Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή
• Προειδοποίηση

Ο καρκίνος του μαστού είναι η κύρια αιτία θανάτου μεταξύ των γυναικών σε αυτήν τη χώρα, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ. Ο καρκίνος του μαστού είναι πιο εύκολο να αντιμετωπιστεί όταν βρεθεί νωρίς, οπότε για να διασφαλιστεί η υγεία του μαστού πρέπει να γνωρίζετε την κατάστασή του. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να ελέγξετε το στήθος σας για πιθανές ανωμαλίες. Λάβετε υπόψη ότι οι άνδρες μπορούν να πάρουν καρκίνο του μαστού, αν και είναι ασυνήθιστο, οπότε θα πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως το γιατρό σας εάν είστε άνδρας και να δείτε τυχόν αλλαγές στον ιστό του μαστού.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 4: Αυτοεξέταση του μαστού

1. 

   Αυξήστε την ευαισθητοποίηση του μαστού. Παρατηρήστε τακτικά και προσέξτε την «φυσιολογική» κατάσταση του μαστού. Η έννοια του «φυσιολογικού» είναι μοναδική για κάθε άτομο, οπότε πρέπει να γνωρίζετε πώς φαίνεται και αισθάνεται το «φυσιολογικό» στήθος σας. Εξοικειωθείτε με το σχήμα, την αίσθηση, το περίγραμμα, το μέγεθος και ούτω καθεξής, ώστε να μπορείτε να δείτε την αλλαγή και να ενημερώσετε το γιατρό σας. Επιπλέον, η επίγνωση της κατάστασης του μαστού σας βοηθά επίσης να αναλάβετε πρωτοβουλία στην υγεία σας.
   • Η ευαισθητοποίηση είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε εάν ανησυχείτε για την πιθανότητα καρκίνου του μαστού. Εάν γνωρίζετε τι είναι φυσιολογικό για εσάς, θα είστε σε θέση να κρίνετε τι είναι ασυνήθιστο.
   • Σημειώστε ότι προβλήματα όπως η ανισορροπία του μαστού, που σημαίνει ότι η μία πλευρά είναι ελαφρώς διαφορετική σε μέγεθος ή σε διαφορετική θέση, συνήθως δεν προκαλούν ανησυχία. Είναι ανησυχητικό όταν υπάρχει αλλαγή από την κανονική κατάσταση (για παράδειγμα, ένα αισθητά μεγαλύτερο αναπτυγμένο στήθος και ούτω καθεξής).
   • Εάν έχετε σύντροφο, ζητήστε του να συμμετάσχει στη διαδικασία διαλογής για να γνωρίζει μαζί την κατάσταση του μαστού μαζί. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό επειδή βλέπουν και αγγίζουν το σώμα σας από διαφορετική γωνία και μπορούν να δουν μέρη που δεν βλέπετε. Ζητήστε τους να αναφέρουν τυχόν αισθητές ή αισθητές αλλαγές.

2. 

   
   
   Η αυτοεξέταση του μαστού είναι επίσης ένα αμφιλεγόμενο ζήτημα. Στο παρελθόν όλες οι γυναίκες ενθαρρύνθηκαν να κάνουν μηνιαίες αυτοεξετάσεις στο στήθος. Ωστόσο, το 2009, η Ειδική Ομάδα Προληπτικών Υπηρεσιών των ΗΠΑ συνέστησε την απαγόρευση των γυναικών να κάνουν αυτοεξέταση μαστού μετά από πολλές μεγάλες μελέτες που κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι αυτοεξετάσεις μαστού δεν μείωσαν τους θανάτους Δεν παρατηρείται αύξηση των περιπτώσεων καρκίνου. Μεταγενέστερες μελέτες επιβεβαίωσαν ότι η αυτοεξέταση δεν έπαιξε σημαντικό ρόλο στην ανίχνευση κακοηθειών στο στήθος.
   • Η Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου και η Αμερικανική Ομάδα Προληπτικών Υπηρεσιών προτείνουν τώρα σε όλους να εξετάσουν το ενδεχόμενο να κάνουν αυτοεξέταση στο στήθος. Τονίζουν επίσης ότι το πραγματικό κλειδί είναι να γνωρίζετε τι είναι φυσιολογικό με το στήθος σας.
   • Μέρος του λόγου για τη στάση κατά της αυτοεξέτασης του μαστού είναι η πιθανότητα περιττών εξετάσεων (όπως μια βιοψία), η οποία είναι επιβλαβής για τον ασθενή καθώς επίσης και προσθέτει οικονομικό βάρος στον ασθενή. Σύστημα ιατρικής περίθαλψης. Το πρόβλημα είναι ότι μετά από αυτοεξέταση μπορεί κανείς να παρατηρήσει καλοήθεις όγκους, ενώ μια μαστογραφία μπορεί να εντοπίσει έναν κακοήθη όγκο που είναι η πραγματική αιτία ανησυχίας και θεραπείας.
   • Πρέπει επίσης να γνωρίζετε ότι η αυτοεξέταση δεν αποτελεί ποτέ υποκατάστατο κλινικής εξέτασης ή μαστογραφίας. Το πλεονέκτημα μιας αυτοεξέτασης είναι να σας βοηθήσει να γνωρίζετε καλύτερα τι είναι φυσιολογικό με το στήθος σας για να βοηθήσετε τον γιατρό σας να εντοπίσει αλλαγές.

3. 

   
   
   Μάθετε τι να προσέξετε. Υπάρχουν μερικά σημάδια που πρέπει να αναζητήσετε κατά την εξέταση του μαστού με τα μάτια ή τα χέρια σας για καρκίνο, όπως:
   • Αλλάξτε το μέγεθος και το σχήμα του μαστού - Το πρήξιμο που προκαλείται από όγκο ή λοίμωξη μπορεί να αλλάξει το σχήμα και το μέγεθος του μαστού. Αυτό συμβαίνει συνήθως σε ένα μόνο στήθος, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να συμβεί και στα δύο. Τα στήθη αλλάζουν επίσης σε μέγεθος σε κάποιο σημείο του εμμηνορροϊκού κύκλου, οπότε το να γνωρίζετε τι είναι "φυσιολογικό" για εσάς σε μια συγκεκριμένη ώρα του μήνα είναι επίσης χρήσιμο.
   • Απόρριψη θηλών - Εάν δεν θηλάζετε, οι θηλές σας δεν θα εκκρίνουν. Εάν έχετε απαλλαγή, ειδικά όταν δεν χρειάζεται να συμπιέσετε τη θηλή ή τον ιστό του μαστού, ενημερώστε το γιατρό σας.
   • Πρήξιμο - Ο αυξημένος και επεμβατικός καρκίνος του μαστού προκαλεί επίσης διόγκωση του στήθους, της περιοχής γύρω από τον αυχένα ή των μασχάλων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το πρήξιμο συμβαίνει πριν γίνει αισθητό ένα κομμάτι.
   • Βυθισμένος - Τα εξογκώματα στο στήθος κοντά στην επιφάνεια του δέρματος ή στη θηλή μπορεί να προκαλέσουν αλλαγή στο σχήμα του μαστού, όπως βυθισμένο ή ζαρωμένο δέρμα (όπως φλούδα πορτοκαλιού). Σημειώστε ότι όταν μια νέα θηλή είναι εσοχή, αυτό είναι επίσης ένα ανησυχητικό σημάδι. (Ορισμένες γυναίκες έχουν φυσιολογικά εσοχές θηλές, κάτι που δεν προκαλεί ανησυχία, μόνο όταν υπάρχει αλλαγή στην κανονική κατάσταση ανησυχίας.)
   • Ερυθρότητα, ζεστασιά ή φαγούρα Ο φλεγμονώδης καρκίνος του μαστού είναι μια σπάνια μορφή αλλά είναι ένας προχωρημένος καρκίνος που παρουσιάζει συμπτώματα παρόμοια με εκείνα της μόλυνσης του μαστού: ζεστασιά, κνησμό ή ερυθρότητα.

4. 

   
   
   Αυτοεξέταση ματιών. Μπορείτε να κάνετε τη δοκιμή όποτε θέλετε, αν και είναι καλύτερα ότι μετά το πέρας της περιόδου σας, τα στήθη σας είναι λιγότερο επώδυνα στην αφή και λιγότερο πρησμένα. Προσπαθήστε να κάνετε check in κάθε μήνα ταυτόχρονα. Θα πρέπει ακόμη και να κάνετε σημειώσεις στο ημερολόγιο κάθε φορά που ελέγχετε για ευκολία.
   • Καθίστε ή σταθείτε μπροστά από έναν καθρέφτη, χωρίς να φοράτε μπλούζα ή σουτιέν. Σηκώστε και χαμηλώστε τα χέρια σας. Αναζητήστε αλλαγές στο μέγεθος, το σχήμα, την τρυφερότητα και την εμφάνιση του μαστού και, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε αυτούς τους δείκτες για αξιολόγηση.
   • Στη συνέχεια, τοποθετήστε τις παλάμες σας στους γοφούς σας και λυγίστε τους μύες του στήθους σας, αναζητώντας βυθισμένα σημεία, ρυτίδες ή άλλες ανωμαλίες.

5. 

   Αυτοεξέταση των μαστών με το χέρι. Αφιερώστε ένα καθορισμένο χρόνο κάθε μήνα για να ελέγχετε το στήθος σας χειροκίνητα. Εάν εξακολουθείτε να έχετε περίοδο, ο καλύτερος χρόνος είναι λίγες ημέρες μετά τη λήξη της περιόδου σας, οπότε το στήθος σας είναι λιγότερο τρυφερό. Θα πρέπει να κάνετε τεστ ψέματος γιατί σε αυτήν τη θέση ο ιστός του μαστού είναι πιο ελαστικός, οπότε θα είναι λεπτός και εύκολο να αισθανθείτε με το χέρι. Ένας άλλος τρόπος είναι να κάνετε check in στο ντους, όπου το σαπούνι και το νερό σας βοηθούν να μετακινήσετε τα δάχτυλά σας στο δέρμα σας. Μπορείτε να δοκιμάσετε χρησιμοποιώντας και τις δύο μεθόδους για να μεγιστοποιήσετε την ακρίβεια. Ακολουθήστε αυτά τα βήματα:
   • Ξαπλώστε και τοποθετήστε το δεξί σας χέρι κάτω από το κεφάλι σας. Χρησιμοποιήστε τα τρία πρώτα δάχτυλα του αριστερού χεριού για να αισθανθείτε τον μυϊκό ιστό του δεξιού μαστού. Θυμηθείτε να χρησιμοποιήσετε το εσωτερικό των δακτύλων σας, όχι μόνο τις συμβουλές. Βρείτε οτιδήποτε αισθάνεται άκαμπτο και στρογγυλό μέσα στο στήθος.
   • Ξεκινήστε από τις μασχάλες και προχωρήστε στο μεσαίο σημείο κάθε στήθους. Μετακινήστε το χέρι σας στο μέσο του σώματός σας μέχρι να νιώσετε το στέρνο.
   • Χρησιμοποιήστε τρία διαφορετικά επίπεδα δύναμης για να αισθανθείτε το στήθος: ήπια πίεση στην επιφάνεια που εξετάζει τον ιστό ακριβώς κάτω από το δέρμα, μέτρια πίεση για την εξέταση του ιστού στη μέση του μαστού και ισχυρότερη πίεση για να αισθανθείτε τον ιστό κοντά στο θωρακικό τοίχωμα. Πρέπει να ελέγξετε κάθε περιοχή με τη σωστή πίεση πριν προχωρήσετε.
   • Αφού εξετάσετε το ένα στήθος, συνεχίστε με το άλλο. Τοποθετήστε το αριστερό σας χέρι κάτω από το κεφάλι σας και κάντε το ίδιο τεστ στο αριστερό σας στήθος.
   • Πιέστε απαλά κάθε θηλή για να δείτε εάν υπάρχει εκκένωση.
   • Θυμηθείτε ότι ο ιστός του μαστού που εκτείνεται σε μια περιοχή κοντά στη μασχάλη μπορεί επίσης να αναπτύξει όγκο ή καρκίνο, οπότε θα πρέπει επίσης να το λάβετε υπόψη κατά τη μη αυτόματη εξέταση.
   διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 4: Προγραμματίστε μια κλινική μαστού

1. 

   «Γενική φυσική εξέταση» κάθε χρόνο. Συνήθως πραγματοποιείτε τσεκάπ κάθε χρόνο που περιλαμβάνει εξετάσεις πυέλου με τον γενικό ιατρό και τον γυναικολόγο σας. Θα πρέπει να παρακολουθήσετε αυτόν τον έλεγχο ρουτίνας παρόλο που εξακολουθείτε να αισθάνεστε καλά. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό γιατί καθώς αυξάνεται η ηλικία, αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης ορισμένων καρκίνων, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του μαστού.
   • Κατά τη στιγμή της επίσκεψής σας, ενημερώστε το γιατρό σας για το πιο πρόσφατο ιατρικό σας ιστορικό. Ο καρκίνος του μαστού είναι συχνά κληρονομικός, επομένως οι εξετάσεις μαστού θα είναι ακόμη πιο απαραίτητες εάν η οικογένειά σας έχει ιστορικό καρκίνου του μαστού, ειδικά στη μητέρα ή την αδελφή.

2. 

   Φυσική εξέταση των μαστικών αδένων. Κατά τη διάρκεια ενός τακτικού ελέγχου, ο γιατρός σας θα εξετάζει συνήθως το στήθος σας με μη αυτόματο τρόπο για ύποπτα εξογκώματα ή οποιεσδήποτε αλλαγές. Εάν ο γιατρός δεν το κάνει, τότε πρέπει να ρωτήσετε. Ξέρουν πώς να ελέγχουν τα στήθη, να καταλαβαίνουν τι να ψάξουν και τι να ψάξουν. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν πρέπει ποτέ να αντικαταστήσετε αυτό το τσεκάπ με ένα δικό σας.
   • Εάν ανησυχείτε, μπορείτε να παρουσιάσετε μια νοσοκόμα ή μέλος της οικογένειας στις εξετάσεις. Εάν βλέπετε έναν άνδρα γιατρό, αυτή είναι μια κοινή διαδικασία.

3. 

   Αξιολογήστε την εμφάνιση του μαστού. Ο γιατρός κοιτάζει πρώτα το εξωτερικό του μαστού, θα σας ζητήσει να σηκώσετε τα χέρια σας πάνω από το κεφάλι σας και, στη συνέχεια, να αφήσετε τα χέρια σας να πέσουν, ελέγχοντας το μέγεθος και το σχήμα του μαστού.
   • Δεν σχολιάζουν κανένα από τα αισθητικά χαρακτηριστικά του μαστού σας, αλλά ελέγξτε αν τα στήθη έχουν το ίδιο μέγεθος και μέγεθος ή εάν υπάρχουν περιοχές που προκαλούν ανησυχία.

4. 

   Ελέγξτε την υγεία των μαστικών αδένων. Ενώ βρίσκεστε στο τραπέζι των εξετάσεων, ο γιατρός χρησιμοποιεί το εσωτερικό των δακτύλων του για να εξετάσει ολόκληρη την περιοχή του θώρακα, συμπεριλαμβανομένων των μασχάλων και των λαιμών. Ο χρόνος των εξετάσεων διαρκεί μόνο λίγα λεπτά.

5. 

   Μείνετε ήρεμοι και αναπνέετε. Εάν αισθάνεστε ανήσυχοι, πάρτε μια βαθιά ανάσα και θυμηθείτε ότι αυτή είναι μια ουσιαστική διαδικασία για να διατηρήσετε και να αναλάβετε πρωτοβουλία στην υγεία σας.
   • Θυμηθείτε, ο καρκίνος του μαστού έχει υψηλότερο ποσοστό επιτυχίας εάν εντοπιστεί νωρίς, προτού εξαπλωθεί σε άλλα όργανα, ιστούς και οστά.
   • Μπορείτε πάντα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για το γιατί κάνουν μια συγκεκριμένη άσκηση. Εάν αισθάνεστε άγχος ή άβολα, ενημερώστε το γιατρό σας.
   διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 4: Mammogram

1. 

   Λάβετε μια μαστογραφία κάθε χρόνο όταν γίνετε 40. Το Εθνικό Ίδρυμα Καρκίνου του Μαστού συνιστά στις γυναίκες να λαμβάνουν μαστογραφίες κάθε 1-2 χρόνια μετά την ηλικία των 40 ετών. Εάν είχατε καρκίνο του μαστού, έχετε οικογενειακό ιστορικό αυτής της νόσου ή αισθανθείτε εξογκώματα. Κατά την αυτοεξέταση, θα πρέπει να αρχίσετε να κάνετε μαστογραφίες πριν φτάσετε στα 40 χρόνια.
   • Ο έλεγχος των μαστικών αδένων των γυναικών ηλικίας 75 ετών και άνω εξαρτάται από τη γενική υγεία τους. Εάν υπάρχει πρόβλημα υγείας, ακόμη και αν βρεθεί καρκίνος, δεν υποβάλλονται σε θεραπεία. Επομένως, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τον έλεγχο αν είστε άνω των 75 ετών.
   • Μέσω γενετικών δοκιμών, εάν έχετε μια μετάλλαξη που προκαλεί καρκίνο (γονίδια BRCA1 και BRCA2), θα πρέπει να κάνετε εξετάσεις διαλογής από την ηλικία των 25 ετών και να συνδυάσετε μια μαγνητική τομογραφία μαστού ιστού δίπλα σε μια μαστογραφία.

2. 

   Κατανοήστε τα οφέλη μιας μαστογραφίας. Πρόκειται για μια σάρωση που χρησιμοποιεί ακτίνες Χ χαμηλής έντασης και επιτρέπει στον γιατρό να δει τον ιστό του μαστού. Είναι συνηθισμένο για τους ανθρώπους να βρίσκουν εξογκώματα στο στήθος πριν να τα αισθανθούν χρησιμοποιώντας φωτογραφίες.
   • Αν και οι γιατροί συνήθως αναζητούν σκόπιμα όγκους που μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο, αλλά η απεικόνιση βοηθά επίσης στην ανίχνευση ασβεστοποίησης, των ινομυωμάτων και των κύστεων στο στήθος.

3. 

   Προετοιμάστε πριν κάνετε μαστογραφία. Ρωτήστε το γιατρό σας για τις απαιτήσεις που πρέπει να κάνετε πριν από μια ακτινογραφία. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε αποσμητικά, αρώματα ή λάδια σώματος την ημέρα της ακτινογραφίας σας, καθώς αυτό μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα των φωτογραφιών σας.
   • Φορέστε ένα χαλαρό μπλουζάκι για εύκολη αφαίρεση πριν από τη λήψη.
   • Εάν έχετε αμφιβολίες, μάθετε περισσότερα για τις τεχνικές ακτίνων Χ για να αισθανθείτε πιο ασφαλείς. Αυτή η διαδικασία είναι κάπως άβολη αλλά διαρκεί μόνο λίγα λεπτά.

4. 

   Συζητήστε με το γιατρό σας για μια μαστογραφία. Πρέπει να γνωρίζουν εάν είχατε εμφυτεύματα στήθους ή εάν έχετε εμμηνόρροια.

5. 

   Προχωρήστε στη λήψη. Για αυτήν τη διαδικασία πρέπει να τοποθετήσετε το στήθος σε μια επίπεδη επιφάνεια και στη συνέχεια ο ιστός του μαστού συμπιέζεται από την έλικα στην κορυφή, διατηρώντας τον ιστό στη θέση του κατά τη διάρκεια της σάρωσης και επιτρέποντας τη διείσδυση ακτίνων Χ χαμηλής έντασης.
   • Συχνά αισθάνεστε πίεση και δυσφορία κατά τη διάρκεια της λήψης, αλλά μόνο προσωρινά.
   • Γίνεται μαστογραφία και στα δύο στήθη, ώστε ο γιατρός να μπορεί να συγκρίνει.

6. 

   Περιμένετε αποτελέσματα. Εάν οι σαρώσεις δείχνουν πιθανό καρκίνο του μαστού, μπορεί να χρειαστείτε πρόσθετες εξετάσεις, όπως υπερηχογράφημα για να βρείτε κύστη ή σάρωση μαγνητικής τομογραφίας για να αξιολογήσετε και να διακρίνετε έναν ύποπτο όγκο από καλοήθεις.
   • Εάν η ακτινογραφία και η μαγνητική τομογραφία ανιχνεύσουν τον όγκο, ο γιατρός θα συστήσει βιοψία με υπερηχογράφημα για τον προσδιορισμό του τύπου του καρκινικού κυττάρου και την απαραίτητη θεραπεία (χειρουργική επέμβαση, χημειοθεραπεία υλικό, ακτινοβολία και ούτω καθεξής). Για να κάνουν βιοψία, πρέπει να πάρουν ιστό από μια περιοχή ύποπτου καρκίνου στο στήθος και να το αναλύσουν σε εργαστήριο. Η διαδικασία βιοψίας του μαστού είναι συνήθως εξωτερικός ασθενής και δεν χρειάζεται να μείνετε στο νοσοκομείο όλη τη νύχτα.
   διαφήμιση

Μέθοδος 4 από 4: Προσδιορισμός παραγόντων κινδύνου

1. 

   Κατανοήστε τους βασικούς παράγοντες κινδύνου για καρκίνο του μαστού. Το να είσαι γυναίκα είναι ο κύριος παράγοντας κινδύνου, αλλά υπάρχουν αρκετοί άλλοι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού, όπως:
   • Ηλικία: Ο κίνδυνος αυξάνεται με την ηλικία. Τα περισσότερα άτομα με καρκίνο του μαστού είναι άνω των 45 ετών. Οι πιθανότητές σας να αρρωστήσετε θα αυξάνονται 10 φορές κάθε δεκαετία από την ηλικία των 50.
   • Εμμηνα: Εάν ξεκινήσατε την εμμηνόρροια πριν από την ηλικία των 12 ετών ή μπείτε στην εμμηνόπαυση μετά την ηλικία των 55 ετών, ο κίνδυνος είναι ελαφρώς υψηλότερος. Και στις δύο αυτές περιπτώσεις, ο πιο γόνιμος κύκλος είναι η αιτία του αυξημένου κινδύνου.
   • Εγκυος: Τόσο η πρώιμη εγκυμοσύνη όσο και η πολλαπλή εγκυμοσύνη μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού. Το να μην έχετε μωρό ή να μείνετε έγκυος μετά την ηλικία 40 αυξάνει τον κίνδυνο.
   • Θεραπεία αντικατάστασης ορμονών (HRT): Προς το παρόν ή η χρήση αυτής της θεραπείας για περισσότερα από 10 χρόνια μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού.

2. 

   Ο τρόπος ζωής επηρεάζει επίσης τις πιθανότητες να αρρωστήσετε. Η παχυσαρκία, το κάπνισμα, το αλκοόλ και η εργασία με βάρδιες είναι όλοι παράγοντες κινδύνου.
   • Για να μάθετε εάν είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ). Ο ΔΜΣ υπολογίζεται διαιρώντας τη μάζα σώματος (kg) με το τετράγωνο ύψους (m). Ένας ΔΜΣ 25-29,9 θεωρείται υπέρβαρος και άνω των 30 είναι παχύσαρκοι. Ο ΔΜΣ άνω των 30 ετών θεωρείται παράγοντας κινδύνου για καρκίνο του μαστού επειδή τα λιποκύτταρα εκκρίνουν οιστρογόνα, την ορμόνη που τροφοδοτεί τα καρκινικά κύτταρα του μαστού.
   • Υπάρχουν πρόσφατα κάποια στοιχεία ότι το μακροχρόνιο έντονο κάπνισμα σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού. Ο κίνδυνος είναι ιδιαίτερα υψηλός για ορισμένες ομάδες ανθρώπων, όπως οι γυναίκες που άρχισαν να καπνίζουν πριν από τον πρώτο τοκετό τους. Επί του παρόντος, διεξάγεται έρευνα για τον προσδιορισμό της ακριβούς σχέσης μεταξύ του καπνίσματος και του καρκίνου του μαστού.
   • Το αλκοόλ έχει επίσης συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού, όσο περισσότερο πίνετε, τόσο υψηλότερος είναι ο κίνδυνος. Οι γυναίκες που πίνουν 700-1750 ml μπύρας (5% αλκοόλ) την ημέρα έχουν 1,5 φορές περισσότερες πιθανότητες να πίνουν μπύρα.
   • Πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι οι γυναίκες που εργάζονται τη νυχτερινή βάρδια (όπως οι νοσοκόμες) μπορεί να έχουν υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου του μαστού λόγω των διαφορετικών επιπέδων μελατονίνης. Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη έρευνα για να μπορέσουμε να ολοκληρώσουμε επίσημα αυτά τα ευρήματα.

3. 

   Προσωπικό και οικογενειακό ιατρικό ιστορικό. Υπάρχουν επίσης διάφοροι παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με τον εαυτό σας, το οικογενειακό ιστορικό της νόσου και τη γενετική σας, όπως:
   • Προσωπικό ιατρικό ιστορικό: Εάν έχετε διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού στο παρελθόν, ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου σε αυτό το στήθος ή στο άλλο στήθος είναι 3-4 φορές υψηλότερος.
   • Οικογενειακό ιστορικό: Ο καρκίνος του μαστού είναι πιο πιθανό να εμφανιστεί εάν έχετε ένα ή περισσότερα στενά μέλη της οικογένειας που είχαν καρκίνο του μαστού, των ωοθηκών, της μήτρας ή του παχέος εντέρου. Ο κίνδυνος διπλασιάζεται εάν έχετε έναν στενό συγγενή (αδελφή, μητέρα, κόρη) με την ασθένεια και τριπλασιάζεται εάν το πάσχουν από δύο άτομα.
   • Γονίδια: Ένα γενετικό ελάττωμα που εμφανίζεται στα γονίδια BRCA1 και BRCA2 αυξάνει επίσης σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού. Για να μάθετε εάν έχετε αυτά τα μεταλλαγμένα γονίδια, μπορείτε να επικοινωνήσετε με μια υπηρεσία χαρτογράφησης γονιδίων.Γενικά, περίπου το 5-10% των περιπτώσεων σχετίζονται με τη γενετική.

4. 

   Θυμηθείτε, οι περισσότερες γυναίκες που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού ΔΕΝ έχουν παράγοντες κινδύνου. Οι περισσότεροι δεν παρουσιάζουν κανέναν από τους παράγοντες που αναφέρονται και δεν είναι περισσότερο ή λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν καρκίνο του μαστού από άλλους. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να ακολουθούν τις παραπάνω οδηγίες για την υγεία του μαστού και να ενημερώνουν το γιατρό τους εάν εντοπίζονται αλλαγές στο στήθος. διαφήμιση

Συμβουλή

• Να θυμάστε ότι όλες οι εξετάσεις μαστού, συμπεριλαμβανομένων των αυτοεξετάσεων, των φυσικών εξετάσεων ή των μαστογραφιών, δεν είναι τέλειες. Μπορούν να δώσουν ψευδώς θετικά ή αρνητικά αποτελέσματα. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με όλες τις επιλογές θεραπείας και την πιθανότητα επιτυχίας.
• Η μαστογραφία ή η εξέταση δεν είναι συνήθως χρήσιμη για τους άνδρες. Ωστόσο, εάν είστε άντρας και οικογένεια ατόμων με καρκίνο του μαστού, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να μάθετε πώς να ελέγχετε τον εαυτό σας για έγκαιρα προειδοποιητικά σημάδια.

Προειδοποίηση

• Πάντα ζητήστε από έναν γιατρό να διαγνώσει την κατάστασή σας. Δεν μπορείτε να διαγνώσετε καρκίνο του μαστού στο σπίτι ή βάσει αυτοελέγχων. Επομένως, δεν πρέπει να ανησυχείτε πολύ πριν βρείτε τη σωστή απάντηση για να λάβετε τη σωστή απόφαση.