Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέθοδος 1 από 3: Αντιμετώπιση πιθανών εισβολέων
• Μέθοδος 2 από 3: Επιστρέψτε στον εισβολέα σας
• Μέθοδος 3 από 3: Αποκλεισμός επιτυχιών και υπερασπιστείτε τον εαυτό σας
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Ο καλύτερος τρόπος για να αποτρέψετε έναν εισβολέα είναι να τους χτυπήσετε ή να τους ξύσετε στις ευάλωτες περιοχές τους, όπως τα μάτια, η μύτη ή η βουβωνική χώρα. Επιπλέον, προστατέψτε το κεφάλι, το στομάχι και τη βουβωνική χώρα από χτυπήματα με τα χέρια ή τα αντικείμενα στο περιβάλλον σας. Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε την αντιπαράθεση προβάλλοντας την εμπιστοσύνη, λέγοντας στο άτομο να υποχωρήσει ή να φύγει.

Για να πας

Μέθοδος 1 από 3: Αντιμετώπιση πιθανών εισβολέων

1. Μιλήστε από έναν αγώνα για να αποφύγετε τη σωματική βία. Εάν ο δυνητικός επιτιθέμενος αρχίσει να σας μιλά χονδρικά, πείτε χαλαρωτικά πράγματα για να διευρύνετε την κατάσταση. Στην ιδανική περίπτωση, μπορείτε να ηρεμήσετε τον επιτιθέμενο ή τουλάχιστον να κερδίσετε αρκετό χρόνο για να φύγετε από το μέρος.
   • Για παράδειγμα, πείτε, "Μπορώ να δω ότι είστε αναστατωμένοι, αλλά δεν θέλω αντιπαράθεση. Γιατί δεν κάνουμε και οι δύο μακριά; "" Με κάνεις να νιώθω απειλή, οπότε μην πλησιάζεις κοντά μου. Θα πάρω το τηλέφωνό μου για να καλέσω την αστυνομία! "Ή," Πάρε το. Δεν χρειάζεται να πολεμήσουμε. Φεύγω ήδη. "
   • Ακόμα κι αν ο επιτιθέμενος υψώνει τη φωνή του ή λέει προσβλητικά πράγματα, μην το φωνάζετε. Μείνετε ήρεμοι και προσπαθήστε να τεντώσετε την κατάσταση ώστε να μπορείτε να φύγετε.
2. Εάν έχετε την ευκαιρία, προσπαθήστε να ξεφύγετε χάνοντας τον επιτιθέμενο. Όταν κάποιος σας πλησιάζει επιθετικά, προσπαθήστε να ξεφύγετε βουτώντας στο όχημά σας, περπατώντας σε μια επιχείρηση ή μπείτε στο πλήθος. Εάν έχετε την ευκαιρία να τρέξετε και να ξεφύγετε από μια πιθανή επίθεση χωρίς μάχη, κάντε το. Πετάξτε ένα πορτοφόλι ή κοιτάξτε προς μια συγκεκριμένη κατεύθυνση και μετά τρέξτε προς την αντίθετη κατεύθυνση για να ξεφύγετε.
   • Ή, εάν ένας εισβολέας ζητήσει το πορτοφόλι, τις πιστωτικές κάρτες, το σακάκι ή τα παπούτσια σας, παραδώστε αυτά τα αντικείμενα. Δεν αξίζει να χάσετε τη ζωή σας μόνο για να κρατήσετε κάποια χρήματα.
3. Φωνίστε στον επιτιθέμενο για να αποφύγετε μια επίθεση. Σε όλες σχεδόν τις περιπτώσεις, οι επιτιθέμενοι αναζητούν θύματα που μπορούν εύκολα - και ήσυχα - να υποτάξουν. Οι περισσότεροι θα αποφύγουν δυνατές καταστάσεις που θα μπορούσαν να δελεάσουν άλλους ανθρώπους (ή ακόμα και την αστυνομία) στο μέρος. Αν κάποιος σας πλησιάσει και μπορεί να σας επιτεθεί, φωνάξτε "Πίσω!"
   • Συνεχίστε να φωνάζετε καθώς πλησιάζει. Φωνίστε κάτι σαν, "Βγείτε!" Ή, "Αφήστε με μόνο!"
   • Εάν έχετε μαζί σας ένα κινητό τηλέφωνο, μπορείτε να το πάρετε και να φωνάξετε, "Θα καλέσω το 911 τώρα αν δεν υποχωρήσετε!"
   ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΕΜΠΕΙΡΙΟΥ

   Μπείτε σε αμυντική θέση σε περίπτωση που ο επιτιθέμενος σας επιτεθεί. Εάν δεν μπορείτε να ξεφύγετε ή να αποφύγετε την κατάσταση, προετοιμαστείτε για το πρώτο χτύπημα. Σταθείτε με τα πόδια σας πλάτος ώμου, με το μη κυρίαρχο πόδι σας μπροστά και στραμμένο προς τα έξω. Κρατήστε το βάρος σας στο κέντρο και στα δύο πόδια. Νεροχύστε λίγο ώστε το κέντρο βάρους σας να είναι χαμηλό και σηκώστε τα χέρια σας για να προστατεύσετε το πρόσωπό σας.

   • Αυτή η στάση καθιστά πιο δύσκολη την καταπολέμηση και σας δίνει περισσότερο έλεγχο όταν πρέπει να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας. Το να διατηρείτε το σώμα σας συμπαγές θα σας εμποδίσει να αναποδογυρίσετε και θα διευκολύνετε τη διατήρηση της ισορροπίας σας κατά τη διάρκεια των χτυπημάτων.
4. Έργο εμπιστοσύνης και ευαισθητοποίησης, ώστε να μην είστε ένας εύκολος στόχος. Οι ληστές και άλλοι βίαιοι εγκληματίες προσπαθούν να κυνηγήσουν εύκολους στόχους: άτομα που δεν γνωρίζουν πολύ καλά το περιβάλλον τους και που μπορούν εύκολα να ενέχονται. Αντί να περπατάτε με το κεφάλι προς τα κάτω και να κοιτάτε το τηλέφωνό σας, σηκωθείτε ευθεία, περπατήστε γρήγορα και κρατήστε τους ώμους σας πίσω και το πηγούνι σας ψηλά. Αποφύγετε την επαφή με τα μάτια με οποιονδήποτε νομίζετε ότι μπορεί να σας ακολουθεί, αλλά κοιτάξτε τριγύρω ώστε να γνωρίζετε το περιβάλλον.
   • Εάν ένας δυνητικός εισβολέας πιστεύει ότι θα μπορούσατε να είστε ένας δύσκολος στόχος, θα σας αφήσει μόνοι.

Μέθοδος 2 από 3: Επιστρέψτε στον εισβολέα σας

1. Κτυπήστε ή χαράξτε τον εισβολέα σας στο μάτι. Κάντε μια γροθιά του κυρίαρχου χεριού σας και χτυπήστε τον εισβολέα σας στο μάτι. Εάν έχετε κλειδιά, βάλτε τα στο μάτι του / της. Ως άλλη επιλογή, ξύστε τα μάτια του με τα νύχια σας. Αυτό μπορεί να τρομάξει και να τυφλώσει προσωρινά τον εισβολέα σας, ώστε να μπορείτε να ξεφύγετε.

   Μην το ξεχασεις δεν θέλετε να τυφλώσετε τον επιτιθέμενο σας, αλλά θέλετε μόνο να προκαλέσετε κάποια ζημιά, ώστε να μπορείτε να ξεφύγετε.

   
   
2. Χτυπήστε τον επιτιθέμενο στη μύτη με μια γροθιά ή ανοιχτό χέρι. Χτυπήστε τη μύτη με κλειστή γροθιά ή σπρώξτε την ανοιχτή παλάμη σας προς τα πάνω στη βάση της μύτης του. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τον αγκώνα σας για να χτυπήσετε τον εισβολέα σας στη μύτη εάν βρίσκονται σε μισό μέτρο. Κρατήστε την ορμή σας καθώς χτυπάτε έτσι ώστε η γροθιά σας να έχει περισσότερο αποτέλεσμα.
   • Η μύτη είναι μια ευαίσθητη, ευαίσθητη περιοχή που είναι εύκολο να τραυματιστεί. Εάν χτυπήσετε τον εισβολέα σας στη μύτη, θα νιώσει τεράστιο πόνο, ο οποίος θα σας δώσει χρόνο να ξεφύγετε γρήγορα.
3. Μαρούλι ο επιτιθέμενος στο μήλο του Αδάμ του ή στη βάση του λαιμού. Σφίξτε το χέρι σας σε γροθιά ή γυρίστε το χέρι σας στο πλάι. Στη συνέχεια, στοχεύστε το μαλακό σημείο μεταξύ του λαιμού του εισβολέα και της βάσης του λαιμού. Χτυπήστε όσο πιο δυνατά μπορείτε για να σταματήσετε προσωρινά την αναπνοή του.
   • Να γνωρίζετε ότι ένα σκληρό πλήγμα στο μήλο του Αδάμ θα μπορούσε να καταρρεύσει και να σκοτώσει τους αεραγωγούς ενός ατόμου. Αν δεν παλεύεις κυριολεκτικά για τη ζωή σου, μην χτυπάς τον επιτιθέμενο με όλη σου τη δύναμη στο μήλο του Αδάμ.
4. Ψεκάστε τον εισβολέα στο πρόσωπο με ένα νόμιμο σπρέι, εάν έχετε. Ανοίξτε το αεροζόλ σας και στοχεύστε το στο πρόσωπο του εισβολέα σας. Ψεκάστε στο πρόσωπο και προσπαθήστε να το πάρετε στα μάτια. Μόλις ο επιτιθέμενος απαντήσει στο σπρέι, γυρίστε και τρέξτε μακριά όσο το δυνατόν γρηγορότερα.
   • Συνήθως, τα αποτελέσματα του ψεκασμού εξασθενίζουν μετά από περίπου 15 έως 45 λεπτά.
   • Μερικοί άνθρωποι έχουν πολύ υψηλό όριο πόνου, οπότε ο εισβολέας μπορεί να συνεχίσει να σας ακολουθεί. Εάν επιτεθεί ξανά, χτυπήστε τα μάτια ή τη μύτη.
5. Εάν δέχεστε επίθεση από έναν άνδρα, κλωτσήστε τον εισβολέα σας στη βουβωνική χώρα. Στόχος για το κέντρο της βουβωνικής χώρας, απευθείας στο κέντρο των ποδιών του επιτιθέμενου. Στη συνέχεια σηκώστε το πόδι σας πίσω σας και στρέψτε όσο πιο δυνατά μπορείτε στη βουβωνική χώρα. Αυτό θα πρέπει να βγάλει τον εισβολέα για λίγα λεπτά ενώ απομακρύνεστε.
   • Λάβετε υπόψη ότι ο επιτιθέμενος πιθανότατα θα περιμένει ένα λάκτισμα στη βουβωνική χώρα και μπορεί να γυρίσει γρήγορα ή να μπλοκάρει το λάκτισμά σας.
   • Εάν δέχεστε επίθεση από μια γυναίκα, το κλωτσάτε στη βουβωνική χώρα δεν είναι απαραίτητα κακή ιδέα, αλλά δεν θα είναι τόσο αποτελεσματικό όσο ένας άντρας.

   Παραλλαγή: Εάν είστε πολύ κοντά στον εισβολέα σας, χρησιμοποιήστε το γόνατό σας για να τρυπήσετε τον καβάλο του.

   
   
6. Κτυπήστε τα γόνατα με τα πόδια ή τον αγκώνα σας για να μειώσετε την κινητικότητα του επιτιθέμενου. Κλωτσήστε το μπροστινό μέρος των γόνατων για να προκαλέσετε σοβαρό τραυματισμό ή τις πλευρές τους να τον γκρεμίσουν. Συνεχίστε να κλωτσάτε μέχρι να πέσει ή να φύγει. Αυτό προκαλεί πολύ πόνο και περιορίζει την ικανότητα να σας κυνηγά.
   • Εάν ο εισβολέας σας έχει ήδη χτυπήσει στο έδαφος, μην παραιτηθείτε! Χτυπήστε τους αγκώνες σας στις πλευρές των γονάτων του.
   • Θα είναι πιο δύσκολο για τον εισβολέα να πιάσει τα πόδια σας εάν κλωτσάτε τα γόνατα, καθώς βρίσκονται χαμηλά.
7. Αποδράστε ενώ ο εισβολέας είναι κάτω. Τρέξτε αμέσως μόλις ο επιτιθέμενος πέσει ή σταματήσει την επίθεση. Μεταβείτε σε ασφαλές μέρος και καλέστε τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης για βοήθεια. Εξηγήστε τι συνέβη και μετά αναφέρετέ το στην αστυνομία.
   • Ποτέ μην προσπαθείτε να "τερματίσετε" έναν αγώνα ή να κρατήσετε τον επιτιθέμενο. Εάν δείτε ότι ο αντίπαλός σας πονάει (για παράδειγμα, από χτύπημα στο λαιμό, τα μάτια ή τη βουβωνική χώρα), μην περιμένετε να δείτε εάν είναι εντάξει. Τρέξτε μακριά και φτάστε στην ασφάλεια: στο αυτοκίνητό σας, σε ένα κτίριο ή σε ένα πλήθος ανθρώπων όπου ο εισβολέας δεν μπορεί να σας βρει.

Μέθοδος 3 από 3: Αποκλεισμός επιτυχιών και υπερασπιστείτε τον εαυτό σας

1. Κρατήστε το κεφάλι του εισβολέα σας αν σας πιάσει από πίσω. Εάν αισθάνεστε ότι κάποιος σας αρπάζει από πίσω, γείρετε προς τα πίσω το κεφάλι σας έτσι ώστε το πίσω μέρος του κρανίου να τον χτυπήσει στη μύτη. Χτυπήστε το κεφάλι σας πίσω όσο πιο δυνατά μπορείτε. Ο πόνος στο κεφάλι πρέπει να κάνει τον επιτιθέμενο να σας αφήσει.
   • Εάν αυτό δεν λειτουργεί, λυγίστε τα γόνατά σας για να μειώσετε το βάρος σας. Αυτό θα αναγκάσει τον εισβολέα να χάσει τον έλεγχο. Όταν το χέρι σας είναι χαλαρό, τραβήξτε το από τη λαβή του εισβολέα και στρέψτε τον αγκώνα σας προς τα πάνω. Χτυπήστε τον εισβολέα στη μύτη με τον αγκώνα σας έτσι ώστε να σας αφήσει να φύγετε.
2. Σπρώξτε το μέτωπό σας στη μύτη του εισβολέα σας εάν επιτίθενται από το μέτωπο. Εάν ένας εισβολέας σας πιάσει πριν μπορέσετε να ξεφύγετε, προσπαθήστε να μην πανικοβληθείτε. Αντ 'αυτού, τρυπήστε το κεφάλι σας στο κέντρο του προσώπου του. Κάντε το καλύτερο δυνατό για να σπρώξετε το μέτωπό σας στη μύτη τους, κάτι που θα πρέπει να προκαλέσει αρκετό πόνο και να επιτρέψετε στον εισβολέα να σας απελευθερώσει.
   • Προσπαθήστε να μην χτυπήσετε το μέτωπό του, καθώς αυτό θα είναι πιο επώδυνο για εσάς. Η μύτη θα είναι μαλακή, οπότε είναι λιγότερο πιθανό να τραυματίσετε τον εαυτό σας στο κεφάλι.
   • Εάν δεν μπορείτε να κουμπώσετε το κεφάλι, χτυπήστε τη μασχάλη του. Ο αντίκτυπος του χτυπήματος θα πρέπει να κάνει τον εισβολέα να σας αφήσει να σας αφήσει.
3. Προστατέψτε τη βουβωνική χώρα, το λαιμό, το στομάχι και τα μάτια σας με τα χέρια και τα χέρια σας. Ένα σοβαρό πλήγμα σε οποιαδήποτε από αυτές τις ευαίσθητες περιοχές μπορεί να σας κάνει αβοήθητο, οπότε πρέπει να τις καλύψετε κατά τη διάρκεια της επίθεσης. Κάντε το καλύτερο δυνατό για να τοποθετήσετε τα χέρια και τα χέρια σας μπροστά από τις ευαίσθητες περιοχές σας για να τα προστατέψετε από την πρόσκρουση. Κατά πάσα πιθανότητα θα πρέπει να μετακινήσετε τα χέρια και τα χέρια σας κατά τη διάρκεια της επίθεσης για να μπλοκάρετε τα χτυπήματα. Επίσης, περιστρέψτε τους ώμους σας ή σηκώστε τα πόδια σας για να αποφύγετε τα χτυπήματα και τα χτυπήματα, εάν μπορείτε.
   • Εάν προσγειωθείτε στο πάτωμα και ο επιτιθέμενος σας κλωτσήσει ή σας χτυπήσει, ρίξτε τον εαυτό σας σε μια μπάλα και καλύψτε το κεφάλι σας.
   • Ο εισβολέας πιθανότατα θα στοχεύσει πρώτα στις ευαίσθητες περιοχές σας.
4. Επιστρέψτε στην αμυντική σας θέση αφού χτυπήσετε τον επιτιθέμενο. Μην δώσετε στον εισβολέα την ευκαιρία να πιάσει το χέρι σας ή να σας κάνει να μην είστε ισορροπημένοι αφού τον χτυπήσετε. Μόλις χτυπήσετε τον επιτιθέμενο, επιστρέψτε στην αμυντική στάση με τα γόνατά σας ελαφρώς λυγισμένα και τα χέρια σας ψηλά. Σηκώστε το κυρίαρχο χέρι σας μπροστά από το μάγουλό σας και κρατήστε το άλλο σας χέρι μπροστά από το ναό σας. Εάν χτυπηθείτε σκληρά στο μάγουλο ή στο ναό μπορεί να λιποθυμήσετε. Είναι πολύ σημαντικό να προστατεύσετε αυτά τα μέρη του προσώπου σας.
   • Προσπαθήστε να συνεχίσετε να κάνετε όσο το δυνατόν περισσότερο θόρυβο ενώ πολεμάτε. Αυτό μπορεί να τρομάξει τον εισβολέα ή να προσελκύσει άλλα άτομα στον ιστότοπο. Φωνίστε πράγματα όπως, "Αφήστε με μόνο μου!" Ή "Μείνετε μακριά μου!"
5. Χτυπήστε τον εισβολέα έξω από την περιοχή σας με ένα αυτοσχέδιο όπλο. Κολλήστε τα κλειδιά σας στα μάτια του εισβολέα ή χτυπήστε το πρόσωπό του με μια τσάντα ή ένα πορτοφόλι. Ή, εάν υπάρχουν χαλαρά μπαστούνια ή μεταλλικοί στύλοι κοντά σας, χτυπήστε τον επιτιθέμενο μαζί τους. Θα μπορούσατε ακόμη και να ρίξετε λάσπη ή άμμο στα μάτια τους για να τυφλώσετε προσωρινά τον επιτιθέμενο.
   • Φυσικά, αυτά τα αντικείμενα δεν είναι ιδανικά όπλα για χρήση στη μάχη, αλλά σίγουρα μπορούν να κάνουν τη διαφορά μεταξύ μερικών βελονιών και σοβαρής παραμονής στο νοσοκομείο.
   • Πολλοί άνθρωποι φέρουν επίσης νόμιμο σπρέι άμυνας, το οποίο είναι μια εξαιρετική επιλογή για χρήση εναντίον του εισβολέα σας, εάν δέχεστε επίθεση.
6. Ζητήστε ιατρική βοήθεια εάν τραυματίσατε κατά την επίθεση. Μόλις είστε ασφαλείς - είτε σε πολυσύχναστο δημόσιο χώρο είτε στο απόρρητο του σπιτιού σας - ρίξτε μια καλή ματιά στον εαυτό σας και βεβαιωθείτε ότι δεν τραυματίζεστε. Εάν βρεθείτε τραυματισμένοι, επισκεφθείτε το γιατρό σας ή το δωμάτιο έκτακτης ανάγκης. Εάν έχετε μόνο μικρές γρατσουνιές ή μώλωπες, ίσως χρειαστεί απλώς να εφαρμόσετε ένα λουρί και να κάνετε μερικές άλλες εργασίες πρώτων βοηθειών.
   • Τα νοσοκομεία έχουν συχνά εκπαιδευμένο προσωπικό για την αντιμετώπιση απειλών και επιτιθέμενων καθώς προσπαθούν να συνεχίσουν τις μάχες.

Συμβουλές

• Ποτέ μην γυρίζετε την πλάτη σας στον εισβολέα σας, ακόμη και για να περπατήσετε στο αυτοκίνητό σας. Αυτό δίνει στον εισβολέα την ευκαιρία να επιτεθεί ενώ γυρίζετε. Αντ 'αυτού, περπατήστε προς τα πίσω ή προς τα πλάγια για ασφάλεια και κρατήστε το πρόσωπό σας προς τον εισβολέα.
• Εάν ο εισβολέας σας κρατάει, προσπαθήστε να κλωτσήσετε τα πόδια του. Αν και αυτό δεν θα προκαλέσει πολύ πόνο, μπορεί να παρέχει αρκετή απόσπαση της προσοχής, ώστε να μπορείτε να χαλαρώσετε και να φύγετε.

Προειδοποιήσεις

• Από την άλλη πλευρά, εάν απαγάγετε ή ληστεύσετε, πολεμήστε όσο το δυνατόν πιο επιθετικά. Μην ανησυχείτε για την πρόκληση ζημιάς στον εισβολέα.
• Μερικές από τις επιθέσεις που περιγράφονται παραπάνω μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές ζημιές. Για παράδειγμα, το τρύπημα των ματιών κάποιου μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στα μάτια. Ένα έντονο χτύπημα στο μήλο του Αδάμ μπορεί να είναι θανατηφόρο. Εάν παλεύετε ή παλεύετε με φίλους σε μια αυλή σχολείου, δεν θέλετε να βλάψετε σοβαρά το άλλο άτομο.