Τρέξτε ένα μολύβι γύρω από τον αντίχειρά σας

Συγγραφέας: Charles Brown
Ημερομηνία Δημιουργίας: 7 Φεβρουάριος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 1 Ιούλιος 2024
Anonim
Korean Face Slim Exercise | Reduce face fat  and Get beautiful long slender neck looks attractive.
Βίντεο: Korean Face Slim Exercise | Reduce face fat and Get beautiful long slender neck looks attractive.

Περιεχόμενο

Έχετε δει ποτέ κάποιον στην τάξη σας ή στη δουλειά να περιστρέφει ένα μολύβι γύρω από τον αντίχειρά σας; Αναρωτηθήκατε ποτέ πώς να κάνετε αυτό το φορτηγό μόνοι σας χωρίς πολλή προσπάθεια; Τα βήματα που απαιτούνται για να γυρίσετε ένα μολύβι γύρω από το δάχτυλό σας είναι εύκολα κατανοητά, αλλά δύσκολο να τα καταφέρετε. Μετά από πολλές ασκήσεις, σύντομα θα μπορείτε να επαναλάβετε αυτό το τέχνασμα, σαν να μην ήταν τίποτα! Δείτε το Βήμα 1 παρακάτω για να συνεχίσετε.

Για να πας

  1. Κρατήστε το μολύβι μεταξύ δείκτη, μέσου και αντίχειρα. Πιάστε το μολύβι με το κυρίαρχο χέρι σας - ο δείκτης και τα μεσαία δάχτυλά σας πρέπει να απέχουν περίπου μια ίντσα. Με άλλα λόγια, εάν το μολύβι δεν είναι εκεί, ο αντίχειρας σας πρέπει να χωράει εύκολα μεταξύ των δύο δακτύλων.
    • Οι απόψεις χωρίζονται σε ποιο μέρος του μολυβιού είναι καλύτερο να κατανοηθεί. Μερικοί προτιμούν να πιάνουν το μολύβι στη μέση, ενώ άλλοι προτιμούν να κρατούν το ένα άκρο. Εξαρτάται από εσάς - πειραματιστείτε για να προσδιορίσετε τι είναι πιο εύκολο για εσάς.
  2. Εξασκηθείτε, εξασκηθείτε και εξασκηθείτε ξανά. Η εκτέλεση του μολυβιού θα νιώσει λίγο άβολα στην αρχή. Ωστόσο, όπως με οτιδήποτε επιμένεις (όπως να μαθαίνεις ποδήλατο ή να παίζεις όργανο), με την πάροδο του χρόνου οι κινήσεις του κόλπου θα σου φαίνονται τόσο φυσικές που θα είναι δύσκολο να πάρεις το μολύβι "λάθος". στροφή. Εξασκηθείτε σε διαφορετικές λαβές, τεχνικές και γωνίες μέχρι να βρείτε τον τέλειο συνδυασμό.
    • Μόλις κατακτήσετε το κόλπο, προσπαθήστε να το μάθετε με το μη κυρίαρχο χέρι σας!

Συμβουλές

  • Εάν χρησιμοποιείτε ένα μη ισορροπημένο μολύβι, κρατήστε το από το βαρύτερο μέρος.
  • Εάν απλώς δεν λειτουργεί, βεβαιωθείτε ότι ο αντίχειρας σας είναι επίπεδος. Αυτό είναι το μέρος που περιστρέφεται το μολύβι. Δεν θέλετε η γωνία του αντίχειρα να αναγκάζει το μολύβι να τραβήξει προς όλες τις κατευθύνσεις.
  • Πρακτική στροφή με ένα μακρύ μολύβι πρώτα και στη συνέχεια με κοντύτερα μολύβια.
  • Θυμηθείτε ότι ΔΕΝ θέλετε το μολύβι να πυροβολήσει. Το διπλώνοντας το μεσαίο δάχτυλο πρέπει να αναγκάσει το μολύβι να ξετυλίξει.
  • Το μολύβι πρέπει να βρίσκεται σε συνεχή επαφή με το δέρμα, μεταξύ της μικρογραφίας και της άρθρωσης. Εάν χτυπήσει την άρθρωση, μην διπλώνετε το μεσαίο δάχτυλο αρκετά γρήγορα, χτυπάτε το νύχι, τότε κρατάτε λανθασμένα το μολύβι (θα πρέπει να ξεκινά στη μέση του αντίχειρα, με το κάτω μέρος του μολυβιού στο κάτω μέρος του νύχι. Θα χάσει κάποιο ύψος ενώ γυρίζει).
  • Μετά το πάτημα, μπορείτε να προσπαθήσετε να γυρίσετε τον αντίχειρά σας με τέτοιο τρόπο ώστε να υπάρχει περισσότερο διάστημα μεταξύ του αντίχειρα και του χεριού. Αυτό σας δίνει μια μεγαλύτερη περιοχή για να κινείται το μολύβι.
  • Όταν το μολύβι ή το στυλό περιστρέφεται, το κέντρο του μολυβιού πρέπει να βρίσκεται γύρω από το κέντρο του αντίχειρα.
  • Μόλις καταφέρετε να γυρίσετε το μολύβι γύρω από τον αντίχειρά σας, μπορείτε να δοκιμάσετε να γυρίσετε το μολύβι πίσω! Αναζητήστε εδώ οδηγίες.
  • Βοηθά να σκεφτείτε το σπρώξιμο ως κύλιση γύρω από τον αντίχειρά σας, στη βάση.
  • Αυτό λειτουργεί καλύτερα με μεγαλύτερα μολύβια.

Προειδοποιήσεις

  • Μην χρησιμοποιείτε ποτέ ένα έντονα ακονισμένο μολύβι!
  • Προσέξτε να μην χτυπήσετε τα μάτια κάποιου άλλου ή τα δικά σας.
  • Μην σπρώξετε το μεσαίο δάχτυλό σας πάρα πολύ σκληρά. Σχεδόν δεν απαιτείται δύναμη για την αποστολή του μολυβιού.
  • Ένα μολύβι χωρίς σημείο είναι καλύτερο να ξεκινήσετε, διαφορετικά μπορεί να χτυπήσει το χέρι σας.

Απαιτήσεις

  • Στυλό ή μολύβια. Τα μη ξεφλουδισμένα μολύβια είναι καλύτερα επειδή είναι μακριά, όχι πολύ βαριά και απόλυτα ισορροπημένα. Μερικοί φανατικοί προσαρμόζουν ακόμη και τα μολύβια τους για να τα πάρουν σωστά.
  • Δοκιμάστε το με κνήμη. Το βάρος είναι τέτοιο που είναι δύσκολο να γυρίσετε γρήγορα. Κρατήστε το ραβδί κοντά στο κέντρο.