Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέρος 1 από 3: Τόνωση υγιών μαλλιών
• Μέρος 2 από 3: Στυλισμός των μαλλιών σας
• Μέρος 3 από 3: Κάνοντας τα μαλλιά σας να φαίνονται πιο παχιά
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Θέλετε να μεγαλώσετε χοντρά, σγουρά μαλλιά; Αν και δεν μπορείτε να αλλάξετε γονίδια, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας που προάγουν την ανάπτυξη των μαλλιών. Η ανάπτυξη όμορφων, παχιών μαλλιών ξεκινά με υγιή μαλλιά και υγιές τριχωτό της κεφαλής.

Για να πας

Μέρος 1 από 3: Τόνωση υγιών μαλλιών

1. Δώστε στα μαλλιά σας μια βαθιά θεραπεία με ένα μαλακτικό. Η ενυδάτωση των μαλλιών σας είναι πολύ σημαντική με τα σγουρά μαλλιά. Το σχήμα των μαλλιών καθιστά πιο δύσκολο για τα σγουρά μαλλιά να εισχωρήσει υγρασία στα άκρα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ξηρά μαλλιά και πιτυρίδα. Η ενυδάτωση των μαλλιών σας θα σας βοηθήσει να το αποτρέψετε. Χρησιμοποιήστε μια βαθιά θεραπεία με ένα μαλακτικό για να ανακτήσετε την υγρασία στα ξηρά μαλλιά σας. Αφήστε το μαλακτικό για τουλάχιστον 5 λεπτά, κατά προτίμηση περισσότερο αν έχετε χρόνο. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο νερό για να βοηθήσετε τη στεγανοποίηση των μαλλιών.
   • Το βαθύ χειρισμό των μαλλιών σας με ένα μαλακτικό θα βοηθήσει να σπάσει και να αποτρέψει τα αδιέξοδα, τα οποία προάγουν την ανάπτυξη των μαλλιών.
   • Ανάλογα με την υφή των μαλλιών σας, μπορείτε να δώσετε στα μαλλιά σας ένα βαθύ μαλακτικό μία φορά την εβδομάδα ή μία φορά κάθε δύο εβδομάδες.
2. Καλλωπισμός των άκρων. Εάν προσπαθείτε να μεγαλώσετε περισσότερο, παχύτερες μπούκλες, είναι εξαιρετικά σημαντικό να εισάγετε υγρασία στα άκρα. Καθώς τα σγουρά μαλλιά σας μεγαλώνουν, είναι πιο δύσκολο για τα φυσικά έλαια των μαλλιών σας να καλύψουν τα μαλλιά σας μέχρι τα άκρα. Δοκιμάστε να τρίψετε τα άκρα των μαλλιών σας με ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας εκτός από τη βαθιά θεραπεία με ένα μαλακτικό.
3. Πάρτε μια φυσική μάσκα μαλλιών. Αντιμετωπίζετε τακτικά τα μαλλιά σας με μάσκα μαλλιών που περιέχει πρωτεΐνες και λιπαρά οξέα μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε τα μαλλιά πιο παχιά και μακρύτερα. Αυτές οι μάσκες παρασκευάζονται εύκολα στο σπίτι με συστατικά από το ψυγείο. Τα αυγά και τα αβοκάντο είναι δύο υπέροχα τρόφιμα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για τη θεραπεία των μαλλιών σας.
   • Χτυπάμε 1-2 αυγά σε ένα μπολ. Χωρίστε το αυγό στα βρεγμένα μαλλιά σας και περιμένετε 30 λεπτά. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε ένα αυγό και μια κουταλιά της σούπας λάδι (καρύδα, ελιά, jojoba). Οι πρωτεΐνες στα αυγά βοηθούν τα μαλλιά σας να μεγαλώνουν πιο δυνατά. Κάνετε αυτό 3-4 φορές την εβδομάδα.
   • Πουρέ ένα αβοκάντο και μια μπανάνα μέχρι να αναμειχθούν πλήρως. Μπορείτε επίσης να αναμίξετε δύο κουταλιές της σούπας λάδι (καρύδα, ελιά, jojoba) με μισό αβοκάντο. Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής και αφήστε το για 30 λεπτά. Ξεπλύνετε με νερό και στη συνέχεια πλύνετέ το με ένα ήπιο σαμπουάν. Κάνετε 2-3 φορές την εβδομάδα.
4. Κάντε μασάζ με λάδι jojoba στο τριχωτό της κεφαλής σας. Το έλαιο Jojoba πιστεύεται ότι προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών. Το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής διεγείρει την κυκλοφορία και υποστηρίζει την ανάπτυξη των μαλλιών. Το Jojoba μπορεί επίσης να βοηθήσει να δώσει στα μαλλιά σας περισσότερη ένταση, καθιστώντας τα πιο παχιά. Το λάδι Jojoba είναι ένα λάδι σφράγισης, χρησιμοποιήστε το σε βρεγμένα μαλλιά αφού το προετοιμάσετε για να κλειδώσετε την υγρασία στα μαλλιά σας.
   • Το λάδι Jojoba βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας του τριχωτού της κεφαλής σας, το οποίο υποστηρίζει τα φυσικά έλαια στο τριχωτό της κεφαλής σας. Όταν τα φυσικά έλαια του τριχωτού της κεφαλής σας είναι ισορροπημένα, τα μαλλιά σας μεγαλώνουν.
   • Το λάδι Jojoba καθαρίζει επίσης το τριχωτό της κεφαλής σας. Τα φραγμένα θυλάκια των τριχών μειώνουν την ανάπτυξη των μαλλιών.
   • Το λάδι αμπέλου είναι ένα άλλο ελαφρύ, σφραγιστικό λάδι.
5. Χρησιμοποιήστε ένα ενυδατικό λάδι. Τα ενυδατικά έλαια είναι παχύτερα από τα λάδια κλεισίματος, ώστε να μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνα τους για να φέρουν υγρασία στα μαλλιά σας. Δοκιμάστε καρύδα ή ελαιόλαδο. Απλώστε το στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής και αφήστε το για 30 λεπτά για μια βαθιά ενυδατική θεραπεία.
   • Δοκιμάστε το καστορέλαιο. Τρίψτε το στα μαλλιά σας και αφήστε το να διανυκτερεύσει. Το καστορέλαιο πιστεύεται ότι προσθέτει όγκο στα αραιωμένα μαλλιά και βοηθά στην επούλωση των φαλακρών κηλίδων. Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας 2-3 φορές την εβδομάδα για αρκετές εβδομάδες πριν πάτε για ύπνο.
6. Απλώστε αιθέριο έλαιο στο τριχωτό της κεφαλής σας. Πολλά αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται για την προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών, την ενίσχυση των μαλλιών και την καταπολέμηση της τριχόπτωσης. Υπάρχουν πολλοί τρόποι χρήσης αιθέριων ελαίων. Μπορείτε να κάνετε μασάζ περίπου 20 σταγόνες στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας. Μπορείτε επίσης να το αναμίξετε με άλλα έλαια για ακόμη πιο θετικά αποτελέσματα ή να προσθέσετε μερικές σταγόνες στο σαμπουάν σας.
   • Το δεντρολίβανο, το θυμάρι, η λεβάντα, το κέδρο και το φασκόμηλο χρησιμοποιούνται συχνά για την ανάπτυξη των μαλλιών.
7. Τρώτε υγιεινά. Τα πλούσια σε βιταμίνες τρόφιμα μπορούν να τονώσουν την ανάπτυξη των μαλλιών. Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες βοηθούν επίσης τα μαλλιά σας να μεγαλώνουν γρηγορότερα.
   • Φάτε τρόφιμα με λιπαρά οξέα, όπως σολομό και άλλα λιπαρά ψάρια, αβοκάντο και ξηρούς καρπούς.
   • Τρόφιμα πλούσια σε καροτίνη και βιταμίνη Α, όπως γλυκοπατάτες και καρότα, βοηθούν τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν.
   • Οι πρωτεΐνες και ο σίδηρος βρίσκονται σε τρόφιμα όπως το άπαχο κρέας και τα αυγά.
   • Τα φυλλώδη χόρτα και τα φασόλια περιέχουν αρκετές βιταμίνες που προάγουν την υγεία των μαλλιών σας.
   • Τα φρούτα περιέχουν βιταμίνη C, η οποία βοηθά στην ενίσχυση της υγείας του τριχωτού σας.
   • Η διατροφή σας πρέπει να περιέχει βιταμίνες Α, C, H, όλες τις βιταμίνες Β, ψευδάργυρο, κερατίνη, χαλκό και σίδηρο. Αγοράστε φρούτα, λαχανικά και πλούσια σε σίδηρο τρόφιμα για υγιή μαλλιά. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε συμπληρώματα εάν δεν μπορείτε να πάρετε όλες τις βιταμίνες και τα μέταλλα που χρειάζεστε από τη διατροφή σας.
8. Χρησιμοποιήστε βιοτίνη. Η βιοτίνη είναι μέρος του συμπλέγματος βιταμίνης Β και υποτίθεται ότι κάνει τα μαλλιά σας πιο παχιά και πιο δυνατά. Προσπαθήστε να το πάρετε ως συμπλήρωμα, καθώς το δέρμα σας δεν μπορεί να το απορροφήσει εύκολα.

Μέρος 2 από 3: Στυλισμός των μαλλιών σας

1. Κόψτε τα άκρα. Ένας τρόπος για να προωθήσετε την υγεία και την ανάπτυξη των μαλλιών σας είναι να κόψετε τα σπασμένα άκρα. Τα σπασμένα άκρα είναι το κατεστραμμένο μέρος των μαλλιών, το οποίο δεν βοηθά να πάρει παχιά και υγιή μαλλιά. Τα σπασμένα άκρα μπλέκονται εύκολα και κάνουν τις μπούκλες να φαίνονται αδύναμες.
   • Μερικοί άνθρωποι λένε ότι πρέπει να κόβετε τα μαλλιά σας κάθε 1-2 μήνες, αλλά αυτό δεν είναι αυτό που προτείνουν οι περισσότεροι κομμωτές. Όχι όλοι παίρνουν χωριστά άκρα εξίσου γρήγορα. Συμβουλέψτε τα μαλλιά σας μόνο αν είναι απαραίτητο, διαφορετικά θα κόψετε υγιή μαλλιά.
   • Εάν δεν μπορείτε να ξεπεράσετε την καρδιά σας για να κόψετε όλα τα σπασμένα άκρα σας ταυτόχρονα, δοκιμάστε να κόψετε μερικά από τα σπασμένα άκρα κάθε φορά. Εάν έχετε πολλά, κόψτε μισή ίντσα από τα μαλλιά σας κάθε μήνα, αντί για 2 έως 5 ίντσες που έχετε με τη μία. Συνεχίστε να το κάνετε μέχρι να κοπούν όλα τα σπασμένα άκρα.
2. Κόψτε τα μαλλιά σας σε στρώσεις. Ένας τρόπος για να κάνετε τα μαλλιά σας να φαίνονται πιο γεμάτα είναι να κόψετε τα μαλλιά σας σε στρώματα. Αυτό το στιλ δίνει μια επίδραση στρωματοποίησης που κάνει τα μαλλιά σας να φαίνονται πιο γεμάτα και πιο χοντρά. Πηγαίνετε στο κομμωτήριο και υποδείξτε ότι θέλετε να κόψετε τα μαλλιά σας σε στρώσεις για να του δώσετε περισσότερο όγκο και πάχος.
3. Μην χρησιμοποιείτε συσκευές styling μαλλιών που εκπέμπουν θερμότητα. Εάν θέλετε να μεγαλώσετε τα μαλλιά σας, σταματήστε να χρησιμοποιείτε ζεστές συσκευές για τα μαλλιά σας. Αυτές οι συσκευές διασπώνουν τον άξονα της τρίχας και κάνουν τα μαλλιά πιο λεπτά και παρέχουν πολλά σπασμένα άκρα.
   • Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε συσκευές styling μαλλιών που λειτουργούν με θερμότητα, φροντίστε να προστατεύσετε τα μαλλιά σας από τη ζέστη.
4. Χτενίστε τα μαλλιά σας όταν είναι βρεγμένα. Εάν τα μαλλιά σας είναι βρεγμένα, χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας ή μια φαρδιά χτένα δοντιών για να αφαιρέσετε τα μπερδεμένα. Το βούρτσισμα των μαλλιών σας όταν είναι βρεγμένο θα τα σπάσει, γεγονός που θα επιβραδύνει την ανάπτυξη των μαλλιών σας.
   • Μην χτενίζετε ή βουρτσίζετε τα μαλλιά σας υπερβολικά. Αυτό βάζει άσκοπο άγχος στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας και μπορεί να προκαλέσει σπάσιμο των μαλλιών σας.
5. Χρησιμοποιήστε λιγότερο σαμπουάν. Τα σγουρά μαλλιά χρειάζονται λιγότερο σαμπουάν, επειδή χάνει εύκολα το προστατευτικό λιπαρό στρώμα. Πλένετε μόνο τα μαλλιά σας 2-3 φορές την εβδομάδα. Φροντίστε να χρησιμοποιείτε ήπια και ενυδατικά σαμπουάν.
6. Χρησιμοποιήστε ένα προϊόν για να δώσετε στα μαλλιά σας περισσότερη ένταση. Ένας τρόπος για να αποκτήσετε πιο πυκνά μαλλιά είναι να προσθέσετε σώμα. Αγοράστε ένα ογκώδες μους, τζελ ή σουφλέ για να κάνετε το πάχος των μαλλιών σας να φαίνεται πιο γεμάτο. Το ξηρό σαμπουάν μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αύξηση του όγκου των μαλλιών σας.
7. Βουρτσίστε το τριχωτό της κεφαλής σας. Πολλοί προτείνουν να βουρτσίζετε το τριχωτό της κεφαλής σας για να προωθήσετε την ανάπτυξη των μαλλιών. Το βούρτσισμα και το μασάζ του τριχωτού της κεφαλής διεγείρει τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων σας, η οποία βοηθά στη διατήρηση της ισορροπίας των φυσικών λιπαρών μαλλιών. Με αυτόν τον τρόπο διεγείρετε την κυκλοφορία του τριχωτού της κεφαλής σας, το διατηρείτε ενεργό. Βουρτσίστε τα μαλλιά σας 1 έως 2 φορές την ημέρα για τουλάχιστον 5 λεπτά. Βεβαιωθείτε ότι το κάνετε μόνο με στεγνά μαλλιά. Μην βουρτσίζετε ποτέ βρεγμένα μαλλιά, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει ζημιά.
   • Λυγίστε προς τα εμπρός από τη μέση σας και βουρτσίστε τα μαλλιά σας με το κεφάλι προς τα κάτω. Αυτό κάνει τη ροή του αίματος πιο εύκολα στο τριχωτό της κεφαλής σας. Βουρτσίστε για 3-5 λεπτά, στη συνέχεια σηκωθείτε και βουρτσίστε ξανά για όσο καιρό.
   • Όταν κάνετε ντους, χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας. Αφιερώστε 1 έως 2 λεπτά μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας για να τον τονώσετε.
8. Κοιμηθείτε σε ένα μαξιλάρι σατέν. Το βαμβάκι μπορεί να τραβήξει και να βλάψει τα μαλλιά σας. Εάν προσπαθείτε να μεγαλώσετε τα μαλλιά σας, κοιμηθείτε σε ένα σατέν μαξιλάρι ή με τα μαλλιά σας σε ένα σατέν νυχτικό. Αυτό θα βοηθήσει στον περιορισμό της βλάβης στα μαλλιά σας ενώ τα μεγαλώνετε.
9. Αποφύγετε τα θειικά άλατα. Εάν χρησιμοποιείτε προϊόντα μαλλιών, ελέγξτε τα συστατικά. Πάντα θέλετε να αποφεύγετε αυτές τις χημικές ουσίες: λαουρυλ θειικό αμμώνιο, λαουρυλοθειικό νάτριο και λαουρεθικό θειικό νάτριο. Μπορούν να βλάψουν τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας.
10. Μην στεγνώνετε τα μαλλιά σας. Εάν στεγνώσετε τα μαλλιά σας, μην τα στεγνώσετε υπερβολικά. Εάν το κάνετε πολύ στεγνό, θα τραβήξετε όλη την υγρασία, προκαλώντας την απώλεια του φυσικού του όγκου. Αυτό θα κάνει τα μαλλιά σας να φαίνονται πιο κολακευτικά.
    • Αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν 80 τοις εκατό φυσικά. Στεγνώστε το τελευταίο 20 τοις εκατό με ένα διασκορπισμένο στεγνωτήρα μαλλιών για να σηκώσετε τα μαλλιά σας στις ρίζες και να προσθέσετε περισσότερο όγκο.

Μέρος 3 από 3: Κάνοντας τα μαλλιά σας να φαίνονται πιο παχιά

1. Δοκιμάστε κτυπήματα. Το κόψιμο κτυπήματα μπορεί να βοηθήσει τα μαλλιά σας να φαίνονται πιο παχιά. Φέρνει τα μαλλιά σας πιο μπροστά στο πρόσωπό σας, κάνοντάς τα να μοιάζουν με ακόμα περισσότερα μαλλιά. Αυτό λειτουργεί ιδιαίτερα καλά εάν τα μαλλιά σας είναι παχύτερα στο μέτωπο ή στις ρίζες και πιο λεπτά στα άκρα.
2. Κόψτε ένα κοντύτερο στρώμα κάτω από το πάνω στρώμα. Ένας τρόπος για να δημιουργήσετε την ψευδαίσθηση των παχύτερων μαλλιών είναι να κόψετε το κάτω στρώμα μικρότερο από το πάνω στρώμα. Αυτό δίνει ένταση. Φροντίστε να κόψετε τα μαλλιά σας αμβλύ.
3. Πάρτε τις καλύτερες στιγμές. Δίνοντας στα μαλλιά σας μεγαλύτερη διάσταση μέσω πολλαπλών αποχρώσεων χρώματος μπορεί να δώσει την ψευδαίσθηση ενός πλήρους κεφαλιού. Τα highlight των μαλλιών ανοίγουν τον άξονα των μαλλιών σας, κάνοντας τα μαλλιά σας να φαίνονται πιο γεμάτα.
4. Στεγνώστε τα μαλλιά σας υπό γωνία. Εάν πρόκειται να στεγνώσετε τα μαλλιά σας, αλλάξτε τον τρόπο που το κάνετε για να δημιουργήσετε περισσότερη ένταση. Κρατήστε το κεφάλι σας στο πλάι αντί προς τα εμπρός και προς τα κάτω. Πάρτε μέρος των μαλλιών σας και κρατήστε το σε γωνία 90 μοιρών προς το κεφάλι σας. Αυτό δίνει όγκο και πάχος σε όλη τη δέσμη των μαλλιών σας.
5. Χρησιμοποιήστε μια στρογγυλή βούρτσα. Οι στρογγυλές βούρτσες βοηθούν να δώσετε στα μαλλιά σας περισσότερο όγκο στις ρίζες. Κατά το στυλ των μαλλιών σας, χρησιμοποιήστε μία από αυτές τις βούρτσες αντί για μια επίπεδη βούρτσα.
6. Αλλάξτε τη θέση του διαζυγίου σας. Ένας άλλος τρόπος για να δώσετε στα μαλλιά σας περισσότερη ένταση είναι να χωρίσετε τα μαλλιά σας σε διαφορετικό μέρος από το συνηθισμένο. Ένα κεντρικό τμήμα μπορεί να πέσει επίπεδο και αν έχετε φορέσει τα μαλλιά σας χωρισμένα στην ίδια πλευρά για χρόνια, θα το συνηθίσει και θα πέσει. Εναλλαγή πλευρών για να προσθέσετε κάποια ένταση.

Συμβουλές

• Φροντίστε καλά τα μαλλιά σας. Μην χρησιμοποιείτε σκληρές χημικές ουσίες με βαφή ή / και λεύκανση, καθώς αυτό μπορεί να βλάψει τα μαλλιά σας. Εάν θέλετε να βάψετε τα μαλλιά σας, βεβαιωθείτε ότι δεν στεγνώνει, αλλά παραμένει υγιής.
• Οι σχολικές διακοπές και οι καλοκαιρινές διακοπές είναι καλές στιγμές για να φορέσετε τα μαλλιά σας φυσικά.

Προειδοποιήσεις

• Μην στεγνώνετε ή χτυπάτε τα μαλλιά σας καθημερινά. Θα προκαλέσει σταδιακά τα μαλλιά σας να χάσουν τη λάμψη και να φαίνονται αδύνατα και άψυχα.
• Μην χρησιμοποιείτε προϊόντα μαλλιών με βάση το αλκοόλ, τα οποία θα στεγνώσουν τα μαλλιά σας και θα φαίνονται τραχιά και δυσάρεστα. Το ίδιο ισχύει και για λευκαντικά και βαφές για τα μαλλιά σας.