Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 3: Περιβάλλον
• Μέθοδος 2 από 3: Αποτελεσματικές μέθοδοι μελέτης
• Μέθοδος 3 από 3: Σχέδιο μαθήματος
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Αύριο είναι εξετάσεις και δεν προετοιμαστήκατε γιατί δεν είχατε χρόνο ή αναβάλλατε τις σπουδές σας για αργότερα; Μπορείτε να προετοιμαστείτε για τις εξετάσεις σε μία ημέρα εάν είστε πειθαρχημένοι και προσεκτικοί. Είναι καλύτερα να προετοιμαστείτε εκ των προτέρων, για παράδειγμα, μια εβδομάδα πριν από τις εξετάσεις, αλλά υπάρχουν καταστάσεις όταν αυτό δεν μπορεί να γίνει. Σε αυτό το άρθρο, θα σας δείξουμε πώς να προετοιμαστείτε για τις εξετάσεις σε μια μέρα.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Περιβάλλον

1. 1 Βρείτε ένα κατάλληλο μέρος για εξάσκηση. Τίποτα και κανένας δεν πρέπει να σας αποσπά την προσοχή - ούτε φίλοι, ούτε αντικείμενα στην κρεβατοκάμαρά σας. Βρείτε ένα μέρος για να σπουδάσετε όπου μπορείτε να συγκεντρωθείτε σε αυτό που σπουδάζετε.
   • Μελετήστε σε ένα ήσυχο και ειρηνικό μέρος, όπως ένα απομονωμένο δωμάτιο ή βιβλιοθήκη.
2. 2 Ετοιμάστε όλα όσα χρειάζεστε. Πριν ξεκινήσετε τη μελέτη του υλικού, ετοιμάστε οτιδήποτε μπορεί να χρειαστείτε, όπως σχολικά βιβλία, σημειώσεις, δείκτες, έναν υπολογιστή, ένα ελαφρύ σνακ και νερό.
   • Αφαιρέστε όλα όσα θα σας αποσπάσουν την προσοχή.
3. 3 Απενεργοποιήστε το τηλέφωνό σας. Εάν δεν χρειάζεστε το smartphone σας για μελέτη, απενεργοποιήστε το έτσι ώστε να μην σας αποσπά την προσοχή από τη μελέτη του θέματος. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να εστιάσετε αποκλειστικά στο υλικό που μελετάτε.
4. 4 Σκεφτείτε αν πρέπει να σπουδάσετε μόνοι ή σε μια ομάδα. Δεδομένου ότι ο χρόνος είναι περιορισμένος, είναι ίσως καλύτερο να μελετήσετε μόνοι σας, αλλά μερικές φορές είναι χρήσιμο να μελετήσετε το υλικό σε μια μικρή ομάδα για να κατανοήσετε καλύτερα τις έννοιες και τους όρους. Όταν αποφασίζετε να σπουδάσετε σε μια ομάδα, βεβαιωθείτε ότι αποτελείται από άτομα που είναι τόσο προετοιμασμένα όσο εσείς. Διαφορετικά, η αποτελεσματικότητα της ομάδας δεν θα είναι πολύ υψηλή.
   • Θυμηθείτε ότι εάν είστε σε μια ομάδα με στενούς φίλους, πιθανότατα θα αποσπάσετε την προσοχή σας. Επομένως, προσκαλέστε άτομα που γνωρίζετε καλά στην ομάδα.

Μέθοδος 2 από 3: Αποτελεσματικές μέθοδοι μελέτης

1. 1 Ελέγξτε τη σύνοψη. Εάν δεν έχετε, κάντε ένα αντίγραφο των σημειώσεων ενός επιτυχημένου συμμαθητή σας. Είναι απαραίτητο όχι μόνο να κοιτάξετε τη σύνοψη, αλλά και να βρείτε και να επισημάνετε σημαντικές πληροφορίες. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε κολλώδεις σελιδοδείκτες για να επισημάνετε βασικές ενότητες.
   • Για κάθε ενότητα ή θέμα, προσπαθήστε να γράψετε μια περίληψη. Γράψτε το με απλά λόγια σε ξεχωριστό φύλλο χαρτιού. Αυτές οι περιλήψεις θα σας βοηθήσουν να προετοιμαστείτε για τις εξετάσεις (ειδικά σε χρονικά περιορισμένο περιβάλλον).
   • Διασκορπίστε τα θέματα στη σύνοψή σας. Με αυτόν τον τρόπο θα κυριαρχήσετε σε κάθε θέμα ξεχωριστά και όχι ως μια διατεταγμένη αλυσίδα πληροφοριών.
2. 2 Εκφωνούν. Καθώς αναθεωρείτε τις σημειώσεις σας, πείτε τις πληροφορίες δυνατά. Αυτό θα διευκολύνει την απομνημόνευση του υλικού, επειδή δεν θα εμπλακεί μόνο το οπτικό, αλλά και το ακουστικό κανάλι λήψης πληροφοριών.
   • Φανταστείτε ότι υπάρχει ένα άτομο μπροστά σας και προσπαθήστε να του εξηγήσετε μια συγκεκριμένη έννοια. Αυτό θα σας βοηθήσει να το εκφράσετε με μεγαλύτερη σαφήνεια και να προσδιορίσετε εάν έχετε κενά στην κατανόησή σας. Αυτό μπορεί να γίνει μπροστά σε έναν φίλο ή μια ομάδα συμμαθητών.
3. 3 Χρησιμοποιήστε ορισμένες τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να θυμηθείτε καλύτερα τις πληροφορίες. Αυτό θα σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε για τις εξετάσεις γρηγορότερα.
   • Ξαναγράψτε σημαντικές πληροφορίες ξανά και ξανά έτσι ώστε να μείνουν στη μνήμη σας. Για να το κάνετε αυτό, ξαναγράψτε τις βασικές αρχές, τις έννοιες ή τους τύπους τουλάχιστον τρεις φορές.
   • Χρησιμοποιήστε μνημονικές τεχνικές. Τέτοιες τεχνικές θα σας βοηθήσουν να θυμηθείτε καλύτερα τις πληροφορίες. Αυτά περιλαμβάνουν ακρωνύμια, φράσεις με στιχομυθία και τραγούδια που σας βοηθούν να ανακαλέσετε γρήγορα ορισμούς.
4. 4 Ετοιμάστε κάρτες. Γράψτε τον όρο στη μία πλευρά της κάρτας και τον ορισμό στην άλλη. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να δοκιμάσετε τις γνώσεις σας μόνοι σας. Μπορείτε επίσης να δείτε τις κάρτες flash την ημέρα των εξετάσεων για να ανανεώσετε το μυαλό σας για τις πιο σημαντικές πληροφορίες.
5. 5 Μάθετε να εργάζεστε αποτελεσματικά με το σχολικό βιβλίο. Δεν θα θυμάστε το υλικό αν διαβάσετε απλώς το σχολικό βιβλίο (ειδικά αν ο χρόνος σας είναι περιορισμένος). Καθώς διαβάζετε το σεμινάριο, δώστε ιδιαίτερη προσοχή στις περιλήψεις των κεφαλαίων και τις βασικές πληροφορίες με έντονους χαρακτήρες.
   • Βρείτε τις ερωτήσεις που ακολουθούν μετά από κάθε κεφάλαιο (ή στο τέλος του σεμιναρίου). Προσπαθήστε να απαντήσετε σε αυτές τις ερωτήσεις για να δοκιμάσετε τον εαυτό σας και να δείτε τι πρέπει να μάθετε.
6. 6 Δημιουργήστε ένα σεμινάριο. Θα σας επιτρέψει να αφομοιώσετε καλύτερα το υλικό και να το αναθεωρήσετε γρήγορα την ημέρα των εξετάσεων. Στο σεμινάριο, συμπληρώστε τις βασικές έννοιες, όρους, ημερομηνίες και τύπους και προσπαθήστε να εκφράσετε τις βασικές έννοιες με τις δικές σας λέξεις. Η διατύπωση ιδεών μόνος σας και η καταγραφή τους σε χαρτί θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα και να θυμηθείτε το υλικό.
   • Εάν δεν έχετε χρόνο να δημιουργήσετε έναν οδηγό μελέτης, ζητήστε έναν φίλο ή συμμαθητή σας. Αλλά είναι καλύτερο αν δημιουργήσετε τον δικό σας οδηγό μελέτης, καθώς η διατύπωση και η καταγραφή των βασικών εννοιών θα σας βοηθήσουν να θυμηθείτε καλύτερα τις πληροφορίες.
7. 7 Προετοιμαστείτε για την κατάλληλη μορφή εξέτασης. Εάν πιέζεστε για χρόνο, φροντίστε να λάβετε υπόψη τη μορφή κατά την προετοιμασία για τις εξετάσεις. Ρωτήστε τον καθηγητή σας σχετικά με τη μορφή της εξέτασης ή κοιτάξτε στο πρόγραμμα σπουδών ή ρωτήστε τους συμμαθητές σας.
   • Εάν η εξέταση είναι σε δοκιμαστική μορφή όπου κάθε ερώτηση είναι πολλαπλής επιλογής, τότε οι ερωτήσεις θα επικεντρωθούν σε λεπτομέρειες, δευτερεύοντα γεγονότα, όρους και ενδεχομένως σειρά (ες) γεγονότων. Επίσης στις δοκιμές υπάρχουν ερωτήσεις στις οποίες πρέπει να υποδείξετε τις ομοιότητες ή τις διαφορές μεταξύ ορισμένων εννοιών. Σε περιορισμένο χρονικό διάστημα, είναι απίθανο να θυμάστε λεπτομέρειες και ασήμαντα γεγονότα, οπότε μην προσπαθήσετε να καλύψετε ολόκληρο το θέμα αμέσως, αλλά επικεντρωθείτε στη μελέτη ορισμένων θεμάτων.
   • Εάν η εξέταση περιλαμβάνει τη συγγραφή ενός δοκίμιου ή λεπτομερείς απαντήσεις σε ερωτήσεις, τότε θα πρέπει να έχετε καλή κατανόηση ενός ευρέος φάσματος θεμάτων και εννοιών. Προετοιμάστε μερικά δείγματα ερωτήσεων με βάση τις ερωτήσεις του σχολικού βιβλίου ή του προγράμματος σπουδών σας. Χρονομετρήθηκε 15 λεπτά και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, σχεδιάστε το περίγραμμα του δοκίμιου. Φροντίστε να απομνημονεύσετε τους βασικούς όρους και παραδείγματα που συμπεριλαμβάνετε στο δοκίμιό σας.

Μέθοδος 3 από 3: Σχέδιο μαθήματος

1. 1 Δημιουργήστε ένα σχέδιο μαθήματος. Συμπεριλάβετε υλικό που είναι σίγουρο ότι θα είναι στις εξετάσεις, όπως σημαντικές ημερομηνίες, ορισμένες επιστημονικές έννοιες, μαθηματικούς τύπους ή εξισώσεις. Εάν δεν γνωρίζετε τι θα ρωτήσουν στις εξετάσεις, ρωτήστε τους συμμαθητές σας. Για να περάσετε επιτυχώς τις εξετάσεις, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι υλικό πρέπει να μάθετε (ειδικά όταν ο χρόνος είναι περιορισμένος).
2. 2 Δημιουργήστε ένα πρόγραμμα μαθημάτων. Προγραμματίστε όλη την ημέρα πριν από την εξέταση και καθορίστε τις ώρες που θα αφιερώσετε στη μελέτη του υλικού. Μην ξεχάσετε να αφιερώσετε λίγο χρόνο για ύπνο.
3. 3 Δημιουργήστε μια λίστα θεμάτων που πρέπει να μάθετε. Ελέγξτε το εγχειρίδιο, τον οδηγό μελέτης και τη σύνοψη και γράψτε τα θέματα που θα υπάρχουν στην εξέταση.
4. 4 Κάνω διαλλείματα. Κάνετε τακτικά διαλείμματα για να αποφύγετε την υπερκόπωση. Για παράδειγμα, μελετήστε το υλικό για 45 λεπτά και στη συνέχεια κάντε ένα διάλειμμα 15 λεπτών. Ενώ χαλαρώνετε, μπορείτε να ελέγξετε το email σας, να καλέσετε κάποιον ή απλά να περπατήσετε στο δωμάτιο.
   • Χρησιμοποιήστε τη μέθοδο 50/10. Η ουσία του είναι ότι πρέπει να δουλέψεις σκληρά για 50 λεπτά. Εάν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αποσπάτε την προσοχή σας, αρχίστε να μετράτε ξανά 50 λεπτά. Διαφορετικά, κάντε ένα διάλειμμα 10 λεπτών. Αυτό θα σας βοηθήσει να μελετήσετε το υλικό πιο αποτελεσματικά.
5. 5 Μάθετε τις βασικές έννοιες. Για να το κάνετε αυτό, δημιουργήστε μια λίστα με τις πιο σημαντικές έννοιες ή όρους και κατακτήστε τους ορισμούς τους. Επειδή ο χρόνος σας είναι περιορισμένος, μάθετε πρώτα τις βασικές έννοιες. Ενώ μπορεί να ερωτηθείτε για λεπτομέρειες σχετικά με τις εξετάσεις, είναι σημαντικό να κατανοήσετε τις βασικές έννοιες, ώστε να μπορέσετε να αιτιολογήσετε τις λεπτομέρειες.
   • Οργανώστε έννοιες και όρους ανάλογα με τα θέματα. Είναι πολύ πιο εύκολο να θυμηθείτε τον ορισμό μιας έννοιας εάν γνωρίζετε σε ποιο θέμα ανήκει.
6. 6 Αναθεωρήστε το πρόγραμμα σπουδών. Σε ορισμένα εκπαιδευτικά ιδρύματα, στην αρχή του έτους, τρίμηνο ή εξάμηνο, οι εκπαιδευτικοί διανέμουν προγράμματα σπουδών που αναφέρουν τα θέματα που μελετώνται. Ελέγξτε το πρόγραμμα σπουδών και βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε παραβλέψει το θέμα που ψάχνετε.
   • Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το πρόγραμμα σπουδών καθώς μελετάτε το υλικό. Σως οι πληροφορίες στο πρόγραμμα σπουδών παρουσιάζονται με τέτοιο τρόπο ώστε να σας βοηθήσουν να μελετήσετε το υλικό. Χρησιμοποιήστε το πρόγραμμα σπουδών για να δείτε το θέμα από διαφορετική οπτική γωνία και οργανώστε τις πληροφορίες κατάλληλα.

Συμβουλές

• Αποθέστε ένα ελαφρύ σνακ και νερό. Να θυμάστε ότι η τακτική κατανάλωση βοηθά τον εγκέφαλό σας να λειτουργεί καλύτερα και να απομνημονεύει καλύτερα τις πληροφορίες.
• Πήγαινε να κοιμηθείς λίγο. Εάν έχετε μόνο μία ημέρα για να προετοιμαστείτε για τις εξετάσεις, τότε πιθανότατα δεν θα κοιμηθείτε αρκετά, αλλά να θυμάστε ότι ο καλός ύπνος είναι το κλειδί για την αποτελεσματική λειτουργία του εγκεφάλου. Εάν δεν μελετάτε όλη τη νύχτα, θα μπορείτε να συγκεντρωθείτε καλύτερα την ημέρα των εξετάσεων.
• Πιθανότατα θα περάσετε καλύτερα την εξέταση εάν προετοιμαστείτε για αυτήν εκ των προτέρων (μέσα σε λίγες ημέρες). Την επόμενη φορά, ξεκινήστε να μελετάτε και να αναθεωρείτε το υλικό μια εβδομάδα πριν από τις εξετάσεις.
• Μην ανησυχείς. Θυμηθείτε ότι οι αγχωτικές συνθήκες επηρεάζουν αρνητικά την απόδοσή σας.
• Προγραμματίστε το χρόνο σας γύρω από ένα θέμα. Για παράδειγμα, αφιερώστε είκοσι λεπτά για να μελετήσετε ένα εύκολο θέμα.
• Μελετήστε ένα κεφάλαιο και μετά σταματήστε για 10-15 λεπτά.
• Κοιμηθείτε τουλάχιστον 5 ώρες. Δεν συνιστάται η άσκηση μετά τις 12 το βράδυ.
• Ακούστε ενόργανη μουσική για να σας βοηθήσει να εστιάσετε.
• Κρατήστε σημειώσεις που μπορείτε να ελέγξετε γρήγορα λίγο πριν από τις εξετάσεις.
• Να είστε χαλαροί και συγκεντρωμένοι.

Προειδοποιήσεις

• Στο τέλος της εξέτασης δεν πείτε στους συμμαθητές σας πώς απαντήσατε στις ερωτήσεις για να μην υπονομεύσετε την αξιοπιστία σας.
• Μην συζητάτε αυτό ή εκείνο το θέμα με τους συμμαθητές σας αμέσως πριν από τις εξετάσεις. Αυτό πιθανότατα θα σας μπερδέψει μόνο. Μπορείτε όμως να τους ρωτήσετε όσα δεν γνωρίζετε.
• Μην ασκείστε όλη τη νύχτα. Εάν δεν κοιμάστε αρκετά, δεν θα αισθανθείτε πολύ καλά.
• Μελετώντας την ημέρα πριν από τις εξετάσεις, θα πρέπει να αφομοιώσετε πολλές πληροφορίες που θα πρέπει να θυμόμαστε κατά τη διάρκεια της εξέτασης. Να θυμάστε ότι οι πληροφορίες που προσπαθούν να θυμηθούν στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα, ξεχάστηκε πιο γρήγοραπου μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τις μελλοντικές σας σπουδές. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να μελετάτε το αντικείμενο σιγά σιγά και κάθε μέρα καθ 'όλη τη διάρκεια του τριμήνου ή του εξαμήνου. Με αυτόν τον τρόπο θα αφομοιώσετε και θα θυμηθείτε καλύτερα το υλικό που μελετάτε.