Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 3: Ακούστε τον συνεργάτη σας
• Μέθοδος 2 από 3: Κάντε ερωτήσεις
• Μέθοδος 3 από 3: Αποκτήστε αναγνώριση
• Συμβουλές

Το να κάνεις τον σύντροφό σου να ομολογήσει την απάτη μπορεί να είναι δύσκολο. Ακούστε προσεκτικά την ομιλία του και αναζητήστε ασυνέπειες στις δικαιολογίες του. Εάν ένα άτομο χρησιμοποιεί απλές και πολύ γενικές φράσεις, αυτό υποδηλώνει μεγάλη πιθανότητα απάτης. Όταν είστε έτοιμοι να καταδικάσετε τον σύντροφό σας για απιστία, κάντε του απλές, ανοιχτές ερωτήσεις για να τον φέρει σε καθαρό νερό. Δείξτε ενσυναίσθηση και αφήστε τον σύντροφό σας να αισθανθεί ότι μπορεί να ομολογήσει. Εάν ο σύντροφός σας ομολόγησε, τότε ο στόχος σας έχει επιτευχθεί. Ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό να παραμείνετε ήρεμοι και να μην περάσετε στην επιθετικότητα και τη σκληρότητα.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Ακούστε τον συνεργάτη σας

1. 1 Ακούστε τι λέει ο σύντροφός σας. Συνήθως, οι ψεύτες χρησιμοποιούν διαφορετικές λέξεις για να εξαπατήσουν από ό, τι όταν λένε την αλήθεια. Πιο συγκεκριμένα, οι λέξεις απλοποιούνται, γίνονται πιο γενικευμένες και συχνά δίνουν πιο αρνητικά συναισθήματα στον λόγο.
   • Η σύνθετη γλώσσα περιλαμβάνει "εξαιρετικές" λέξεις ("εκτός", "αλλά" και "χωρίς"), καθώς και σύνθετες προτάσεις. Εάν ο σύντροφός σας απατά, πιθανότατα θα αποφύγει προτάσεις με πολλές πληροφορίες και επίσης δεν θα μιλήσει σε δύσκολη γλώσσα όταν βρει δικαιολογίες.
   • Οι μη γενικευμένες λέξεις είναι "εγώ", "εγώ" και "δική μου". Επισημαίνουν την ταυτότητα και την προσωπική ευθύνη του ψεύτη για την ιστορία που λέγεται. Επομένως, οι απατεώνες που λένε ψέματα για το πού πήγαν ή με ποιον ήταν συνήθως αποκλείουν αυτές τις λέξεις όταν χρησιμοποιούν ψεύτικο άλλοθι.
   • Οι λέξεις που εκφράζουν αρνητικότητα ή αρνητικά συναισθήματα περιλαμβάνουν μίσος, θλίψη, αναξιότητα ή εχθρότητα. Τείνουν να εμφανίζονται πολύ συχνά σε ανακριβείς ιστορίες, επειδή ο ψεύτης βιώνει προσωρινά αισθήματα ενοχής και δυσφορίας για τα ψέματά του (εκτός αν είναι πραγματικός κοινωνιοπαθής).
2. 2 Κουνήστε το κεφάλι σας όταν μιλάει ο σύντροφός σας. Αυτό είναι ένα σημάδι ενθάρρυνσης και συμφωνίας. Εάν κουνάτε το κεφάλι σας καθώς ο σύντροφός σας μιλάει, θα χαλαρώσει και θα θελήσει να συνεχίσει να μιλάει. Και αν είναι τυχερός, μπορεί να φλυαρεί για την προδοσία.
   • Τουλάχιστον, θα πρέπει να τον πείσετε να δώσει περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον τόπο του και τις πρόσφατες δραστηριότητες του.
3. 3 Πάρτε το χρόνο σας για να μιλήσετε. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο καλύτερος τρόπος για να λάβετε μια ομολογία εξαπάτησης είναι να βομβαρδίσετε τον σύντροφό σας με ατελείωτες ερωτήσεις. Ωστόσο, με αυτόν τον τρόπο θα τον οδηγήσετε μόνο σε μια γωνία και είναι απίθανο να ψαρέψετε κάτι. Όταν θέτετε το ζήτημα της απάτης, δώστε χρόνο στο άτομο να μιλήσει. Μην προσπαθήσετε να απαντήσετε αμέσως σε κάθε δήλωση με τη δική σας δήλωση, άλλη ερώτηση ή κατηγορία.

Μέθοδος 2 από 3: Κάντε ερωτήσεις

1. 1 Χρησιμοποιήστε μια τεχνική που ονομάζεται αστάρωμα. Το Priming είναι μια ψυχολογική τεχνική με την οποία προσαρμόζετε τις σκέψεις ή τη συμπεριφορά ενός ατόμου σε ορισμένες ενέργειες, χρησιμοποιώντας συγκεκριμένες λέξεις ή φράσεις. Ο σύντροφός σας είναι πιο πιθανό να σας συναντήσει αν τον προκαλέσετε να είναι ειλικρινής. Απλώς ρωτήστε περιστασιακά: "Πόσο ειλικρινής πιστεύετε ότι είστε;"
   • Πιθανότατα, θα απαντήσει ότι θεωρεί τον εαυτό του πολύ ειλικρινή (ειδικά σε σχέση με εσάς).
   • Οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να βλέπουν τον εαυτό τους ως αξιοπρεπή άνθρωπο. Βοηθήστε τον σύντροφό σας να θυμηθεί ότι είναι ειλικρινής (ή βλέπει τον εαυτό του έτσι) για να τον κάνει να θέλει να ομολογήσει την απάτη.
2. 2 Ζητήστε από τον σύντροφό σας να επαναλάβει την ιστορία. Αν προσπαθήσει να κρύψει την πράξη της απιστίας, θα πει πολλά για το πού πηγαίνει, πού ήταν, τι έκανε και με ποιον. Για να κάνετε το άτομο να ομολογήσει ή να συγκεντρώσει περισσότερα στοιχεία απάτης, ζητήστε του να ξαναπεί το άλλοθι του με διαφορετικό τρόπο.
   • Συχνά, οι ψεύτες δεν μπορούν να επαναλάβουν τις ιστορίες τους με αντίστροφη σειρά (από το τελευταίο συμβάν στο πρώτο) ή ξεκινώντας από τη μέση.
   • Ζητήστε από τον σύντροφό σας να συνοψίσει τι συνέβη στο τέλος της ιστορίας. Στη συνέχεια, ρωτήστε: "Τι λέτε ότι συνέβη πριν από αυτό;"Εάν δεν μπορεί να θυμηθεί ή δώσει διαφορετική σειρά γεγονότων, επισημάνετε αυτό το σφάλμα. Για παράδειγμα, πείτε "Είστε σίγουροι ότι ήσασταν εκεί;" ή "Τι πραγματικά συνέβη;"
3. 3 Επαναλάβετε την ιστορία του συντρόφου σας με εν γνώσει του λάθος τρόπο. Εάν σας είπε πού ήταν και τι έκανε, επαναλάβετε εσφαλμένα την ιστορία, προσθέτοντας μερικά γεγονότα που ενοχοποιούν την εξαπάτηση. Για παράδειγμα, μπορείτε να φανταστείτε ότι είχε σχέση με έναν συνάδελφο εργασίας. Και όταν τον ρωτάτε πού ήταν, μπορεί να απαντήσει ότι πήγε σε ένα μπαρ με φίλους. Σε απάντηση, μπορείτε να πείτε: "Ω, πήγες μπόουλινγκ με φίλους και αυτόν τον συνάδελφο;", Και μπορεί να απαντήσει: "Δεν πήγα μπόουλινγκ με φίλους."
   • Σε αυτή την περίπτωση, ο σύντροφός σας αναγνωρίζει εν μέρει το δεύτερο μέρος της δήλωσης: το γεγονός ότι πήγε κάπου με έναν συνάδελφο είναι αλήθεια.
   • Perhapsσως θα συνειδητοποιήσει ότι ξέχασε να διορθώσει το δεύτερο μέρος της δήλωσής σας και θα προσπαθήσει να δικαιολογηθεί γρήγορα.
   • Αυτή η τεχνική λειτουργεί καλύτερα αν προσποιηθείτε ότι εμπλέκεστε βαθιά σε άλλες δραστηριότητες, όπως διαβάζοντας ένα βιβλίο ή βλέποντας μια ταινία, όπως ζητάτε.
4. 4 Χρησιμοποιήστε ερωτήσεις ανοιχτού τύπου. Αυτές είναι οι ερωτήσεις που δεν μπορούν να απαντηθούν με ένα απλό ναι ή όχι. Κάνουν ένα άτομο να μιλάει και όσο περισσότερες πληροφορίες δίνει, τόσο περισσότερα στοιχεία θα λάβετε αργότερα όταν προσπαθήσετε να τον φέρετε σε καθαρό νερό.
   • Οι ανοιχτές ερωτήσεις μπορούν επίσης να χαλαρώσουν ένα άτομο προκαλώντας μια άμεση ή έμμεση παραδοχή της απιστίας.
   • Ακούστε μικρές λεπτομέρειες που μπορούν να επιβεβαιωθούν αργότερα. Ελέγξτε τους για αυθεντικότητα. Για παράδειγμα, μιλήστε με άτομα με τα οποία φέρεται να ήταν ο σύντροφός σας και ελέγξτε τις ιστορίες τους.
5. 5 Μην πιέζετε πολύ τον σύντροφό σας. Εάν κάνετε πάρα πολλές άμεσες και ενοχοποιητικές ερωτήσεις, πιθανότατα, θα αποσυρθεί και για άλλη μια φορά θα αποδείξει την απροθυμία του να παραδεχτεί την απάτη. Είναι φυσικό να κάνετε μερικές ερωτήσεις το βράδυ για το πώς πέρασε η μέρα σας, όπως "Τι έκανες;" ή "Γιατί ήρθες τόσο αργά σήμερα;" Αλλά αν αποδείξετε τις υποψίες σας ακόμη και πριν το άτομο είναι έτοιμο να "χωρίσει", θα το γεμίσετε μόνο με μια αίσθηση αποξένωσης και όλα θα τελειώσουν με σαρκαστικές ή προφανώς ψευδείς απαντήσεις.
   • Τηρήστε το συνηθισμένο πρότυπο συνομιλίας σας. Επικοινωνήστε με τον ίδιο τρόπο όπως πριν υποψιαστήκατε ότι ο σύντροφός σας απάτησε.
   • Γενικά, αποφύγετε άμεσες ερωτήσεις όπως "Τι έκανες;" "Με ποιον ήσουν;" και πού ήσουν; ».
6. 6 Μην χρησιμοποιείτε κατηγορηματικό, ψυχρό τόνο. Με το να είσαι άτακτος ή να συμπεριφέρεσαι με παθητικό-επιθετικό (ή απλώς επιθετικό) τρόπο, ο σύντροφός σου σαφώς δεν θα νιώσει την επιθυμία να ανοιχτεί. Αντ 'αυτού, κάντε ερωτήσεις με έναν ελαφρύ, περιστασιακό και ελαφρώς περίεργο τόνο. Αυτό δεν θα σας κάνει να φαίνεται ότι είστε ύποπτοι. Εάν αρχίσει να μαντεύει για τις υποψίες σας, θα λάβει επιπλέον μέτρα για να κρύψει τις ενέργειές του και να σας εμποδίσει να ερευνήσετε.
   • Παραμείνετε ήρεμοι και συνετοί όταν κάνετε ερωτήσεις.

Μέθοδος 3 από 3: Αποκτήστε αναγνώριση

1. 1 Εκφράστε την ενσυναίσθησή σας. Εάν αποφασίσει ότι καταλαβαίνετε τη συμπεριφορά του και μπορείτε να βάλετε τον εαυτό σας στη θέση του, είναι πιο πιθανό να παραδεχτεί ότι εξαπάτησε.
   • Αφήστε τον να χαλαρώσει. Εξηγήστε γιατί συμπαθείτε την πράξη του. Για παράδειγμα, μπορείτε να πείτε: «Ξέρω ότι περνάω πολύ χρόνο στη δουλειά και θα καταλάβω αν έχετε βγει με κάποιον στο πλάι».
   • Χρησιμοποιήστε ενθαρρυντικές φράσεις όπως "alwaysμουν πάντα ειλικρινής μαζί σας" ή "Παρακαλώ να είστε ειλικρινείς εάν απατήσατε. Θέλω να δω τον πραγματικό σου ". Μια άλλη επιλογή: "Δεν πειράζει, δεν θα θυμώσω αν με απατήσατε".
2. 2 Μπείτε στο χώρο του. Μια ήπια και καθησυχαστική μέθοδος είναι συνήθως η καλύτερη, αλλά μερικοί άνθρωποι δεν θα το παραδεχτούν μέχρι να ζεσταθείτε λίγο και να αναλάβετε τον έλεγχο της κατάστασης. Μην είσαι όμως επιθετικός ή κυρίαρχος, απλά κάνε τον να νιώσει ήπια άβολα. Μπείτε στον προσωπικό του χώρο.
   • Μετακινήστε την καρέκλα σας πιο κοντά από ό, τι συνήθως.
   • Αν στέκεστε όρθιοι, κάντε ένα μικρό βήμα προς το μέρος του.
   • Ακουμπήστε στο τραπέζι ενώ μιλάτε.
   • Μια τέτοια λεπτή συμπεριφορά θα μετατρέψει την κατάσταση υπέρ σας και μπορεί να ωθήσει τον σύντροφό σας σε μια ασυνείδητη παραδοχή.
3. 3 Μην μοιράζεστε όλες τις πληροφορίες που έχετε. Εάν γνωρίζετε ότι ο σύντροφός σας δεν ήταν στο μπαρ χθες το βράδυ, μην ξεκινήσετε την ερώτησή σας με το «ξέρω ότι δεν ήσασταν χθες στο μπαρ». Έτσι, αποκαλύπτεις τις κάρτες σου και τον διευκολύνεις να αρνηθεί την προδοσία του.
   • Αντ 'αυτού, περιμένετε να πέσει στην παγίδα να βρει δικαιολογίες. Συγκρίνετε τα λόγια του με αξιόπιστες πληροφορίες σχετικά με το πού δεν εμφανίστηκε και με ποιον δεν ήταν. Αυτό θα σας επιτρέψει να τον εκθέσετε.
4. 4 Προσποιηθείτε ότι γνωρίζετε ακριβώς τι συμβαίνει. Εάν νομίζετε ότι έχετε ουσιαστικά στοιχεία απάτης, αλλά δεν είστε 100% σίγουροι, μπορείτε να επιχειρήσετε μια άμεση κατηγορία με την προσδοκία ότι το άτομο θα ομολογήσει. Πάρτε μια ήρεμη στιγμή όταν είστε και οι δύο στο σπίτι. Δημιουργήστε μια αντιπαράθεση λέγοντας: «Ξέρω τα πάντα» ή «Νομίζω ότι πρέπει να μιλήσουμε για [το όνομα του ατόμου με το οποίο σε απατά]».
   • Μπορείτε να κανονίσετε κάποιο είδος εισαγωγικού μέρους, δίνοντας την ευκαιρία στον σύντροφό σας να ομολογήσει. Πείτε: «Δεν θέλεις να μου πεις τίποτα;».
   • Η μπλόφα μπορεί να είναι αποτελεσματική στην προσπάθεια να κάνετε τον σύντροφό σας να ομολογήσει την απάτη, αλλά αν δεν το αγοράσει, δεν θα παραδεχτεί τίποτα. Επιπλέον, μετά από αυτό, θα έχει μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση ότι δεν γνωρίζετε τίποτα για τα «κόλπα» του.
   • Αν μπλοφάρεις και το άτομο πραγματικά δεν σε έχει απατήσει, θα φανείς ηλίθιος.
5. 5 Αφήστε τον σύντροφό σας να συμπληρώσει τα κενά. Μπλόφα, οδηγήστε τον στην ιστορία του τι έκανε. Για να το κάνετε αυτό, συμπληρώστε την ιστορία με λεπτομέρειες στις οποίες είστε ειρωνικά σίγουροι. Για παράδειγμα: «Γύρισες σπίτι κάθε βράδυ αργά αυτή την εβδομάδα. Είπες ότι ήσουν με φίλους, αλλά δεν ήσουν. Δεν είναι?". Στη συνέχεια, στηρίξτε τα πάντα με τη σκέψη για το τι νομίζετε (ή όπως γνωρίζετε) ότι συνέβη. Οι πιθανότητες είναι ότι ο σύντροφός σας θα αρχίσει να κάνει προσαρμογές και σταδιακά θα ζωγραφίσει μια πλήρη εικόνα του τι συνέβη.
6. 6 Παραμείνετε ήρεμοι όταν ο σύντροφός σας ομολογεί ότι απατά. Ακόμα κι αν τον υποψιάζεστε για απιστία για μεγάλο χρονικό διάστημα, η πραγματική εξομολόγηση μπορεί να σας κόψει την ανάσα και να προκαλέσει ένα συναισθηματικό σοκ. Ανεξάρτητα από αυτό, μην αρχίσετε να φωνάζετε ή να χρησιμοποιείτε δύναμη στο άτομο. Αυτή είναι ανώριμη και κακή συμπεριφορά που μπορεί να οδηγήσει στο δικαστήριο.
   • Για να παραμείνετε ήρεμοι, αναπνέετε βαθιά από τη μύτη σας ενώ ακούτε την εξομολόγηση του συντρόφου σας. Εκπνεύστε από τη μύτη σας και βεβαιωθείτε ότι η έξοδος διαρκεί περισσότερο από την εισπνοή.
   • Εάν είναι απαραίτητο, πηγαίνετε σε άλλο δωμάτιο ή κάντε μια βόλτα για να καθαρίσετε τις σκέψεις σας.
   • Καλέστε έναν φίλο ή συγγενή για να μιλήσετε για το τι συνέβη. Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε τη γνώση της απάτης είναι να λάβετε υποστήριξη από εκείνους που νοιάζονται για εσάς.

Συμβουλές

• Μην προσπαθήσετε να καταδικάσετε τον σύντροφό σας για απάτη αναλύοντας τη γλώσσα του σώματός του. Γνωστές δηλώσεις, για παράδειγμα, ότι ένα άτομο λέει ψέματα επειδή κοιτάζει μακριά, δεν είναι απολύτως αληθινές. Η γλώσσα του σώματος σπάνια βοηθά στη διάκριση του ψεύτικου από την αλήθεια.
• Δεν υπάρχει αξιόπιστος τρόπος για να κάνετε τον σύντροφό σας να ομολογήσει την απάτη ή άλλη ανάρμοστη συμπεριφορά. Μπορεί να αλλάξει, ακόμα κι αν δεν το παραδέχεται.