Προσποιείται ότι λιποθυμά

Συγγραφέας: John Pratt
Ημερομηνία Δημιουργίας: 9 Φεβρουάριος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 1 Ιούλιος 2024
Anonim
ENTREVISTA DE KEREM CON SUSICAMELO. Se desmayó al escuchar la RESPUESTA DEL SERVIDOR KEREM.
Βίντεο: ENTREVISTA DE KEREM CON SUSICAMELO. Se desmayó al escuchar la RESPUESTA DEL SERVIDOR KEREM.

Περιεχόμενο

Ξεχάσατε να σπουδάσετε για εξετάσεις; Πρέπει να συμμετέχετε σε μια παράσταση, αλλά θα θέλατε να ξεφύγετε από αυτήν; Ίσως βρίσκεστε σε ένα παιχνίδι όπου πρέπει να προσποιηθείτε ότι λιποθυμείτε. Είτε θέλετε να δημιουργήσετε μια απόσπαση της προσοχής ή να ξεφύγετε από μια τρομερή κατάσταση, οι παρακάτω συμβουλές μπορεί να σας βοηθήσουν να κάνετε μια λιποθυμία να φαίνεται όσο πιο πραγματική γίνεται.

Για να πας

Μέθοδος 1 από 2: Μάθετε πώς να μιμηθείτε λιποθυμία

  1. Μάθετε τις αιτίες της λιποθυμίας. Η λιποθυμία είναι μια κοινή ασθένεια που βιώνουν πολλοί άνθρωποι. Οι αιτίες αυτού μπορεί να είναι αβλαβείς ή απειλητικές για τη ζωή. Δεδομένου ότι σκοπεύετε να προσποιηθείτε, είναι καλύτερα να γνωρίζετε για τους σχετικά λιγότερο σοβαρούς λόγους που οι άνθρωποι λιποθυμούν. Η λιποθυμία προκαλείται από τη μειωμένη ροή αίματος στον εγκέφαλο.
    • Η απλή λιποθυμία μπορεί να προκληθεί από χαμηλή αρτηριακή πίεση ή απόκριση από το νευρικό σας σύστημα που μειώνει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο. Τέτοιες αντιδράσεις του νευρικού συστήματος μπορεί να είναι το αποτέλεσμα ενός πολύ αγχωτικού ή τραυματικού συμβάντος, φόβου ή πόνου.
    • Για τους εφήβους, το να προσποιούμαστε την έξοδο είναι μια τέλεια δικαιολογία για έξοδο από μια εκδήλωση ή μια εξέταση, επειδή δεν είναι ασυνήθιστο οι έφηβοι να περαστούν χωρίς κάτι σοβαρό. Οι ηλικιωμένοι μπορούν να βιώσουν κάτι τέτοιο μία ή δύο φορές το χρόνο. Αν συμβεί πιο συχνά, θα μπορούσε να είναι αποτέλεσμα απειλητικής για τη ζωή.
  2. Μάθετε τα συμπτώματα της λιποθυμίας. Ένα άτομο που λιποθυμεί μπορεί να αντιμετωπίσει μια ποικιλία συμπτωμάτων που οδηγούν σε απώλεια συνείδησης, όπως θέρμανση, ναυτία, ζάλη ή σύγχυση ή υπεραερισμός. Ένα άτομο μπορεί επίσης να αισθανθεί ζάλη ή λιποθυμία, να ακούσει συριγμό ή να ακούσει προσωρινά τίποτα ή λιγότερο. Αυτά τα συμπτώματα είναι κοινά σε κάποιον που εξαφανίζεται χωρίς κάτι σοβαρό.
  3. Αποφασίστε ποιος ακίνδυνος λόγος θα δώσετε για την αδυναμία σας. Εάν δεν πρέπει να περάσετε έξω από ένα παιχνίδι, χρειάζεστε έναν λόγο για την λιποθυμία που δεν μετακινεί αμέσως τους ανθρώπους να καλέσουν ασθενοφόρο και σας επιτρέπει να απομακρυνθείτε φαινομενικά σοκαρισμένος αλλά χωρίς βλάβη. Δεδομένου ότι η χαμηλή αρτηριακή πίεση και η χαμηλή ροή αίματος στον εγκέφαλο είναι συνήθως οι αιτίες της αβλαβούς λιποθυμίας, υπάρχουν αρκετά σενάρια που μπορούν να το προκαλέσουν.
    • Το να μην τρώτε πρωινό ή να περιμένετε πολύ χρόνο μεταξύ των γευμάτων για να φάτε κάτι μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλή αρτηριακή πίεση. Η ανεπαρκής κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση και μείωση της ροής του αίματος στον εγκέφαλο.
    • Εάν ο καιρός είναι πολύ ζεστός ή αν βρίσκεστε σε πολύ πολυσύχναστη περιοχή, μπορείτε να υποστηρίξετε ότι έχετε υπερθερμανθεί. Μπορείτε επίσης να υποστηρίξετε ότι αντιμετωπίζετε ένα σοβαρό ή τραυματικό συμβάν. Εάν τα έντομα ή οι δυνατοί θόρυβοι σας εκπλαγούν εύκολα, μπορείτε να πείτε ότι ο φόβος σας προκλήθηκε από υπεραερισμό, ο οποίος σας έκανε να λιποθυμήσετε.
    • Εάν αποφασίσετε να συμπεριλάβετε κάποιον στο σχέδιό σας για να περάσετε έξω, θα μπορούσαν υποτίθεται ότι θα σας τρομάξουν και θα σας «χαθούν». Τώρα αυτό μπορεί να είναι λίγο δραματικό και μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες για το άτομο που σας βοηθά, αλλά είναι ένας έγκυρος λόγος για την εξαφάνιση που δεν είναι απειλητική για τη ζωή.
  4. Δημιουργήστε ένα σενάριο για το παιχνίδι σας. Για να βεβαιωθείτε ότι τα λεγόμενα λιποθυμικά ξόρκια έχουν όσο το δυνατόν λιγότερες επιπτώσεις και λάβετε τα αποτελέσματα που θέλετε, σχεδιάστε το όσο καλύτερα μπορείτε. Ο λόγος για τον οποίο υποτίθεται ότι θέλετε να ξεχάσετε καθορίζει την τοποθεσία όπου συμβαίνει. Μπορεί να έχετε λίγο περισσότερο έλεγχο όταν συμβαίνει. Αλλά χρειάζεστε πλήρη έλεγχο του πώς συμβαίνει για να αποφύγετε να βλάψετε τον εαυτό σας ή να προκαλέσετε ακούσιες συνέπειες.
    • Τι προσπαθείτε να αποφύγετε; Γάμος ενός φίλου; Ένα τεστ για το οποίο δεν έχετε μελετήσει; Ίσως πρέπει να τραγουδήσετε μπροστά σε ένα δωμάτιο γεμάτο συναδέλφους και πιστεύετε ότι δεν είστε ακόμα έτοιμοι.
    • Για να ελαχιστοποιήσετε τις συνέπειες του παιχνιδιού σας που θα περάσετε έξω, ίσως θελήσετε να προσποιηθείτε ότι έχετε περάσει μπροστά από λίγα άτομα. Όταν υπάρχουν πολλοί άνθρωποι, υπάρχουν πάντα λίγοι που παρακολουθούν γρήγορα το δράμα και, επομένως, το γεγονός γίνεται μεγαλύτερο από ό, τι θέλετε, κάτι που εμποδίζει μια γρήγορη υποχώρηση.
    • Ούτε είναι χρήσιμο να περάσετε έξω κατά τη διάρκεια ενός σημαντικού γεγονότος που είναι σημαντικό για άλλους ανθρώπους, όπως την ημέρα του γάμου της φίλης σας, όταν κάποιος κερδίσει ένα βραβείο ή κατά τη διάρκεια του τεστ που προσπαθείτε να ξεπεράσετε. Προγραμματίστε την έξοδο πριν από την εκδήλωση που προσπαθείτε να ξεπεράσετε.
  5. Σκεφτείτε πού θα μοιραστείτε. Θα σταθείτε ή θα καθίσετε; Ποια συμπτώματα πιστεύετε ότι μπορείτε να μιμηθείτε αποτελεσματικά; Ποια πλευρά θα παρατηρήσετε όταν λιποθυμήσετε; Πόσο καιρό προσποιείται ότι είσαι αναίσθητος; Βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να απαντήσετε σε αυτές τις ερωτήσεις.
    • Είναι σημαντικό να εξασκηθείτε εκ των προτέρων λιποθυμία. Μην νομίζετε ότι θα το κάνετε μόνο για να συνειδητοποιήσετε κατά τη διάρκεια της πράξης ότι φοβάστε να πέσετε και να χτυπήσετε το κεφάλι σας, ή ότι δεν μπορείτε να αερίζετε υπερβολικά χωρίς να χαμογελάτε. Πρέπει επίσης να βεβαιωθείτε ότι πέφτετε όσο το δυνατόν πιο ασφαλή για να αποφύγετε πιθανό τραυματισμό.
    • Γνωρίστε ακριβώς τι πρόκειται να κάνετε έτσι ώστε το παιχνίδι σας να προχωρήσει ομαλά.
  6. Προγραμματίστε τη διαφυγή σας. Μην προσποιηθείτε ότι είστε αναίσθητοι για περισσότερο από λίγα δευτερόλεπτα (το πολύ 20 δευτερόλεπτα). Μόλις ένα άτομο πέσει στο πάτωμα ή κλίνει αρκετά ώστε το κεφάλι του να είναι επίπεδο με την καρδιά, η ροή του αίματος στον εγκέφαλο, καθώς και η συνείδηση, θα αποκατασταθεί σχεδόν αμέσως.
    • Μόλις ενεργείτε σαν να έρχεστε, μην ανεβείτε αμέσως καθώς όλα είναι καλά. Φάτε φαγητό για λίγα λεπτά καθώς χρειάζεται τόσο πολύ για να ανακάμψει ένα άτομο από την πραγματική λιποθυμία. Αυτό είναι σημαντικό να θυμάστε.
    • Μην νομίζετε ότι μπορείτε να περάσετε έξω κατά τη διάρκεια ενός ευαίσθητου στο χρόνο συμβάντος αναμένοντας να φύγει αμέσως μετά. Λάβετε επίσης υπόψη σας ότι μπορείτε να εξηγήσετε το να πετάξετε ως κάτι που δεν είναι τόσο σοβαρό, ώστε όταν υποτίθεται ότι αισθάνεστε αρκετά καλοί για να σηκωθείτε και να φύγετε, μπορείτε να φύγετε από το μέρος το συντομότερο δυνατό.

Μέθοδος 2 από 2: Λιποθυμία στο κοινό

  1. Ορίστε το στάδιο για το λιποθυμικό παιχνίδι σας. Τώρα που έχετε κάνει τις προετοιμασίες για να κάνετε την λιποθυμία να φαίνεται πραγματική, μπορείτε να το κάνετε να συμβεί. Μόλις φτάσετε στο σημείο που θέλετε να περάσετε, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι οι συνθήκες είναι σωστές για να ενεργήσει όπως σκοπεύατε.
    • Υπάρχουν αρκετά ή τα σωστά άτομα που είναι παρόντα; Είναι το συμβάν που προσπαθείτε να αποφύγετε να συνεχίσει; Είναι η αίθουσα πολύ απασχολημένη;
    • Μόλις αισθανθείτε ότι οι συνθήκες είναι σωστές, μεταβείτε στην τοποθεσία που θέλετε να κάνετε αν λιποθυμήσετε. Η αληθινή λιποθυμία συμβαίνει συνήθως αρκετά γρήγορα από την έναρξη των συμπτωμάτων.
    • Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν επικίνδυνα αντικείμενα σε κοντινή απόσταση που θα μπορούσαν να προκαλέσουν σοβαρό τραυματισμό εάν τα χτυπήσατε κατά λάθος κατά την πτώση. Και βεβαιωθείτε ότι δεν χτυπάτε κανέναν.
  2. Διαμαρτύρεστε για την εμφάνιση των συμπτωμάτων πριν από την εξαφάνιση. Όταν τελειώσετε, αρχίστε να προσποιείται ότι έχετε τα συμπτώματα που προηγούνται της λιποθυμίας. Αυτό δεν θα διαρκέσει περισσότερο από λίγα λεπτά. Εάν δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε το πρωινό ως δικαιολογία, δείξτε ότι είστε πολύ πεινασμένοι. Εάν το δωμάτιο είναι υπερπληθυσμένο ή απασχολημένο, τότε μπορείτε να παραπονεθείτε για τη ζέστη. Όταν περπατάτε, επιβραδύνετε λίγο, γείρετε ελαφρώς το κεφάλι σας και πείτε ότι ζαλίζετε. Μπορείτε να στραγγίξετε ή να αναβοσβήσετε τα μάτια σας. Παράπονο για ναυτία. Προσποιηθείτε ότι είστε ξαφνικά από την ενέργεια και πείτε ότι αισθάνεστε αδύναμοι. Συνεχίστε αυτό το τελευταίο σύμπτωμα για 1-2 λεπτά.
  3. Μεταβείτε στην τοποθεσία όπου θέλετε να μοιραστείτε. Ενώ δείχνετε ξεκάθαρα τα συμπτώματα, πηγαίνετε χωρίς να τραβήξετε την προσοχή στο μέρος όπου νομίζετε ότι είναι ασφαλέστερο να πέσετε. Εάν σκοπεύετε να λιποθυμήσετε ενώ κάθεστε, προσποιηθείτε ότι είστε πολύ αδύναμοι για να σταθείτε και να καθίσετε. Μπορείτε να πείτε ότι έχετε ένα παράξενο συναίσθημα και ότι χρειάζεστε ένα ποτήρι νερό ή λίγο καθαρό αέρα.
    • Ζητήστε από κάποιον να ανοίξει ένα παράθυρο. Εάν δεν υπάρχουν παράθυρα ή νερό, πείτε τους να καθίσουν ή να πάνε έξω για καθαρό αέρα. Καθίστε για μια στιγμή και στη συνέχεια σηκώστε αργά. Τότε σκοντάφτετε και πέφτετε. Πριν το κάνετε αυτό, πείτε κάτι σαν, "Εγώ ..." Μην ολοκληρώσετε την πρόταση αν δεν είναι σύντομη.
  4. Προσποιηθείτε να λιποθυμήσετε. Βεβαιωθείτε ότι πέφτετε με ασφάλεια. Δεν πρέπει να χτυπήσεις το κεφάλι σου και να πληγώσεις. Όταν στέκεστε, λυγίστε τα γόνατά σας και αφήστε τα να αγγίξουν το έδαφος πριν πέσετε μπροστά με τον κορμό σας. Βεβαιωθείτε ότι πηγαίνετε αρκετά γρήγορα χωρίς να μοιάζετε με χτύπημα 5000 volt αλλιώς θα φαίνεται ψεύτικο.
    • Όταν κάθεστε, χαλαρώστε και φανταστείτε να λιποθυμίζετε. Αφήστε τον εαυτό σας να γλιστρήσει από την καρέκλα, καθώς είναι απίθανο να μείνετε καθισμένοι εάν πραγματικά λιποθυμήσατε.
    • Προσπαθήστε να πέσετε στο πίσω μέρος του μηρού σας και όχι στο ισχίο ή στην ουρά. Τότε χαμηλώνετε γρήγορα τον κορμό σας. Απλά κλείστε τα μάτια σας και αφήστε όλους τους μυς σας εντελώς. απλά χαλάρωσε.
    • Προσποιηθείτε ότι δεν έχετε κόκαλα και πέφτετε στο πάτωμα σε ένα τσαλακωμένο σωρό. Αυτό θα φανεί αληθινό.
  5. Προσποιηθείτε ότι είστε αναίσθητοι για λίγα δευτερόλεπτα. Μείνετε στο πάτωμα. Βεβαιωθείτε ότι δεν είστε άκαμπτοι και αν κάποιος σηκώσει και κουνήσει το χέρι σας, αφήστε το να ξεκουραστεί εντελώς και όταν το χέρι σας απελευθερωθεί, απλώς ρίξτε το. Αυτή είναι μια κοινή δοκιμή για να αποκαλύψετε το "δράμα". Οι ασυνείδητοι άνθρωποι δεν έχουν κανέναν έλεγχο στα άκρα τους. Κάποιος πρέπει να έρθει και να δει αν είστε εντάξει και να δημιουργήσετε απόσπαση της προσοχής από το γεγονός ή το συμβάν.
    • Μην περιμένετε για πολύ καιρό, διαφορετικά οι παρευρισκόμενοι μπορεί να αποφασίσουν να καλέσουν σε υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης. Εάν δεν θέλετε να συμβεί αυτό, βεβαιωθείτε ότι δεν είστε "ασυνείδητος" για περισσότερο από 20 δευτερόλεπτα.
  6. Ανοίξτε τα μάτια σας και πάρτε μια βαθιά ανάσα. Οι άνθρωποι που έχουν λιποθυμήσει συχνά δεν θα θυμούνται μετά το ξύπνημα ότι πέθανε. Πείτε ότι μπορείτε να θυμηθείτε μόνο ότι ήσασταν καυτοί και ότι έμοιαζε σαν κάποιος να εξασθενίσει τα φώτα στο δωμάτιο.
  7. Σηκωθείτε αργά και σηκωθείτε ξανά μετά από λίγα λεπτά ή ζητήστε από κάποιον να σας σηκώσει. Μετά από λίγες στιγμές, δοκιμάστε να σηκωθείτε και να κουνιέστε εμπρός και πίσω, ώστε οι άνθρωποι να πιστεύουν ότι μπορεί να λιποθυμήσετε ξανά και όλοι βιάζονται να σας βοηθήσουν. Σε αυτό το σημείο, όταν οι άνθρωποι αρχίζουν να κάνουν ερωτήσεις, μπορείτε να αρχίσετε να εξηγείτε ότι η λιποθυμία σας ήταν ακίνδυνη.
  8. Ξεφύγετε αρκετά γρήγορα. Ξεκουραστείτε για περίπου δέκα λεπτά περίπου για να προσποιηθείτε ότι αναρρώνετε από το πέρασμα. Όταν τελειώσετε, ζητήστε συγγνώμη για να επιστρέψετε στο σπίτι για να ξεκουραστείτε ή να κλείσετε ραντεβού με το γιατρό σας. Κάποιος μπορεί να προσφέρει να σας μεταφέρει κάπου και μπορείτε να αποδεχτείτε την προσφορά του ή να εξηγήσετε ότι μπορείτε να φτάσετε με ασφάλεια στον προορισμό σας μόνοι σας.

Συμβουλές

  • Αποφύγετε να χαμογελάτε ή να γελάτε ενώ προσποιείται ότι λιποθυμάτε διαφορετικά θα πέσετε από το καλάθι.
  • Για να το εξασκήσετε όσο το δυνατόν ασφαλέστερα, χρησιμοποιήστε ένα χαλί, ή καλύτερα ακόμα ένα κρεβάτι και γυμνά πόδια όταν ξεκινάτε.
  • Προσπαθήστε να περάσετε έξω από έναν τοίχο έτσι ώστε ο τοίχος να μπορεί να φιλοξενήσει λίγο την πτώση σας.
  • Όταν πέφτετε σε ανοιχτή περιοχή, βεβαιωθείτε ότι δεν χτυπάτε τίποτα ή κανέναν, καθώς αυτό θα μπορούσε να προκαλέσει ακούσιες συνέπειες ή τραυματισμό.
  • Στις περισσότερες περιπτώσεις, η λιποθυμία είναι η απώλεια πλήρους ελέγχου, αλλά όχι όλοι οι έλεγχοι, όπως με βαθμιαία συσκότιση, οπότε μην πέφτετε στο πάτωμα σαν ένα αφρό ύφασμα.
  • Βεβαιωθείτε ότι λυγίζετε τα γόνατά σας έτσι ώστε τα γόνατά σας να αγγίζουν το πάτωμα πρώτα και μετά το άνω μέρος του σώματός σας.
  • Οι άνθρωποι μπορούν να σας γαργαλήσουν και να προσπαθήσουν να σας ξυπνήσουν, οπότε μην γελάτε ή χαμογελάτε όταν συμβεί αυτό, διαφορετικά θα πέσετε στο καλάθι. Έτσι θα πρέπει να εξασκηθείτε σε αυτό.
  • Κρατήστε τα μάτια σας κλειστά.
  • Αν μπορείτε, προσποιηθείτε ότι είδατε κάτι αηδιαστικό.
  • Με έναν ή δύο αντάρτες, μπορείτε να παίξετε αυτό το αστείο - απλά βεβαιωθείτε ότι δεν λέτε σε πολλούς ανθρώπους ή άτομα που δεν εμπιστεύεστε.

Προειδοποιήσεις

  • Μην συνεχίζετε να το περνάτε ή να το παρακάνετε. οι άνθρωποι μπορεί να πιστεύουν ότι κάτι πάει σοβαρά με εσάς και να καλέσουν ασθενοφόρο.
  • Εάν "πέσετε" γρήγορα, βεβαιωθείτε ότι υπάρχει μια ανοιχτή περιοχή για να πέσετε έτσι ώστε να μην χτυπήσετε κάτι ή κάποιον και πιθανώς να προκαλέσετε τραυματισμό. Να είστε πάντα προσεκτικοί!
  • Εάν συνεχίσετε αμέσως την προηγούμενη δραστηριότητά σας, θα φαίνεται ύποπτο. Πάρτε μια στιγμή για να καθίσετε, στηρίζοντας το κεφάλι σας ανάμεσα στα πόδια σας.
  • Μην το χρησιμοποιείτε σε μια προσπάθεια να εμποδίσετε την αστυνομία να σας συλλάβει. Μπορεί να σας φέρει σε ακόμη μεγαλύτερο πρόβλημα.
  • Μην αερίζετε υπερβολικά εάν δεν θέλετε να ονομαστείτε ασθενοφόρο. Εάν σχεδιάζετε κάτι σύμφωνα με αυτές τις γραμμές, βεβαιωθείτε ότι ο καρδιακός σας ρυθμός είναι λίγο υψηλότερος από το κανονικό.
  • Μην πείτε κάτι σαν "Τι συνέβη;" Αμέσως μετά την εξαφάνιση. Αυτό είναι κλισέ και συχνά εμφανίζεται ως ψεύτικο. Ωστόσο, μπορείτε να ρωτήσετε σε κάποιον λίγα λεπτά αργότερα τι συνέβη και ίσως να προσθέσετε κάτι σαν "Φαινόμουν περίεργο;" ή κάτι παρόμοιο.