Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέθοδος 1 από 4: Δοκιμάστε μάσκες και κρέμες
• Μέθοδος 2 από 4: Χρήση οικιακών προϊόντων
• Μέθοδος 3 από 4: Αντιμετωπίστε το δέρμα σας πριν από το κρεβάτι
• Μέθοδος 4 από 4: Συνεχίστε να διατηρείτε υγιές δέρμα
• Προειδοποιήσεις

Είτε έχετε μια σημαντική συνέντευξη για δουλειά αύριο είτε για το πάρτι στο τέλος του έτους ή εάν τραβήξετε φωτογραφίες από το σχολείο, θέλετε να καθαρίσετε γρήγορα το δέρμα σας. Συνήθως χρειάζονται αρκετές εβδομάδες για να γίνει καθαρό και υγιές δέρμα. Οι περισσότερες ιατρικώς αποδεδειγμένες καθαρές θεραπείες δέρματος χρειάζονται περισσότερο από μια ημέρα για να δουλέψουν. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες ολιστικές μέθοδοι που ορισμένοι πιστεύουν ότι λειτουργούν καλά. Η αποτελεσματικότητά τους δεν έχει αποδειχθεί, αλλά υπάρχουν κάποιες ανέκδοτες ενδείξεις ότι λειτουργούν. Εάν θέλετε καθαρό δέρμα σε μια μέρα, οι φυσικές μάσκες προσώπου και οι θεραπείες ακμής μπορούν να λειτουργήσουν καλά για εσάς.

Για να πας

Μέθοδος 1 από 4: Δοκιμάστε μάσκες και κρέμες

1. Χρησιμοποιήστε μάσκα από πηλό. Σύμφωνα με ορισμένους ανθρώπους, μια μάσκα από πηλό απορροφά το δέρμα και απομακρύνει το λίπος και τα βακτήρια. Αυτό μπορεί να βοηθήσει να καθαρίσετε το δέρμα γρήγορα, έτσι ώστε το πρόσωπό σας να φαίνεται πιο φρέσκο. Για να φτιάξετε μια πήλινη μάσκα θα χρειαστείτε σκόνη κακάου, καολίνη και αποσταγμένο νερό. Ίσως μπορείτε να πάρετε αυτά τα συστατικά γρήγορα σε ένα κατάστημα υγιεινής διατροφής κοντά σας. Μπορεί να είναι δύσκολο να βρεθεί ο πηλός καολίνης, επομένως ίσως χρειαστεί να παραγγείλετε τον πηλό στο διαδίκτυο.
   • Βάλτε μια κουταλιά της σούπας πηλό και μια κουταλιά της σούπας σκόνη κακάο σε ένα μπολ και ανακατέψτε καλά. Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας νερό και ανακατέψτε μέχρι να σχηματιστεί μια πάστα.
   • Απλώστε ένα λεπτό στρώμα πάστας στο πρόσωπό σας με τα δάχτυλά σας. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να τρίψετε τη μάσκα στο πρόσωπό σας με ανοδικές πινελιές. Μην πλησιάζετε πολύ στα μάτια και τα χείλη σας.
   • Αφήστε τη μάσκα για 15 λεπτά. Όταν η μάσκα είναι ελαφρώς στεγνή, ξεπλύνετε και στεγνώστε το πρόσωπό σας με μια καθαρή, στεγνή πετσέτα.
2. Δοκιμάστε το τζελ αλόης βέρα. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα τζελ που περιέχουν περισσότερο από 50% αλόη βέρα κάνουν τα προϊόντα φροντίδας δέρματος χωρίς συνταγή να λειτουργούν καλύτερα. Αυτές οι μελέτες διεξήχθησαν για οκτώ εβδομάδες, οπότε το δέρμα σας είναι απίθανο να καθαριστεί σε μια μέρα. Ωστόσο, ορισμένοι υποστηρικτές των κατ 'οίκον θεραπειών και της ολιστικής ιατρικής πιστεύουν ότι μπορείτε να θεραπεύσετε γρήγορα την ακμή πατώντας gel aloe vera σε προβληματικές περιοχές. Συνιστάται να χτυπήσετε το τζελ στην ακμή και τις κηλίδες, να το αφήσετε για μια ώρα και στη συνέχεια να ξεπλύνετε το πρόσωπό σας.
3. Πλύνετε το πρόσωπό σας με θεραπείες ακμής χωρίς συνταγή. Εάν θέλετε να επιτύχετε καθαρό δέρμα, οι θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή μπορούν να βοηθήσουν. Δεν υπόσχονται ότι θα έχετε καθαρό δέρμα σε μια μέρα, αλλά λειτουργούν καλά για πολλούς ανθρώπους που θέλουν καθαρό δέρμα. Είναι καλή ιδέα να πλένετε το πρόσωπό σας με θεραπείες ακμής χωρίς συνταγή όταν δοκιμάζετε μάσκες και κρέμες, καθώς αυτό μπορεί να βοηθήσει τις φυσικές θεραπείες να λειτουργήσουν καλύτερα και έτσι να καθαρίσουν το δέρμα πιο γρήγορα.
   • Επιλέξτε προϊόντα που έχουν δραστική ουσία υπεροξείδιο του βενζοϋλίου. Δοκιμάστε επίσης προϊόντα με θείο, ρεσορκινόλη και σαλικυλικό οξύ.
   • Να είστε προσεκτικοί με τις εξωχρηματιστηριακές θεραπείες ακμής εάν θέλετε καθαρό δέρμα σε μια μέρα. Αυτά τα προϊόντα μπορεί να έχουν παρενέργειες όπως ερυθρότητα και απολέπιση. Ίσως είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιείτε μόνο προϊόντα χωρίς συνταγή που έχετε δοκιμάσει προηγουμένως σε συνδυασμό με άλλες θεραπείες.

Μέθοδος 2 από 4: Χρήση οικιακών προϊόντων

1. Τρίψτε το σκόρδο σε προβληματικές περιοχές. Η εμπειρική έρευνα δείχνει ότι το σκόρδο είναι ένα ισχυρό φυσικό αντιβιοτικό και έχει επίσης αντιμυκητιακές ιδιότητες. Έτσι, ορισμένοι πιστεύουν ότι το σκόρδο μπορεί να σκοτώσει βακτήρια στο δέρμα που προκαλούν ακμή και κηλίδες. Κόψτε ένα γαρύφαλλο σκόρδο στο μισό και στη συνέχεια τρίψτε το πάνω στα σπυράκια σας. Αφήστε το χυμό για πέντε λεπτά και μετά πλύνετε το πρόσωπό σας με χλιαρό νερό. Μπορείτε να επαναλάβετε αυτήν τη διαδικασία εάν είναι απαραίτητο για να καθαρίσετε το δέρμα.
   • Όπως με όλες τις άλλες φυσικές θεραπείες, δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι αυτό θα λειτουργήσει. Εάν το δέρμα σας είναι φαγούρα ή ερεθισμένο μετά την πρώτη σας δοκιμή, μην δοκιμάσετε ξανά αυτήν τη μέθοδο. Δεν πρέπει να κάνετε πράγματα που θα μπορούσαν να επιδεινώσουν τα δερματικά σας προβλήματα.
2. Καθαρίστε το πρόσωπό σας με αγγούρι. Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι το αγγούρι περιέχει χημικές ουσίες και βιταμίνες που βοηθούν στην προώθηση του υγιούς δέρματος. Σύμφωνα με ορισμένους ανθρώπους, το αγγούρι είναι μια ταχεία δράση για την ακμή. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αγγούρι με διαφορετικούς τρόπους για να αποκτήσετε γρήγορα ένα καθαρό δέρμα.
   • Μπορείτε να τρίψετε το αγγούρι και να εφαρμόσετε τις χορδές στις προβληματικές περιοχές. Αφήστε το αγγούρι για 20 λεπτά και στη συνέχεια αφαιρέστε το από το πρόσωπό σας.
   • Μπορείτε να κόψετε ένα αγγούρι και να το βάλετε σε καθαρό νερό. Αφήστε τις φέτες να μουλιάσουν για μια ώρα για να αφήσετε τα θρεπτικά συστατικά να μουλιάσουν στο νερό. Στη συνέχεια στραγγίστε το μείγμα και χρησιμοποιήστε το νερό για να πλύνετε το πρόσωπό σας.
   • Μπορείτε επίσης να φτιάξετε μια μάσκα προσώπου. Τρίβουμε ένα αγγούρι και ανακατεύουμε τις χορδές με 100 γραμμάρια βρώμης. Προσθέστε λίγο γιαούρτι μέχρι να πάρετε μια πάστα. Απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας, αφήστε την για μισή ώρα και στη συνέχεια ξεπλύνετε το δέρμα σας με χλιαρό νερό.
3. Απλώστε το μέλι σε προβληματικές περιοχές. Σύμφωνα με ορισμένους ανθρώπους, το μέλι έχει ορισμένες ιδιότητες που θεραπεύουν το δέρμα. Ωστόσο, μελέτες που έχουν διεξαχθεί έχουν βρει λίγα πειστικά στοιχεία ότι το μέλι βοηθάει σε δερματικά προβλήματα. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες ανέκδοτες ενδείξεις ότι το μέλι βοήθησε μερικούς ανθρώπους να επιτύχουν καθαρό δέρμα γρήγορα. Εάν θέλετε καθαρό δέρμα σε μια μέρα, πλύνετε το πρόσωπό σας με μέλι αντί για το κανονικό καθαριστικό προσώπου. Δείτε αν βλέπετε μια διαφορά.
4. Χρησιμοποιήστε ατμό. Μια θεραπεία με ατμό μπορεί να βοηθήσει να καθαρίσει το δέρμα πιο γρήγορα, καθώς τραβάει βρωμιά και λάδι από το δέρμα χωρίς να επιδεινώνει τις κηλίδες και τις κηλίδες. Κρατήστε το πρόσωπό σας πάνω σε μια κατσαρόλα με βραστό νερό για δύο ή τρία λεπτά και δείτε αν καθαρίζει το δέρμα σας.
   • Προσέξτε να μην κρατήσετε το πρόσωπό σας πολύ κοντά στο νερό, καθώς μπορείτε να κάψετε το δέρμα σας.

Μέθοδος 3 από 4: Αντιμετωπίστε το δέρμα σας πριν από το κρεβάτι

1. Αντιμετωπίστε τις προβληματικές περιοχές με λοσιόν ξήρανσης. Αγοράστε μια στεγνωτική λοσιόν από ένα φαρμακείο ή ένα σούπερ μάρκετ. Αναζητήστε έναν αντιβακτηριακό παράγοντα και κάτι που περιέχει θείο και σαλικυλικό οξύ. Απλώστε τη λοσιόν σε κηλίδες και κηλίδες με βαμβακερό στυλεό.
2. Απλώστε χυμό λεμονιού και αφήστε το να καθίσει όλη τη νύχτα. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο χυμός λεμονιού έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες και μπορεί να κάνει την ακμή να εξαφανιστεί γρήγορα. Πιέστε λίγο χυμό από φρέσκο ​​λεμόνι. Στη συνέχεια, βάψτε ένα βαμβακερό στυλεό στο χυμό και βάψτε το σε προβληματικές περιοχές. Αφήστε τον χυμό να καθίσει όλη τη νύχτα και δείτε εάν το δέρμα σας έχει καθαριστεί.
3. Προσπαθήστε να κοιμηθείτε όσο καλύτερα μπορείτε. Εάν κοιμάστε καλά και βαθιά, το δέρμα σας θα φαίνεται καλύτερο την επόμενη μέρα. Προσπαθήστε να κοιμηθείτε τουλάχιστον οκτώ ώρες. Μπορείτε να ξεκινήσετε απενεργοποιώντας τα ηλεκτρονικά, επειδή το μπλε φως από οθόνες τηλεφώνων και φορητών υπολογιστών έχει μια διεγερτική επίδραση στον εγκέφαλο. Επίσης, πριν πάτε για ύπνο, εκτελέστε ένα χαλαρωτικό τελετουργικό, όπως ανάγνωση για να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε, ώστε να μπορείτε να ξεκουραστείτε.
4. Πλύνετε το πρόσωπό σας πριν πάτε για ύπνο. Αν θέλετε καθαρό δέρμα γρήγορα, κάντε τη συνήθεια να πλένετε το πρόσωπό σας κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο. Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο καθαριστικό και χλιαρό νερό για να πλύνετε το πρόσωπό σας πριν πάτε για ύπνο. Πλύνετε απαλά το πρόσωπό σας καθώς ο έντονος καθαρισμός μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας.

Μέθοδος 4 από 4: Συνεχίστε να διατηρείτε υγιές δέρμα

1. Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα με παράγοντα προστασίας από τον ήλιο. Εάν θέλετε να συνεχίσετε να έχετε καθαρό δέρμα, λάβετε μέτρα για την προστασία του δέρματός σας. Ο ήλιος μπορεί να βλάψει το δέρμα σας, έτσι ώστε να έχετε λεκέδες και ακμή πιο γρήγορα. Χρησιμοποιείτε μια ενυδατική κρέμα με παράγοντα προστασίας από τον ήλιο καθημερινά για να προστατεύετε το δέρμα σας από τον ήλιο.
2. Κάντε μια υγιεινή διατροφή. Αυτό που τρώτε επηρεάζει το δέρμα σας. Τρώτε πολλά φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και άπαχες πρωτεΐνες, καθώς αυτό θα βοηθήσει μακροπρόθεσμα. Η ακριβής σχέση μεταξύ της διατροφής σας και του δέρματός σας εξακολουθεί να είναι ασαφής, αλλά η έρευνα δείχνει ότι η κατανάλωση καλύτερων τροφίμων κάνει το δέρμα πιο νεανικό και πιο υγιές.
3. Αποφύγετε την έκθεση του δέρματος σε ερεθιστικά. Ισχυρά σαπούνια, ορισμένα απορρυπαντικά και άλλες ουσίες που έρχονται σε επαφή με το δέρμα σας μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος. Εάν παρατηρήσετε ότι το δέρμα σας αντιδρά άσχημα σε μια συγκεκριμένη ουσία, σταματήστε να το χρησιμοποιείτε αμέσως.
4. Ελέγξτε το άγχος. Εάν αναπτύξετε νέα ακμή γρήγορα, ο έλεγχος του στρες μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη προβλημάτων του δέρματος. Το άγχος μπορεί να κάνει το δέρμα σας πιο ευαίσθητο, προκαλώντας την ακμή και τον ερεθισμό πιο γρήγορα.
   • Πράγματα όπως η γιόγκα, οι ασκήσεις βαθιάς αναπνοής και ο διαλογισμός μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση του άγχους. Μπορείτε να βρείτε ασκήσεις γιόγκα και διαλογισμού στο Διαδίκτυο. Μπορείτε επίσης να αναζητήσετε ένα μάθημα κοντά σας.
   • Η τακτική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες. Προσπαθήστε να κάνετε έναν γρήγορο περίπατο κάθε πρωί για να καθαρίσετε το μυαλό σας.

Προειδοποιήσεις

• Η πιθανότητα είναι πολύ μικρή που θα απαλλαγείτε από δερματικά προβλήματα μέσα σε μια μέρα. Θυμηθείτε, ο πειραματισμός με αυτές τις μεθόδους μπορεί να αποδώσει, αλλά άλλοι μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα σας. Εάν το δέρμα σας αντιδρά άσχημα σε ένα συγκεκριμένο προϊόν, σταματήστε να το χρησιμοποιείτε αμέσως.
• Εάν έχετε ένα εξάνθημα που δεν θα εξαφανιστεί ή ένα ασυνήθιστο τυφλοπόντικας ή σκοτεινό σημείο, επισκεφθείτε έναν δερματολόγο αντί να προσπαθήσετε να διορθώσετε μόνοι σας το πρόβλημα.