Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέρος 1 από 5: Βρίσκεστε στον εαυτό σας
• Μέρος 2 από 5: Εύρεση κοινότητας
• Μέρος 3 από 5: Βγαίνει
• Μέρος 4 από 5: Ραντεβού
• Μέρος 5 από 5: Σεξ
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Οι άνθρωποι θέλουν να μάθουν από παραδείγματα από το περιβάλλον τους. Αλλά τι κάνουμε όταν αυτό που θέλουμε είναι έξω από τον «κανόνα» (ή τουλάχιστον, έξω από αυτό που ο πολιτισμός μας βλέπει ως θετικό); Εάν ανακαλύπτετε απλώς ότι αναπτύσσετε συναισθήματα για άλλες γυναίκες, μπορεί να αισθανθείτε χαμένοι και μπερδεμένοι. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε καθόλου. Έχετε στη διάθεσή σας πολλές εξαιρετικές πηγές πληροφοριών και μπορείτε να ξεκινήσετε εδώ στο wikiHow!

Για να πας

Μέρος 1 από 5: Βρίσκεστε στον εαυτό σας

1. Να είσαι αληθινός στον εαυτό σου. Εάν δεν είστε λεσβία, τότε δεν μπορείτε να κάνετε τον εαυτό σας λεσβία. Εάν είστε λεσβία, δεν μπορείτε να γίνετε ξαφνικά ετεροφυλόφιλοι. Το να είσαι λεσβία δεν είναι επιλογή, αλλά μάλλον το αποτέλεσμα ενός συνδυασμού βιολογικών παραγόντων. Μην προσπαθήσετε να μετατρέψετε τον εαυτό σας σε κάτι που δεν είστε. Δεν θα αντέξουμε αν προσποιούμαστε ότι είμαστε διαφορετικοί από αυτό που είμαστε. Αυτό θα βλάψει μόνο τον εαυτό σας. Επομένως, αληθινός σε ποιον είσαι.
2. Κατανοήστε τις επιθυμίες σας. Δεν χρειάζεται να αισθάνεστε καθόλου λανθασμένα ή ανώμαλα. Η ομοφυλοφιλία είναι εντελώς φυσιολογική και φυσική. Είστε προγραμματισμένοι να αγαπάτε ποιος αγαπάτε, και αυτό είναι εντάξει. Όσο όλοι μεγαλώνουν και συμφωνούν, τότε όλα είναι καλά.
3. Μάθετε τι σας κάνει ευτυχισμένους. Ακριβώς επειδή προσελκύετε τις γυναίκες δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είστε λεσβία. Προσπαθήστε να μην είστε πολύ περιστασιακοί. Ίσως είσαι bi! Θα μπορούσε επίσης να είναι ότι είσαι ευθεία-αλλά-μόνο-όχι-για-αυτό-ένα-κορίτσι. (Η Τζένιφερ Λόρενς δεν μετράει, όλοι της είναι λίγο λεσβίες). Το να είσαι λεσβία επίσης δεν σημαίνει ότι πρέπει απαραίτητα να συμμορφωθείς με τον ρόλο του κρεοπώλη (αρσενικό) ή θηλυκό (θηλυκό). Να είσαι ο εαυτός σου. Ξεφορτωθείτε αυτά τα κουτιά.
4. Διευρύνετε τις ιδέες σας. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν μια αρκετά στενή άποψη για το πώς πρέπει να είναι μια σχέση. Έχουμε διδαχθεί ότι ένα άτομο πρέπει να είναι ο άντρας και ένα άτομο η γυναίκα σε μια σχέση. Αυτό φυσικά δεν είναι αλήθεια. Μπορεί επίσης να έχετε ορισμένες ιδέες για τις ηθικές αντιρρήσεις ορισμένων σχέσεων.Είναι επομένως σημαντικό να κατανοήσουμε ότι ο ορισμός μιας ηθικής, ηθικής σχέσης έχει αλλάξει δραματικά με την πάροδο των ετών (γνωρίζατε ότι η Εκκλησία πραγματοποίησε επίσης ομοφυλοφιλικούς γάμους στο Μεσαίωνα;). Εάν και τα δύο μέρη μεγαλώσουν και δεν αναγκαστούν, τότε είναι εντάξει.
5. Διαβάστε χρήσιμο υλικό. Αν θέλετε να εξερευνήσετε περαιτέρω τα συναισθήματά σας και να κατανοήσετε καλύτερα τη λεσβιακή αγάπη, υπάρχουν πολλά πράγματα να διαβάσετε. Η τοπική σας βιβλιοθήκη έχει πιθανώς πολλά βιβλία, αλλά υπάρχει επίσης τεράστιος αριθμός ενδιαφερόμενου υλικού που διατίθεται στο διαδίκτυο. Ορισμένα, όπως τα κόμικς "I Like Girls" της Erika Moen, μπορούν ακόμη και να βρεθούν στο Διαδίκτυο δωρεάν.

Μέρος 2 από 5: Εύρεση κοινότητας

1. Αναζήτηση ομάδων υποστήριξης στο διαδίκτυο. Οι κοινότητες υποστήριξης είναι πολύ εύκολες να βρεθούν στο Διαδίκτυο. Αυτά τα φόρουμ και οι αίθουσες συνομιλιών μπορούν να είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να συναντήσετε άτομα, να ζητήσετε συμβουλές, να βρείτε χρήσιμες συμβουλές και γενικά απλώς να γνωρίσετε φίλους. Οι γνωστές ιστοσελίδες περιλαμβάνουν Empty Closets ή το λεσβιακό subreddit.
2. Βρείτε τοπικές ομάδες υποστήριξης. Μπορείτε επίσης να βρείτε τοπικές ομάδες υποστήριξης. Αναζητήστε μια επίσημη ομάδα LGBT στην περιοχή σας ή ελέγξτε τα κοντινά κοινοτικά κέντρα ή το δημοτικό γραφείο για πληροφορίες σχετικά με συνεδρίες ομάδας ή παρόμοια.
3. Βρείτε φίλους LGBT. Σίγουρα θα γνωρίσετε μερικούς φίλους ΛΟΑΤ. Οι ευθείες φίλοι σας είναι και αυτοί υπέροχοι, και δεν χρειάζεται να τους αποφεύγετε, αλλά κάθε τόσο καιρό μπορεί να είναι ωραίο να γνωρίζετε άτομα που κατανοούν τα ζητήματά σας και που βρίσκονται στο ίδιο σκάφος. Μπορείτε να συναντήσετε αυτούς τους ανθρώπους σε τοπικές ομάδες ή κλαμπ. Μπορείτε επίσης να μεταβείτε σε εκδηλώσεις ή / και μπαρ με προστασία από ΛΟΑΤ.
4. Αναζητήστε μέσα ενημέρωσης που επισημαίνουν θετικά τη λεσβιακή κοινότητα. Η θετική προσοχή μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά. Ευτυχώς, έχουν αλλάξει πολλά τα τελευταία χρόνια. Οι λεσβίες επισημαίνονται σήμερα θετικά σε πολλά μέρη. Σκεφτείτε για παράδειγμα το Glee, το Orange είναι το New Black ή το Buffy the Vampire Slayer. Ακόμα και τα κόμικς και τα βιντεοπαιχνίδια αγκαλιάζουν τη λεσβιακή αγάπη!
5. Επισκεφθείτε εκδηλώσεις και πόλεις φιλικές προς τους ομοφυλόφιλους. Για παράδειγμα, μεταβείτε σε τοπικά φεστιβάλ υπερηφάνειας (όπως το Gay Pride στο Άμστερνταμ) ή πηγαίνετε σε πόλεις φιλικές προς ΛΟΑΤ, όπως το Άμστερνταμ, το Βερολίνο ή το Παρίσι.

Μέρος 3 από 5: Βγαίνει

1. Λάβετε μόνοι σας την απόφαση. ΜΗΝ αισθάνεστε υποχρεωμένοι να βγείτε. Η έξοδος μπορεί να έχει πολύ ανακουφιστικό αποτέλεσμα, αλλά μπορεί επίσης να αισθάνεται πολύ αγχωτικό. Δεν είναι απαραίτητο να δημοσιοποιήσετε τον σεξουαλικό σας προσανατολισμό εάν δεν θέλετε. Πείτε σε ποιον θέλετε να πείτε. Είναι η ζωή ΣΑΣ, και η απόφαση να το αντιμετωπίσετε τόσο ανοιχτά και ειλικρινά πρέπει επίσης να είναι η ΣΑΣ απόφαση.
   • Λάβετε υπόψη ότι η κατοχή ή η άρνηση ορισμένων συναισθημάτων μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη και άλλα πράγματα. Είναι πιο υγιεινό να είσαι ακριβώς ποιος είσαι.
2. Επιλέξτε τη σωστή ώρα. Πείτε στους ανθρώπους ότι είστε λεσβία σε προσεκτικά επιλεγμένη ώρα. Για παράδειγμα, εάν βρίσκεστε στη μέση μιας διαμάχης με τη μαμά σας, μάλλον δεν είναι τόσο έξυπνο. Προγραμματίστε τη σωστή ώρα και βρείτε ένα καλό μέρος για να μιλήσετε. Για παράδειγμα, επιλέξτε ένα απομονωμένο περιβάλλον και βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό χρόνο για να μιλήσετε για ορισμένα πράγματα.
3. Απελευθερώστε ένα δοκιμαστικό μπαλόνι. Μπορείτε να αναφέρετε εν συντομία το θέμα για να δείτε πώς ανταποκρίνονται οι άνθρωποι. Αυτό μπορεί να είναι πολύ σημαντικό εάν η παρουσία σας σε αυτούς θα έχει σοβαρές συνέπειες για εσάς. Για παράδειγμα, αναφέρετέ το εάν παρακολουθείτε το Orange είναι το New Black ή το Billy Elliot με τους γονείς σας.
4. Εξηγήστε πώς αισθάνεστε. Όταν πείτε στους άλλους, φροντίστε να εξηγήσετε τα συναισθήματά σας με τρόπο που θα καταλάβουν. Ειδικά όταν γνωρίζετε ότι είναι ένα δύσκολο θέμα για αυτούς. Μιλήστε για το πόσο αγαπάτε τη φίλη σας, ότι σας κάνει ευτυχισμένο και ότι αισθάνεστε ασφαλείς όταν είστε μαζί της. Μιλήστε για το πόσο χάνετε αυτό το συναίσθημα στους άντρες και ότι το να είσαι με τους άνδρες σε κάνει να είσαι δυσαρεστημένος. Βεβαιωθείτε ότι μπορούν να συμπαθηθούν με τα συναισθήματα που περιγράφετε.
5. Επιτρέψτε μερικές ερωτήσεις. Είναι απολύτως φυσιολογικό εάν θα έχουν κάποιες ερωτήσεις. Επομένως, μην αισθάνεστε επίθεση εάν αρχίσουν να σας κάνουν ερωτήσεις. Επίσης, μην προσπαθείτε σκληρά για να αποφύγετε ερωτήσεις. Επίσης, προσπαθήστε να μην αναστατωθείτε εάν αντιμετωπίσετε τις ερωτήσεις ως προσβλητικές (παρόλο που δεν προορίζονται να είναι επιβλαβείς). Αυτό μπορεί να είναι ένα πολύ νέο θέμα για ορισμένους. Επιπλέον, ορισμένοι άνθρωποι έχουν απλώς ένα κάπως πιο περιορισμένο όραμα της ζωής.

Μέρος 4 από 5: Ραντεβού

1. Αφήστε τις σχέσεις να αναπτυχθούν φυσικά. Μερικές φορές συναντάτε μια γυναίκα και υπάρχει μόνο ένα κλικ μεταξύ σας. Αυτός είναι ένας περίπλοκος, αλλά υπέροχος τρόπος για να ξεκινήσετε μια σχέση. Η ανάδειξη του θέματος μπορεί να είναι τρομακτική για να δείτε αν η άλλη γυναίκα αισθάνεται τον ίδιο τρόπο με εσάς. Ωστόσο, εάν η ντροπή είναι το μόνο μειονέκτημα, τότε πρέπει να το κάνετε. Δεν θέλετε να χάσετε το σωστό λόγω ενός προβλήματος επικοινωνίας, έτσι;
2. Ζητήστε από τους φίλους σας να σας συνδυάσουν. Μπορείτε επίσης να ζητήσετε από τους φίλους σας να σας βοηθήσουν να συναντήσετε κάποιον. Ίσως ξέρουν κάποιον άλλο, ή έχουν μια κοπέλα που ψάχνει απεγνωσμένα μια κοπέλα. Αυτό κάνουν και οι καλοί φίλοι. Μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να αποφύγετε τα τρελά και τις ταραγμένες γυναίκες.
3. Παρακολουθήστε στο διαδίκτυο. Φυσικά, μπορείτε επίσης να συναντήσετε γυναίκες στο διαδίκτυο! Οι περισσότεροι σημαντικοί ιστότοποι γνωριμιών προσφέρουν επίσης μια λύση για λεσβίες και υπάρχουν ακόμη και ιστότοποι γνωριμιών που εστιάζουν στις λεσβίες.
4. Βρείτε κάποιον που σας ταιριάζει. Μην αισθάνεστε υποχρεωμένοι να εξαναγκάσετε μια σχέση μεταξύ εσάς και μιας άλλης γυναίκας μόνο και μόνο επειδή είναι λεσβία. Ακριβώς όπως ένα ίσιο κορίτσι δεν θέλει αυτόματα να γνωριμίες με κάθε άντρα στον πλανήτη, δεν χρειάζεται να ξεκινήσετε μια σχέση με την πρώτη λεσβία που συναντάτε. Πηγαίνετε με κάποιον που σας ταιριάζει, γιατί που σας ταιριάζει!
5. Ηρέμησε. Κατά τη διάρκεια της πρώτης σας λεσβιακής σχέσης, μπορεί να νιώθετε σαν να βυθίζετε τα πάντα αμέσως. Είστε ενθουσιασμένοι και χαρούμενοι: και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό! Ωστόσο, εάν βιαστείτε, θα χάσετε μερικά από τα καλύτερα μέρη των σχέσεων. Απολαύστε τα πράγματα καθώς συμβαίνουν και εκτιμήστε όλες τις όμορφες στιγμές. Μην πεινάτε για κάτι άλλο.

Μέρος 5 από 5: Σεξ

1. Ερευνώ! Μισείς την εργασία, σωστά; Αλλά αυτό είναι διασκεδαστικό σπίτι! Υπάρχουν πολλές πληροφορίες σχετικά με υγιείς, ικανοποιητικές πρακτικές σεξουαλικής σεξ στο Διαδίκτυο. Προσπαθήστε να αποφύγετε το πορνό καθώς συνήθως δίνει μια ψευδή εικόνα για το πώς είναι πραγματικά. Προσπαθήστε να μελετήσετε ενημερωτικές πηγές, όπως τα κόμικς Erica Moens ή την σχεδόν ανεξάντλητη πηγή πληροφοριών από το Autostraddle.
2. Εξερευνήστε τον σύντροφό σας και τον εαυτό σας. Είμαστε όλοι μοναδικές νιφάδες χιονιού. Σε όλους στον κόσμο αρέσει κάτι διαφορετικό από τους άλλους. Μην φοβάστε να εξερευνήσετε τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας. Με αυτόν τον τρόπο θα μάθετε τι είναι καλύτερο για εσάς.
3. Μείνετε ανοιχτοί σε νέα πράγματα. Οι άνθρωποι μπορούν να ικανοποιηθούν με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. μην αισθάνεστε περιορισμένοι σε αυτό που είναι "φυσιολογικό" σεξ στα μάτια σας. Εφόσον το διατηρείτε ασφαλές, είναι εντάξει να πειραματιστείτε. Ποτέ δεν ξέρεις τι θα συναντήσεις.
4. Πειραματιστείτε με παιχνίδια. Οι Dildos δεν ανήκουν μόνο στη σφαίρα των μοναχικών γυναικών, ούτε είναι τα μόνα ερωτικά παιχνίδια. Ελέγξτε το Διαδίκτυο για συμβουλές και επισκεφθείτε το τοπικό κατάστημα σεξ. Εάν είστε λίγο ντροπαλοί ή προτιμάτε να μην αφήσετε άλλους ανθρώπους να το μάθουν, μπορείτε επίσης να ψωνίσετε στο διαδίκτυο για σεξ παιχνίδια. Μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά τη σεξουαλική σας ζωή.
5. Σχετικά ασφαλές. Ακούμε κυρίως ασφαλές σεξ στο σεξ μεταξύ ανδρών και γυναικών και μεταξύ ανδρών και ανδρών: ωστόσο, δεν διαφέρει για τις λεσβίες. Χρησιμοποιήστε προφυλακτικά σε δονητές και ανακαλύψτε τον υπέροχο κόσμο των γαντιών από λάτεξ και των οδοντικών μαντηλιών. Φυσικά, οι γυναίκες μπορούν επίσης να μεταδίδουν STI μεταξύ τους. Δωρεάν τόσο ασφαλές!

Συμβουλές

• Παρακολουθήστε την τηλεοπτική σειρά "The L-Word". Έξι σεζόν ενός νόστιμου, λεσβιακού δράματος που αξίζει τα σάλια. Καλύπτει όλα τα είδη διαφορετικών φάσεων στη ζωή των λεσβιών.

Προειδοποιήσεις

• Να γνωρίζετε ότι δεν μπορούν όλοι να εκτιμήσουν τον τρόπο ζωής σας. Προετοιμαστείτε για προσβολές και άλλα άσχημα σχόλια. Δεν μπορούν όλοι να εκτιμήσουν τι κάνετε. Πάρτε αυτό το κομμάτι της σοφίας στην καρδιά. Παραμείνετε στις δικές σας επιλογές / συναισθήματα και παρεκκλίνετε μόνο εάν το θεωρείτε απαραίτητο.
• Προσπαθήστε να απέχετε από το αλκοόλ ή τα ναρκωτικά εάν πειραματίζεστε σεξουαλικά. Εάν αισθάνεστε καλά στη σχέση σας υπό την επήρεια αλκοόλ ή ναρκωτικών, τότε είναι καιρός να συμβουλευτείτε τον εαυτό σας.