Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέθοδος 1 από 4: Μάθετε αν έχετε μεγεθυμένη καρδιά
• Μέθοδος 2 από 4: Προσαρμόστε τον τρόπο ζωής σας
• Μέθοδος 3 από 4: Εξετάστε άλλες διαδικασίες και χειρουργικές επεμβάσεις
• Μέθοδος 4 από 4: Αντιμετωπίστε με φάρμακα

Έχετε μια διευρυμένη καρδιά, που ονομάζεται επίσης καρδιομεγαλία ή διεύρυνση της καρδιάς, όταν η καρδιά σας είναι μεγαλύτερη από το φυσιολογικό. Η διευρυμένη καρδιά δεν είναι από μόνη της ασθένεια, αλλά ένα σύμπτωμα που προκαλείται από διάφορες άλλες ασθένειες και καταστάσεις. Εάν πιστεύετε ότι έχετε μια διευρυμένη καρδιά, ακολουθήστε μερικά απλά βήματα για να μάθετε πώς να αναγνωρίζετε και να αντιμετωπίζετε μια διευρυμένη καρδιά.

Για να πας

Μέθοδος 1 από 4: Μάθετε αν έχετε μεγεθυμένη καρδιά

1. Μάθετε τα αίτια. Υπάρχουν πολλές καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν μια διευρυμένη καρδιά. Αυτές περιλαμβάνουν ασθένειες των καρδιακών βαλβίδων και του καρδιακού μυός, καρδιακή αρρυθμία, εξασθενημένο καρδιακό μυ, υγρό γύρω από την καρδιά, υψηλή αρτηριακή πίεση και πνευμονική υπέρταση. Μπορείτε επίσης να αναπτύξετε μια διευρυμένη καρδιά εάν έχετε νόσο του θυρεοειδούς ή χρόνια αναιμία. Μια άλλη αιτία είναι η συσσώρευση πάρα πολύ σιδήρου ή ανώμαλων πρωτεϊνών στην καρδιά.
   • Άλλες καταστάσεις έχουν επίσης συσχετιστεί με μια διευρυμένη καρδιά. Η διευρυμένη καρδιά μπορεί να προκληθεί από εγκυμοσύνη, παχυσαρκία, ανεπάρκεια θρεπτικών ουσιών, αγχωτικά συμβάντα, ορισμένες μολύνσεις, κατάποση ορισμένων τοξινών όπως ναρκωτικά και αλκοόλ και τη χρήση ορισμένων φαρμάκων.
2. Γνωρίστε τους παράγοντες κινδύνου. Ορισμένα άτομα έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να έχουν μια διευρυμένη καρδιά. Διατρέχετε κίνδυνο εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, μπλοκαρισμένες αρτηρίες, συγγενή καρδιακή ανεπάρκεια ή καρδιακή βαλβίδα ή εάν είχατε καρδιακή προσβολή. Διατρέχετε επίσης κίνδυνο εάν περισσότερα μέλη της οικογένειας έχουν μια διευρυμένη καρδιά, καθώς αυτή είναι μια κατάσταση που μπορεί να είναι κληρονομική.
   • Εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι πάνω από 140/90, είναι αρκετά υψηλή ώστε να θεωρείται παράγοντας κινδύνου για μια διευρυμένη καρδιά.
3. Μάθετε ποια είναι τα συμπτώματα. Παρόλο που η διευρυμένη καρδιά δεν είναι από μόνη της ασθένεια, υπάρχουν μερικά συμπτώματα που υποφέρουν από ορισμένα άτομα με διευρυμένη καρδιά. Ένας ακανόνιστος καρδιακός παλμός, δύσπνοια, ζάλη και βήχας είναι μερικά από τα συμπτώματα μιας διευρυμένης καρδιάς. Τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το ποια είναι η υποκείμενη αιτία της διεύρυνσης της καρδιάς σας.
   • Επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας εάν αισθανθείτε πόνο στο στήθος, δύσπνοια και λιποθυμία.
4. Κατανοήστε τις επιπλοκές. Υπάρχουν πολλές επιπλοκές που μπορεί να προκύψουν εάν έχετε μια διευρυμένη καρδιά. Οι θρόμβοι αίματος μπορούν να αναπτυχθούν πιο γρήγορα και μπορείτε να πάρετε καρδιακή ανακοπή πιο γρήγορα. Μπορεί επίσης να έχετε επίμονα καρδιακά μουρμούρια που προκαλούνται από τριβή του κυκλοφορικού. Σε αυτήν την περίπτωση, ο καρδιακός ρυθμός διαταράσσεται. Εάν δεν κάνετε τίποτα για τα παράπονα, μπορείτε επίσης να πεθάνετε ξαφνικά από τη διεύρυνση της καρδιάς.
   • Εάν η αριστερή κοιλία σας διευρυνθεί, έχετε αυξημένο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας. Αυτό θεωρείται σοβαρή περίπτωση καρδιομεγαλίας.
5. Διαγνώστε μια διευρυμένη καρδιά. Ο γιατρός σας μπορεί να διαγνώσει τη διεύρυνση της καρδιάς με διάφορους τρόπους. Το πρώτο βήμα είναι συνήθως ακτινογραφίες, όπου ο γιατρός σας θα εξετάσει το μέγεθος της καρδιάς σας. Μπορεί επίσης να έχει ένα υπερηχογράφημα ή ένα φιλμ καρδιάς (ΗΚΓ) εάν η ακτινογραφία δεν δείχνει καθαρά ότι υπάρχει διόγκωση της καρδιάς. Επιπλέον, ο γιατρός μπορεί να σας κάνει να κάνετε τεστ άσκησης και να κάνετε αξονική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία.
   • Στη συνέχεια, ο γιατρός θα πραγματοποιήσει εξετάσεις για να προσδιορίσει την υποκείμενη αιτία της διεύρυνσης της καρδιάς σας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορεί να βρεθεί η καλύτερη μέθοδος θεραπείας.

Μέθοδος 2 από 4: Προσαρμόστε τον τρόπο ζωής σας

1. Τρώτε διαφορετικά. Ένας από τους πιο σημαντικούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να μειώσετε τις παρενέργειες μιας διευρυμένης καρδιάς και να βοηθήσετε στην καταπολέμηση των βασικών αιτίων της είναι μέσω της διατροφής σας. Τρώτε τροφές χαμηλής περιεκτικότητας σε κορεσμένα λιπαρά, νάτριο και χοληστερόλη. Επίσης, τρώτε περισσότερα φρούτα, λαχανικά, άπαχο κρέας και υγιεινές πρωτεΐνες.
   • Επίσης, βεβαιωθείτε ότι πίνετε 6-8 ποτήρια νερό με χωρητικότητα 250 ml κάθε μέρα.
   • Προσπαθήστε να τρώτε περισσότερα ψάρια, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, φρούτα και φασόλια για να μειώσετε τα επίπεδα χοληστερόλης και νατρίου και να μειώσετε την αρτηριακή πίεση.
   • Μπορείτε επίσης να ζητήσετε από το γιατρό σας ένα σχέδιο διατροφής που ταιριάζει καλύτερα στην προσωπική σας κατάσταση.
2. Αθλημα. Προσπαθήστε να ασκείστε περισσότερο καθημερινά. Ανάλογα με την υποκείμενη κατάσταση που έχετε, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει διαφορετικά αθλήματα και άσκηση. Για παράδειγμα, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ελαφριά αερόβια και ήπια καρδιαγγειακή άσκηση εάν η καρδιά σας είναι πολύ αδύναμη για υπερφόρτωση. Στη συνέχεια, μπορείτε να κάνετε πεζοπορία και κολύμπι.
   • Εάν γίνεστε πιο δυνατοί ή πρέπει να χάσετε πολύ βάρος, μπορεί επίσης να προτείνει πιο έντονη προπόνηση με καρδιο και προπόνηση δύναμης όπως ποδηλασία και τρέξιμο.
   • Πάντα να ζητάτε τη συμβουλή του γιατρού σας πριν ασκηθείτε ή ασκηθείτε, ειδικά εάν έχετε καρδιακή νόσο.
   • Ο συνδυασμός της σωστής τροφής με την άσκηση θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, το οποίο μπορεί να έχει πολύ θετική επίδραση σε πολλές από τις υποκείμενες αιτίες μιας διευρυμένης καρδιάς.
3. Απαλλαγείτε από κακές συνήθειες. Εάν έχετε μια διεύρυνση της καρδιάς, υπάρχουν ορισμένες κακές συνήθειες που πρέπει να αποφύγετε ή να απαλλαγείτε εντελώς. Σταματήστε αμέσως το κάπνισμα, καθώς αυτό ασκεί πίεση στην καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία σας. Επίσης, μην πίνετε μεγάλες ποσότητες αλκοόλ και καφεϊνούχα ποτά, καθώς προκαλούν ακανόνιστο καρδιακό ρυθμό και καταπονεί τον καρδιακό μυ.
   • Προσπαθήστε επίσης να κοιμηθείτε τουλάχιστον 8 ώρες για να ρυθμίσετε τον καρδιακό σας ρυθμό και να επιτρέψετε στο σώμα σας να ανακάμψει πλήρως κάθε μέρα.
4. Συμβουλευτείτε τακτικά το γιατρό σας. Συχνά θα βλέπετε το γιατρό σας κατά τη διάρκεια της διαδικασίας ανάρρωσης. Με αυτόν τον τρόπο, μπορεί να παρακολουθεί στενά την κατάσταση της καρδιάς σας και να σας ενημερώσει εάν η κατάστασή σας έχει γίνει καλύτερη ή χειρότερη.
   • Ο γιατρός σας θα μπορεί επίσης να σας πει εάν η θεραπεία λειτουργεί ή εάν πρέπει να ληφθούν πιο δραστικά μέτρα για τη θεραπεία των παραπόνων.

Μέθοδος 3 από 4: Εξετάστε άλλες διαδικασίες και χειρουργικές επεμβάσεις

1. Συζητήστε με το γιατρό σας τις επιλογές τοποθέτησης ιατρικής συσκευής για την αντιμετώπιση των παραπόνων σας. Εάν η διεύρυνση της καρδιάς σας προκαλεί σοβαρή καρδιακή ανεπάρκεια ή σημαντική διαταραχή του καρδιακού ρυθμού, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει εμφυτεύσιμο καρδιακό απινιδωτή (ICD). Το ICD είναι μια συσκευή μεγέθους κουτιού αντιστοίχισης που εξασφαλίζει ότι η καρδιά διατηρεί τον κανονικό ρυθμό της, δίνοντάς της ένα ηλεκτρικό σοκ, εάν είναι απαραίτητο.
   • Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει έναν βηματοδότη για να κρατήσει την καρδιά σας να χτυπά τακτικά.
2. Εξετάστε τη χειρουργική επέμβαση καρδιακής βαλβίδας. Εάν έχετε αυξημένη καρδιά λόγω δυσλειτουργίας της καρδιακής βαλβίδας, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει χειρουργική επέμβαση για την αντικατάσταση της καρδιακής βαλβίδας. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, ο χειρουργός αφαιρεί τη στενωμένη ή κατεστραμμένη καρδιακή βαλβίδα και την αντικαθιστά με άλλη.
   • Η νέα καρδιακή βαλβίδα μπορεί να προέλθει από έναν νεκρό δότη ή να κατασκευαστεί από ειδικά επεξεργασμένο ιστό από αγελάδα ή χοίρο. Μπορεί επίσης να πάρετε μια τεχνητή βαλβίδα.
   • Μπορεί επίσης να απαιτείται χειρουργική επέμβαση για τη θεραπεία ή αντικατάσταση μιας διαρροής καρδιακής βαλβίδας. Ονομάζεται επίσης παλινδρόμηση βαλβίδων, αυτή η κατάσταση συμβάλλει σε μια διευρυμένη καρδιά. Εδώ διαρρέει το αίμα μέσω της καρδιακής βαλβίδας.
3. Ρωτήστε για άλλες πιθανές χειρουργικές επεμβάσεις. Εάν η διεύρυνση της καρδιάς σας προκαλείται από προσβεβλημένες φλέβες, ίσως χρειαστεί να τοποθετήσετε στεφανιαία στεντ ή να παρακάμψετε χειρουργική επέμβαση για τη θεραπεία της καρδιάς σας. Εάν έχετε ήδη υποστεί καρδιακή ανεπάρκεια λόγω της διεύρυνσης της καρδιάς σας, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει χειρουργική επέμβαση για να εισαγάγετε μια καρδιά υποστήριξης ή LVAD. Αυτή είναι μια μηχανική αντλία που βοηθά την αδύναμη καρδιά σας να αντλεί κανονικά.
   • Η καρδιά υποστήριξης μπορεί να είναι ένας μακροπρόθεσμος τρόπος αντιμετώπισης της καρδιακής ανεπάρκειας και μπορεί να είναι σωτήρας ζωής, περιμένοντας μεταμόσχευση καρδιάς.
   • Η μεταμόσχευση καρδιάς θεωρείται η τελευταία λύση για τη θεραπεία της διεύρυνσης της καρδιάς. Αυτή η διαδικασία εξετάζεται μόνο εάν δεν λειτουργούν όλες οι άλλες επιλογές. Η λήψη μεταμόσχευσης καρδιάς δεν είναι εύκολη και ίσως χρειαστεί να περιμένετε χρόνια για μια νέα καρδιά.

Μέθοδος 4 από 4: Αντιμετωπίστε με φάρμακα

1. Χρησιμοποιήστε αναστολείς ενζύμου μετατροπής αγγειοτασίνης ή αναστολείς ACE. Εάν έχετε διαγνωστεί με μια κατάσταση που προκαλεί διογκωμένη καρδιά, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει αναστολείς ΜΕΑ. Εάν ένας ασθενής μυς στην καρδιά σας έχει συμβάλει στην πάθηση, οι αναστολείς ACE μπορεί να προκαλέσουν την καρδιά σας να επιστρέψει στην κανονική άντληση. Το φάρμακο μπορεί επίσης να μειώσει την αρτηριακή σας πίεση.
   • Οι αποκλειστές υποδοχέων αγγειοτασίνης (ARB) συνταγογραφούνται εναλλακτικά σε ασθενείς που δεν μπορούν να ανεχθούν καλά τους αναστολείς ΜΕΑ.
2. Αντιμετωπίστε τα σημάδια στον καρδιακό ιστό με διουρητικά. Εάν έχετε μια διευρυμένη καρδιά που προκαλείται από καρδιομυοπάθεια (ένας λιγότερο αποτελεσματικός καρδιακός μυς) ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει διουρητικά. Αυτό το φάρμακο βοηθά στη μείωση της ποσότητας νερού και νατρίου στο σώμα και κάνει τον καρδιακό μυ σας πιο λεπτό.
   • Αυτό το φάρμακο μπορεί να μειώσει την αρτηριακή σας πίεση.
3. Χρησιμοποιήστε beta αποκλειστές. Εάν η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένα από τα κύρια συμπτώματα της διεύρυνσης της καρδιάς σας, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει βήτα αναστολείς. Αυτό εξαρτάται από τη γενική υγεία σας. Αυτό το φάρμακο σταθεροποιεί την αρτηριακή πίεση, βελτιώνει τον καρδιακό ρυθμό και επιβραδύνει τον καρδιακό ρυθμό.
   • Άλλα φάρμακα όπως η διγοξίνη βελτιώνουν επίσης τη λειτουργία άντλησης της καρδιάς. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή νοσηλείας λόγω καρδιακής ανεπάρκειας.
4. Ρωτήστε το γιατρό σας για άλλα φάρμακα. Ανάλογα με την αιτία της διεύρυνσης της καρδιάς σας, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει άλλα φάρμακα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων σας. Μπορεί να σας συνταγογραφήσει αντιπηκτικά εάν πιστεύει ότι διατρέχετε κίνδυνο για θρόμβους αίματος. Αυτά τα φάρμακα μειώνουν τον κίνδυνο θρόμβων αίματος που μπορούν να προκαλέσουν εγκεφαλικά επεισόδια και καρδιακές προσβολές.
   • Μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει αντιαρρυθμικά ή φάρμακα που διατηρούν τον καρδιακό σας ρυθμό κανονικό.