Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 3: Πώς να διατηρηθεί φρέσκο
• Μέθοδος 2 από 3: Χρήση αρωμάτων και κολώνιων
• Μέθοδος 3 από 3: Μυρίζετε υπέροχα όλη την ημέρα
• Προειδοποιήσεις

Είτε πρόκειται για αγκαλιά με έναν φίλο είτε με τον σύντροφό σας στον καναπέ, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το πώς μυρίζετε. Ένα καλό άρωμα σου δίνει αυτοπεποίθηση και μπορεί ακόμη και να σε κάνει πιο ελκυστικό. Όλα ξεκινούν με το να φροντίζεις καλά τον εαυτό σου και να φοράς καθαρά ρούχα. Στη συνέχεια, μπορείτε να βάλετε την υπογραφή σας και να εκπλήξετε τους γύρω σας που μυρίζετε τόσο καλά. Διαβάστε το Βήμα 1 για να μάθετε πώς να τραβάτε την προσοχή με το μεθυστικό άρωμα σας.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Πώς να διατηρηθεί φρέσκο

1. 1 Κάνε ένα ντούζ. Αν θέλετε να μυρίσετε καλύτερα, ξεκινήστε με καθαρισμό. Το πόσο συχνά πρέπει να κάνετε ντους εξαρτάται από τη χημεία του προσωπικού σας σώματος, τις καθημερινές σας δραστηριότητες και τον καιρό. Πολλοί άνθρωποι λούζονται μία φορά την ημέρα, αλλά αν ασκείστε ή ζείτε σε ζεστά κλίματα, μπορεί να θέλετε να χρησιμοποιήσετε το μπάνιο περισσότερες από μία φορές. Εάν έχετε πολύ ξηρό δέρμα, ένα μπάνιο κάθε δύο ημέρες θα είναι αρκετό. Αλλά ανεξάρτητα από τις συνθήκες, βεβαιωθείτε ότι λούζεστε αρκετά συχνά, έτσι ώστε η μυρωδιά του σώματός σας να μην είναι ορατή σε άλλους ανθρώπους.
   • Στο ντους, πλύνετε το δέρμα σας με σαπούνι και ζεστό νερό για να βεβαιωθείτε ότι ξεπλύνετε τη βρωμιά, τον ιδρώτα και τα βακτήρια που προκαλούν μυρωδιά στο σώμα.
   • Σε περίπτωση αμφιβολίας, ξεπλύνετε το! Η προσπάθεια να καλύψετε τη μυρωδιά του σώματός σας με αποσμητικό ή άρωμα δεν θα κάνει τίποτα καλό.
   • Εάν δεν θέλετε να πλένετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα (πολλοί λένε ότι αυτό οδηγεί σε ξηρά και χαλασμένα μαλλιά), χρησιμοποιήστε το στεγνό τις ημέρες που δεν πλένετε τα μαλλιά σας. Αποτελείται από πούδρες που απορροφούν το λίπος που κάνει τα μαλλιά σας να φαίνονται λιπαρά.
2. 2 Χρησιμοποιήστε αποσμητικό. Το δύο τοις εκατό των ανθρώπων έχουν ένα γονίδιο που αποτρέπει τη μυρωδιά της μασχάλης. Αυτοί είναι οι τυχεροί, έτσι δεν είναι; Οι υπόλοιποι βασιζόμαστε στο αποσμητικό για να ελέγξουμε τη μυρωδιά του σώματος όλη την ημέρα. Εφαρμόστε το μετά το ντους και στη συνέχεια εφαρμόστε ξανά όπως απαιτείται όλη την ημέρα.
   • Εξετάστε το ενδεχόμενο να επιλέξετε ένα αποσμητικό / αντιιδρωτικό συνδυασμό εάν είστε επιρρεπείς σε εφίδρωση.
   • Τα αποσμητικά έρχονται σε σκληρά μπαστούνια, ξυλάκια ή σπρέι. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε αποσμητικό φυσικής πέτρας ή να φτιάξετε μόνοι σας με μαγειρική σόδα και λάδι καρύδας. Πειραματιστείτε με το αποσμητικό που σας φαίνεται πιο άνετο και σας δίνει ένα ευχάριστο άρωμα.
   • Εάν πρόκειται να χρησιμοποιήσετε άρωμα ή κολόνια, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε αποσμητικό με έντονη μυρωδιά. Μην χρησιμοποιείτε πάρα πολλά διαφορετικά αρώματα ταυτόχρονα.
3. 3 Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε σκόνη ταλκ. Εάν εφαρμόσετε λίγη ταλκ μετά το μπάνιο ή το ντους σας, θα παραμείνετε φρέσκοι. Απλά στεγνώστε καλά το σώμα σας και μετά εφαρμόστε λίγο στις μασχάλες, τα πόδια και άλλες περιοχές. Το τάλκ θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας στεγνό και δροσερό καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, επομένως είναι χρήσιμο σε ζεστές, υγρές μέρες.
   • Μπορείτε να αγοράσετε ταλκ σώματος για ενήλικες ή απλώς να χρησιμοποιήσετε βρεφική πούδρα - λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο. Μπορείτε να αγοράσετε ένα άοσμο προϊόν καθώς η πούδρα μωρού έχει ένα διακριτικό άρωμα.
   • Δεν θέλετε να αγοράσετε ταλκ; Φτιάξτε το! Χρειάζεστε μόνο άμυλο καλαμποκιού. Αν θέλετε να προσθέσετε γεύση στη σκόνη σας, βυθίστε ένα βαμβάκι στο αγαπημένο σας άρωμα ή αιθέριο έλαιο. Τοποθετήστε ένα βαμβάκι σε ένα βάζο και καλύψτε το με άμυλο καλαμποκιού. Εφαρμόστε ταλκ σώματος με αφράτο καλλυντικό απλικατέρ.
4. 4 Φορέστε ρούχα που μυρίζουν καλά. Το να φοράτε τα ίδια ρούχα για αρκετές ημέρες μπορεί να επηρεάσει τη μυρωδιά σας, οπότε φροντίστε να διατηρείτε τα ρούχα σας καθαρά! Επιλέξτε απορρυπαντικό με ή χωρίς άρωμα - δεν έχει σημασία αν τα ρούχα σας είναι καθαρά.
   • Μπορείτε να μεταφέρετε μερικά επιπλέον ρούχα μαζί σας εάν σκοπεύετε να είστε έξω όλη μέρα. Σε κάποιους αρέσει να κουβαλούν εσώρουχα, καλσόν, κάλτσες ή μπλουζάκι μαζί τους σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης.
   • Εάν εργάζεστε σε μια περιοχή με έντονη οσμή, ή αν είστε συχνά γύρω από έναν καπνιστή, θα πρέπει να προσέξετε ιδιαίτερα για να διατηρήσετε τα ρούχα σας να μυρίζουν καλά. Το πλύσιμο πιο συχνά και η χρήση απορρυπαντικού και μαλακτικού υφάσματος με έντονη μυρωδιά θα σας βοηθήσει.
   • Πάρτε το χειμερινό σας μπουφάν και άλλα αντικείμενα που δεν πλένονται σε στεγνό καθάρισμα κάθε λίγους μήνες για να αποφύγετε δυσάρεστες οσμές.
   • Εκτός από τα ρούχα, κοιτάξτε επίσης τις τσάντες, τα σακίδια, τα καπέλα και άλλα αξεσουάρ σας. Πλένετε τα κατά καιρούς, ειδικά αν τα χρησιμοποιείτε καθημερινά.
5. 5 Βεβαιωθείτε ότι τα πόδια σας μυρίζουν καλά. Εάν ανησυχείτε για το πώς μυρίζουν τα πόδια σας, τρίψτε καλά τα πόδια σας στο ντους, στεγνώστε τα εντελώς και εφαρμόστε ταλκ σώματος ή ποδιών σε αυτά πριν βάλετε τις κάλτσες και τα παπούτσια σας. Κρατήστε μαζί σας ένα επιπλέον ζευγάρι κάλτσες για να τις αλλάξετε όλη την ημέρα. Βεβαιωθείτε ότι τα παπούτσια σας είναι επίσης σε καλή κατάσταση - τα παλιά παπούτσια μπορεί να είναι πηγή άσχημων οσμών.
   • Θα πρέπει να έχετε ένα ξεχωριστό ζευγάρι παπούτσια προπόνησης, οπότε μην φοράτε τα παπούτσια σας στο σχολείο ή στη δουλειά.
   • Να έχετε μαζί σας ένα μικρό μπουκάλι ταλκ ποδιών, ώστε να μπορείτε να το χρησιμοποιείτε όσο χρειάζεται όλη την ημέρα.
   • Αν είναι δυνατόν, φορέστε κάλτσες με παπούτσια. Χωρίς κάλτσες, τα πόδια σας ιδρώνουν περισσότερο, γεγονός που οδηγεί σε άσχημη μυρωδιά.
6. 6 Φρεσκάρετε την αναπνοή σας. Η καλή οδοντική υγιεινή είναι ο κύριος τρόπος για να διατηρήσετε την αναπνοή σας φρέσκια. Βεβαιωθείτε ότι βουρτσίζετε και χρησιμοποιείτε νήματα κάθε μέρα και επισκέπτεστε τον οδοντίατρό σας τακτικά για να απαλλαγείτε από προβλήματα όπως η πλάκα, έτσι ώστε η κακοσμία του στόματος σας να μην γίνει χρόνια. Εκτός από τη βασική υγιεινή, μπορείτε να διατηρήσετε την αναπνοή σας καλή, κάνοντας τα εξής:
   • Πίνετε άφθονο νερό. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά τη διάρκεια και μετά τα γεύματα. Πλένει τα υπολείμματα τροφίμων και καθαρίζει το στόμα σας.
   • Χρησιμοποιήστε στοματικό διάλυμα - αλλά όχι αλκοόλ. Το αλκοόλ στο υγρό μπορεί να στεγνώσει το στόμα σας, με αποτέλεσμα κακή αναπνοή. Επιλέξτε ένα αρωματικό αναπνοής χωρίς αλκοόλ και ξεπλύνετε το στόμα σας όταν πρέπει να απαλλαγείτε γρήγορα από τη μυρωδιά.
   • Αποφύγετε το σκόρδο, τα κρεμμύδια και τα πολύ πικάντικα τρόφιμα τις ημέρες που πραγματικά χρειάζεστε μια φρέσκια αναπνοή. Είναι δύσκολο να καλύψετε τις μυρωδιές των τροφίμων με υγρό έκπλυσης και αυτή η οσμή μπορεί να παραμείνει ακόμη και μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας και τη χρήση λαμπρυντικού.
   • Να έχετε μαζί σας καραμέλες μέντας, τις οποίες μπορείτε αμέσως πριν χρειαστεί, ώστε να έχετε μια γλυκιά ανάσα.

Μέθοδος 2 από 3: Χρήση αρωμάτων και κολώνιων

1. 1 Επιλέξτε το τέλειο άρωμα. Αναζητήστε ένα άρωμα που ταιριάζει στο στυλ σας και συμπληρώνει τη συνολική σας εμφάνιση. Ένα υπέροχο άρωμα είναι αυτό που δεν σας πειράζει να μυρίζετε όλη την ημέρα. Δεν πρέπει να είναι πολύ δυνατό, καθώς μερικοί άνθρωποι είναι ευαίσθητοι στις έντονες μυρωδιές. Πειραματιστείτε με διαφορετικά αρώματα μέχρι να βρείτε μερικά που σας αρέσουν.Μπορείτε να χρησιμοποιείτε το ίδιο άρωμα κάθε μέρα ή να εναλλάσσετε αρκετές.
   • Διαφορετικά αρώματα ταιριάζουν σε διαφορετικές περιπτώσεις. Ένα εσπεριδοειδές, λουλουδάτο, γλυκό άρωμα μπορεί να είναι υπέροχο για την ημέρα, ενώ το βράδυ μπορείτε να επιλέξετε κάτι πιο μοσχοβολιστό και δυνατό.
   • Για πιο αντρικό άρωμα, επιλέξτε μια κολόνια με νότες από έλατο, κέδρο και σανταλόξυλο.
   • Τα αρώματα αλλάζουν ανάλογα με το ποιος τα χρησιμοποιεί. Αλληλεπιδρούν με τη μοναδική χημεία του σώματός σας και αλλάζουν ελαφρώς κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό είναι κάτι που πρέπει να έχετε κατά νου όταν επιλέγετε ένα άρωμα - ένα άρωμα που ταιριάζει στη φίλη σας δεν θα σας μυρίζει το ίδιο.
   • Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το άρωμα με τη μορφή λοσιόν ή λάδι σώματος εάν προτιμάτε. Το στερεό άρωμα είναι μια άλλη δημοφιλής επιλογή.
2. 2 Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα στα σημεία καρδιακού ρυθμού. Μην λούζεστε με το άρωμα που έχετε επιλέξει. Χρησιμοποιήστε το στρατηγικά για να το νιώσουν οι γύρω σας, αλλά όχι πολύ. Χρησιμοποιήστε μια μικρή ποσότητα, ειδικά αν χρησιμοποιείτε πραγματικό άρωμα. Απλώστε λίγο στους καρπούς, το λαιμό και πίσω από τα αυτιά σας - αυτό είναι το μόνο που χρειάζεστε.
   • Εάν χρησιμοποιείτε σπρέι, μην το εφαρμόζετε απευθείας στο σώμα σας. Κρατήστε το περίπου 10 εκατοστά μακριά από το σώμα σας και ψεκάστε το ελαφρά, στη συνέχεια τοποθετήστε τον καρπό σας ή άλλο μέρος του σώματός σας σε αυτό το σύννεφο μυρωδιάς.
   • Ακόμα κι αν χρησιμοποιείτε αρωματική λοσιόν, δεν πρέπει να την εφαρμόζετε σε όλο σας το σώμα. Απλώς χρησιμοποιήστε το σε πολλά μέρη όπως τα χέρια και το λαιμό. Χρησιμοποιήστε λοσιόν χωρίς άρωμα σε άλλες περιοχές του δέρματός σας.
3. 3 Απλώστε το άρωμα στα μαλλιά σας. Εάν το σαμπουάν σας δεν έχει έντονο άρωμα, μπορείτε να προσθέσετε άρωμα στα μαλλιά σας. Αυτός είναι ένας ωραίος, λεπτός τρόπος για να μυρίζεις όμορφα όλη την ημέρα. Τρίψτε λίγο άρωμα ή αιθέριο έλαιο ανάμεσα στις παλάμες σας και μετά απλώστε το στα μαλλιά σας. Εναλλακτικά, μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες από το αγαπημένο σας άρωμα σε ένα σαμπουάν ή μαλακτικό χωρίς άρωμα.
4. 4 Επιλέξτε ένα άρωμα υπογραφής. Δεν είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιήσετε 3-4 ασυμβίβαστα αρώματα που δημιουργούν ένα ίχνος μυρωδιάς πίσω σας καθώς περπατάτε στο διάδρομο. Αντί να ζητήσουν το όνομα του αρώματός σας, οι άνθρωποι θα τσιμπήσουν τη μύτη τους στη θέα σας! Χρησιμοποιήστε μόνο ένα κύριο άρωμα τη φορά.
   • Αυτό σημαίνει ότι εάν χρησιμοποιείτε λοσιόν με έντονο άρωμα, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε άρωμα και αντίστροφα.
   • Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε πάρα πολλά αρώματα κατά λάθος... Το αποσμητικό, το σπρέι μαλλιών και το βάλσαμο για τα χείλη σας μπορεί να έχουν οσμές. Προσπαθήστε να επιλέξετε άοσμα προϊόντα και μείνετε σε ένα ή δύο βασικά αρώματα.
5. 5 Προσπαθήστε να δημιουργήσετε ένα πρωτότυπο άρωμα. Εάν δεν θέλετε να ξοδέψετε χρήματα για ένα μπουκάλι άρωμα ή κολόνια, μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας άρωμα! Αγοράστε διάφορα αιθέρια έλαια, όπως τριαντάφυλλο, λεβάντα, λεμονόχορτο ή βετιβέρ και χρησιμοποιήστε μερικές σταγόνες αντί για άρωμα. Μπορείτε ακόμη να φτιάξετε το δικό σας μείγμα αρωμάτων αναμειγνύοντας πολλά διαφορετικά αιθέρια έλαια μέχρι να αποκτήσετε αυτό που σας αρέσει.
   • Για να βρείτε αιθέρια έλαια, κοιτάξτε καταστήματα υγιεινής διατροφής ή φαρμακεία. Βρίσκονται συνήθως στο τμήμα φροντίδας του δέρματος.
   • Μπορείτε να αραιώσετε το αιθέριο έλαιο σας με νερό ή βότκα για να μειώσετε τη μυρωδιά. Ρίξτε το σε ένα μπουκάλι ψεκασμού και χρησιμοποιήστε το σε σώμα και μαλλιά.

Μέθοδος 3 από 3: Μυρίζετε υπέροχα όλη την ημέρα

1. 1 Ανανεωθείτε αρκετές φορές την ημέρα. Μάλλον μυρίζετε καλά το πρωί μετά το ντους και φοράτε καθαρά ρούχα, αλλά είναι καλή ιδέα να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να ανανεωθείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Είτε πρόκειται για σχολείο είτε για δουλειά, υπάρχουν μερικά κόλπα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να διατηρήσετε το άρωμά σας καλό, ακόμα κι αν είστε όλη μέρα στα πόδια σας ή στο γραφείο σας.
   • Βουρτσίστε τα δόντια σας ή χρησιμοποιήστε στοματικό διάλυμα. Φρεσκάρει αμέσως την αναπνοή σας.
   • Εφαρμόστε ξανά άρωμα εάν είναι απαραίτητο.Μην χρησιμοποιείτε πολύ - μόνο μια μικρή ρουφηξιά στη μέση της ημέρας.
   • Αλλάξτε ρούχα αν χρειαστεί. Εάν ασκείστε, μπορείτε να αλλάξετε εσώρουχα ή κάλτσες στη μέση της ημέρας.
   • Χρησιμοποιήστε αντιβακτηριακά μαντηλάκια για να ανανεωθείτε γρήγορα. Αγοράστε μαντηλάκια χωρίς άρωμα καθώς τα αρωματικά μαντηλάκια έχουν πολύ έντονη οσμή. Σκουπίστε γρήγορα τα μέρη του σώματός σας που θέλετε να φρεσκάρετε και, στη συνέχεια, εφαρμόστε ξανά το αποσμητικό.
2. 2 Προσοχή σε τρόφιμα με έντονες οσμές. Τις ημέρες που η μυρωδιά είναι πολύ σημαντική για εσάς, προσπαθήστε να μην τρώτε κρεμμύδια, σκόρδο ή πικάντικα φαγητά. Αυτά τα τρόφιμα περιέχουν συστατικά που παραμένουν στο σύστημά σας για λίγο και μπορούν να αλλάξουν την αναπνοή και τη μυρωδιά του σώματός σας.
   • Σταυρανθή λαχανικά, ξηροί καρποί και όσπρια επηρεάζουν επίσης τη μυρωδιά σας. Η κατανάλωση πολύ μπρόκολου, ξηρών καρπών ή φασολιών μπορεί να προκαλέσει αέρια.
   • Αντ 'αυτού, τρώτε φρούτα και άλλα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό. Καθαρίζουν το σώμα σας και σας βοηθούν να μυρίζετε καλά.
3. 3 Διατηρήστε το περιβάλλον σας καθαρό. Είναι η κρεβατοκάμαρά σας καθαρή και φρέσκια ή μούχλα; Τι θα λέγατε για το αυτοκίνητό σας και άλλα μέρη όπου περνάτε πολύ χρόνο; Διατηρώντας το περιβάλλον σας καθαρό θα σας βοηθήσει επίσης να μυρίσετε φρέσκο. Ξεκινήστε βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα καθαρό υπνοδωμάτιο. Βάλτε όλα τα βρώμικα ρούχα σας σε ένα καλάθι με κάλυμμα και κρεμάστε ή διπλώστε τα καθαρά ρούχα σας αντί να τα αποθηκεύσετε σε ένα σωρό. Ακολουθούν μερικοί άλλοι τρόποι για να διατηρήσετε το περιβάλλον σας φρέσκο:
   • Χρησιμοποιήστε φυτικό σπρέι σε σεντόνια ή μαξιλάρια. Ανακατέψτε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο με νερό και ψεκάστε τα ρούχα σας καθώς στρώνετε το κρεβάτι σας.
   • Πλένετε τακτικά το χαλί σας με σαμπουάν. Τα χαλιά παγιδεύουν τις οσμές, οι οποίες μπορούν να επηρεάσουν τη μυρωδιά όλων των αντικειμένων σας. Μεταξύ πλυσίματος, καθαρίστε το χαλί σας με μια πασπαλισμένη μαγειρική σόδα και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε μια ηλεκτρική σκούπα.
   • Καθαρίστε το αυτοκίνητό σας. Πλένετε τα καθίσματα και αερίζετε τακτικά.
4. 4 Δώστε γεύση στα συρτάρια και τα ντουλάπια σας. Αν θέλετε τα ρούχα σας να μυρίζουν υπέροχα, δοκιμάστε να τα αποθηκεύσετε σε συρτάρια και ντουλάπια με αρωματικά φακελάκια. Μπορείτε να φτιάξετε τα δικά σας φακελάκια γεμίζοντας μικρές σακούλες ρούχων με αποξηραμένη λεβάντα ή οποιοδήποτε άλλο βότανο σας αρέσει. Απλά τοποθετήστε φακελάκια στις γωνίες των συρταριών σας ή κρεμάστε τα στην ντουλάπα σας. Θα δώσουν στα ρούχα σας ένα ελαφρύ άρωμα και θα αποτρέψουν τις μυρωδιές μούχλας.

Προειδοποιήσεις

• Μην χρησιμοποιείτε οτιδήποτε είστε αλλεργικό, διαφορετικά θα έχετε φαγούρα. Προσοχή και διαβάστε προσεκτικά τα συστατικά.