Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέρος 1 από 3: Απάντηση σε φήμες
• Μέρος 2 από 3: Απάντηση σε μια έρευνα ανθρώπινου δυναμικού
• Μέρος 3 από 3: Απάντηση σε δημοσιευμένους ισχυρισμούς
• Προειδοποιήσεις

Φήμες, δυσφήμιση και ψευδείς ισχυρισμοί μπορεί να προκύψουν στο διαδίκτυο, στο χώρο εργασίας και στο δικαστήριο. Μερικές ψεύτικες ιστορίες εξαφανίζονται μόνες τους, ενώ άλλες μπορούν να εξαπλωθούν. Είτε κατηγορείτε άδικα για κάτι αυτοπροσώπως, πίσω από την πλάτη σας, στο δικαστήριο ή σε έντυπη μορφή, είναι επιτακτική ανάγκη να παραμείνετε ήρεμοι και να γνωρίζετε τα δικαιώματά σας. Με υπομονή και υποστήριξη από αυτούς που εμπιστεύεστε, μπορείτε να εργαστείτε για να αποκαταστήσετε τη φήμη και την εμπιστοσύνη σας.

Για να πας

Μέρος 1 από 3: Απάντηση σε φήμες

1. Ελεγξε τον εαυτό σου. Εάν ένας συνάδελφος, γνωστός ή αγαπημένος σας κατηγορεί για κάτι που δεν κάνατε, είναι καλύτερο να απαντήσετε ήρεμα και άμεσα. Εάν κατηγορείτε για προσωπικότητα, ίσως χρειαστεί να πάρετε μια βαθιά ανάσα πριν ξεκινήσετε. Εάν η κατηγορία κατηγορείται σε γραπτό ή ηχογραφημένο μήνυμα, έχετε την επιλογή να περιμένετε και να απαντήσετε όταν είστε ήρεμοι και συγκεντρωμένοι.
2. Καταγράψτε τα γεγονότα. Μόλις ηρεμήσετε, πείτε την αλήθεια όσο πιο σύντομα γίνεται. Εάν ο κατηγορούμενος είναι έτοιμος να σας ακούσει, αυτό θα σας εξοικονομήσει πολλές συνομιλίες. Εάν ο κατηγορούμενος δεν θέλει να σας ακούσει ακόμα, κρατήστε τις απογοητεύσεις σας στον εαυτό σας όσο το δυνατόν περισσότερο.
   • Ακόμα κι αν η συνομιλία τελειώσει χωρίς να κατηγορήσει ο κατηγορούμενος, αυτό μπορεί πάντα να αλλάξει όταν το άλλο άτομο είχε χρόνο να αφομοιώσει αυτό που είπατε.
3. Βρείτε την πηγή της ιστορίας. Μάθετε από πού προέρχονται οι κατηγορίες και γιατί το άτομο που σας κατηγορεί είναι επιρρεπές να πιστεύει αυτή την πηγή. Εάν ο κατηγορούμενος είναι απρόθυμος ή ανίκανος να αποκαλύψει την πηγή, ρωτήστε εάν υπάρχει κάποιος με τον οποίο θα μπορούσατε ενδεχομένως να μιλήσετε.
   • Εάν αρνούνται να σας βοηθήσουν, ζητήστε τους να προσποιηθούν ότι είστε αθώοι και ρωτήστε τι θα σας συμβούλευαν να κάνετε σε αυτήν την περίπτωση. Ερώτηση: "Τι Κουν εσύ πες μου? "
   • Ίσως χρειαστεί να είστε ικανοποιημένοι για να μην ακούσετε ποτέ ολόκληρη την ιστορία. Αντί να αναζωογονήσουμε τις φήμες διερευνώντας, αφήστε τις φήμες να εξαφανιστούν.
4. Ζήτα βοήθεια. Ενημερώστε τους φίλους σας ή τους αξιόπιστους συναδέλφους σας ότι ανησυχείτε για τη φήμη και ζητήστε τους να σας στηρίξουν. Εάν έχετε ένα καλό δίκτυο, ίσως να μην χρειαστεί να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας ξανά.
   • Εάν γνωρίζετε ότι η κατηγορία ξεκίνησε με αβάσιμη υπόνοια ή παρεξήγηση, παρά κακία, ζητήστε από τον κατηγορούμενο να μιλήσει και να σας βοηθήσει να σταματήσετε την ψευδή φήμη.
5. Συγχωρήστε αν είναι δυνατόν. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι αυτό που εμφανίζεται ως κακία συχνά δεν είναι παρά ένα λάθος ή μια παρανόηση. Αποφύγετε τον θυμό ή την εκδίκηση. Μπορείτε να κριθείτε πιο έντονα από τον τρόπο που συμπεριφέρεστε υπό πίεση παρά από φήμες.
   • Μην διαδίδετε εσείς ψευδείς κατηγορίες, καθώς αυτό θα υπονομεύσει την αξιόπιστη φήμη σας.
6. Επενδύστε ξανά στις σχέσεις σας. Οι ψευδείς κατηγορίες μπορούν να προκαλέσουν μόνιμη ζημιά ή να ωθήσουν μια σχέση σε κρίση. Πραγματοποιήστε ειλικρινείς, αμερόληπτες συνομιλίες με την οικογένεια και τους φίλους σας και ζητήστε βοήθεια από ειδικούς εάν έχει προκύψει σοβαρό ρήγμα. Αναλάβετε την πρωτοβουλία και προσκαλέστε κάποιον που δεν έχετε δει εδώ και πολύ καιρό για ένα φλιτζάνι καφέ.
   • Αν θέλετε να γνωρίσετε νέα άτομα, μπορείτε να το κάνετε ξεκινώντας ένα νέο χόμπι. Εθελοντής, ακολουθήστε ένα μάθημα ή συμμετέχετε σε μια ομάδα συναντήσεων για να κάνετε φίλους με παρόμοια ενδιαφέροντα με εσάς.
7. Επενδύστε ξανά στον εαυτό σας. Η αυτοεκτίμησή σας μπορεί να υποφέρει όταν κατηγορείτε εσφαλμένα. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας τα γεγονότα της υπόθεσης: Η υγιής αυτοεκτίμηση βασίζεται στον ρεαλισμό. Η αυτοεξυπηρέτηση είναι το κλειδί: άσκηση και φαγητό υγιεινό Κάντε το σπίτι σας ένα άνετο και όμορφο μέρος και φορέστε ρούχα που σας κάνουν να νιώθετε καλά.
   • Η επανάληψη επιβεβαιώσεων όπως "Οι άνθρωποι με νοιάζουν" ή "Είμαι περήφανος για τα επιτεύγματά μου" μπορεί να σας βοηθήσει να ανακάμψετε από τον πόνο μιας ψευδούς κατηγορίας.

Μέρος 2 από 3: Απάντηση σε μια έρευνα ανθρώπινου δυναμικού

1. Συνεργάζονται. Εάν είστε το αντικείμενο έρευνας HR, θυμηθείτε ότι ο εκπρόσωπος του HR απαιτείται, λόγω της θέσης του και σε ορισμένες περιπτώσεις από το νόμο, να διερευνήσει ισχυρισμούς. Εάν συνεργαστείτε με τον ανακριτή στην υπόθεση, οι ισχυρισμοί που σχετίζονται με τον χαρακτήρα γίνονται λιγότερο πιθανό.
2. Δηλώστε τα γεγονότα. Ενημερώστε τον ερευνητή ακριβώς τι συνέβη (ή όχι). Εάν έχετε αποδεικτικά στοιχεία, κοινοποιήστε το μαζί του.
3. Κανε ερωτησεις. Προσπαθήστε να πάρετε όσο το δυνατόν περισσότερα στοιχεία στο τραπέζι. Ρωτήστε τι μπορείτε να περιμένετε κατά τη διάρκεια της μελέτης και αν πρέπει να προσαρμόσετε τη ρουτίνα εργασίας σας για αυτήν. Ρωτήστε πώς θα ξέρετε πότε θα είναι έτοιμη η έρευνα, ποιος θα σας πει και πότε είναι πιθανό να επιλυθεί.
   • Εάν παρακρατηθούν οι πληροφορίες, ρωτήστε "Τι μπορείτε να μου πείτε για το Χ;"
   • Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε το όνομα και τα στοιχεία επικοινωνίας του ερευνητή.
   • Τέλος, ρωτήστε με ποιον μπορείτε να συζητήσετε την έρευνα.
4. Να ξερεις τα ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΑ ΣΟΥ. Εάν δεν ανατραπεί μια ψευδή κατηγορία, ίσως χρειαστεί να την αμφισβητήσετε. Οι ψευδείς κατηγορίες δεν χρειάζεται να οδηγήσουν πουθενά, αλλά θα πρέπει να είστε προετοιμασμένοι σε περίπτωση που σας αρνηθεί μια προαγωγή, ανασταλεί ή απολυθεί. Μείνετε ήρεμοι και ανοιχτοί με το αφεντικό σας και με οποιονδήποτε άλλο που έχει την εξουσία να συζητήσει το θέμα μαζί σας.
   • Γνωρίστε ότι στις Κάτω Χώρες και στις περισσότερες χώρες της Ευρώπης προστατεύεστε νομικά από το να απολυθείτε για αναληθή ή αδύνατο να αποδείξετε ισχυρισμούς. Είναι αλήθεια ότι πολλά άτομα έχουν ετήσια σύμβαση και ότι η ανανέωση προσωρινής σύμβασης δεν θεωρείται απόλυση.
   • Εάν έχετε συμβόλαιο που λέει ότι μπορείτε να απολυθείτε μόνο για διάπραξη εγκλήματος ή εάν νομίζετε ότι είστε θύμα διακρίσεων, μπορείτε να αμφισβητήσετε την απόλυση.

Μέρος 3 από 3: Απάντηση σε δημοσιευμένους ισχυρισμούς

1. Να ξερεις τα ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΑ ΣΟΥ. Οι ψευδείς κατηγορίες που δημοσιεύονται στα έντυπα μέσα ή στο διαδίκτυο είναι "δυσφήμιση", ενώ οι ψευδείς κατηγορίες στην τηλεόραση, το ραδιόφωνο ή τη συνομιλία είναι πιο πιθανό να αποκαλούνται "δυσφήμιση". Να προσλάβετε έναν δικηγόρο εάν μπορείτε (ή να χρησιμοποιήσετε νομική συνδρομή): Υπό ορισμένες συνθήκες, μπορείτε να ασκήσετε υπόθεση δυσφήμησης ή δυσφήμισης εναντίον του ατόμου που έκανε την παράνομη κατηγορία.
   • Δεν θεωρούνται όλες οι ψευδείς κατηγορίες ως συκοφαντία. Εάν δεν είστε πλήρως αναγνωρίσιμοι ή εάν το άτομο σας έχει ήδη υποστεί δημόσια επίθεση, εάν έχετε υποβάλει δηλώσεις που υποστηρίζουν τις ψευδείς αξιώσεις, εάν είστε δημόσιο πρόσωπο ή εάν το πρόσωπο που διαδίδει τη δυσφήμιση είναι πρώην εργοδότης ή άλλο προστατευόμενο μέρος, ο περίπτωση δεν μπορεί να θεωρηθεί δυσφήμιση.
2. Κάντε μια αντίρρηση δημόσια γνωστή. Εάν μπορείτε να το κάνετε με ασφάλεια, τότε η αποκάλυψη μιας άλλης πλευράς της ιστορίας μπορεί να την πιστέψει ή να την γυρίσει προς όφελός σας. Επικοινωνήστε με δημοσιογράφους και εκδότες που έχουν εμπλακεί στην ιστορία και ζητήστε τους να καταργήσουν τις ψευδείς κατηγορίες ή να δημοσιεύσουν την αντίρρησή σας.
   • Εάν κατηγορείτε για έγκλημα, συμβουλευτείτε έναν δικηγόρο πριν κάνετε δηλώσεις.
3. Αφήστε το να ξεθωριάσει. Όσο λιγότερο ανταποκρίνεστε, τόσο το καλύτερο. Μόλις συμβουλευτήκατε έναν δικηγόρο ή, σε λιγότερο σοβαρές περιπτώσεις, κάνατε μια δημόσια δήλωση, κάνατε ό, τι μπορείτε. Εάν συνεχίσετε να απαντάτε σε δυσφημιστικές δηλώσεις που σχετίζονται με την υπόθεση, διατρέχετε τον κίνδυνο να καταστήσετε ξανά την ιστορία σχετική.
4. Διαδώστε θετικές πληροφορίες για τον εαυτό σας. Αφού ξεθωριάσει η ιστορία, αναζητήστε το όνομά σας στο διαδίκτυο για να δείτε τι υπάρχει εκεί έξω. Εάν οι ψευδείς κατηγορίες εξακολουθούν να είναι ένα από τα πρώτα αποτελέσματα, αφιερώστε χρόνο για να δημοσιεύσετε θετικές πληροφορίες για τον εαυτό σας στο διαδίκτυο. Γράψτε άρθρα ή τραβήξτε μερικά βίντεο που δεν σχετίζονται με τις ψευδείς κατηγορίες. Δημιουργήστε έναν ιστότοπο για πράγματα που σας αρέσουν ή ενημερώστε τα προφίλ της επιχείρησής σας.
   • Μοιραστείτε τις νέες, θετικές πληροφορίες σας με φίλους και συγγενείς για να βελτιώσετε τη θέση της στα αποτελέσματα αναζήτησης.

Προειδοποιήσεις

• Εάν πιστεύετε ότι συχνά κατηγορείτε εσφαλμένα για κάτι, αλλά οι σύμβουλοι δεν μπορούν να τεκμηριώσουν τα συναισθήματά σας, μπορεί να πάσχετε από άνοια ή παράνοια. Εάν ενδιαφέρεστε εσείς ή τα αγαπημένα σας πρόσωπα, κλείστε ραντεβού για διαβούλευση με έναν επαγγελματία υγείας.