Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέρος 1 από 3: Αντιμετώπιση της απόρριψης
• Μέρος 2 από 3: Πώς να γίνετε φίλοι
• Μέρος 3 από 3: Σεβασμός στον προσωπικό χώρο ενός κοριτσιού
• Προειδοποιήσεις

Η αποδοχή της απόρριψης δεν είναι εύκολη υπόθεση, αλλά επειδή ένα κορίτσι δεν θέλει μια ρομαντική σχέση μαζί σας δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να είστε φίλοι. Μια γνωστή προσπάθεια και επιμονή θα σας βοηθήσουν να αναπτύξετε μόνιμες φιλίες. Είναι σημαντικό να καταλάβετε, ωστόσο, ότι εάν συμφωνείτε να είστε φίλοι, είναι απίθανο να μπορέσετε ποτέ να γίνετε ρομαντικοί σύντροφοι.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Αντιμετώπιση της απόρριψης

1. 1 Αποδεχτείτε την άρνηση ευγενικά. Η αποδοχή της απόρριψης δεν είναι εύκολη, αλλά προσπαθήστε να είστε ήρεμοι, ειδικά αν θέλετε να μείνετε φίλοι με τη φίλη σας. Ακόμα κι αν δεν είναι παράδειγμα ευγένειας και ευγένειας, να είστε γενναιόδωροι και να αποδέχεστε την άρνηση.
   • Τελειώστε τη συζήτηση με μια απλή φράση όπως "Λοιπόν, τα λέμε τότε".
   • Την επόμενη φορά που θα συναντηθείτε, χαμογελάστε και πείτε γεια στο κορίτσι.
   • Μην συζητάτε το θέμα της απόρριψης για τουλάχιστον κάποιο χρονικό διάστημα. Το κορίτσι πήρε μια απόφαση, οπότε είναι καλύτερα να μην την ενοχλήσετε με αυτήν την ερώτηση.
   • Ποτέ μην υποκλίνεστε σε προσβολές ή απειλές.Το κορίτσι έχει το δικαίωμα να αποφασίσει με ποιον θέλει να ασχοληθεί ρομαντικά, οπότε δεν αξίζει προσβολές.
2. 2 Αφήστε τον εαυτό σας να στεναχωρηθεί για λίγο. Η απόρριψη της ακοής είναι πάντα οδυνηρή, οπότε η θλίψη είναι ένα απόλυτα φυσιολογικό συναίσθημα. Μην προσπαθήσετε να καταστείλετε τα συναισθήματα απογοήτευσης και επιτρέψτε στον εαυτό σας να μην συγκρατήσει τα συναισθήματά σας για μερικές μέρες. Στη συνέχεια, αρχίστε να χτίζετε ξανά την αυτοπεποίθησή σας.
   • Ο καθένας χρειάζεται διαφορετικό χρόνο για να είναι λυπημένος και αυτό είναι εντάξει. Εάν δεν μπορείτε να αφήσετε την κατάσταση για μεγάλο χρονικό διάστημα ή η κατάθλιψη επιμένει, τα ψυχολογικά προβλήματα μπορεί να είναι η αιτία. Σε μια τέτοια κατάσταση, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν σχολικό ψυχολόγο ή άλλο ειδικό.
3. 3 Βάλτε την κατάσταση σε προοπτική. Στην αρχή, η κατάσταση φαίνεται πάντα χειρότερη από ό, τι είναι στην πραγματικότητα. Μπορεί να φαίνεται ότι η απόρριψη είναι το τέλος του κόσμου, αλλά προσπαθήστε να το σκεφτείτε. Πώς θα επηρεάσει αυτό τη ζωή σας; Σίγουρα πολύ ασήμαντο.
   • Κατανοήστε ότι η απόρριψη δεν σας χαρακτηρίζει ως άτομο. Δεν σε κάνει κακό ή ανεπιθύμητο σύντροφο. Όλες οι αρετές σας είναι ακόμα μαζί σας. Όταν το καταλάβετε αυτό, θα είναι ευκολότερο για εσάς να προχωρήσετε.
   ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΕΙΔΙΚΟΥ

   

   Τζον Κίγκαν

   
   
   Ο προπονητής γνωριμιών John Keegan είναι προπονητής γνωριμιών και κινητήριος ομιλητής από τη Νέα Υόρκη. Λειτουργεί συμβουλευτική εταιρεία The Awakened Lifestyle, όπου χρησιμοποιεί τις γνώσεις του για τις γνωριμίες, την κοινωνική δυναμική και τους μηχανισμούς έλξης για να βοηθήσει τους ανθρώπους να βρουν αγάπη. Διδάσκει ανθρώπους και δίνει μαθήματα γνωριμιών σε όλο τον κόσμο, από το Λος Άντζελες στο Λονδίνο και από το Ρίο ντε Τζανέιρο στην Πράγα. Το έργο του έχει δημοσιευτεί στους The New York Times, Humans of New York και Men’s Health.

   Τζον Κίγκαν
   Προπονητής γνωριμιών

   Ο ειδικός μας επιβεβαιώνει: Δυστυχώς, καθένας από εμάς αργά ή γρήγορα αντιμετωπίζει απόρριψη. Είναι σημαντικό να μάθετε να μην υποκύπετε στην επιρροή των αρνητικών συναισθημάτων για να αγαπάτε και να αποδέχεστε τον εαυτό σας.

4. 4 Κρατήστε τον εαυτό σας απασχολημένο για να αποσπάσετε την προσοχή σας. Εάν είστε σε κακή διάθεση, το να μην κάνετε τίποτα θα επιδεινώσει πάντα την κατάσταση. Έτσι αφήνετε τον εγκέφαλό σας να επιμείνει στο πρόβλημα. Αντ 'αυτού, προσπαθήστε να αποσπάσετε την προσοχή σας. Παρακολουθήστε ταινίες, περπατήστε ή κάντε ποδήλατο και κάντε παρέα με φίλους. Κάθε δραστηριότητα που σας φέρνει χαρά θα κάνει.
   • Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να κάνετε πράγματα που κάνετε καλά. Χτίζουν την αυτοπεποίθησή σας. Για παράδειγμα, αν είστε καλός καλαθοσφαιριστής, ρίξτε μια ματιά στο γήπεδο μπάσκετ στο πάρκο. Ένα καλό παιχνίδι θα σας χαροποιήσει και θα σας δώσει αυτοπεποίθηση.
5. 5 Προσφέρετε φιλία όταν έχετε συνέλθει πλήρως από την απόρριψη. Εάν εξακολουθείτε να πονάτε, τότε δεν θα μπορείτε να επικεντρωθείτε στις φιλίες και θα σκεφτείτε τους λόγους απόρριψης και τι σας φταίει. Τέτοιες σκέψεις μπορεί να οδηγήσουν σε θυμό και εκνευρισμό. Πρώτον, θα πρέπει να αναπηδήσετε εντελώς και μόνο στη συνέχεια να προχωρήσετε, διαφορετικά θα παρατείνετε μόνο τον πόνο σας.

Μέρος 2 από 3: Πώς να γίνετε φίλοι

1. 1 Μην οδηγείτε από κρυφά κίνητρα. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αναλύσετε τα κίνητρά σας. Θέλετε πραγματικά να είστε φίλοι ή ελπίζετε σε κάτι περισσότερο; Ακόμα κι αν εξακολουθείτε να σας αρέσει το κορίτσι, δεν χρειάζεται να γίνετε φίλοι με την ελπίδα ότι η φιλία θα εξελιχθεί σε νέα συναισθήματα. Σίγουρα όλα θα τελειώσουν με άλλη άρνηση όταν το κορίτσι βρεθεί σύντροφος ή απορρίψει ξανά τις φιλοδοξίες σας.
   • Εάν το κορίτσι μαντέψει τα κρυμμένα κίνητρά της, τότε θα σκεφτεί δύο φορές αν θα είναι φίλος μαζί σας. Αναρωτηθείτε "Θέλω πραγματικά να γίνω φίλος με το κορίτσι που με απέρριψε;"
   ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΕΙΔΙΚΟΥ

   

   Τζον Κίγκαν

   
   
   Ο προπονητής γνωριμιών John Keegan είναι προπονητής γνωριμιών και κινητήριος ομιλητής από τη Νέα Υόρκη. Λειτουργεί συμβουλευτική εταιρεία The Awakened Lifestyle, όπου χρησιμοποιεί τις γνώσεις του για τις γνωριμίες, την κοινωνική δυναμική και τους μηχανισμούς έλξης για να βοηθήσει τους ανθρώπους να βρουν αγάπη. Διδάσκει ανθρώπους και δίνει μαθήματα γνωριμιών σε όλο τον κόσμο, από το Λος Άντζελες στο Λονδίνο και από το Ρίο ντε Τζανέιρο στην Πράγα.Το έργο του έχει δημοσιευτεί στους The New York Times, Humans of New York και Men’s Health.

   Τζον Κίγκαν
   Προπονητής γνωριμιών

   Ο ειδικός μας επιβεβαιώνει: Σκεφτείτε σοβαρά, θέλετε πραγματικά να είστε φίλοι ή εξακολουθείτε να ελπίζετε να κερδίσετε την καρδιά ενός κοριτσιού; Εάν αγαπάτε το όνειρο να είστε μαζί, τότε η προσφορά φιλίας μπορεί να μην είναι η καλύτερη ιδέα. Εάν είστε έτοιμοι να ξεχάσετε τα ρομαντικά σας συναισθήματα, τότε η φιλία είναι αρκετά πιθανή.

   
   
2. 2 Επικοινωνήστε καλά με το κορίτσι. Μπορεί να αισθάνεται περίεργα όταν συναντάται ή σας μιλάει λίγο μετά την απόρριψη. Δείξτε ότι είστε καλά και προχωρήστε. Δεν χρειάζεται να σιωπάς ή να είσαι συνεσταλμένος. Μιλήστε για το σχολείο, τη μουσική, την τηλεόραση και άλλα κοσμικά πράγματα όπως θα κάνατε με άλλους φίλους. Αυτό θα διευκολύνει το κορίτσι να αισθάνεται άνετα και να σας αντιλαμβάνεται ως φίλο, παρά ως έναν άντρα που απέρριψε. Μην την αφήσετε να σας πει να είστε φίλοι, αν δεν το χρειάζεστε. Μην φοβάστε να απορρίψετε τις φιλίες και να είστε φίλοι με άλλα κορίτσια που δεν σας έχουν απορρίψει.
   • Είναι εντάξει να τρομάζετε όταν συναντηθείτε για πρώτη φορά μετά από απόρριψη. Διαβάστε το παρακάτω άρθρο για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το άγχος σας και να κάνετε μια ήρεμη συνομιλία.
   • Ξεκινήστε μια συζήτηση με αυτό που σας ενώνει. Για παράδειγμα, αν βρίσκεστε στην ίδια τάξη, τότε μπορείτε να συζητήσετε για τον δάσκαλο ή το τεστ γεωμετρίας. Αυτό θα σας βοηθήσει να σπάσετε τον πάγο και να δείξετε ότι μπορείτε να επικοινωνείτε καλά.
   • Μην επιστρέψετε στο θέμα της απόρριψης. Αυτό θα ενοχλήσει το κορίτσι και θα τερματίσει τη συζήτηση.
3. 3 Μάθετε για τα ενδιαφέροντα της κοπέλας. Κάθε φιλία απαιτεί κοινά ενδιαφέροντα. Κατά τη διάρκεια της συνομιλίας, ρωτήστε το κορίτσι για τα χόμπι και τα χόμπι της. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι σας αρέσει η ίδια ομάδα ή αθλητική ομάδα. Αυτό θα σας δώσει ένα έτοιμο θέμα για συζήτηση την επόμενη φορά που θα συναντηθείτε και θα καταλάβετε πού μπορείτε να περάσετε το χρόνο σας.
   • Κατά τη διάρκεια μιας από τις συνομιλίες, μπορείτε να σκεφτείτε μια συγκεκριμένη ομάδα ή σειρά που παρακολουθήσατε χθες. Δώστε προσοχή στην απάντηση και βαθμολογήστε το επίπεδο ενδιαφέροντος. Εάν το κορίτσι δεν ενδιαφέρεται για ένα τέτοιο θέμα, τότε ρωτήστε τι της αρέσει.
   • Η εκμάθηση των ενδιαφερόντων της κοπέλας θα είναι ένα άλλο σημείο επαφής και θα ενισχύσει τη φιλία σας. Ταυτόχρονα, δεν είναι απαραίτητο να πείτε ότι μοιράζεστε το χόμπι της κοπέλας, αν αυτό δεν είναι αλήθεια. Μια τέτοια προσπάθεια να ευχαριστήσετε δείχνει μόνο την ανειλικρίνεια σας προς τον εαυτό σας και προς το κορίτσι.
4. 4 Συνομιλία με φίλους. Λίγο μετά την άρνηση, δεν πρέπει να προσφέρετε να συναντηθείτε μόνο μαζί. Το κορίτσι μπορεί να πιστεύει ότι προσπαθείτε να την ξεγελάσετε σε ένα ραντεβού. Καλύτερα να περνάτε χρόνο με φίλους. Προσκαλέστε την να έρθει με τους φίλους της. Σίγουρα αυτό θα την κάνει να νιώσει πιο άνετα και θα μπορείτε να επικοινωνείτε μαζί της σαν συνηθισμένοι φίλοι.
   • Μπορείτε να πάτε σινεμά, να παρακολουθήσετε αθλητικούς αγώνες, να παίξετε μπόουλινγκ και να δειπνήσετε με όλη την παρέα.
   • Εάν οι φίλοι σας γνωρίζουν την απόρριψη, ζητήστε τους να μην θέσουν το θέμα. Μια τυχαία φράση από έναν από τους φίλους σας μπορεί να κάνει το κορίτσι άβολο και να καταστρέψει το βράδυ.
5. 5 Πάρτε το χρόνο σας για να είστε μόνοι. Αυτό μπορεί να συμβεί πολύ αργότερα ή μπορεί να μην συμβεί ποτέ. Εάν η κοπέλα νιώθει άβολα όταν είναι μόνη μαζί σας, τότε δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα γι 'αυτό. Αυτή η κατάσταση δεν σας εμποδίζει να είστε φίλοι.
   • Εάν ζητάτε από τη φίλη σας να περάσει χρόνο μόνο με τους δυο σας, είναι σημαντικό να την πείσετε ότι δεν πρόκειται για ραντεβού. Εξηγήστε ότι την βλέπετε ως φίλη.
   • Το κορίτσι σίγουρα θα νιώσει πιο άνετα σε πολυσύχναστα μέρη. Εάν την καλέσετε να παρακολουθήσει ταινίες στο σπίτι σας, μπορεί να παρερμηνεύσει την πρόσκληση.

Μέρος 3 από 3: Σεβασμός στον προσωπικό χώρο ενός κοριτσιού

1. 1 Μην ασχολείσαι. Οι συνεχείς κλήσεις και τα μηνύματα σίγουρα θα την κάνουν να σκεφτεί ότι θέλετε ακόμα να είστε ο φίλος της, οπότε μπορεί να αισθάνεται ενοχλημένη. Αντιμετωπίστε το κορίτσι με τον ίδιο τρόπο που συμπεριφέρεστε στους άλλους φίλους σας. Καλείτε τα άλλα παιδιά τρεις φορές την ημέρα; Μετά βίας. Θυμηθείτε ότι μια συνηθισμένη στάση είναι μια ευκαιρία να είστε φίλοι.
   • Δεν υπάρχει κανένας κανόνας σχετικά με τη συχνότητα κλήσεων και μηνυμάτων, οπότε όλα εξαρτώνται από την κατάσταση. Δώστε προσοχή στις απαντήσεις της για να μην το παρακάνετε. Εάν αποτελούνται από μία λέξη, σπάνια έρχονται και γενικά μιλούν κυρίως εσάς, τότε το κορίτσι δεν ενδιαφέρεται τόσο πολύ για την αλληλογραφία μαζί σας. Προσπαθήστε να μειώσετε τον αριθμό των μηνυμάτων.
   • Εάν λέει ξεκάθαρα ότι της γράφετε πολύ συχνά, τότε πάρτε τα λόγια της στα σοβαρά.
2. 2 Σεβαστείτε τα όρια στις συνομιλίες. Υπάρχει μια σειρά θεμάτων που δεν πρέπει να θίγονται στις συνομιλίες με ένα κορίτσι: μην συζητάτε την προσωπική της ζωή, τους συντρόφους, το γεγονός της άρνησής σας και άλλα ρομαντικά θέματα. Μιλήστε μόνο για ασφαλή θέματα.
   • Φυσικά, δεν χρειάζεται να εγκαταλείψετε τη συζήτηση εάν η ίδια η κοπέλα θέσει ένα τέτοιο ερώτημα. Αφήστε την να κάνει το πρώτο βήμα και δείξτε ότι αισθάνεται άνετα να συζητά πιο σοβαρά θέματα μαζί σας. Αλλά μέχρι τότε, μην προσπαθήσετε να ξεπεράσετε τα όρια του επιτρεπτού, για να μην της προκαλέσετε ταλαιπωρία.
3. 3 Σεβαστείτε το ειδύλλιο της κοπέλας. Θα είναι δύσκολο για εσάς να την δείτε με έναν άλλο άντρα, αλλά πρέπει να αποδεχτείτε την κατάσταση. Δεν είστε ρομαντικοί σύντροφοι, οπότε η προσωπική της ζωή δεν σας αφορά σε καμία περίπτωση. Μια τέτοια ασέβεια θα είναι μια εκδήλωση αγένειας προς το κορίτσι και τον σύντροφό της.
   • Δεν χρειάζεται να προσβάλλετε τον σύντροφο της κοπέλας και να συγκρίνετε τον εαυτό σας μαζί του. Είναι καλύτερα να μην αναφέρετε αυτό το θέμα καθόλου με δική σας πρωτοβουλία, διαφορετικά η συνομιλία μπορεί να εισέλθει σε ακατάλληλη περιοχή.
   • Μερικές φορές οι άνθρωποι είναι λιγότερο πιθανό να αλληλεπιδρούν με φίλους του αντίθετου φύλου όταν είναι σε σχέση. Δεν είναι πάντα εύκολο να το αποδεχτούμε, αλλά συμβαίνει τακτικά, οπότε οι αποφάσεις της κοπέλας πρέπει να γίνονται σεβαστές. Δεν χρειάζεται να βαριέστε αν απομακρύνθηκε από εσάς όταν άρχισε να βγαίνει με έναν άλλο άντρα. Εάν γίνετε πολύ στενοί φίλοι, αλλά το κορίτσι εξακολουθεί να σταματά να επικοινωνεί μαζί σας, τότε μπορούμε να πούμε ότι είστε απογοητευμένοι με αυτήν την εξέλιξη των γεγονότων. Αν είστε απλώς φίλοι, μην δίνετε μεγάλη σημασία στην κατάσταση.
   • Μην προσπαθήσετε να φλερτάρετε ξανά με μια κοπέλα αν γνωρίζετε ότι έχει σχέση. Είναι ακατάλληλο μετά από απόρριψη και εξαιρετικά ασέβεια προς τον σύντροφό της.
4. 4 Εκφράστε ρομαντική αγάπη στο μέλλον μόνο ως απάντηση στο ενδιαφέρον του κοριτσιού. Μερικές φορές, μετά από κάποιο χρονικό διάστημα φιλίας, ένα κορίτσι μπορεί να αναπτύξει ένα ρομαντικό ενδιαφέρον για εσάς. Εάν συνέβη αυτό και εξακολουθείτε να αισθάνεστε συμπάθεια, τότε δεν μπορείτε παρά να χαίρεστε. Σε αυτή την περίπτωση, δεν χρειάζεται να προσφύγετε ξανά στο κορίτσι μόνο με δική σας πρωτοβουλία, διαφορετικά μπορείτε να καταστρέψετε τη φιλία για την οποία καταβάλατε τόση προσπάθεια.

Προειδοποιήσεις

• Δεν χρειάζεται να αναβάλλετε την προσωπική σας ζωή για αργότερα με την ελπίδα ότι με την πάροδο του χρόνου το κορίτσι θα ανταποκριθεί στη συμπάθειά σας. Αυτό μπορεί να μην συμβεί ποτέ και κινδυνεύετε να χάσετε την πιθανή ευτυχία σας.
• Εάν το κορίτσι συνειδητοποιήσει ότι είστε συμπαθής, μπορεί να αρχίσει να σας ζητά χάρες. Μην το αφήσεις ποτέ να σε εκμεταλλευτεί. Κάντε μόνο αυτό που θα κάνατε για έναν φίλο.
• Εάν είστε πολύ καταθλιπτικοί, τότε είναι καλύτερο να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό.