Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Κάποιοι θα μπορούσαν να πουν «μην μεθύσετε στο διάολο», αλλά δεν ξέρουν πώς να περάσουν καλά.

Βήματα

1. 1 Πίνουν νερό. Εάν είστε πολύ επιρρεπείς σε εμετό, μπορείτε να εναλλάσσετε αλκοολούχα ποτά και νερό καθ 'όλη τη διάρκεια της νύχτας. Διαφορετικά, μόλις μεθύσετε και μπορεί να αισθανθείτε ναυτία, μεταβείτε εντελώς στο νερό. Πίνετε νερό τακτικά όλη την ημέρα, αλλά μην πίνετε ποτέ νερό πριν πιείτε αλκοόλ.
2. 2 Μάθετε πότε πρέπει να σταματήσετε. Αυτή είναι μια μέθοδος δοκιμής και σφάλματος, αλλά προσπαθήστε να μάθετε από τα λάθη σας.
3. 3 Σταματήστε να πίνετε όταν φτάσετε στο όριο. Αυτό είναι πιο δύσκολο από ό, τι ακούγεται, ειδικά όταν οι φίλοι σας παροτρύνουν να πιείτε περισσότερο και οι αναστολές σας «κλονίζονται» από την ποσότητα που έχετε ήδη πιει. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ακόλουθη φράση για προστασία: "Αν πιω λίγο ακόμα, θα κάνω εμετό", μπορεί να λειτουργήσει αν μιλάτε με ένα άτομο που ζει εκεί.
4. 4 Φάε κάτι. Εάν μεθύσετε πολύ γρήγορα, το φαγητό θα επιβραδύνει τη διαδικασία.
5. 5 Πάρτε λίγο καθαρό αέρα. Η ψύξη μπορεί να σας βοηθήσει. Στα πάρτι, κατά κανόνα, όλοι είναι ζεστοί και ο κρύος αέρας μπορεί να κάνει θαύματα, δηλαδή να βελτιώσει την ευημερία σας. Ένα πρόσθετο πλεονέκτημα είναι ότι εάν κάνετε εμετό, δεν θα συμβεί σε ανθρώπους.
6. 6 Σταμάτα να πίνεις. Εάν είστε ήδη πολύ άρρωστοι, ήρθε η ώρα να σταματήσετε για σήμερα. Ειδικά αν έχετε ήδη κάνει εμετό (ακόμα κι αν αισθάνεστε πολύ καλύτερα), η απόφαση να συνεχίσετε να πίνετε θα οδηγήσει σε εμετό και πιθανώς δηλητηρίαση από αλκοόλ.
7. 7 Κάντε μασάζ στο λαιμό σας. Όταν αισθάνεστε ναυτία, πιέστε απαλά το μεσαίο σας δάχτυλο πάνω από το μήλο του Αδάμ (κορίτσια, αυτό είναι το μέσο του λαιμού σας) και μετακινήστε το με κυκλική κίνηση έως ότου η ναυτία αντικατασταθεί από ένα αίσθημα χαράς. Στη συνέχεια, συνεχίστε να πίνετε αλκοόλ μέχρι να χρειαστεί να επαναλάβετε τη διαδικασία ξανά.

Συμβουλές

• Εάν αισθάνεστε ναυτία, πιείτε άφθονο νερό. Εάν συνεχίσετε να κάνετε εμετό ούτως ή άλλως, είναι καλύτερο να έχετε ναυτία με νερό παρά να υποφέρετε από μη παραγωγικό έμετο.
• Η διαφορετικότητα είναι κακή. Αν πάτε από τη μαργαρίτα στο νταϊκίρι, θα είστε καλά, αλλά αν πάτε από ποτά με βάση το γάλα όπως το White Russian στο ρούμι και την Coca-Cola, θα το μετανιώσετε.
• Εάν αισθάνεστε πολύ ναυτία, γίνετε καλός καλεσμένος και πηγαίνετε κάπου για να αποφύγετε το χάος. Οι τουαλέτες είναι το ωραιότερο μέρος, αλλά στα μεγάλα πάρτι μπορούν συχνά να απασχοληθούν.Ένας νεροχύτης με μονάδα διάθεσης απορριμμάτων ή εξωτερικό χώρο είναι καλές εναλλακτικές λύσεις.
• Εάν βρίσκεστε σε ένα πάρτι όπου οι άνθρωποι παίζουν παιχνίδια για ποτό, παίξτε τα πριν μεθύσετε. Το να πίνεις παιχνίδια απαιτεί να πίνεις πολύ γρήγορα, μπορείς να το χειριστείς πιο νηφάλια αν είσαι ήδη πολύ μεθυσμένος - είναι πολύ πιθανό να καταλήξεις να κάνεις εμετό.
• Εάν ζαλιστείτε, κρατήσετε τα μάτια σας ανοιχτά, σηκωθείτε και κάνετε κάτι, τότε η ζάλη θα σταματήσει.
• Αποφύγετε τα ποτά που σας ενοχλούν στο στομάχι, είτε πρόκειται για τεκίλα είτε για χειρότερα, όπως μπετονιέρα ή φωτιά σε λιβάδια. Πιείτε μερικά από αυτά τα κοκτέιλ και μπορεί να καταλήξετε σχεδόν νηφάλια, αλλά ακόμα θα κάνετε εμετό.
• Όταν αισθάνεστε ότι έχετε πιει περισσότερο από αρκετό και ότι μπορεί να κάνετε εμετό, το να κάθεστε με το κεφάλι ανάμεσα στα πόδια σας μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα και πιο νηφάλια.
• Μην πίνετε καθόλου και δεν θα αισθανθείτε άρρωστοι.

Προειδοποιήσεις

• Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ είναι επικίνδυνη για πολλούς, πολλούς λόγους.
• Ο εμετός είναι ο αμυντικός μηχανισμός του σώματός σας κατά της υπερβολικής χρήσης επικίνδυνων ουσιών. Ακούστε το σώμα σας.