Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέρος 1 από 2: Αναγνωρίστε τα φυσικά σήματα
• Μέρος 2 από 2: Αναγνώριση των συμπεριφορικών χαρακτηριστικών

Η ανορεξία είναι μια διατροφική διαταραχή που είναι συχνή στους εφήβους, ειδικά στα νεαρά κορίτσια, καθώς περίπου το 90-95% των ασθενών με ανορεξία είναι νεαρά κορίτσια και γυναίκες. Αυτή η διατροφική διαταραχή μπορεί να προκύψει από κοινωνικές πιέσεις για να φαίνεται λεπτός ή να έχει κάποιο σωματικό βάρος ή από προσωπικούς παράγοντες όπως η γενετική ή η βιολογία και προσωπικοί παράγοντες όπως ο φόβος, το άγχος ή το τραύμα. Το πιο κοινό σύμπτωμα της ανορεξίας είναι η υπερβολική λεπτότητα ή η απώλεια βάρους. Ωστόσο, υπάρχουν άλλα φυσικά και συμπεριφορικά σημάδια που μπορείτε να προσέξετε στη νεαρή κόρη ή τη φίλη σας για να προσδιορίσετε εάν αγωνίζεται με την ανορεξία. Εάν εμφανίσει κάποιο από αυτά τα συμπτώματα ή σημάδια, προτείνετε να αναζητήσει θεραπεία για αυτήν την δυνητικά απειλητική για τη ζωή ασθένεια.

Για να πας

Μέρος 1 από 2: Αναγνωρίστε τα φυσικά σήματα

1. Παρατηρήστε εάν είναι λιποβαρή, με προεξέχοντα οστά και βυθισμένη εμφάνιση. Ένα από τα κύρια συμπτώματα της ακραίας απώλειας βάρους είναι τα προεξέχοντα οστά, ειδικά οι λαιμοί και τα οστά του θώρακα. Αυτό οφείλεται στην έλλειψη σωματικού λίπους στο σώμα της που οδηγεί σε ορατά οστά κάτω από το δέρμα.
   • Το πρόσωπό της φαίνεται επίσης βυθισμένο, με προεξέχοντα ζυγωματικά, και φαίνεται υπερβολικά χλωμό ή υποσιτισμένο.
2. Ελέγξτε αν φαίνεται κουρασμένη, αδύναμη και λιποθυμία. Τρώτε πολύ λίγα για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να οδηγήσει σε σημάδια κόπωσης, όπως ζάλη, λιποθυμία και αδυναμία σωματικής άσκησης. Κάποιος με ανορεξία μπορεί επίσης να δυσκολευτεί να σηκωθεί από το κρεβάτι κάνοντας καθημερινές εργασίες, λόγω της εξαιρετικά χαμηλής ενέργειας, επειδή δεν τρώει σωστά ή δεν τρώει καθόλου.
3. Παρατηρήστε εάν τα νύχια της είναι εύθραυστα και τα μαλλιά της σπάνε εύκολα ή εάν αρχίζει να πέφτει. Λόγω έλλειψης θρεπτικών συστατικών, τα νύχια της μπορούν εύκολα να σπάσουν ή να φαίνονται εύθραυστα. Επιπλέον, τα μαλλιά της μπορούν να πέσουν ή να σπάσουν εύκολα σε μεγάλα κομμάτια.
   • Ένα άλλο γνωστό σύμπτωμα της ανορεξίας είναι η ανάπτυξη λεπτών, ασαφών μαλλιών στο πρόσωπο και το σώμα, μια κατάσταση γνωστή ως lanugo. Αυτό οφείλεται στις προσπάθειες του σώματος να παραμείνει ζεστό, παρά την έλλειψη θρεπτικών ουσιών και ενέργειας μέσω των τροφίμων και των τροφίμων.
4. Ρωτήστε την αν έχει ακανόνιστες περιόδους ή αν δεν έχει περιόδους. Πολλές νέες γυναίκες που πάσχουν από ανορεξία δεν έχουν πλέον τις περιόδους τους ή έχουν ακανόνιστες περιόδους. Σε κορίτσια ηλικίας 14-16 ετών, αυτή η κατάσταση ονομάζεται αμηνόρροια ή απουσία εμμηνόρροιας.
   • Εάν ένα νεαρό κορίτσι εμφανίσει αμηνόρροια ως αποτέλεσμα διατροφικής διαταραχής όπως η ανορεξία, κινδυνεύει για άλλα προβλήματα υγείας και θα πρέπει να επισκεφθεί έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό.

Μέρος 2 από 2: Αναγνώριση των συμπεριφορικών χαρακτηριστικών

1. Παρατηρήστε εάν αρνείται να φάει ή ακολουθεί μια πολύ αυστηρή διατροφή. Η νευρική ανορεξία είναι μια διατροφική διαταραχή στην οποία ο ασθενής αρνείται να φάει, προσπαθώντας να φτάσει ένα συγκεκριμένο σωματικό βάρος. Εάν ένα άτομο έχει ανορεξία, συχνά αρνείται να φάει ή να δικαιολογεί γιατί δεν τρώει. Μπορεί επίσης να παραλείψει τα γεύματα ή να προσποιείται ότι έτρωγε, ενώ στην πραγματικότητα δεν το έκανε. Παρόλο που μπορεί να φαίνεται πεινασμένη, μπορεί να αρνηθεί την πείνα της και να αρνηθεί να φάει.
   • Επιπλέον, μπορεί να δημιουργήσει μια πολύ περιοριστική διατροφή για τον εαυτό της, να μετρήσει θερμίδες έτσι ώστε να τρώει σημαντικά λιγότερες θερμίδες από ό, τι χρειάζεται το σώμα της ή να τρώει μόνο τρόφιμα με χαμηλά λιπαρά που πιστεύει ότι δεν θα οδηγήσει σε αύξηση βάρους. Αυτά θεωρούνται «ασφαλή» τρόφιμα και μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως δικαιολογία για να δείξουν ότι τρώει όταν, στην πραγματικότητα, τρώει πολύ λιγότερο από ό, τι χρειάζεται για μια υγιεινή διατροφή.
2. Να γνωρίζετε όλες τις τελετές που έχει αναπτύξει γύρω από τα τρόφιμα. Πολλά νεαρά κορίτσια με ανορεξία αναπτύσσουν τελετές τροφίμων για να ελέγχουν τον εαυτό τους όταν τρώνε. Μπορεί να σπρώξει το φαγητό της στο πιάτο της που προσποιείται ότι τρώει, ή μπορεί να τρυπήσει μερικά από τα τρόφιμα στο πιρούνι της, αλλά στην πραγματικότητα να μην τρώει το φαγητό στο πιάτο της. Μπορεί επίσης να κόψει το φαγητό της σε μικρά κομμάτια ή να μασήσει τα τρόφιμα και στη συνέχεια να τα φτύσει ξανά.
   • Μπορεί επίσης να έχει ένα τελετουργικό φαγητού, όπου παραιτείται τα πάντα μετά το φαγητό. Παρατηρήστε εάν πηγαίνει στο μπάνιο μετά από κάθε γεύμα και έχει προβλήματα με την τερηδόνα ή την κακή αναπνοή, και τα δύο προκαλούνται από το οξύ στον εμετό.
3. Ελέγξτε αν ασκείται υπερβολικά ή έχει ένα ακραίο πρόγραμμα προπόνησης. Αυτό οφείλεται πιθανώς στην επιθυμία να ελέγξει το βάρος της και να αισθανθεί ότι μπορεί να διατηρήσει την απώλεια βάρους της. Πολλοί ανορεξικοί ασθενείς επικεντρώνονται εξαιρετικά στο πρόγραμμα άσκησής τους και ασκούνται καθημερινά ή αρκετές φορές την ημέρα σε μια προσπάθεια διατήρησης του βάρους.
   • Επίσης, παρατηρήστε εάν ασκείται πιο έντονα, χωρίς να αυξάνεται η όρεξή της, ή εάν δεν τρώει καθόλου. Αυτό θα μπορούσε να είναι ένδειξη ότι η ανορεξία της χειροτερεύει και χρησιμοποιεί το πρόγραμμα άσκησής της ως τρόπο ελέγχου του βάρους της.
4. Παρατηρήστε εάν διαμαρτύρεται για το βάρος της ή για να μειώσει την εμφάνισή της. Η ανορεξία είναι επίσης μια ψυχολογική κατάσταση όπου η ασθενής διαμαρτύρεται συνεχώς για το βάρος ή την εμφάνισή της. Μπορεί να ενεργεί άνετα κοιτάζοντας στον καθρέφτη, ή μπορεί να διαπιστώσετε ότι είναι δυσαρεστημένη με την εμφάνισή της όταν οι δυο σας πηγαίνετε για ψώνια ή βγαίνετε μαζί. Μπορεί επίσης να μιλήσει πολύ για την αντιληπτή της παχυσαρκία ή για το πόσο ελκυστική είναι, ότι θέλει ένα λεπτότερο σώμα, ακόμα κι αν έχει ήδη εμφανιστεί λεπτή.
   • Μπορεί επίσης να κάνει «σωματικούς ελέγχους» όπου ζυγίζει επανειλημμένα, μετρά τη μέση και ελέγχει το σώμα της μπροστά στον καθρέφτη. Πολλοί ανορεξικοί ασθενείς φορούν επίσης φαρδιά ρούχα για να κρύψουν το σώμα τους ή για να αποφύγουν να παρατηρήσουν το βάρος τους.
5. Ρωτήστε την αν παίρνει χάπια διατροφής ή συμπληρώματα απώλειας βάρους. Σε μια προσπάθεια να χάσει βάρος, μπορεί να πάρει χάπια διατροφής και να χρησιμοποιήσει συμπληρώματα για να χάσει βάρος και να επιταχύνει αυτή τη διαδικασία. Η χρήση αυτών των ουσιών είναι ένα σημαντικό μέρος της προσπάθειας να μην αυξηθεί το βάρος και να μην χάσει βάρος.
   • Μπορεί επίσης να παίρνει καθαρτικά ή διουρητικά, τα οποία είναι παράγοντες που βοηθούν στην απομάκρυνση του νερού από το σώμα. Στην πραγματικότητα, όλα αυτά τα φάρμακα έχουν μικρή επίδραση στις θερμίδες που παίρνει από τα τρόφιμα και τελικά δεν επηρεάζουν το βάρος της.
6. Παρατηρήστε εάν διαχωρίζεται από τους φίλους, την οικογένεια και τις κοινωνικές καταστάσεις. Η ανορεξία συνδέεται συχνά με κατάθλιψη, άγχος και χαμηλή αυτοεκτίμηση, ειδικά σε νεαρά κορίτσια. Ένα άτομο με ανορεξία μπορεί να απομονωθεί από τους φίλους και την οικογένειά του και να αποφύγει κοινωνικές καταστάσεις ή δραστηριότητες. Μπορεί να αρνηθεί να συμμετάσχει σε δραστηριότητες που της άρεσε στο παρελθόν ή να απομονωθεί από τους φίλους ή την οικογένειά της με την οποία προηγουμένως απολάμβανε να αλληλεπιδράσει.
   • Η ανορεξία της μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την απόδοσή της στο σχολείο, την ικανότητά της να κοινωνικοποιεί με τους συνομηλίκους της και την ικανότητά της να εκτελεί εργασίες στην εργασία ή στο σπίτι. Αυτές οι αλλαγές συμπεριφοράς μπορεί να υποδηλώνουν ότι είναι ανορεξική και χρειάζεστε υποστήριξη και βοήθεια για να αναζητήσετε θεραπεία για αυτήν την ασθένεια.