Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέθοδος 1 από 2: Χορηγήστε λάδι CBD
• Μέθοδος 2 από 2: Ασφαλής χρήση λαδιού CBD
• Προειδοποιήσεις

Η CBD, ή η κανναβιδιόλη, είναι μια φυσική ένωση που βρίσκεται στα φυτά κάνναβης και μαριχουάνας. Σε αντίθεση με το THC, το άλλο δραστικό συστατικό της μαριχουάνας, το έλαιο CBD δεν προκαλεί υψηλά επίπεδα. Ωστόσο, οι πρώτες έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να έχει ποικίλα οφέλη για την υγεία, όπως ανακούφιση από τον πόνο, άγχος, ναυτία και αϋπνία. Ενώ υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να πάρετε λάδι CBD, η τοποθέτηση βάμματος κάτω από τη γλώσσα σας είναι ένας από τους ασφαλέστερους και πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να το κάνετε. Πριν χρησιμοποιήσετε ένα βάμμα CBD, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με την καλύτερη δοσολογία και εάν είναι ασφαλές στη χρήση.

Για να πας

Μέθοδος 1 από 2: Χορηγήστε λάδι CBD

1. Επιλέξτε ένα βάμμα εάν θέλετε να πάρετε CBD κάτω από τη γλώσσα σας. Για να χρησιμοποιήσετε λάδι CBD κάτω από τη γλώσσα σας, χρειάζεστε ένα βάμμα, το οποίο στην πραγματικότητα διαλύεται CBD σε ένα λάδι φορέα (όπως σουσάμι ή λάδι καρύδας). Τα βάμματα συνήθως έρχονται με τη μορφή σταγόνων ή σπρέι.
   • Τα βάμματα σταγόνες συνήθως πηγαίνουν κάτω από τη γλώσσα σας, ενώ τα σπρέι μπορούν να περάσουν κάτω από τη γλώσσα σας ή στα μάγουλά σας.
2. Μην τρώτε τίποτα πριν ή μετά την εφαρμογή του βάμματος. Η κατανάλωσή του αμέσως πριν ή μετά την κατάποση του CBD μπορεί να επηρεάσει πόσο σταθερά απορροφάται στην κυκλοφορία του αίματος σας. Μην τρώτε τίποτα για 15 έως 20 λεπτά μετά τη χρήση του βάμματος ή μην περιμένετε παρόμοιο χρόνο μετά το φαγητό πριν πάρετε τη δόση σας.
   • Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να παίρνετε λάδι CBD με άδειο στομάχι. Στην πραγματικότητα, η λήψη CBD ενώ υπάρχει τροφή στο στομάχι σας μπορεί να αυξήσει το επίπεδο CBD στην κυκλοφορία του αίματος σας.
   • Το βούρτσισμα των δοντιών σας λίγο πριν χρησιμοποιήσετε το βάμμα μπορεί επίσης να το βοηθήσει να εισέλθει στην κυκλοφορία του αίματος σας καλύτερα.
3. Βάλτε τον προτεινόμενο αριθμό σταγόνων κάτω από τη γλώσσα σας. Ακολουθήστε τις οδηγίες δοσολογίας στη συσκευασία του προϊόντος ή ακολουθήστε τη δοσολογία που συνιστά ο γιατρός σας. Μετρήστε την κατάλληλη δόση του βάμματος CBD με το σταγονόμετρο και απλώστε τις σταγόνες ακριβώς κάτω από τη γλώσσα σας.
   • Μην πάρετε το βάμμα στη γλώσσα σας. Δεν απορροφάται στην κυκλοφορία του αίματός σας εξίσου αποτελεσματικά και μπορείτε να το καταπιείτε κατά λάθος πολύ γρήγορα.
   • Εάν το βάμμα έρχεται σε σπρέι, πασπαλίζετε το κάτω από τη γλώσσα σας. Θα πρέπει να είστε σε θέση να διαβάσετε πόσο CBD είναι σε κάθε εισπνοή του ψεκασμού στην ετικέτα του προϊόντος.

   Υπόδειξη: Δεν υπάρχει βλάβη στην κατάποση ενός βάματος CBD υψηλής ποιότητας, αλλά η λήψη του πολύ σύντομα θα διαρκέσει περισσότερο για να εισέλθει στην κυκλοφορία του αίματός σας. Μπορεί να μην αρχίσετε να αισθάνεστε τα οφέλη της CBD έως και μισή ώρα ή περισσότερο.

   
   
4. Κρατήστε τις σταγόνες στο στόμα σας για 30 δευτερόλεπτα πριν την κατάποση. Κρατήστε το CBD κάτω από τη γλώσσα σας για τουλάχιστον 30 δευτερόλεπτα για να του δώσετε χρόνο για να μπείτε στην κυκλοφορία του αίματος και να αρχίσετε να εργάζεστε. Μπορεί να αντιμετωπίσετε συσσώρευση σάλιου στο στόμα σας κρατώντας τις σταγόνες, αλλά προσπαθήστε να αντισταθείτε στην επιθυμία να καταπιείτε!
   • Εάν χρησιμοποιείτε σπρέι, περιμένετε τουλάχιστον ένα λεπτό πριν την κατάποση.
   ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΕΜΠΕΙΡΙΟΥ

   Περιμένετε να αισθανθείτε αποτελέσματα μέσα σε 15 έως 30 λεπτά. Το να βάζετε λάδι CBD κάτω από τη γλώσσα σας είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να το εισάγετε στην κυκλοφορία του αίματος σας. Ωστόσο, δεν είναι άμεσο. Θα πρέπει να αρχίσετε να αισθάνεστε τα αποτελέσματα της CBD εντός μισής ώρας από τη λήψη της δόσης.

   • Η αποτελεσματικότητα της CBD πρέπει να κορυφωθεί περίπου 1½ ώρες μετά τη λήψη της και μπορείτε να την αισθανθείτε έως και 8 ώρες.

Μέθοδος 2 από 2: Ασφαλής χρήση λαδιού CBD

1. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν είναι ασφαλές να χρησιμοποιήσετε λάδι CBD. Ενώ η CBD θεωρείται γενικά ασφαλής, μπορεί να αλληλεπιδράσει ελάχιστα με ορισμένα φάρμακα, όπως αραιωτικά αίματος. Μπορεί επίσης να προκαλέσει ανεπιθύμητες παρενέργειες, όπως υπνηλία, ξηροστομία, διάρροια και απώλεια όρεξης. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τους κινδύνους και τα οφέλη πριν πάρετε λάδι CBD.
   • Δώστε στον γιατρό σας μια πλήρη λίστα με τα φάρμακα ή τα συμπληρώματα που παίρνετε αυτήν τη στιγμή.
   • Ενημερώστε το γιατρό σας εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, ή εάν έχετε άλλες καταστάσεις υγείας.
   • Εάν εμφανίσετε ανεπιθύμητες ενέργειες κατά τη χρήση CBD, σταματήστε να το παίρνετε και συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

   Υπόδειξη: Βρείτε έναν γιατρό που ειδικεύεται στην ιατρική μαριχουάνα, εάν υπάρχει κάποιος στην περιοχή σας. Οι γιατροί που εργάζονται με κάνναβη είναι επίσης πιθανό να έχουν εμπειρία με προϊόντα CBD.

   
   
2. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη δόση που πρέπει να πάρετε. Δεδομένου ότι η έρευνα για τις φαρμακευτικές χρήσεις του λιπαντικού CBD βρίσκεται ακόμη στα αρχικά της στάδια, δεν διατίθενται πολλές επίσημες οδηγίες δοσολογίας. Ωστόσο, ο γιατρός σας θα πρέπει να είναι σε θέση να σας δώσει μερικές συστάσεις σχετικά με τη δόση που είναι ασφαλής και αποτελεσματική για εσάς.
   • Μια καλή αρχική δόση εάν παίρνετε μόνο CBD είναι 10 mg. Μια κοινή αρχική δόση για υπογλώσσια CBD με THC είναι 2,5 έως 5 mg.
   • Μέχρι να μάθετε πώς σας επηρεάζει η CBD, είναι καλή ιδέα να πάρετε μια σχετικά χαμηλή δόση. Αυξήστε σταδιακά τη δοσολογία μέχρι να πάρετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.
3. Επιλέξτε ένα προϊόν που έχει επαληθευτεί από τρίτους. Επειδή τα προϊόντα CBD δεν ρυθμίζονται με συνέπεια, μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζετε τι πραγματικά λαμβάνετε. Το χαμηλής ποιότητας ή μολυσμένο λάδι CBD δεν θα είναι τόσο αποτελεσματικό όσο ένα προϊόν υψηλής ποιότητας και μπορεί πραγματικά να σας κάνει να αρρωστήσετε. Αναζητήστε προϊόντα που έχουν αναλυθεί από αναγνωρισμένα ανεξάρτητα εργαστήρια.
   • Όταν αγοράζετε CBD από ένα κατάστημα, ζητήστε το πιστοποιητικό ανάλυσης του προϊόντος. Αυτό περιέχει λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο δοκιμής του προϊόντος. Μην αγοράζετε από εμπόρους λιανικής που δεν είναι σε θέση ή δεν επιθυμούν να μοιραστούν πληροφορίες δοκιμής
4. Επιλέξτε ένα προϊόν που αναφέρει πόσο CBD είναι σε κάθε δόση. Ελέγξτε την ετικέτα για να βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε πόσο CBD παίρνετε. Όχι μόνο θα πρέπει να λέει πόσο CBD είναι σε ολόκληρο το μπουκάλι, αλλά και πόσο είναι σε κάθε μεμονωμένη δόση, πτώση ή σπρέι (π.χ. 10 mg ανά 1 ml).
   • Μην χρησιμοποιείτε προϊόντα που απαριθμούν τη συνολική τους ποσότητα "κανναβινοειδών" αντί της CBD ή συγκεκριμένης κανναβιδιόλης. Ο όρος κανναβινοειδή μπορεί να αναφέρεται σε μια μεγάλη ποικιλία ενώσεων, συμπεριλαμβανομένης της THC.

Προειδοποιήσεις

• Ενώ το έλαιο CBD μπορεί να έχει ορισμένα οφέλη για την υγεία, σίγουρα δεν πρέπει να το χρησιμοποιείτε ως υποκατάστατο φαρμάκων ή άλλων θεραπειών που έχει συνταγογραφηθεί από το γιατρό σας.