Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέρος 1 από 3: Αξιολόγηση της κατάστασης
• Μέρος 2 από 3: Εξετάστε οπτικά την άρθρωση
• Μέρος 3 από 3: Ελέγξτε την κινητικότητα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Μια σπασμένη άρθρωση μπορεί να είναι πολύ επώδυνη. Μπορεί επίσης να περιπλέξει τη ζωή σας εάν έχετε μια δουλειά που απαιτεί να χρησιμοποιήσετε τα χέρια σας. Μερικές φορές είναι δύσκολο να διαπιστωθεί εάν το αρθρώματός σας είναι πραγματικά σπασμένο ή απλώς μώλωπες. Μια άσχημα σπασμένη άρθρωση συνήθως απαιτεί ιατρική περίθαλψη, ενώ ένας μώλωπας ή ένα μικρό κάταγμα μπορεί να επουλωθεί από μόνο του. Μάθετε πώς να αναγνωρίζετε μια σπασμένη άρθρωση, ώστε να μπορείτε να αναζητήσετε την απαραίτητη θεραπεία.

Για να πας

Μέρος 1 από 3: Αξιολόγηση της κατάστασης

1. Μια αίσθηση τσακίσματος. Πολλοί άνθρωποι που έχουν σπάσει τις αρθρώσεις τους αναφέρουν ένα αίσθημα σπάσιμο ή κλικ όταν εμφανίστηκε το κάταγμα. Αυτό το συναίσθημα μπορεί να προκληθεί από το σπάσιμο του οστού ή από κομμάτια του οστού που βγαίνουν εκτός θέσης. Εάν αισθάνεστε έτσι, είναι καλό να σταματήσετε αυτό που κάνετε και να εξετάσετε το χέρι σας.
   • Η αίσθηση που σπάνε δεν είναι πάντα παρούσα όταν σπάει μια άρθρωση. Το εάν αισθάνεστε ή όχι αυτό το συναίσθημα εξαρτάται από τη σοβαρότητα του κατάγματος.
2. Προσδιορίστε την αιτία του τραυματισμού. Μια σπασμένη άρθρωση αναφέρεται συχνά ως «κάταγμα μπόξερ» επειδή συμβαίνει συνήθως χτυπώντας μια σκληρή επιφάνεια με μια γροθιά. Χτυπήσατε έναν τοίχο ή άλλο ακίνητο αντικείμενο όταν συνέβη ο τραυματισμός; Ίσως πολεμήσατε; Εάν χτυπήσετε κάτι σκληρό, είναι πιθανό να έχετε ένα σπασμένο άρθρωμα.
   • Υπάρχουν επίσης άλλοι τρόποι για να σπάσετε την άρθρωση σας που είναι λιγότερο συχνές. Μπορείτε επίσης να σπάσετε την άρθρωση σας κατά τη διάρκεια ενός φθινοπώρου, να εργάζεστε με μηχανήματα ή κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε άλλης δραστηριότητας που εκθέτει το χέρι σας.
   • Μερικοί γιατροί αποκαλούν τώρα ένα σπασμένο σφιγκτήρα κάταγμα μαχητή παρά κάταγμα μπόξερ, επειδή οι μπόξερ αποτρέπουν σπασμένα αρθρώματα φορώντας προστατευτικό εξοπλισμό. Είναι πιο πιθανό να σπάσετε μια άρθρωση εάν χτυπήσετε κάτι με τη γυμνή γροθιά σας.
3. Νιώστε τον πόνο αμέσως. Μια σπασμένη άρθρωση συνοδεύεται από έντονο, άμεσο πόνο. Μόλις συμβεί ο τραυματισμός, θα αισθανθείτε έναν έντονο πόνο στο χέρι σας, ακολουθούμενο από μια έντονη αίσθηση σφυγμού. Ανάλογα με την ανοχή του πόνου σας, αυτό το συναίσθημα μπορεί να απενεργοποιήσει και να σας αναγκάσει να σταματήσετε αυτό που κάνετε.
   • Εάν είναι ένα μικρό κάταγμα, ο πόνος μπορεί να είναι λιγότερο σοβαρός. Ωστόσο, είναι καλό να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το χέρι σας ούτως ή άλλως, καθώς μπορεί να επιδεινώσετε τον τραυματισμό.
4. Πάρτε τη θερμοκρασία του χεριού σας. Τη στιγμή που θα σπάσετε την άρθρωση, το επιπλέον αίμα θα αρχίσει να ρέει στο χέρι σας. Αυτό θα κάνει το χέρι σας να αισθάνεται ζεστό. Συγκρίνετε τη θερμοκρασία του τραυματισμένου χεριού σας με τη θερμοκρασία του άλλου χεριού σας. Εάν το τραυματισμένο χέρι αισθάνεται πολύ πιο ζεστό από το άλλο χέρι, η άρθρωση μπορεί να σπάσει.

Μέρος 2 από 3: Εξετάστε οπτικά την άρθρωση

1. Ελέγξτε για πρήξιμο. Εάν η άρθρωση σπάσει, θα αρχίσει να διογκώνεται μετά από περίπου 10 λεπτά. Το πρήξιμο θα συγκεντρωθεί γύρω από το σπασμένο άρθρωμα και μπορεί να εξαπλωθεί στο υπόλοιπο χέρι σας. Το πρήξιμο από σπασμένη άρθρωση μπορεί να είναι πολύ σοβαρό. Εάν υπάρχει πολύ πρήξιμο, μπορεί να είναι δύσκολο να μετακινήσετε το χέρι σας.
   • Όταν η άρθρωση σας αρχίζει να πρήζεται, μπορεί επίσης να αισθανθείτε ένα μυρμήγκιασμα, μούδιασμα.
   • Πάρτε ασπιρίνη, ιβουπροφαίνη ή άλλο τυπικό παυσίπονο για να μειώσετε το πρήξιμο και τον πόνο.
   • Οι γιατροί μπορεί να μην είναι σε θέση να εργαστούν στο χέρι σας εάν υπάρχει υπερβολικό πρήξιμο. Η εφαρμογή μιας συμπίεσης ψύξης στο πρήξιμο μπορεί να την ανακουφίσει. Τυλίξτε ένα παγοκύστη σε μια πετσέτα τσαγιού και τοποθετήστε την στην άρθρωση, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια σακούλα κατεψυγμένων λαχανικών. Κράτα το παγοκύστη Πάντα στο χέρι σας για έως και 20 λεπτά και στη συνέχεια αφήστε το δέρμα σας να ζεσταθεί σε κανονική θερμοκρασία πριν εφαρμόσετε ξανά τον πάγο.
2. Προσέξτε για μώλωπες. Ένας μώλωπας από μια σπασμένη άρθρωση θα εμφανιστεί πολύ πιο γρήγορα από μια κανονική μώλωπα. Δεδομένου ότι το αίμα αντλείται γρήγορα στον τραυματισμό, η πληγείσα περιοχή θα αρχίσει να αποχρωματίζεται μέσα σε λίγα λεπτά. Αυτό κάνει επίσης τον τραυματισμό πολύ ευαίσθητο, ένα μόνο άγγιγμα πιθανότατα θα βλάψει πολύ.
   • Υπάρχουν περιπτώσεις όπου ο αποχρωματισμός δεν εμφανίζεται μετά από κάταγμα των οστών, αλλά αυτό συμβαίνει πολύ σπάνια.
   • Κρατήστε ψηλά το χέρι σας για να μειώσετε τους μώλωπες. Κρατήστε το χέρι σας ψηλότερα από την καρδιά σας, αυτό θα στραγγίσει το αίμα από τον τραυματισμό.
3. Βρείτε μια βυθισμένη άρθρωση. Ένας ξεκάθαρος τρόπος για να διαπιστώσετε εάν η άρθρωση σας είναι σπασμένη είναι να δείτε αν έχει πέσει χαμηλότερα από τις άλλες αρθρώσεις σας. Εάν είναι δυνατόν, κάντε μια γροθιά του τραυματισμένου χεριού και εξετάστε τις αρθρώσεις. Πρέπει να κολλήσουν. Εάν δεν μπορείτε να δείτε ένα από τα αρθρώματα, πρέπει να είναι σπασμένο.
   • Το κάταγμα μπορεί να επηρεάσει τη θέση ή τη γωνία της άρθρωσης, προκαλώντας τη βύθιση.
4. Βρείτε τα μέρη όπου το δέρμα είναι ανοιχτό. Εάν υπάρχει οστική διάσπαση μέσω του δέρματος, έχετε ανοιχτό κάταγμα. Στη συνέχεια θα χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για την αποκατάσταση του κατάγματος. Φροντίστε να απολυμάνετε ολόκληρη την περιοχή. Μια ανοιχτή πληγή γύρω από ένα σπασμένο οστό μολύνεται εύκολα, καθιστώντας τον τραυματισμό πολύ πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί.
   • Μπορεί να είναι επώδυνο να απολυμάνετε την ευαίσθητη άρθρωση σας, αλλά είναι πολύ σημαντικό να το κάνετε.
   • Βεβαιωθείτε ότι η πληγή σας είναι εντελώς στεγνή, καθώς η υγρασία διευκολύνει την ανάπτυξη βακτηρίων. Μπορείτε επίσης να καλύψετε την πληγή με αποστειρωμένη γάζα για να αποτρέψετε τη μόλυνση.
   • Αφαιρέστε τυχόν χαλαρά κομμάτια υλικού από την πληγή. Εάν κάτι κολλήσει στην άρθρωση σας, αφήστε το για τους γιατρούς.

Μέρος 3 από 3: Ελέγξτε την κινητικότητα

1. Λυγίστε το δάχτυλό σας. Δοκιμάστε να λυγίσετε το τραυματισμένο δάχτυλο για να ελέγξετε για εξάρθρωση και περιστροφή των αρθρώσεων. Εάν η άρθρωση έχει μετατοπιστεί, ενδέχεται να μην μπορείτε να λυγίσετε πλήρως το δάχτυλό σας επειδή το οστό έχει κινηθεί, ώστε να μην μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το δάχτυλό σας. Εάν το οστό είναι στριμμένο, μπορεί να μπορείτε να λυγίσετε το δάχτυλο, αλλά θα δείχνει προς τον αντίχειρά σας. Η περιστροφή του οστού σημαίνει ότι το οστό έχει περιστραφεί με τέτοιο τρόπο ώστε το δάχτυλο να λυγίζει σε κατεύθυνση διαφορετική από την κανονική.
   • Εάν το οστό είναι στριμμένο ή μετατοπισμένο, ένας γιατρός θα πρέπει να το βάλει.
   • Μια στριμμένη ή μετατοπισμένη άρθρωση θα διαρκέσει περισσότερο για να θεραπευτεί από μια άρθρωση που είναι σπασμένη από μόνη της.
2. Κάνε γροθιά. Εάν η άρθρωση είναι σπασμένη, θα είναι πολύ δύσκολο να κλείσετε εντελώς το χέρι σας. Μπορείτε να εκτιμήσετε τη σοβαρότητα του τραυματισμού σας προσπαθώντας να κάνετε μια γροθιά. Εάν η άρθρωση είναι σπασμένη, το χέρι σας μπορεί να είναι πολύ πρησμένο για να λυγίσει ή να είναι οδυνηρό για κίνηση. Ενδέχεται επίσης να μπορείτε να κλείσετε τη γροθιά με όλα τα δάχτυλα, εκτός από εκείνο του οποίου η άρθρωση είναι σπασμένη. Εάν μπορείτε να κάνετε μια πλήρη γροθιά με σπασμένη άρθρωση, το τραυματισμένο δάχτυλο δεν θα ευθυγραμμιστεί σωστά με τα υπόλοιπα δάχτυλά σας.
   • Μην αναγκάζεις τον εαυτό σου. Το να προσπαθείς πολύ να δαγκώσεις τον πόνο για να κάνεις μια γροθιά θα μπορούσε να επιδεινώσει τον τραυματισμό ή την εξάρθρωση της άρθρωσης.
3. Πιάσε κάτι. Μια σπασμένη άρθρωση θα μειώσει δραστικά τη δύναμη στα δάχτυλά σας. Ο εγκέφαλός σας μπορεί να κλείσει τους μύες που περιβάλλουν έναν σοβαρό τραυματισμό για να αποφευχθεί περαιτέρω ζημιά. Εάν αγωνίζεστε να αποκτήσετε καλή πρόσφυση σε κάτι, οι πιθανότητες είναι ότι ο εγκέφαλός σας προσπαθεί να προστατεύσει την σπασμένη άρθρωση.
   • Εάν υπάρχει μόνο μια μικρή ρωγμή στην άρθρωση σας, η μείωση της αντοχής στα δάχτυλα θα είναι λιγότερο αισθητή. Εάν υποψιάζεστε ρωγμή στα οστά, πάρτε το. Το να πιάσεις κάτι πολύ σκληρό μπορεί να επιδεινώσει το μικρό κάταγμα και να το κάνει πιο σοβαρό.
4. Δοκιμάστε τον καρπό σας. Η άρθρωση σας βρίσκεται στην κορυφή του metacarpal. Το κάτω μέρος του metacarpal συνδέεται με τον καρπό. Δεδομένου ότι τα δύο οστά είναι συνδεδεμένα, μια σπασμένη άρθρωση μπορεί να επηρεάσει την κινητικότητα του καρπού σας. Μετακινήστε τον καρπό σας από πλευρά σε πλευρά. Εάν αισθάνεστε μια αιχμηρή ένταση πόνου στο χέρι σας, πιθανότατα έχετε σπασμένη άρθρωση.
5. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας. Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε σπασμένη άρθρωση, επισκεφθείτε έναν γιατρό ή ένα δωμάτιο έκτακτης ανάγκης το συντομότερο δυνατό για θεραπεία. Πιθανότατα θα χρειαστεί να φορέσετε νάρθηκα ή τιράντες για αρκετές εβδομάδες έως ότου η άρθρωση επουλωθεί. Το Gisp συχνά δεν είναι απαραίτητο για κατάγματα στο χέρι και τα δάχτυλα.

Συμβουλές

• Για να διατηρήσετε το ακροδέκτη σας στη θέση του, μπορείτε να το βάλετε σε άλλο δάχτυλο.
• Εάν πιστεύετε ότι η άρθρωση σας είναι σπασμένη, επισκεφτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό. Ένας γιατρός μπορεί να κάνει ακτινογραφία για να επιβεβαιώσει την υποψία σας.
• Πάντα καλύπτετε ανοιχτές πληγές για να αποτρέψετε την είσοδο βακτηρίων.
• Εάν η πληγή αιμορραγεί, πλύνετε με κρύο νερό.

Προειδοποιήσεις

• Ποτέ μην προσπαθείτε να συνεχίσετε να εργάζεστε με σπασμένη άρθρωση. Μπορείτε να επιδεινώσετε ένα μικρό δάκρυ σε σοβαρό κάταγμα.
• Αποφύγετε να χτυπήσετε συμπαγή αντικείμενα για να μην σπάσετε τις αρθρώσεις. Εάν κουτί ή ασκείστε οποιαδήποτε άλλη πολεμική τέχνη, φορέστε προστατευτικό εξοπλισμό.
• Μερικές φορές σπασμένα αρθρώματα απαιτούν χειρουργική επέμβαση. Εάν απαιτείται χειρουργική επέμβαση, πιθανότατα θα χρειαστεί περισσότερος χρόνος για να επουλωθεί η άρθρωση.
• Εάν έχετε σοβαρό κάταγμα που χρειάζεται καστ, η διαδικασία επούλωσης μπορεί να διαρκέσει έως και 6 εβδομάδες. Να είστε έτοιμοι να χάσετε τη δουλειά εάν η δουλειά σας απαιτεί τη χρήση των χεριών σας.