Χρήση αλεσμένου καφέ ως απολέπιση σώματος

Βίντεο: Απλώς προσθέστε τα στο αφρόλουτρό σας και ξεχάστε τις ραγάδες για πάντα.

Περιεχόμενο

Συστατικά
Απλό τρίψιμο
Πολυτελές τρίψιμο
Κύβοι με απολέπιση καφέ
Για να πας
Μέθοδος 1 από 3: Κάντε ένα απλό τρίψιμο
Μέθοδος 2 από 3: Κάντε ένα πολυτελές τρίψιμο
Μέθοδος 3 από 3: Φτιάξτε κύβους με απολέπιση καφέ
Συμβουλές
Προειδοποιήσεις
Απαιτήσεις
Κάνοντας ένα απλό τρίψιμο
Κάντε ένα πολυτελές τρίψιμο
Φτιάξτε κύβους καφέ

Ο καφές περιέχει καφεΐνη, η οποία με τη μορφή απολέπισης μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε την κυτταρίτιδα σας λιγότερο ορατή. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να σφίξετε το δέρμα σας και να βελτιώσετε την κυκλοφορία. Μπορείτε πάντα να αγοράζετε ένα κατάστημα απολέπισης καφέ, αλλά μπορείτε να κάνετε ένα απλούστερο, φθηνότερο τρίψιμο στο σπίτι χρησιμοποιώντας συστατικά από τα ντουλάπια της κουζίνας σας.

Συστατικά

Απλό τρίψιμο

120 γραμμάρια αλεσμένου καφέ
50 γραμμάρια μαύρης ζάχαρης
50 γραμμάρια λάδι καρύδας

Πολυτελές τρίψιμο

60 γραμμάρια αλεσμένου καφέ
120 γραμμάρια ζάχαρης καρύδας
50 γραμμάρια λάδι καρύδας
1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
1/2 κουταλιά της σούπας (8 ml) εκχύλισμα βανίλιας

Κύβοι με απολέπιση καφέ

60 γραμμάρια αλεσμένου καφέ
100 γραμμάρια λάδι καρύδας

Για να πας

Μέθοδος 1 από 3: Κάντε ένα απλό τρίψιμο

Ανακατέψτε τον αλεσμένο καφέ με την καστανή ζάχαρη. Βάζουμε 120 γραμμάρια αλεσμένου καφέ σε ένα μπολ. Προσθέστε 50 γραμμάρια καστανής ζάχαρης. Ανακατέψτε τα υλικά ανακατεύοντας με ένα κουτάλι ή ένα πιρούνι.
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρέσκο αλεσμένο καφέ ή καφέ, αλλά βεβαιωθείτε ότι ο καφές είναι στεγνός.
- Η ζάχαρη είναι για την απολέπιση του δέρματός σας. Όσο πιο χονδροειδής είναι η ζάχαρη, τόσο ισχυρότερη είναι η απολέπιση του δέρματός σας. Για παράδειγμα, δοκιμάστε μη ραφιναρισμένη ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο εάν θέλετε να δημιουργήσετε ένα πολύ απολεπιστικό τρίψιμο.
- Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, ακόμη και η κανονική ζάχαρη μπορεί να είναι πολύ σκληρή για εσάς. Αντ 'αυτού, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε μαύρη ζάχαρη. Αυτός ο τύπος ζάχαρης είναι πολύ πιο μαλακός από άλλους τύπους ζάχαρης.
Λιώστε το λάδι καρύδας, αφήστε το λάδι να κρυώσει και ανακατέψτε το λάδι στο μείγμα. Λιώστε 50 γραμμάρια λάδι καρύδας στο φούρνο μικροκυμάτων ή σε λουτρό ζεστού νερού στη σόμπα. Αφήστε το λάδι να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου και στη συνέχεια ανακατέψτε το λάδι στο μείγμα καφέ και ζάχαρης. Μην προσθέτετε το μείγμα καφέ και ζάχαρης στο λάδι ενώ το λάδι είναι ακόμα ζεστό ή οι κόκκοι θα διαλυθούν.
- Το λάδι καρύδας τρέφει και ενυδατώνει έντονα το δέρμα σας. Εάν δεν μπορείτε να βρείτε λάδι καρύδας ή δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε ελαιόλαδο. Δεν χρειάζεται να ζεσταίνετε το ελαιόλαδο.
- Το λάδι καρύδας λιώνει γρήγορα. Θα πρέπει να θερμάνετε μόνο το λάδι στο φούρνο μικροκυμάτων για 10 έως 15 δευτερόλεπτα ή στη σόμπα για 1 έως 2 λεπτά.
- Το λάδι καρύδας μπορεί να φράξει την αποχέτευση. Εάν ανησυχείτε για αυτό, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε κλασματοποιημένο λάδι καρύδας. Αυτό το λάδι είναι ήδη υγρό και δεν σκληραίνει.
Βάλτε το τρίψιμο σε γυάλινο βάζο. Ένα χαμηλό δοχείο με ευρύ άνοιγμα είναι το πιο εύκολο στη χρήση και βάλτε το χέρι σας. Μην χρησιμοποιείτε πλαστικό βάζο, καθώς οι χημικές ουσίες από το πλαστικό μπορούν να μπουν στον καθαρισμό.
- Βάλτε ένα καπάκι στο βάζο όταν δεν χρησιμοποιείτε το τρίψιμο. Δεν έχει σημασία αν πρόκειται για καπάκι με κλείσιμο κλιπ ή βιδωτό καπάκι.
Χρησιμοποιήστε το τρίψιμο μία ή δύο φορές την εβδομάδα στο μπάνιο ή στο ντους. Σκουπίστε περίπου 1 κουταλιά της σούπας (8 γραμμάρια) από το τρίψιμο από το βάζο και απλώστε το στα χέρια και τα πόδια σας για περίπου ένα λεπτό, κάνοντας κυκλικές κινήσεις. Ξεπλύνετε το τρίψιμο από το δέρμα σας όταν τελειώσετε.
- Θα χρειαστείτε πιθανώς 3 έως 4 κουταλιές της σούπας (30 έως 45 γραμμάρια) συνολικά για την απολέπιση ολόκληρου του σώματός σας.
- Συγκεντρωθείτε στις περιοχές με κυτταρίτιδα.
- Η απολέπιση καφέ είναι συχνά πιο επιθετική από άλλους τύπους απολέπισης, οπότε αντιμετωπίζετε μόνο το δέρμα σας μία ή δύο φορές την εβδομάδα.
Διατηρήστε το τρίψιμο στο ψυγείο και χρησιμοποιήστε το εντός 2 εβδομάδων. Το τρίψιμο μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από αυτό, αλλά το πετάξετε αν παρατηρήσετε ότι αρχίζει να φαίνεται ή μυρίζει παράξενα.

Μέθοδος 2 από 3: Κάντε ένα πολυτελές τρίψιμο

Ανακατέψτε τον αλεσμένο καφέ με τη ζάχαρη καρύδας. Βάζουμε 60 γραμμάρια αλεσμένου καφέ σε ένα μπολ και προσθέτουμε 120 γραμμάρια ζάχαρης καρύδας. Ανακατέψτε τα υλικά με ένα κουτάλι ή ένα πιρούνι για ανάμιξη.
- Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αλεσμένους καφέ, αλλά βεβαιωθείτε ότι ο καφές είναι στεγνός.
- Εάν δεν μπορείτε να βρείτε ζάχαρη καρύδας, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε άλλους τύπους ζάχαρης, όπως οργανική ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο και καστανή ζάχαρη.
- Η ζάχαρη είναι για την απολέπιση του δέρματός σας. Όσο μεγαλύτεροι και τραχύτεροι είναι οι κόκκοι, τόσο πιο απολέπιση θα κάνει το δέρμα σας. Χρησιμοποιήστε καστανή ζάχαρη εάν θέλετε απαλό τρίψιμο.
Ζεσταίνετε το λάδι καρύδας, αφήστε το λάδι να κρυώσει και προσθέστε το λάδι στο μείγμα. Λιώστε 50 γραμμάρια λάδι καρύδας στο φούρνο μικροκυμάτων ή σε λουτρό ζεστού νερού στη σόμπα. Αφήστε το λάδι να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου και στη συνέχεια ανακατέψτε το λάδι στο μείγμα καφέ και ζάχαρης. Μην προσθέτετε ζεστό λάδι στο μείγμα ή ο καφές και η ζάχαρη θα διαλυθούν.
- Το λάδι καρύδας μπορεί να λιώσει γρήγορα. Θα πρέπει να θερμάνετε μόνο το λάδι στο φούρνο μικροκυμάτων για 10 έως 15 δευτερόλεπτα ή στη σόμπα για 1 έως 2 λεπτά.
- Το λάδι καρύδας μπορεί να φράξει την αποχέτευση. Εάν ανησυχείτε για αυτό, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε κλασματοποιημένο λάδι καρύδας. Αυτό το λάδι είναι ήδη υγρό και δεν σκληραίνει.
- Εάν δεν μπορείτε να βρείτε λάδι καρύδας, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα άλλο λάδι όπως το ελαιόλαδο. Δεν χρειάζεται να θερμάνετε πρώτα το ελαιόλαδο.
Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα. Αυτό όχι μόνο διασφαλίζει ότι το τρίψιμο μυρίζει καλά, αλλά επίσης βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματός σας και κάνει τις ρυτίδες λιγότερο ορατές. Η κανέλα έχει επίσης αντιβακτηριακές ιδιότητες, καθιστώντας την πολύ κατάλληλη για τη θεραπεία της ακμής.
- Για να κάνετε μια απολέπιση που μυρίζει ισχυρότερη, προσθέστε μισή κουταλιά της σούπας (8 ml) εκχύλισμα βανίλιας εκτός από κανέλα. Λάβετε υπόψη ότι το εκχύλισμα βανίλιας δεν έχει περαιτέρω οφέλη για το δέρμα σας.
Κουτάλι το τρίψιμο σε γυάλινο βάζο. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα χαμηλό δοχείο με φαρδύ άνοιγμα επειδή είναι πιο εύκολο να βάλετε το χέρι σας από ένα ψηλό δοχείο με στενό άνοιγμα. Ωστόσο, μην χρησιμοποιείτε πλαστικό βάζο, καθώς οι χημικές ουσίες από το πλαστικό μπορούν να μπουν στον καθαρισμό.
- Κρατήστε το καπάκι στο βάζο όταν δεν χρησιμοποιείτε το τρίψιμο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα βάζο με βιδωτό καπάκι ή κλείσιμο κλιπ.
Χρησιμοποιήστε το τρίψιμο στο ντους ή το μπάνιο. Σκουπίστε περίπου 1 κουταλιά της σούπας (8 γραμμάρια) του καθαρισμού από το βάζο με τα δάχτυλά σας. Κάντε μασάζ με το τρίψιμο στα χέρια και τα πόδια σας για περίπου ένα λεπτό, χρησιμοποιώντας σφιχτές, κυκλικές κινήσεις. Ξεπλύνετε μετά το τρίψιμο από το δέρμα σας.
- Αυτό το τρίψιμο περιέχει συστατικά που είναι τραχιά στο δέρμα, οπότε χρησιμοποιήστε το τρίψιμο μόνο μία ή δύο φορές την εβδομάδα.
Κρατήστε το τρίψιμο στο ψυγείο και χρησιμοποιήστε το εντός 2 εβδομάδων. Μπορεί να μπορείτε να διατηρήσετε το τρίψιμο για περισσότερο από 2 εβδομάδες, αλλά προσέξτε για σημάδια μούχλας. Απορρίψτε το εάν αρχίσει να φαίνεται ή μυρίζει παράξενα.

Μέθοδος 3 από 3: Φτιάξτε κύβους με απολέπιση καφέ

Λιώστε το λάδι καρύδας, αφήστε το λάδι να κρυώσει και μετά προσθέστε τον αλεσμένο καφέ. Λιώστε 50 γραμμάρια λάδι καρύδας στο φούρνο μικροκυμάτων για 10 έως 15 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια αφήστε το λάδι να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου. Ανακατέψτε 60 γραμμάρια αλεσμένου καφέ στο λάδι. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρέσκο αλεσμένο καφέ ή καφέ, αλλά βεβαιωθείτε ότι ο καφές είναι στεγνός.
- Μην προσθέτετε τον καφέ στο λάδι ενώ το λάδι είναι ακόμα ζεστό. Ο καφές θα διαλυθεί.
- Μην χρησιμοποιείτε άλλο τύπο λαδιού για αυτό, όπως κλασματοποιημένο λάδι καρύδας. Το λάδι καρύδας πρέπει να σκληρύνει και το υγρό λάδι δεν θα σκληραίνει.
- Γνωρίστε ότι το λάδι καρύδας μπορεί να φράξει την αποχέτευση. Εάν συμβεί αυτό, απλώς ρίξτε ζεστό νερό στον αγωγό για να λιώσει και ξεπλύνετε το λάδι καρύδας.
Τοποθετήστε το τρίψιμο σε ένα κασσίτερο με κουτάλι. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μικρό κασσίτερο ή ένα κανονικό μέγεθος. Να θυμάστε ότι χρησιμοποιείτε μόνο μια μικρή ποσότητα απολέπισης κάθε φορά, επομένως είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μια μικρότερη φόρμα.
- Με αυτήν τη συνταγή κάνετε αρκετό τρίψιμο για να γεμίσετε όλα τα διαμερίσματα ενός ταψιού κανονικού μεγέθους ή 2 μικρών φλυτζανιών muffin.
- Με ένα μεγάλο κασσίτερο muffin μπορείτε να φτιάξετε περίπου 12 μεγάλους κύβους και με 2 μικρά cups muffin μπορείτε να φτιάξετε 24 μικρούς κύβους.
- Τα καλούπια ψησίματος σιλικόνης και οι θήκες για παγάκια είναι επίσης πολύ κατάλληλα για χρήση, ειδικά αν θέλετε να δώσετε στους κύβους διασκεδαστικά σχήματα.
Αφήστε το τρίψιμο στον καταψύκτη μέχρι να παγώσουν οι κύβοι. Τοποθετήστε το κασσίτερο του muffin στον καταψύκτη και αφήστε το μέχρι να σκληρύνει το τρίψιμο. Αυτό θα διαρκέσει μόνο 5 έως 15 λεπτά, αλλά θα μπορούσε να είναι μεγαλύτερο.
- Ο αλεσμένος καφές και το λάδι καρύδας μπορούν να κατσαρωθούν, κάτι που είναι καλό.
Τοποθετήστε τους κύβους απολέπισης σε ένα κουτί αποθήκευσης με κατάψυξη. Μπορείτε εύκολα να χρησιμοποιήσετε ένα πλαστικό κουτί Tupperware ή μια επανασφραγιζόμενη πλαστική σακούλα για αυτό. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το κουτί muffin για κάτι άλλο και έχετε περισσότερο χώρο στην κατάψυξη.
Χρησιμοποιήστε 1 ή 2 κύβους απολέπισης καφέ κάθε φορά. Όταν είστε έτοιμοι να χρησιμοποιήσετε το τρίψιμο, πάρτε μαζί σας 1 ή 2 κύβους στο ντους. Τρίψτε τους κύβους πάνω από το σώμα σας με σφιχτές, κυκλικές κινήσεις. Η θερμότητα από το ντους και το δέρμα σας θα πρέπει να προκαλέσει γρήγορη τήξη των κύβων. Ξεπλύνετε το τρίψιμο από το δέρμα σας όταν τελειώσετε.
- Χρησιμοποιήστε 1 μεγάλο κύβο ή 2 μικρούς κύβους.
- Αυτό το τρίψιμο, όπως και άλλα απολέπιση καφέ, είναι αρκετά επιθετικό, επομένως χρησιμοποιήστε μόνο το τρίψιμο μία ή δύο φορές την εβδομάδα.
Αποθηκεύστε τους κύβους απολέπισης στον καταψύκτη όταν δεν το χρησιμοποιείτε. Οι κύβοι διατηρούν έτσι το σχήμα τους και παραμένουν στεγνοί. Ακόμα κι αν διατηρείτε τους κύβους στο ψυγείο, ο καφές μπορεί να γίνει υγρός, κάτι που μπορεί να προκαλέσει τη φόρμα των κύβων.
- Μπορείτε να διατηρήσετε τους κύβους στην κατάψυξη για αρκετούς μήνες.

Συμβουλές

Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ένα βύσμα αποστράγγισης στο μπάνιο. Στη συνέχεια, μπορείτε απλά να αφαιρέσετε το βύσμα αποστράγγισης και να ρίξετε τον καφέ στα σκουπίδια.
Εάν το λάδι καρύδας φράζει την αποχέτευσή σας, εκτελέστε τη ζεστή βρύση για περίπου 5 λεπτά για να λιώσει το λάδι και να ξεπλυθεί.
Βουρτσίστε ολόκληρο το σώμα σας με μια στεγνή βούρτσα σώματος πριν μπείτε στο μπάνιο ή το ντους. Το στεγνό βούρτσισμα βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, έτσι ώστε το τρίψιμο να λειτουργεί καλύτερα.
Χρησιμοποιήστε το τρίψιμο πριν το ξύρισμα αντί για μετά. Η χρήση του καθαρισμού μετά το ξύρισμα μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα τρίβει στο πρόσωπό σας, αλλά είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε καστανή ζάχαρη και ελαφρύ λάδι όπως το έλαιο σταφυλιού.

Προειδοποιήσεις

Έχετε ρεαλιστικές προσδοκίες. Το τρίψιμο μπορεί να κάνει την κυτταρίτιδα λιγότερο ορατή, αλλά ζητήστε τη συμβουλή ενός γιατρού εάν θέλετε να απαλλαγείτε εντελώς από την κυτταρίτιδα.
Αυτά τα απολέπιση μπορούν να στεγνώσουν το δέρμα σας, οπότε φροντίστε να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα μετά.