Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή

Ποιος δεν ακούει ποτέ τουλάχιστον μία φορά στη ζωή να ακούει μια τόσο όμορφη και γλυκιά φωνή που απλώς απολαμβάνουμε να ακούμε χωρίς να γνωρίζουμε τι λένε πραγματικά. Ενώ η εκπαίδευση για τέλειο τόνο και προφορά μπορεί να είναι χρονοβόρα εργασία, μια όμορφη φωνή μπορεί να επιτευχθεί σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα. Όλα όσα χρειάζεστε είναι λίγη καθοδήγηση και σκληρή δουλειά.Στη συνέχεια, εάν θέλετε να αναπτύξετε μια τέλεια φωνή, ξεκινήστε με το βήμα 1 παρακάτω.

Βήματα

Μέρος 1 από 2: Εκπαιδεύστε μια καλή στάση όταν μιλάτε

1. 

   Μίλα πιο δυνατά. Όταν μιλάτε, είναι σημαντικό να ακουστεί ο καθένας, οπότε μιλήστε δυνατά! Εάν ψιθυρίζετε, μουρμουρίζετε ή υποκλίνετε όταν μιλάτε, είναι πιο πιθανό να επισκιάσετε ή να αγνοήσετε τους άλλους.
   • Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να φωνάξετε, πρέπει να ρυθμίσετε την ένταση ανάλογα με την κατάσταση. Για παράδειγμα, εάν βρίσκεστε μπροστά σε ένα πλήθος, πρέπει να μιλήσετε δυνατά, ώστε όλοι να μπορούν να ακούνε καθαρά.
   • Ωστόσο, το να μιλάς δυνατά στην καθημερινή καθημερινή επικοινωνία είναι περιττό και μπορεί να κάνει κακή εντύπωση.

2. 

   
   
   Μίλα αργά. Το να μιλάς πολύ γρήγορα είναι μια κακή συνήθεια και καθιστά δύσκολο για τους ακροατές να ακολουθήσουν ή ακόμα και να καταλάβουν τι λέτε. Αυτό θα αποσπάσει εύκολα τους ανθρώπους και θα σταματήσει να ακούει.
   • Είναι επομένως σημαντικό να προσαρμόσετε την ταχύτητά σας μιλώντας πιο αργά και διακόπτοντας μεταξύ των προτάσεων - αυτό βοηθά να τονίσετε τι μεταφέρετε, ενώ σας δίνει επίσης χρόνο να αναπνεύσετε!
   • Ωστόσο, δεν πρέπει να μιλάτε πολύ αργά. Το να μιλάς πολύ αργά θα κάνει τον ακροατή να αισθάνεται μονότονος και μπορεί να χάσουν την υπομονή και τη συγκέντρωσή τους.
   • Ο ιδανικός ρυθμός ομιλίας είναι περίπου 120 έως 160 λέξεις ανά λεπτό. Ωστόσο, εάν κάνετε μια παρουσίαση, είναι καλύτερο να προσαρμόσετε την ταχύτητα ανάλογα με το τι λέτε - το να μιλάτε αργά μπορεί να σας βοηθήσει να τονίσετε μια ιδέα, ενώ το να μιλάτε πιο γρήγορα μπορεί να δώσει την εντύπωση του πάθους. και ενθουσιώδης.

3. 

   
   
   Καθαρή προφορά. Το να μιλάς καθαρά είναι ίσως το πιο σημαντικό πράγμα για τη βελτίωση της ομιλίας. Πρέπει να είστε πολύ εστιασμένοι σε κάθε λέξη που βγαίνει - κάντε την παχουλή και σωστή.
   • Θυμηθείτε να ανοίξετε το στόμα σας, να χαλαρώσετε τα χείλη σας και να διατηρήσετε τη γλώσσα και τα δόντια σας στη θέση τους όταν μιλάτε. Αυτό μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να εξαλείψετε ή να διορθώσετε μια γεύση, εάν έχετε. Μπορεί να αισθάνεται άγνωστο στην αρχή, αλλά αν συνεχίσετε να προσπαθείτε να προφέρετε σωστά, σύντομα θα νιώσετε φυσικοί.

4. 

   
   
   Εξασκηθείτε στη βαθιά αναπνοή. Η βαθιά αναπνοή είναι απαραίτητη για μια πλήρη, παχουλή φωνή. Οι περισσότεροι άνθρωποι αναπνέουν πολύ γρήγορα και ρηχά ενώ μιλούν, με αποτέλεσμα μια ρινική, αφύσικη φωνή.
   • Η αναπνοή πρέπει να προέρχεται από το διάφραγμα, όχι από το στήθος. Για να δείτε εάν αναπνέετε σωστά, τοποθετήστε τη γροθιά σας στην κοιλιά σας, ακριβώς κάτω από το τελευταίο πλευρό - εάν αναπνέετε σωστά, θα νιώσετε την κοιλιά σας να σηκωθεί και τους ώμους σας να ανεβαίνουν και να πέφτουν καθώς αναπνέετε.
   • Εξασκηθείτε στην αναπνοή αναπνέοντας βαθιά έτσι ώστε ο αέρας να γεμίσει το στομάχι σας Εισπνεύστε για 5 δευτερόλεπτα και μετά εκπνεύστε για άλλα 5 δευτερόλεπτα. Εξοικειωθείτε με αυτήν τη μέθοδο αναπνοής και, στη συνέχεια, προσπαθήστε να την εφαρμόσετε στην καθημερινή σας ομιλία.
   • Θυμηθείτε ότι κάθεστε ή όρθιοι, το πηγούνι σας ανυψωμένο και οι ώμοι σας πίσω θα σας βοηθήσουν να αναπνέετε βαθύτερα και να διευκολύνετε την ομιλία πιο δυνατά. Αυτή η στάση σας δίνει επίσης αυτοπεποίθηση ενώ μιλάτε.
   • Προσπαθήστε να αναπνέετε μετά από κάθε πρόταση - εάν χρησιμοποιείτε τη μέθοδο βαθιάς αναπνοής, θα έχετε αρκετό αέρα για να ολοκληρώσετε την επόμενη πρόταση χωρίς να χρειάζεται να σταματήσετε να αναπνέετε. Βοηθά επίσης τους ακροατές σας να παρακολουθούν αυτά που λέτε.

5. 

   Αλλάξτε το timbre. Ο τόνος της φωνής σας μπορεί πραγματικά να επηρεάσει την ποιότητα της ομιλίας σας και να επηρεάσει το κοινό σας. Γενικά, οι ασταθείς, ακανόνιστοι ήχοι προκαλούν αίσθηση αγωνίας, ενώ ένας σταθερός τόνος ακούγεται πιο ήρεμος και πιο πειστικός.
   • Αν και δεν είναι καλή ιδέα να αλλάξετε τον φυσικό τόνο της φωνής σας, προσπαθήστε να έχετε τον έλεγχο. Μην αφήσετε την αγωνία να σας αναλάβει και να εργαστείτε σκληρά για να έχετε μια πληρέστερη, πιο ομαλή φωνή.
   • Μπορείτε να εξασκηθείτε στον έλεγχο του timbre σας, βουτώντας μια μελωδία ή απλά διαβάζοντας ένα απόσπασμα δυνατά. Να θυμάστε ότι δεν είναι πάντα απαραίτητο να διατηρήσετε έναν σταθερό τόνο - μερικές λέξεις Κηροπήγιο ομιλούνται με υψηλότερους τόνους για να δημιουργήσουν ένα εφέ έμφασης.
   διαφήμιση

Μέρος 2 από 2: Πρακτική ομιλία

1. 

   Εξασκηθείτε σε μερικές φωνητικές ασκήσεις. Η άσκηση των φωνητικών ασκήσεων μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αναπτύξετε τη φυσική σας φωνή. Η εξάσκηση μπροστά από έναν καθρέφτη είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος. Οι τεχνικές είναι οι εξής:
   • Προσπαθήστε να χαλαρώσετε το στόμα και τις φωνητικές χορδές. Μπορείτε να το κάνετε αυτό χασμουρητό δυνατά, μετακινώντας τα σαγόνια σας μπρος-πίσω, βουητό και τραβώντας απαλά τους μυς του λαιμού με τα δάχτυλά σας.
   • Αυξήστε τον όγκο και την χωρητικότητα της αναπνοής εκδιώκοντας αέρα από τους πνεύμονές σας καθώς εκπνέετε και μετά εισπνεύστε βαθιά και κρατήστε το για 15 δευτερόλεπτα πριν εκπνεύσετε.
   • Εκπαιδεύστε το timbre τραγουδώντας έναν ήχο "a", πρώτα με ένα κανονικό βήμα και μετά χαμηλώστε σταδιακά το βήμα. Μπορείτε επίσης να το κάνετε αυτό με μεμονωμένα γράμματα του αλφαβήτου.
   • Επαναλάβετε τις στροφές της γλώσσας πολλές φορές όπως:
     • Σαλιγκάρι μαγειρέματος χαλκού δοχείου, βάτραχος μαγειρέματος από πήλινο.
     • Το μεσημέρι να φάει ξινό γκρέιπφρουτ.
     • Το κολλώδες ρύζι είναι κολλώδες ρύζι του χωριού και το στρώμα του ρυζιού είναι πλούσιο στην καρδιά της.

2. 

   Εξασκηθείτε στην ανάγνωση δυνατά. Ο ρυθμός και ο όγκος είναι απαραίτητοι στην πρακτική της προφοράς.
   • Επιλέξτε ένα απόσπασμα από ένα βιβλίο ή περιοδικό, ή καλύτερα ακόμα, βρείτε μια διάσημη ομιλία (όπως ο Τσιν Χανγκ Ντάο του Στρατηγού Σι) και διαβάστε το δυνατά.
   • Θυμηθείτε να σηκωθείτε ευθεία, να αναπνέετε βαθιά και να ανοίγετε το στόμα σας ευρέως καθώς μιλάτε. Σταθείτε μπροστά στον καθρέφτη αν το βρείτε χρήσιμο.
   • Συνεχίστε να εξασκείτε μέχρι να είστε ικανοποιημένοι με τη φωνή σας. Στη συνέχεια, προσπαθήστε να εφαρμόσετε αυτήν την τεχνική στην καθημερινή συνομιλία.

3. 

   Αυτο-εγγραφή. Παρόλο που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν τους αρέσει να ακούνε τον ήχο της φωνής τους, η ηχογράφηση ενώ μιλούν είναι καλή ιδέα.
   • Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε σφάλματα που συνήθως δεν θα παρατηρήσετε, όπως εσφαλμένη προφορά και προβλήματα ομιλίας ή τόνου.
   • Σήμερα σχεδόν κάθε τηλέφωνο διαθέτει μια λειτουργία εγγραφής που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ακούσετε ξανά τη φωνή σας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε την κάμερα (η οποία σας επιτρέπει να ελέγξετε τη στάση σας, να κάνετε επαφή με τα μάτια και το άνοιγμα).

4. 

   Βρείτε έναν καθηγητή φωνητικών. Εάν ενδιαφέρεστε πραγματικά να βελτιώσετε τη φωνή σας - για συζήτηση, ομιλία ή παρουσίαση - τότε μάλλον θα πρέπει να αναζητήσετε έναν καθηγητή φωνητικών. Μπορούν να επισημάνουν το πρόβλημα στη φωνή σας και να σας βοηθήσουν να διορθώσετε.
   • Η μελέτη με έναν καθηγητή φωνητικών είναι καλή ιδέα εάν έχετε τοπική προφορά ή η προφορά σας είναι πολύ τραχιά και προσπαθείτε να την περιορίσετε ή να την εξαλείψετε. Η διόρθωση φωνής είναι δύσκολη, επομένως η εύρεση ειδικού είναι πραγματικά χρήσιμη.
   • Εάν η μελέτη με έναν καθηγητή φωνητικών φαίνεται λίγο συντριπτική, σκεφτείτε να εξασκηθείτε μπροστά σε έναν φίλο ή συγγενή με καθαρή φωνή. Μπορούν να βρουν προβλήματα και θα σας δώσουν καλές συμβουλές. Αυτό θα σας δώσει επίσης μεγαλύτερη εμπιστοσύνη στο να μιλάτε μπροστά σε άλλους.

5. 

   Χαμογελάστε όταν μιλάτε. Οι άνθρωποι θα είναι πιο πιθανό να σας κρίνουν και τι λέτε εάν η φωνή σας είναι ανοιχτή, φιλική και ενθαρρυντική (σε αντίθεση με το ότι είναι επιθετική, σαρκαστική ή μονότονη).
   • Ένας καλός τρόπος για να έχετε μια φιλική και ζεστή φωνή είναι να χαμογελάτε ενώ μιλάτε. Δεν πρέπει να χαμογελάτε, αλλά μια μικρή ίντσα από τις άκρες θα κάνει τη φωνή σας να ακούγεται πιο ελκυστική - ακόμα και όταν μιλάτε στο τηλέφωνο.
   • Φυσικά, το χαμόγελο δεν είναι πάντα κατάλληλο, ειδικά όταν συζητάτε για ένα σοβαρό θέμα. Αλλά θυμηθείτε ότι μια συναισθηματική φωνή (ανεξάρτητα από το συναίσθημα) μπορεί να έχει μαγικό αποτέλεσμα.
   διαφήμιση

Συμβουλή

• Εάν είναι δυνατόν, κάντε αυτές τις ασκήσεις σε ένα απλό δωμάτιο, ώστε να μπορείτε να ακούτε καλύτερα τη φωνή σας.
• Δοκιμάστε διαφορετικές ασκήσεις τραγουδιών, καθώς είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μάθετε να αναπνέετε σωστά και είναι επίσης μια φωνητική τεχνική.
• Θυμηθείτε να εξασκήσετε σωστή στάση του σώματος, καθώς είναι απαραίτητο για μια καλή φωνή.
• Όταν τα φωνητικά κορδόνια ακούγονται, θα πρέπει να αισθάνεστε δονήσεις στο στήθος, την πλάτη, το λαιμό και το κεφάλι σας. Αυτή η δόνηση θα αντηχεί, φέρνοντας έναν γεμάτο και γλυκό ήχο στη φωνή σας. Αυτό ακριβώς ψάχνετε, οπότε αφιερώστε πολύ χρόνο χαλαρώνοντας αυτά τα μέρη.
• Το σαγόνι και η γλώσσα είναι τα πιο σημαντικά μέρη για να χαλαρώσετε επειδή σχηματίζουν την κοιλότητα συντονισμού, όπως το κιβώτιο ήχου σε μια κιθάρα. Εάν το στόμα σας είναι σφιχτό, θα πρέπει να καταβάλλετε μεγαλύτερη προσπάθεια για να πάρετε τον ίδιο όγκο. Η χαλάρωση και η απαλή κίνηση της γνάθου και των χειλιών θα κάνουν τη φωνή σας να ακούγεται πιο φυσική, λιγότερο τεταμένη ή σιγασμένη.
• Μην τονίζετε εάν δεν είστε ακόμα ικανοποιημένοι με τη φωνή σας. Μερικές από τις πιο αναγνωρίσιμες φωνές έχουν βήματα που κυμαίνονται από υψηλή έως χαμηλή και όλες στη μέση.