Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέρος 1 από 3: Τι να περιμένεις
• Μέρος 2 από 3: Ενεργεί σαν πλευρική γκόμενα
• Μέρος 3 από 3: Κατανόηση των επιπτώσεων

Εάν είστε πλευρικός γκόμενα που θέλει να διατηρήσει μια σχέση με ένα άτομο που είναι ήδη σε μια δεσμευμένη σχέση, τότε είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι να περιμένετε. Δεν μπορείτε να περιμένετε ότι η σχέση θα είναι κάτι περισσότερο από αυτό που είναι - ένας τρόπος για να περάσετε καλά και οι δύο και να μην ανησυχείτε για το πού πηγαίνει η σχέση. Το να γίνεις πλευρικός γκόμενα είναι επικίνδυνο για όλους όσοι εμπλέκονται (και βλάπτουν τον σταθερό σύντροφό του) Αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε τα συναισθήματά σας και πώς θα αισθανόσασταν εάν ο κύριος σύντροφος έμαθε για την ύπαρξή σας. Για να γίνεις πλευρικός γκόμενα, πρέπει να μάθεις τι να περιμένεις, τι πρέπει να γίνεις και να σκεφτείς τις συνέπειες των ενεργειών σου.

Για να πας

Μέρος 1 από 3: Τι να περιμένεις

1. Κρατήστε την κατάσταση στον εαυτό σας. Είναι σημαντικό να διατηρήσετε τη σχέση όσο το δυνατόν πιο μυστική. Στην ιδανική περίπτωση, μόνο εσείς και ο σύντροφός σας πρέπει να γνωρίζετε για τη σχέση. Ο καλύτερος φίλος σας μπορεί να είναι σε θέση να το ανακαλύψει, αλλά προσπαθήστε να αποφύγετε να πείτε σε κανέναν άλλο για την κατάστασή σας ως δευτερεύον κοτόπουλο. Δεν σας αρέσει ο σύντροφός σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή μην τους προσκαλείτε σε συγκεντρώσεις ή διακοπές.
   • Μπορεί να είναι δελεαστικό να πείτε στους ανθρώπους για τη σχέση σας, ειδικά όταν τα συναισθήματα μπαίνουν στο παιχνίδι. Αποφασίστε εάν είστε διατεθειμένοι να διατηρήσετε μια σχέση που δεν μπορεί να γιορταστεί με τους φίλους και την οικογένειά σας.
2. Περιμένετε να αλλάξουν τα σχέδια. Κατανοήστε ότι ο σύντροφός σας έχει κάποιον άλλο που έρχεται πρώτος. Είναι πιθανό ότι αυτός ο άνθρωπος θα καταβάλει κάθε δυνατή προσπάθεια για να αποτρέψει τον σύντροφό του να μάθει για εσάς, οπότε περιμένετε σχέδια να αλλάξουν ακριβώς έτσι. Ίσως έχετε σχέδια για δείπνο, οπότε ο εραστής σας μπορεί να το ακυρώσει την τελευταία στιγμή εάν η σύζυγός του σχεδίαζε διαφορετικά.
   • Δεν θα σας βοηθήσει να εξαπολύσετε τις απογοητεύσεις σας σχετικά με ακυρωμένα σχέδια. Τα ακυρωμένα σχέδια είναι πιθανό να είναι κοινά.
3. Μην ρωτάτε πού πηγαίνει η σχέση. Ο εραστής σας προφανώς δεν πρόκειται να αφήσει τον σταθερό σύντροφό του. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό. Για παράδειγμα, ο εραστής σας μπορεί να έχει δημιουργήσει μια ζωή με τον σύντροφό του που είναι δύσκολο να ξεφύγει. Ή, ο εραστής σας θέλει ένα μέλλον με τον σύντροφό του, καθώς και εξαπάτηση για ένα διασκεδαστικό και χαλαρωτικό χρόνο. Αποφύγετε να κάνετε ερωτήσεις σχετικά με το πού πηγαίνει η σχέση. Μπορεί να είστε απογοητευμένοι με την απάντηση.
   • Εάν θέλετε η σχέση να έχει μέλλον, σταματήστε αυτήν τη σχέση και βρείτε κάποιον που σας δίνει προτεραιότητα.
4. Εστιάστε στον χρόνο σας με τον εραστή σας. Μην προσπαθήσετε να σκεφτείτε το παρελθόν ή το μέλλον. Εστίαση στο παρόν. Απολαύστε τον χρόνο που έχετε με τον εραστή σας. Εάν δεν είστε μαζί, μην το σκέφτεστε.
5. Μην ερωτευτείτε. Είναι απολύτως φυσικό να αναπτύξεις συναισθήματα για κάποιον, παρόλο που είσαι μόνο η ερωμένη του. Ωστόσο, το να ερωτευτείς είναι πιθανό να καταλήξει σε θλίψη. Προσπαθήστε να διατηρήσετε τα συναισθήματά σας ελαφριά, ακόμα κι αν φαίνεται δύσκολο να το κάνετε. Δεν μπορείτε να ελέγξετε τα συναισθήματα, αλλά προσπαθήστε να μην επενδύσετε τα πάντα στη σχέση.
   • Εάν ερωτευτείτε, πείτε στον εραστή σας. Εάν αντιδρούν αρνητικά, ίσως είναι καλύτερο να αναζητήσετε μια σοβαρή σχέση. Μπορείτε να του πείτε, "Νομίζω ότι αρχίζω να αναπτύσσω έντονα συναισθήματα για σένα. Νιώθεις το ίδιο; Εάν όχι, πώς νιώθετε για αυτό που μόλις είπα; "

Μέρος 2 από 3: Ενεργεί σαν πλευρική γκόμενα

1. Δώστε στον εραστή σας χώρο. Μην είστε πάντα ο πρώτος που θα το στείλετε κείμενο ή μην τον αναζητήσετε. Αυτό το άτομο πιθανώς δεν θέλει να έχει περισσότερους από έναν συνεργάτες που έρχονται πρώτοι. Έχει ήδη ένα, και δεν είστε εσείς. Είστε αυτός που ο άντρας μπορεί να διασκεδάσει. Δώστε στον εραστή σας χώρο όταν οι δυο σας δεν είστε μαζί.
   • Βγείτε έξω με τους φίλους σας. Πολύ πλάκα. Μην προσπαθείτε να επικοινωνήσετε μαζί του κάθε πέντε λεπτά, διαφορετικά μπορεί να πιστεύει ότι θέλετε περισσότερα.
2. Κρατήστε τα πράγματα ενδιαφέροντα. Εάν σας στείλει μηνύματα, κρατήστε τη συνομιλία ενδιαφέρουσα. Ο ρόλος ενός δευτερεύοντος γκόμενα είναι να το διατηρήσει διασκεδαστικό και συναρπαστικό. Δίνοντάς του σύντομες απαντήσεις και παραμένοντας αδιάφορος, θα προτιμήσει να κάνει κάτι άλλο, ακόμη και να κάνει πράγματα με τον σταθερό σύντροφό του. Πείτε αστείες ιστορίες. Ρωτήστε πώς αισθάνεται. Εκπλήξτε τον με σχέδια να κάνει κάτι.
   • Προσπαθήστε να έχετε μια θετική στάση. Η απόδραση από την πραγματικότητα είναι πιθανώς ένα μεγάλο μέρος του γιατί είναι ο εραστής σας.
3. Μην κάνετε ερωτήσεις. Σκεφτείτε το χρόνο σας μαζί ως η μόνη φορά που ο εραστής σας είναι η επιχείρησή σας. Δεν πρέπει να κάνετε ερωτήσεις όπως "Πού ήσασταν;" Ή "Γιατί δεν με καλέσατε;" Και "Γιατί είσαι πάντα τόσο απασχολημένος;" Αν περιμένεις να συνεχίσεις τη σχέση. Αυτά είναι πράγματα που δεν έχετε καμία σχέση.
   • Έχετε βάλει τον εαυτό σας σε αυτήν την κατάσταση και δεν έχει νόημα να ζηλέψετε ή να εκπλαγείτε όταν γνωρίζετε ήδη σε ποιο παρκέ θα καταλήγατε. Η ζήλια κάνει μόνο την κατάσταση πιο δύσκολη και για τα δύο μέρη.
4. Μην περιμένετε να είστε σε θέση να περάσετε διακοπές Χριστουγέννων με τον εραστή σας. Εάν το άτομο ενδιαφέρεται αρκετά για εσάς, μπορεί να γιορτάσει αυτά τα γεγονότα μαζί σας την προηγούμενη ή μεταγενέστερη ημέρα, αλλά ως επί το πλείστον μην περιμένετε δώρο ή αναγνώριση. Αυτές τις μέρες συνήθως αποθηκεύονται και προορίζονται για τον κύριο συνεργάτη. Μπορεί να είναι ασφαλές να του στείλετε μήνυμα κειμένου και να του ευχηθώ Ευτυχισμένο το Νέο Έτος / Χριστούγεννα / Γενέθλια, αλλά ένα τηλεφώνημα δεν είναι αμφίβολο.
   • Μην προσπαθήσετε να επικοινωνήσετε μαζί τους την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου.

Μέρος 3 από 3: Κατανόηση των επιπτώσεων

1. Να είστε ασφαλείς όταν πρόκειται για σεξουαλικά θέματα. Ο εραστής σας πιθανώς εξακολουθεί να κάνει σεξ με τον σύντροφό του. Μπορεί να χρησιμοποιεί προφυλακτικά, αλλά δεν μπορεί. Εάν κάνετε σεξ μαζί του, βεβαιωθείτε ότι έχετε ασφαλές σεξ. Χρησιμοποιήστε τα ασφαλέστερα αντισυλληπτικά. Δοκιμάστε αμέσως εάν φοβάστε ότι η υγεία σας κινδυνεύει.
   • Ρωτήστε τον εραστή σας αν είχαν προηγουμένως ΣΜΝ. Αυτό μπορεί να είναι ένα ευαίσθητο θέμα για να μελετήσετε, αλλά είναι σημαντικό. Ρωτήστε εάν το άλλο άτομο έχει δοκιμαστεί ποτέ για σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις. Εάν λέει όχι, ρωτήστε αν θα ήταν πρόθυμος να δοκιμαστεί. Μπορείτε να προσφέρετε να δοκιμάσετε τους δύο μαζί.
2. Περιμένετε να το ανακαλύψετε. Οι περισσότερες περιπτώσεις εξαπάτησης τελικά έρχονται στο φως. Μην εκπλαγείτε εάν ο εραστής σας ξαφνικά τερματίσει τη σχέση μαζί σας ή εάν επικοινωνήσετε με τον σύντροφό του. Μπείτε στη σχέση γνωρίζοντας ότι τελικά θα ανακαλυφθεί και ότι δεν θα διαρκέσει για πάντα. Αποφασίστε πώς θα αντιδράσετε εάν πιάσετε.
   • Μην απαντάτε με σεβασμό εάν ο κύριος συνεργάτης επικοινωνήσει μαζί σας. Θα αισθανθεί σωστά πληγωμένο και προδομένο, και δεν φταίει της ότι εξαπατήθηκε.
3. Συνειδητοποιήστε ποιος μπορεί να σας πληγώνει. Είναι πολύ απίθανο όλα τα μέρη να εγκαταλείψουν την κατάσταση χωρίς να υποστούν ψυχική βλάβη. Εσείς, ο εραστής σας και ο σύντροφός του, είναι πιθανό να πληγωθείτε πολύ όταν αποκαλυφθεί η κατάσταση. Αποφασίστε εάν είστε πρόθυμοι να βλάψετε τον εαυτό σας και άλλους ανθρώπους. Κατανοήστε ότι είστε στη ρίζα μιας σπασμένης σχέσης ή οικογένειας.
4. Σκεφτείτε το μέλλον. Είναι αυτή η σχέση που δεν προορίζεται να διαρκέσει ή είναι κάτι που θέλετε να συνεχίσετε για όσο το δυνατόν περισσότερο; Είναι σημαντικό να μείνετε στο παρόν ενώ είστε με τον εραστή σας, αλλά σε κάποιο σημείο πρέπει να σκεφτείτε το μέλλον σας. Σκεφτείτε πού θα θέλατε να δείτε τον εαυτό σας στην επόμενη φάση της ζωής σας. Εάν δεν είναι σαν κοτόπουλο, τότε είναι καλύτερο να τερματίσετε τη σχέση.
   • Λάβετε υπόψη ότι εάν βγει η κατάσταση, θα μπορούσε να βλάψει την καριέρα σας (εάν το άτομο είναι συνεργάτης) και τις σχέσεις σας με φίλους και οικογένεια.
5. Σταματήστε εάν δεν είστε ευχαριστημένοι. Μια μυστική σχέση τελικά θα σας επηρεάσει συναισθηματικά. Μην μείνετε στην κατάσταση εάν αρχίσετε να αισθάνεστε δυστυχισμένοι. Η ευημερία σας έρχεται πρώτη. Πείτε στον εραστή σας ότι είστε δυσαρεστημένοι και θέλετε μια αλλαγή. Εάν δεν μπορεί να δώσει λύση, μην περιμένετε ελπίζοντας ότι θα βελτιωθεί.
   • Αυτό που μπορείτε να πείτε στον εραστή σας είναι: "Αρχίζω να νιώθω άβολα σε αυτήν την κατάσταση και δεν είμαι τόσο χαρούμενος όσο ήταν. Υπάρχει κάτι που μπορούμε να κάνουμε για να διορθώσουμε αυτό το πρόβλημα ή είναι καλύτερα να το κόψουμε; "