Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέθοδος 1 από 2: Τοποθετήστε το ταμπόν σας
• Μέθοδος 2 από 2: Κολύμπι με ταμπόν
• Συμβουλές

Μην αφήσετε τον φόβο σας για χρήση ταμπόν ενώ κολυμπάτε να σας εμποδίζει να απολαύσετε μια ηλιόλουστη μέρα στην πισίνα ή στην παραλία. Πολλά κορίτσια δεν συνειδητοποιούν ότι η χρήση ταμπόν ενώ κολυμπάτε δεν είναι διαφορετική από τη χρήση ταμπόν κατά τη διάρκεια των μαθηματικών σας ή την Κυριακή πικνίκ. Να τι κάνεις.

Για να πας

Μέθοδος 1 από 2: Τοποθετήστε το ταμπόν σας

1. Τοποθετήστε το ταμπόν όπως πάντα. Πρέπει να αισθάνεστε άνετα χρησιμοποιώντας ένα ταμπόν πριν μπείτε στην πισίνα. Για να χρησιμοποιήσετε ένα ταμπόν, απλώς αφαιρέστε το από τη συσκευασία, βρείτε μια άνετη θέση που θα σας επιτρέψει να εισάγετε το παχύτερο μισό της θήκης εισαγωγής στον κόλπο σας και, στη συνέχεια, πιέστε το λεπτότερο μισό της θήκης εισαγωγής στο επάνω κομμάτι έως ότου είναι δυνατόν και μετακινήστε το ταμπόν πιο μακριά στον κόλπο σας. Μόλις αισθανθείτε ότι το ταμπόν είναι σωστά στη θέση του, αφαιρέστε απαλά το θηκάρι εισαγωγής.
   • Πρέπει να νιώσετε ότι το ταμπόν πηγαίνει μέχρι τον κόλπο και έξω από το θηκάρι εισαγωγής. Εάν δεν το πιέσετε αρκετά, θα βγει με το θηκάρι εισαγωγής.
2. Βεβαιωθείτε ότι είστε άνετοι. Περπατήστε, καθίστε και μετακινηθείτε λίγο για να βεβαιωθείτε ότι δεν αισθάνεστε το ταμπόν στον κόλπο σας. Εάν πονάει ή εξακολουθείτε να το αισθάνεστε, δοκιμάστε ξανά ή εισάγετε το δάχτυλό σας στον κόλπο σας για να το ωθήσετε περισσότερο. Μερικές φορές όταν δεν μπορείτε να πιέσετε το ταμπόν περισσότερο, η περίοδος σας τελειώνει σχεδόν. Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να αποφύγετε να το πιέζετε πολύ σκληρά εάν πονάει πάρα πολύ.

Μέθοδος 2 από 2: Κολύμπι με ταμπόν

1. Επιλέξτε το σωστό μαγιό. Τώρα πιθανότατα δεν είναι η κατάλληλη στιγμή για να φορέσετε το νέο σας ανοιχτό ροζ ή φωτεινό λευκό μαγιό. Επιλέξτε μαγιό με πιο σκούρο χρώμα, σε περίπτωση διαρροής. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε ένα μαγιό με παχύτερο πάτο, ώστε να αισθάνεστε λιγότερο γυμνοί. Απλώς επιλέξτε κάτι που θα σας κάνει να νιώσετε άνετα και αυτό δεν τραβάει πολύ την προσοχή σας. Γνωρίζοντας ότι είναι λιγότερο πιθανό να δείτε τους ανθρώπους να σας διαρρέουν λίγο θα σας κάνει να νιώσετε πολύ πιο άνετα.
2. Πετάξτε προσεκτικά το νήμα μακριά από το ταμπόν. Ολα αυτά μπορώ συμβαίνει είναι ότι το κορδόνι του ταμπόν κρέμεται από το εσώρουχό σας. Βεβαιωθείτε ότι το έχετε τοποθετήσει καλά στο κάτω μέρος του μαγιό σας και μην ανησυχείτε. Εάν θέλετε πραγματικά, μπορείτε να κόψετε λίγο το νήμα με ψαλίδι νυχιών, αλλά μην το κόψετε πάρα πολύ ή θα είναι δύσκολο να το τραβήξετε.
3. Μην φοράτε κιλότα. Τα παντελόνια λειτουργούν δεν μεσα στο ΝΕΡΟ. Δυστυχώς, δεν έχετε τίποτα να αποφύγετε τη διαρροή στο κάτω μέρος του μαγιό σας, αν και το νερό θα διαλυθεί λίγο. Μπορείτε να τα βάλετε στην πισίνα μόνο εάν ξέρετε ότι δεν θα κολυμπήσετε ή εάν δεν δείχνετε το μπικίνι σας (το εσώρουχο μπορεί να είναι ορατό).
4. Εξετάστε το ενδεχόμενο να φοράτε σορτς όταν βγείτε στην πισίνα. Αν θέλετε κάποια επιπλέον προστασία και ανησυχείτε για το να βγείτε έξω στο νερό και να κάνετε ηλιοθεραπεία μόνο με το μαγιό σας με ταμπόν, απλώς φορέστε ένα άνετο ζευγάρι τζιν για να αισθανθείτε λίγο πιο σίγουροι όταν βγείτε από το νερό.
5. Αλλάζετε το ταμπόν σας πιο συχνά εάν το επιθυμείτε. Ενώ δεν χρειάζεται να αλλάζετε το ταμπόν σας πιο συχνά όταν κολυμπάτε, εάν είστε λίγο παρανοϊκός για το ότι πρέπει να το αλλάξετε ή αισθάνεστε άβολα να βγείτε από το νερό, μπορείτε να το αλλάξετε δύο ώρες νωρίτερα αν το κάνετε. θέλω.
6. Απολαύστε το κολύμπι. Μην ανησυχείτε για κολύμπι με ταμπόν - όλοι το κάνουν. Απολαύστε το κολύμπι χωρίς να ανησυχείτε για διαρροές! Το κολύμπι ανακουφίζει τις κράμπες σας, σας δίνει λίγη άσκηση και σας κάνει να νιώθετε καλύτερα και πιο ευτυχισμένοι για την περίοδο σας.

Συμβουλές

• Κρατήστε ένα ταμπόν για 4 έως 8 ώρες.
• Χρησιμοποιήστε ένα λουράκι ή άλλη αθλητική ταινία για να κολλήσετε κάπου τη χορδή του ταμπόν.
• Εάν αισθάνεστε άβολα φορώντας ένα ταμπόν στο νερό, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα κύπελλο Sani.
• Φέρτε πάντα περισσότερα ταμπόν από ό, τι χρειάζεστε. Ποτέ δεν ξέρεις πότε θα είσαι πιο βαρύς ή πότε μια φίλη μπορεί να χρειαστεί κάτι - και ποιος ξέρει - ακόμη και αν δεν κολυμπάς, φέρε μερικά!
• Ποτέ μην φοράτε ταμπόν για περισσότερο από 8 ώρες - αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σύνδρομο τοξικού σοκ.