Περιεχόμενο

• Για να πας
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις
• Απαιτήσεις

Όταν γερνάτε, όχι μόνο το σώμα σας αλλά και το μεγαλύτερο όργανο στο σώμα σας, δηλαδή το δέρμα σας, γερνά.Υπάρχουν διάφορες ιατρικές θεραπείες όπως ενέσεις botox και facelift, αλλά μπορεί να ανησυχείτε για τους κινδύνους για την υγεία που σχετίζονται με αυτές τις θεραπείες. Επιπλέον, τέτοιες θεραπείες μπορεί να είναι δαπανηρές. Ευτυχώς, υπάρχουν επίσης πολλοί φυσικοί και μη επεμβατικοί τρόποι για την πρόληψη των ρυτίδων, των λεπτών γραμμών και άλλων σημείων γήρανσης του δέρματος. Αυτό το άρθρο εξηγεί λεπτομερώς πώς να χρησιμοποιείτε λάδι βιταμίνης Ε στο δέρμα σας. Η βιταμίνη Ε, ένα αντιοξειδωτικό, μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της βλάβης του δέρματος σκοτώνοντας τις ελεύθερες ρίζες.

Για να πας

1. Αγοράστε ένα μπουκάλι ή μερικές κάψουλες ελαίου βιταμίνης Ε. Ξεκινήστε αγοράζοντας ένα μπουκάλι λάδι βιταμίνης Ε από το κατάστημα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε κάψουλες. Απλώς ανοίξτε τα και πιέστε το λάδι.
   • Αναζητήστε ένα μπουκάλι ή κάψουλες με μεγαλύτερο αριθμό IU (Διεθνείς Μονάδες), επειδή ένας τέτοιος παράγοντας λειτουργεί καλύτερα. Για παράδειγμα, αγοράστε ένα προϊόν με 56.000 IU βιταμίνης Ε αντί για ένα με 30.000 IU βιταμίνης Ε.
2. Βεβαιωθείτε ότι το πρόσωπό σας είναι καθαρό και στεγνό. Πλύνετε και στεγνώστε το πρόσωπό σας. Το λάδι δεν θα λειτουργήσει επίσης καλά εάν υπάρχει ένα στρώμα βρωμιάς στο πρόσωπό σας, επειδή το λάδι δεν θα μπορεί να διεισδύσει σε ολόκληρο το πρόσωπό σας. Ένα βρεγμένο πρόσωπο σταματά επίσης το λάδι. Φροντίστε επίσης να αφαιρέσετε όλο το μακιγιάζ από το πρόσωπό σας.
3. Βάλτε τα μακριά μαλλιά σας σε μια αλογοουρά, ειδικά αν κρέμεται στο πρόσωπό σας. Βεβαιωθείτε ότι τα μαλλιά σας δεν εμποδίζουν. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια γραβάτα μαλλιών ή barrette για να βγείτε τα μαλλιά σας από το πρόσωπό σας.
4. Απλώστε το λάδι στο πρόσωπό σας. Μπορείτε να κάνετε μασάζ στο λάδι στο δέρμα του προσώπου σας. Αφήστε το λάδι να μουλιάσει για περίπου 15 λεπτά πριν συνεχίσετε.
   • Μπορείτε να αφήσετε το λάδι για περισσότερο αν θέλετε.
   • Δεδομένου ότι το λάδι βιταμίνης Ε μπορεί να είναι παχύ και κολλώδες, μπορεί να είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιήσετε μια βούρτσα ή έναν ιστό για να εφαρμόσετε το λάδι.
5. Ξεπλύνετε το λάδι από το πρόσωπό σας. Χρησιμοποιήστε νερό για να αφαιρέσετε το λάδι από το πρόσωπό σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ήπιο καθαριστικό εάν δεν μπορείτε να απομακρύνετε το λάδι από το πρόσωπό σας.
   • Για φυσικές εναλλακτικές λύσεις, μάθετε περισσότερα για το πλύσιμο του προσώπου σας χωρίς καθαριστικά και για τη δημιουργία φυσικών καθαριστικών προσώπου.
6. Στεγνώστε το πρόσωπό σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια καθαρή πετσέτα ή πανί αρκεί να την αντικαταστήσετε με μια καθαρή πετσέτα αφού τη χρησιμοποιήσετε μερικές φορές. Αυτό αποτρέπει τη συσσώρευση βακτηρίων στο ύφασμα.
   • Κρεμάστε πάντα την πετσέτα ή το πανί για να στεγνώσετε σε καλά αεριζόμενο μέρος για να αποτρέψετε την ανάπτυξη βακτηρίων.
   • Πρόσεχε. Χρησιμοποιήστε μια μαλακή πετσέτα και στεγνώστε το πρόσωπό σας για να αποφύγετε τον ερεθισμό του δέρματος.
7. Εφαρμόστε γραφίτη (προαιρετικά). Τα γραφίτη περιέχουν στυπτικές ουσίες που σφίγγουν το δέρμα και τους πόρους και αφαιρούν το υπερβολικό σμήγμα. Αυτές οι ουσίες βασίζονται συνήθως στο αλκοόλ. Αφαιρούν επίσης τη βρωμιά που μπορεί να έχετε χάσει κατά το πλύσιμο. Φροντίστε να χρησιμοποιήσετε τονωτικό με όχι πολύ αλκοόλ, καθώς το αλκοόλ μπορεί να είναι πολύ σκληρό στο πρόσωπό σας και να στεγνώσει το δέρμα σας.
8. Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα στο πρόσωπό σας, ειδικά εάν χρησιμοποιείτε καθαριστικό (προαιρετικό). Ενυδατώστε το δέρμα σας με μια ενυδατική κρέμα μετά τη θεραπεία του προσώπου σας με λάδι βιταμίνης Ε. Μια ενυδατική κρέμα αναπληρώνει την ανεπάρκεια υγρασίας στο δέρμα.
   • Ακόμα κι αν έχετε λιπαρό δέρμα, είναι καλή ιδέα να εφαρμόσετε μια ενυδατική κρέμα για να αποτρέψετε το δέρμα σας να παράγει επιπλέον σμήγμα ως απάντηση στην ανεπάρκεια υγρασίας.
     • Αν θέλετε, μάθετε περισσότερα σχετικά με την επιλογή μιας ενυδατικής κρέμας εάν έχετε λιπαρό δέρμα.
   • Προτιμάτε να φτιάξετε το δικό σας προϊόν; Στη συνέχεια, αναζητήστε πληροφορίες σχετικά με τη δημιουργία της δικής σας ενυδατικής κρέμας για να μάθετε τη διαδικασία. Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει να ενυδατώσετε το πρόσωπό σας με άλλα μέσα παρά μόνο μια ενυδατική κρέμα.

Συμβουλές

• Τρίψτε απαλά το πρόσωπό σας για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος για να επιτρέψετε την υγρασία, όπως το έλαιο βιταμίνης Ε, να διεισδύσει στο δέρμα σας. Ωστόσο, μην τρίβετε το δέρμα σας πολύ σκληρά, καθώς αυτό μπορεί να είναι κακό για το δέρμα σας.

Προειδοποιήσεις

• Ελέγξτε πρώτα το λάδι βιταμίνης Ε για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε αλλεργική αντίδραση όταν εφαρμόζετε το λάδι στο πρόσωπό σας (κνησμός, ερεθισμός, φλεγμονή κ.λπ.). Εάν έχετε συμπτώματα, σταματήστε να χρησιμοποιείτε το λάδι.
• Μην τρώτε το λάδι. Είναι ανθυγιεινό και μπορεί να είναι επικίνδυνο να καταναλώνετε περισσότερα από 1500 IU ελαίου βιταμίνης Ε την ημέρα. Λάβετε υπόψη ότι αυτό είναι το όριο για άτομα άνω των 18 ετών.

Απαιτήσεις

• Μπουκάλι ή κάψουλες με λάδι βιταμίνης Ε
• Γραβάτα ή κλιπ μαλλιών (προαιρετικά, για να κρατήσετε τα μακριά μαλλιά σας μακριά από το πρόσωπό σας)
• Καθαριστικό (προαιρετικό)
• Πλυντήριο ρούχων / πανί (ή κάτι άλλο για να στεγνώσει το πρόσωπό σας)
• Βούρτσα ή ιστός (προαιρετικό, για να εφαρμόσετε το λάδι στο πρόσωπό σας)
• Τόνερ (προαιρετικό)
• Ενυδατικός παράγοντας (προαιρετικό)