραση. Πάρτε ποπ κορν ή καραμέλα. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να περάσετε μερικές ώρες ή περισσότερο.
   • Αναζητήστε δωρεάν ταινίες στο διαδίκτυο.
   • Ελάτε με νόστιμα σνακ ταινιών.
   • Εάν παρακολουθείτε μια ταινία τρόμου, μπορείτε να καλέσετε έναν φίλο στο χώρο σας.
5. 5 Βάλτε το παζλ μαζί. Μπορείτε να βρείτε φθηνά παζλ σε διαφορετικά καταστήματα. Και αν ζείτε με τους παππούδες σας, μπορεί να έχουν ένα παλιό παζλ.Ξεκινήστε με ένα μεγάλο, περίπλοκο παζλ ή αφιερώστε μερικές ώρες για να δημιουργήσετε ένα πιο απλό παζλ. Αφού ολοκληρωθεί η εργασία, εφαρμόστε κάποια ειδική κόλλα στο παζλ και τοποθετήστε το στο πλαίσιο. Τα παζλ μπορούν να έχουν υπέροχες εικόνες ή απλά όμορφες εικόνες για να διακοσμήσουν το εσωτερικό σας.
   • Αντί για ένα παζλ εικόνας, δοκιμάστε ένα παζλ λογικής ή παζλ λέξεων.
   • Αν θέλετε κάτι ακόμα πιο δημιουργικό, δημιουργήστε το δικό σας παζλ.
6. 6 Ακούστε podcast ή μουσική. Υπάρχουν αμέτρητα podcast στο Διαδίκτυο για μια μεγάλη ποικιλία θεμάτων, μπορείτε να τα κατεβάσετε στο τηλέφωνο ή τον υπολογιστή σας. Αναζητήστε και επιλέξτε ένα ενδιαφέρον podcast για τον εαυτό σας. Μπορείτε να κάνετε κάτι στο σπίτι και να το ακούσετε ταυτόχρονα. Or μπορείτε να χαλαρώσετε στη μουσική.
   • Βρείτε νέα μουσική στην υπηρεσία μουσικής Spotify ή κατεβάστε δωρεάν μουσική.
   • Εγγραφείτε σε νέα podcast και κατεβάστε τα στο τηλέφωνό σας για να τα ακούσετε αργότερα.
7. 7 Περάστε χρόνο με το κατοικίδιο ζώο σας. Μπορείτε να χαλαρώσετε υπέροχα χαϊδεύοντας και παίζοντας με τα κατοικίδια σας. Επιπλέον, το κατοικίδιο ζώο σας θα χαρεί να λάβει την επιπλέον προσοχή σας. Τα σκυλιά χρησιμοποιούνται συχνά στη θεραπεία. Βοηθούν τους ανθρώπους να βγουν από την κατάθλιψη. Αυτό σημαίνει ότι μπορούν επίσης να σας ανεβάσουν τη διάθεση. Πώς μπορείτε να μην χαμογελάσετε αν ο σκύλος ή η γάτα σας ανεβεί στην αγκαλιά σας ή κάθεται στα πόδια σας, προσπαθώντας να τραβήξει την προσοχή σας;
   • Βγάλε τον σκύλο σου για βόλτα.
   • Διδάξτε στο κατοικίδιο ζώο σας νέα κόλπα.
   • Χαϊδέψτε το κατοικίδιο σας.
   • Φροντίστε το παλτό του κατοικίδιου ζώου σας.
   • Παίξτε με το κατοικίδιο ζώο σας.

Μέθοδος 3 από 4: Βελτιώστε ορισμένους τομείς της ζωής σας

1. 1 Βρείτε τρόπους για να κερδίσετε χρήματα στο σπίτι. Εάν δεν έχετε εργασία πλήρους απασχόλησης ή θέλετε κάποιο επιπλέον εισόδημα, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να κερδίσετε χρήματα στο Διαδίκτυο. Μπορείτε να πουλήσετε είδη DIY στο Etsy, να κερδίσετε χρήματα από διαδικτυακές έρευνες, να γίνετε ελεύθερος επαγγελματίας και να γράψετε ή να επεξεργαστείτε αντίγραφο για χρήματα.
2. 2 Μάθετε μια νέα γλώσσα. Μπορεί να δυσκολεύεστε να το κάνετε μόνοι σας, αλλά υπάρχουν πολλοί πόροι που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε την εκμάθηση μιας ξένης γλώσσας. Μπορείτε να αγοράσετε ένα πρόγραμμα όπως η Rosetta Stone, να επισκεφθείτε έναν ιστότοπο όπως το Memrise ή να κατεβάσετε μόνοι σας μια δωρεάν εφαρμογή όπως το Duolingo.
3. 3 Επανασυνδεθείτε με έναν παλιό φίλο. Εάν έχετε πολύ χρόνο, γιατί να μην καλέσετε έναν παλιό φίλο με τον οποίο από καιρό θέλατε να συνομιλήσετε; Εάν δεν μπορούν να μιλήσουν κατά τις ώρες γραφείου, μπορείτε να τους γράψετε ένα email ή ένα κανονικό παλιομοδίτικο γράμμα.
   • Δεδομένου ότι τα γράμματα γράφονται σπάνια τώρα, μερικές φορές είναι απίστευτα ευχάριστο να λαμβάνετε ένα χειρόγραφο γράμμα. Δείχνει τι πίστευαν για εμάς, αφού χρειάζεται πολλή προσπάθεια για να το γράψουμε.
   • Μπορείτε επίσης να στείλετε μια κάρτα.
4. 4 Κάντε έναν προϋπολογισμό. Εάν καθαρίζετε ήδη το σπίτι σας, γιατί να μην καθαρίσετε και τα οικονομικά σας; Ο προϋπολογισμός μπορεί να φαίνεται σαν περιορισμός για κάποιους, αλλά γνωρίζοντας πού πηγαίνουν τα χρήματά σας θα σας δώσει μια αίσθηση ελευθερίας και θα μειώσει το άγχος; Ξεκινήστε με μερικές γενικές κατηγορίες, όπως ενοίκιο, παντοπωλείο, αέριο, διάφορα και ούτω καθεξής. Προσδιορίστε πόσα χρήματα ξοδεύετε συνήθως για κάθε μία από αυτές τις κατηγορίες.
   • Εάν δεν είστε βέβαιοι πόσα χρήματα ξοδεύετε σε κάθε κατηγορία, πάρτε μια δήλωση από τον λογαριασμό σας τους τελευταίους δύο μήνες και δείτε πόσα και σε τι ξοδέψατε. Υπάρχουν επίσης πολλοί πόροι στο Διαδίκτυο για να σας βοηθήσουν να προγραμματίσετε, να δείτε ποιες άλλες κατηγορίες δαπανών είναι και πώς να διαθέσετε καλύτερα τα κεφάλαιά σας.
5. 5 Δείτε πού μπορείτε να προσφέρετε εθελοντικά. Εάν έχετε πάντα πολύ ελεύθερο χρόνο, τότε μπορείτε να τον περάσετε τέλεια βοηθώντας τους άλλους. Στο Διαδίκτυο, μπορείτε πάντα να βρείτε πολλές ευκαιρίες για εθελοντισμό. Maybeσως σας αρέσει να εργάζεστε με ζώα ή ηλικιωμένους ή να σας ενδιαφέρει περισσότερο η προώθηση της τέχνης.Σε κάθε περίπτωση, υπάρχουν ευκαιρίες να ξοδέψουμε χρήσιμο χρόνο βοηθώντας άλλους σχεδόν σε κάθε τομέα δραστηριότητας.
   • Εθελοντής στο τοπικό καταφύγιο ζώων.
   • Σερβίρετε στο σπίτι του μωρού.
   • Αφαιρέστε τα σκουπίδια από τους δρόμους.
   • Εργαστείτε σκληρά σε φιλανθρωπική κουζίνα ή σε καταφύγιο αστέγων.

Μέθοδος 4 από 4: Να είστε παραγωγικοί

1. 1 Φτιάξτε μια λίστα υποχρεώσεων. Αφιερώστε χρόνο για να σκεφτείτε όλα όσα θα θέλατε να κάνετε στο σπίτι σας, είτε πρόκειται για καθαρισμό, οργάνωση του χώρου είτε για άλλες οικιακές εργασίες. Στη συνέχεια, επεξεργαστείτε τη λίστα και διαγράψτε αυτό που έχει ήδη γίνει. Τι απόλαυση να κοιτάς τη λίστα με την οποία ασχολήθηκες σε λίγες ημέρες ή εβδομάδες.
2. 2 Κάντε έναν γενικό καθαρισμό του σπιτιού. Όταν είμαστε απασχολημένοι, συχνά παραμελούμε τον καθαρισμό. Ως εκ τούτου, είναι πολύ πιθανό ένας καλός, ενδελεχής καθαρισμός να μην επηρεάζει το σπίτι σας. Αρχικά, τακτοποίησε το σπίτι, βάλε τα πάντα στη θέση του και μετά ξεκίνησε τη σκληρή δουλειά του καθαρισμού. Τρίψτε καλά το μπάνιο και την κουζίνα σας, σκουπίστε το σαλόνι και το υπνοδωμάτιο σας, σκουπίστε και σκουπίστε τα πατώματα.
   • Ανάλογα με την ποσότητα βρωμιάς στο σπίτι σας, ο καθαρισμός μπορεί να διαρκέσει ακόμη και μια ολόκληρη μέρα. Εάν το σπίτι σας είναι πραγματικά βρώμικο, μην καταβάλλετε τον εαυτό σας και μην προσπαθήσετε να κάνετε τα πάντα ταυτόχρονα. Αφιερώστε μερικές ώρες στον καθαρισμό και μετά απολαύστε τον εαυτό σας σε κάτι ωραίο.
3. 3 Οργανώστε την γκαρνταρόμπα σας. Μια άλλη χρονοβόρα ευκαιρία είναι να τακτοποιήσετε την γκαρνταρόμπα σας και να ομαδοποιήσετε όλα τα πράγματα. Ομαδοποιήστε τα αντικείμενά σας ανά εποχή και χρώμα και ομαδοποιήστε τα παπούτσια σας ανά στυλ και χρώμα. Είναι επίσης μια καλή ευκαιρία να ξεφορτωθείτε όλα τα περιττά σκουπίδια που έχουν συσσωρευτεί εκεί, αλλά που δεν ανήκουν εκεί.
   • Καθώς τακτοποιείτε την γκαρνταρόμπα σας, είναι καλή ιδέα να ξεφορτωθείτε τα ρούχα που δεν φοράτε πλέον ή που δεν σας ταιριάζουν πλέον. Για να καταλάβετε τι φοράτε και τι όχι, μπορείτε να αναποδογυρίσετε τα ρούχα στις κρεμάστρες με την πίσω πλευρά. Αφού βάλετε κάτι, κρεμάστε το ανάποδα. Έτσι, μετά από μερικούς μήνες, θα μπορείτε να προσδιορίσετε τι φοράτε και τι όχι.
4. 4 Οργανώστε τα βιβλία σας. Εάν έχετε πολλά βιβλία και μπορεί να είναι δύσκολο να βρείτε το βιβλίο που ψάχνετε, αφιερώστε χρόνο για να καθαρίσετε τη βιβλιοθήκη σας. Μπορείτε να ταξινομήσετε βιβλία ανά συγγραφέα, τίτλο ή είδος. Είναι επίσης μια καλή ευκαιρία να απαλλαγείτε από παλιά βιβλία που δεν θα διαβάσετε πια, ή από αυτά που έχετε σε πολλά αντίτυπα, καθώς και να ξεσκονίσετε τα ράφια όταν μετακινείτε βιβλία.
5. 5 Ξεφορτωθείτε τα παλιά πράγματα. Κατά τον καθαρισμό και την οργάνωση των πραγμάτων, τοποθετήστε ένα καλάθι δίπλα του, μέσα στο οποίο θα πετάξετε αυτά που δεν χρησιμοποιείτε πλέον, θα τα δώσετε σε έναν φίλο ή θα κανονίσετε μια πώληση γκαράζ. Συλλέξτε όλα τα υπάρχοντά σας, βιβλία, έπιπλα, αποθέματα σε όλο το σπίτι και δώστε ή πουλήστε τα σε όσους μπορεί να τα χρειάζονται ακόμα.
6. 6 Πλύνετε τα ρούχα σας. Τα ρούχα συσσωρεύονται συχνά στο σπίτι σαν βρωμιά. Επομένως, μια μέρα που δεν έχετε τίποτα να κάνετε είναι μια μεγάλη ευκαιρία να αραιώσετε λίγο αυτά τα μπάζα. Διαχωρίστε τα ρούχα ανά χρώμα και, στη συνέχεια, σιδερώστε τα όταν έχετε χρόνο, εάν είναι απαραίτητο.
7. 7 Τακτοποιήστε τα διαφορετικά δωμάτια. Όταν καθαρίζετε τα δωμάτιά σας, γιατί να μην αναδιοργανώσετε το χώρο; Πλύνετε το ψυγείο, πετάξτε όλα τα τρόφιμα που περίσσεψαν από εκεί, τακτοποιήστε όμορφα κατσαρόλες και τηγάνια στην κουζίνα, τακτοποιήστε σωστά τα αντικείμενα στο νεροχύτη στο μπάνιο και ούτω καθεξής. Υπάρχουν πιθανώς πολλά μέρη στο σπίτι σας όπου η αναδιοργάνωση και η αναδιάρθρωση θα άξιζε τον κόπο. Θα σας βοηθήσει επίσης να ανακουφίσετε κάθε άγχος που μπορεί να βιώνετε!

Συμβουλές

• Να είστε ανοιχτοί σε νέα πράγματα. Βαριόμαστε συχνά γιατί θεωρούμε τα πάντα δεδομένα. Εκτιμήστε τον ελεύθερο χρόνο σας, γιατί δεν θα τον έχετε πάντα.
• Θυμηθείτε ότι δεν χρειάζεται να είστε απασχολημένοι όλη την ώρα. Το να έχεις ελεύθερο χρόνο, αν δεν υπάρχει πολύς, είναι πολύ καλό.