Περιεχόμενο

• Βήματα

Η μόλυνση από ζύμη Candida είναι μια λοίμωξη που προκαλείται από τον μύκητα Candida albicans. Η ασθένεια μπορεί να επηρεάσει το στόμα, τον κόλπο, το δέρμα, το στομάχι και το ουροποιητικό σύστημα. Οι περισσότερες γυναίκες θα προσβληθούν από κολπική ζύμη μία φορά στη διάρκεια της ζωής τους και οι περισσότεροι ασθενείς με HIV / AIDS θα προσβληθούν από Candida. Η στοματική τσίχλα (τσίχλα) είναι μια κοινή ασθένεια σε μωρά, ηλικιωμένους και άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 4: Πάρτε παραδοσιακά φάρμακα

1. 

   Προσδιορίστε τα συμπτώματα. Ο κίνδυνος μόλυνσης από ζύμη αυξάνεται εάν παίρνετε αντιβιοτικά, είστε έγκυος, υπέρβαροι, έχετε διαβήτη ή έχετε ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα. Τα συμπτώματα μιας μόλυνσης ζύμης περιλαμβάνουν:
   • Κνησμός, ερεθισμός, πόνος και αίσθημα καύσου στον κόλπο
   • Η απόρριψη είναι λευκή, άμορφη και έχει μυρωδιά
   • Εξανθήματα στο δέρμα, μπαλώματα και φουσκάλες στην περιοχή της βουβωνικής χώρας

2. 

   
   
   Ρωτήστε το γιατρό σας. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν υποψιάζεστε ότι έχετε λοίμωξη ζύμης, έχετε τα πρώτα σας συμπτώματα μόλυνσης ζύμης ή έχετε άλλα συμπτώματα. Ο γιατρός σας μπορεί να λάβει δείγμα για εξέταση, όπως τεστ κολπικού επιχρίσματος, αξονική τομογραφία ή κόπρανα σε περίπτωση εκτεταμένης λοίμωξης. Εάν έχετε συχνές μολύνσεις ζύμης, ο γιατρός σας μπορεί να ελέγξει για εξασθενημένη ανοσία ή άλλες ασθένειες. Μπορείτε να πάρετε μια περίπλοκη μόλυνση ζύμης εάν:
   • Έχετε σοβαρά σημεία και συμπτώματα, όπως σοβαρή ερυθρότητα, πρήξιμο και κνησμό που οδηγούν σε σχίσιμο, ρωγμές ή έλκη.
   • Επαναλαμβανόμενη μόλυνση ζύμης - περισσότερες από 4 φορές το χρόνο.
   • Μόλυνση που προκαλείται από μύκητα εκτός από Candida albicans.
   • Εγκυος.
   • Έχετε διαβήτη.
   • Λήψη ορισμένων φαρμάκων, για παράδειγμα HIV.

3. 

   
   
   Χρησιμοποιήστε μια αντιμυκητιακή κρέμα. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα αντιμυκητιασικό φάρμακο για να βοηθήσει στη θεραπεία μιας μυκητιασικής λοίμωξης ή να προτείνει φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή. Οι μολύνσεις ζύμης προκαλούνται στην πραγματικότητα από μύκητες, καθιστώντας τις αντιμυκητιασικές κρέμες χωρίς συνταγή μια από τις πιο δημοφιλείς θεραπείες.
   • Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν τα συμπτώματα δεν βελτιωθούν μετά από 3-4 ημέρες από τη λήψη του φαρμάκου.
   • ΜΗΝ παίρνετε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή για γυναίκες που είναι έγκυες ή έχουν υποτροπιάζουσες μολύνσεις ζύμης. Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας για θεραπεία.
   • Φροντίστε να χρησιμοποιήσετε μια εξειδικευμένη αντιμυκητιακή κρέμα για τη θεραπεία μιας μόλυνσης ζύμης. Άλλες αντιμυκητιασικές κρέμες μπορεί να περιέχουν μια φόρμουλα που δεν πρέπει να χρησιμοποιείται γύρω από τον κόλπο.
   • Η κρέμα χωρίς συνταγή χρησιμοποιείται για 1-7 ημέρες. Ακολουθήστε τις οδηγίες στη συσκευασία για το πόσο συχνά χρησιμοποιείτε την κρέμα.

4. 

   
   
   Αγοράστε ένα κολπικό υπόθετο. Όπως οι αντιμυκητιασικές κρέμες, τα κολπικά υπόθετα χωρίς ιατρική χρήση χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία μυκητιασικών λοιμώξεων έρχονται σε άμεση επαφή με τον μύκητα που προκαλεί την ασθένεια. Η σύνθεση κάθε φαρμάκου μπορεί να διαφέρει ελαφρώς, αλλά συνήθως περιέχει ένα αντιμυκητιασικό όπως κλοτριμαζόλη, βουτοκοναζόλη, μικοναζόλη ή τοκοκοναζόλη.
   • Τα εξωχρηματιστηριακά κολπικά υπόθετα μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για 1-7 ημέρες. Διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες που συνοδεύουν το φάρμακο για να μάθετε πόσο συχνά να χρησιμοποιείτε και πώς να παραγγείλετε σωστά το φάρμακο.
   • Τα κολπικά υπόθετα είναι συνήθως κωνικά, σε σχήμα ράβδου ή σε σχήμα σφήνας και εισάγονται απευθείας στον κόλπο.

5. 

   Πάρτε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή. Τα εξωχρηματιστηριακά δισκία χρησιμοποιούνται επίσης, αλλά δεν είναι τόσο δημοφιλή όσο τα τοπικά φάρμακα και δεν είναι αποτελεσματικά κατά των σοβαρών λοιμώξεων ζύμης. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε ένα νέο φάρμακο, καθώς ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες όταν λαμβάνονται με άλλα φάρμακα, βότανα ή συμπληρώματα.
   • Διαβάστε προσεκτικά την ετικέτα στη συσκευασία για να προσδιορίσετε τη σωστή δόση και τη συχνότητα λήψης. Η πορεία της θεραπείας με χάπια χωρίς συνταγή διαρκεί συνήθως 1-7 ημέρες.
   • Αυτά τα χάπια περιέχουν ένα αντιμυκητιακό συστατικό που είναι ασφαλές για λήψη από το στόμα.
   • Αποφύγετε την υπερβολική δόση αντιβιοτικών, καθώς αυτό θα καταστρέψει τα προβιοτικά που βοηθούν στον έλεγχο της Candida.

6. 

   Απλώστε κρέμα κατά της φαγούρας. Το αντι-φαγούρα φάρμακο πρέπει να εφαρμόζεται μόνο γύρω από τον κόλπο και όχι μέσα. Οι κολπικές κρέμες μπορούν να συνδυαστούν με ήπια κορτικοστεροειδή για τη μείωση της φλεγμονής και του κνησμού και συχνά πωλούνται με εργαλεία που σας βοηθούν να μετρήσετε με ακρίβεια την ποσότητα κρέμας που απαιτείται.
   • Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε κρέμες χωρίς ιατρική συνταγή.
   • Οι κρέμες είναι συνήθως παχύτερες από το λοσιόν, αλλά μπορούν ακόμη να τρέξουν, οπότε εξετάστε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε ταμπόν ή εσώρουχα. Μην χρησιμοποιείτε ταμπόν (ταμπόν) καθώς τα ταμπόν απορροφούν την κρέμα και μειώνουν την αποτελεσματικότητά της.
   • Οι κρέμες κατά της φαγούρας δεν βοηθούν στη θεραπεία μιας μόλυνσης ζύμης, αλλά μπορούν να ανακουφίσουν τον κνησμό, τον ερεθισμό και τη γενική δυσφορία που σχετίζεται με μια μόλυνση ζύμης. Συνιστάται η χρήση αντι-φαγούρας κρέμας με αντιμυκητιασικά, κολπικά υπόθετα ή από του στόματος δισκία.
   • Χρησιμοποιήστε μόνο αντι-φαγούρα κρέμα ειδικά σχεδιασμένη για την κολπική περιοχή. Άλλες αντι-φαγούρες κρέμες μπορούν να διαταράξουν την ισορροπία του κολπικού pH και να επιδεινώσουν τις μολύνσεις ζύμης.
   διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 4: Αλλαγή της διατροφής σας

1. 

   Αποφύγετε ορισμένα τρόφιμα και ποτά. Η δίαιτα θα βοηθήσει στη μείωση της παρουσίας βακτηρίων που προκαλούν μολύνσεις ζύμης. Οι ειδικοί προτείνουν την αποφυγή αλκοόλ, γλυκών και ποτών που περιέχουν τεχνητά γλυκαντικά, εξευγενισμένους υδατάνθρακες και τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε μαγιά.
   • Ορισμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένου του τυριού και του βουτύρου, μπορούν να συμβάλουν σε μολύνσεις ζύμης. Ωστόσο, απαιτείται ακόμη περισσότερη έρευνα.
   • Εάν το σάκχαρο στο αίμα σας είναι χαμηλό ή δεν είστε σίγουροι για τα τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή έναν διαιτολόγο για να καθορίσετε τη σωστή διατροφή.

2. 

   Πάρτε συμπληρώματα βιταμίνης C. Η βιταμίνη C, ή το ασκορβικό οξύ, είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό σημαντικό για την υποστήριξη της ανοσοποιητικής λειτουργίας. Η βιταμίνη C μπορεί να ληφθεί σε μορφή συμπληρώματος με τη συνιστώμενη δόση 500-1000 mg, διαιρούμενη σε 2-3 φορές την ημέρα. Επιπλέον, μπορείτε να συμπεριλάβετε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C στην καθημερινή σας διατροφή. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε συμπληρώματα βιταμίνης C εάν παίρνετε ανοσοκατασταλτικά ή έχετε ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα. Από την άλλη πλευρά, οι φυσικές πηγές βιταμίνης C δεν έχουν παρενέργειες και μπορείτε να λάβετε υπόψη:
   • Κόκκινες ή πράσινες πιπεριές
   • Εσπεριδοειδή όπως πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ, λεμόνια ή μη συμπυκνωμένοι χυμοί εσπεριδοειδών
   • Σπανάκι (σπανάκι), μπρόκολο και λαχανάκια Βρυξελλών
   • Φράουλες και βατόμουρο
   • Ντομάτα
   • Μάνγκο, παπάγια και πεπόνι

3. 

   Ενισχυμένο με βιταμίνη Ε. Η βιταμίνη Ε είναι ένα αντιοξειδωτικό που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και είναι αποτελεσματικό σε περίπτωση μόλυνσης από ζύμη που προκαλείται από ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα. Η συνιστώμενη δόση για ενήλικες είναι 15 mg την ημέρα. Τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Ε περιλαμβάνουν:
   • Φυτικό λάδι
   • Αμύγδαλο
   • Χαμένος
   • Φουντούκι
   • Ηλιόσπορος
   • Σπανάκι
   • Μπρόκολο

4. 

   Τρώτε τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Τα βασικά λιπαρά οξέα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και της αίσθησης καψίματος σε άτομα με λοίμωξη ζύμης. Οι ειδικοί προτείνουν έναν συνδυασμό ωμέγα-6 (που βρίσκεται στο εκχύλισμα νυχτολούλουδου) και ωμέγα-3 (βρίσκονται στο ιχθυέλαιο ή το λιναρόσπορο). Προσθέστε 2 κουταλάκια του γλυκού λάδι την ημέρα ή 1000-15000 mg σε 2 διαιρεμένες δόσεις την ημέρα. Τρόφιμα πλούσια σε ωμέγα-3 περιλαμβάνουν:
   • Αυγό
   • Πίντο, σόγια και μαύρα μάτια
   • Tofu
   • Άγριος σολομός και σαρδέλες
   • Καρύδια, αμύγδαλα, σπόρους chia και σπόρους λιναριού
   • Κραμβέλαιο, ιχθυέλαιο και λιναρόσπορο

5. 

   Πάρτε ένα προβιοτικό συμπλήρωμα. Τα προβιοτικά είναι προβιοτικά που βρίσκονται συνήθως στην εσωτερική επένδυση των εντέρων και του στομάχου και λειτουργούν ως αντιμυκητιασικός παράγοντας που βοηθά στον έλεγχο των βακτηρίων Candida και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι το γιαούρτι περιέχει ζωντανούς προβιοτικούς ζυμομύκητες που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη μολύνσεων ζύμης. Μερικοί τρόποι για την ενίσχυση των προβιοτικών περιλαμβάνουν:
   • Δοκιμάστε να πάρετε προβιοτικά συμπληρώματα με ρυθμό 1-10 δισεκατομμυρίων Bifidobacterium, έως και 2 φορές την ημέρα.
   • Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε προβιοτικά εάν παίρνετε ανοσοκατασταλτικά φάρμακα ή παίρνετε αντιβιοτικά.
   • Τρώτε 250 ml απλού, γιαούρτι χωρίς ζάχαρη κάθε μέρα για να μειώσετε τις μολύνσεις ζύμης.
   • Μπορείτε να αγοράσετε ένα προβιοτικό κολπικό υπόθετο για να βοηθήσετε στην αποκατάσταση της ισορροπίας των βακτηρίων στον κόλπο.
   διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 4: Χρησιμοποιήστε θεραπείες στο σπίτι

1. 

   Φάτε πολύ σκόρδο. Το σκόρδο είναι διάσημο για τις αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές του ιδιότητες επειδή περιέχει το φυσικό συστατικό αλικίνη. Πρέπει να τρώτε 1 ακατέργαστο γαρίφαλο σκόρδο την ημέρα ή να προσθέτετε 2-3 σκελίδες σκόρδου στο πιάτο σας. Για συμπληρώματα διατροφής, μπορείτε να συμπληρώσετε το ισοδύναμο 1 σκελίδας σκόρδου την ημέρα ή 1 δισκίου με 4000-5000 mg αλικίνης.
   • Το σκόρδο μπορεί να αλληλεπιδράσει με διάφορα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των φαρμάκων για τον ιό HIV. Το σκόρδο αυξάνει επίσης τον κίνδυνο αιμορραγίας σε άτομα με αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα, άτομα που παίρνουν αραιωτικά αίματος, άτομα που έχουν υποστεί τραύμα ή χειρουργική επέμβαση. Πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε το σκόρδο ή τα συμπληρώματα σκόρδου.

2. 

   Πάρτε εκχύλισμα χαμομηλιού Echinacea. Το Echinacea είναι ένα αντιικό, αντιοξειδωτικό βότανο που ενισχύει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, μειώνει τη φλεγμονή και αποκαθιστά την ισορροπία των ορμονών. Το Echinacea είναι επίσης πολύ χρήσιμο όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με το Econazole - έναν αντιμυκητιασικό παράγοντα που χρησιμοποιείται στη θεραπεία λοιμώξεων ζύμης, στη μείωση της συχνότητας επαναλαμβανόμενων λοιμώξεων ζύμης. Η έρευνα δείχνει ότι η συμπλήρωση με 2-9 ml εκχυλίσματος χαμομηλιού Echinacea ή 1 φλιτζάνι τσάι Echinacea την ημέρα μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο λοιμώξεων ζύμης που προκαλούνται από βακτήρια Candida.
   • Για να ετοιμάσετε το τσάι, απλώς βυθίστε 1-2 g αποξηραμένης ρίζας Echinacea ή εκχυλίστε σε ζεστό νερό για περίπου 5 λεπτά. Στραγγίστε και πιείτε.
   • Το Echinacea μπορεί να αλληλεπιδράσει με πολλά φάρμακα, επομένως είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν το πάρετε.
   • Μερικοί άνθρωποι θα εμφανίσουν παρενέργειες όπως κοιλιακό άλγος, ναυτία, ζάλη και ξηροφθαλμία. Μην πάρετε το Echinacea με άδειο στομάχι.
   • Μην πάρετε Echinacea σε περίπτωση σκλήρυνσης κατά πλάκας, φυματίωσης, διαταραχής του συνδετικού ιστού, λευχαιμίας, διαβήτη, HIV / AIDS, αυτοάνοσης νόσου ή διαταραχής του ήπατος.

3. 

   Δοκιμάστε ένα λουτρό με λάδι δέντρων τσαγιού. Το έλαιο τσαγιού είναι γνωστό για τις αντιιικές και αντιμυκητιασικές του ιδιότητες. Η έρευνα δείχνει ότι το έλαιο τσαγιού μπορεί να είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία λοιμώξεων από κολπικές ζύμες. Ωστόσο, μην εφαρμόζετε αιθέρια έλαια απευθείας στον κόλπο. Αντ 'αυτού, δοκιμάστε να κάνετε ένα λουτρό με ελαιόδεντρα τσαγιού.
   • Βάλτε 10-15 σταγόνες αιθέριο έλαιο στο μπάνιο και εμποτίστε για περίπου 15 λεπτά. Επαναλάβετε αυτήν τη διαδικασία 2-3 φορές την εβδομάδα. Αυτό θα βοηθήσει στον έλεγχο μιας μόλυνσης ζύμης και θα την αποτρέψει από την επιστροφή.
   διαφήμιση

Μέθοδος 4 από 4: Αποτροπή μολύνσεων ζύμης

1. 

   Καθαρή προσωπική υγιεινή. Μπορείτε να αποτρέψετε επαναλαμβανόμενες μολύνσεις ζύμης και μελλοντικές μολύνσεις ζύμης διατηρώντας την κολπική περιοχή σας στεγνή, καθαρή. Μερικές συμβουλές υγιεινής για να σας βοηθήσουν να αποφύγετε μολύνσεις ζύμης:
   • Μην χρησιμοποιείτε σαπούνι στην κολπική περιοχή. Πλύνετε μόνο τον κόλπο με ζεστό νερό.
   • Πάντα καθαρίζετε από το μπροστινό στο επόμενο μετά τη χρήση της τουαλέτας.
   • Αποφύγετε τη χρήση προϊόντων όπως αρώματα, γυναικεία σπρέι και κολπικές σκόνες.
   • Αλλάξτε ταμπόν, κύπελλα εμμηνόρροιας και μπατονέτες κάθε 2 έως 4 ώρες.

2. 

   Φορέστε άνετα ρούχα. Αποφύγετε να φοράτε σφιχτά ρούχα, όπως κολάν, κολάν ή κολάν. Αυτά τα ρούχα μπορούν να ερεθίσουν και να επιδεινώσουν τα συμπτώματα μιας μόλυνσης ζύμης. Επίσης, αποφύγετε τη χρήση υγρών ρούχων ή άσκησης για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Πλύνετε υγρά, ιδρωμένα ρούχα μετά από κάθε χρήση.
   • Φορέστε βαμβακερά εσώρουχα ή κάλτσες αντί για μετάξι ή νάιλον, καθώς το μετάξι και το νάιλον μπορεί να αυξήσει την κολπική εφίδρωση και να προκαλέσει ερεθισμό.

3. 

   Αποφύγετε το ντύσιμο. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το λούσιμο μπορεί να βοηθήσει στον καθαρισμό του κόλπου. Ωστόσο, το πλύσιμο θα επιδεινώσει μόνο τη μόλυνση ζύμης. Το λούσιμο μπορεί να αλλάξει τη φυσική ισορροπία του pH στον κόλπο, ερεθίζοντας και βλάπτοντας το δέρμα και τους βλεννογόνους (είτε χρησιμοποιείτε φυτικά ή φαρμακευτικά προϊόντα). Ο ύπνος αυξάνει επίσης τον κίνδυνο κολπικών λοιμώξεων, φλεγμονώδους πυέλου και επιπλοκών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. διαφήμιση