Συγγραφέας:
Peter Berry
Ημερομηνία Δημιουργίας:
12 Ιούλιος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης:
23 Ιούνιος 2024
Περιεχόμενο
Η αντιμετώπιση της φαγούρας, επίσης γνωστή ως κνησμός, εξαρτάται συνήθως από την αιτία της φαγούρας. Σε γενικές γραμμές, είναι καλύτερο να μην ξύσετε την φαγούρα στην περιοχή γιατί θα μπορούσατε να κάνετε το υποκείμενο πρόβλημα χειρότερο, να προκαλέσετε περισσότερο ερεθισμό του δέρματος ή να προκαλέσετε φλεγμονή. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι αντιμετώπισης της φαγούρας στο δέρμα χωρίς να χρειάζεται να γρατσουνίσετε και να καταστείλετε την επιθυμία να το ξύσετε αμέσως.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Καταστολή του πειρασμού να γρατσουνίσει αμέσως
Κρατήστε τα νύχια σας κοντά. Τα κοντά νύχια δυσκολεύουν το ξύσιμο. Εάν θέλετε να διατηρήσετε τα νύχια σας μακριά, φορέστε γάντια για να αποφύγετε το ξύσιμο της φαγούρας, ειδικά τη νύχτα.
Ξύστε ή πιέστε το χέρι σας γύρω από την πληγείσα περιοχή και όχι ακριβώς πάνω από αυτήν. Η θεραπεία ελέγχου πύλης υποδηλώνει ότι η εφαρμογή πίεσης και η διέγερση μιας άλλης περιοχής θα σας βοηθήσει να σταματήσετε να εστιάζετε στην φαγούρα και πιθανώς να ελαχιστοποιήσετε τον πόνο.- Τραβήξτε τους καρπούς όταν αισθάνεστε την επιθυμία να χαράξετε τον κνησμό. Μερικοί άνθρωποι πιέζουν συχνά ένα Χ σε μια περιοχή κοντά στην φαγούρα, όπως ένα δάγκωμα κουνουπιών. Αυτά είναι συγκεκριμένα παραδείγματα της θεωρίας της πύλης ελέγχου πόνου στην πρόληψη του γρατσουνίσματος.
Τρίψτε το εσωτερικό της φλούδας μπανάνας πάνω από την φαγούρα. Οι ενώσεις σε φλούδες μπανάνας έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν στην ανακούφιση από τον κνησμό.
Απλώστε πάγο ή απλώστε μια κρύα, υγρή συμπίεση. Το τρίψιμο του λιωμένου πάγου στην περιοχή με φαγούρα μπορεί να προσφέρει καταπραϋντικό και δροσιστικό αποτέλεσμα. Ένα υγρό, κρύο νιπτήρα μπορεί να κάνει το ίδιο πράγμα.
- Βυθίστε ένα καθαρό πανί σε κρύο νερό. Σπρώξτε το νερό έτσι ώστε η πετσέτα να είναι ζεστή και όχι πολύ υγρή. Εφαρμόστε απαλά ένα χτύπημα στην φαγούρα και κρατήστε το στη θέση του για να μειώσετε τον κνησμό.
- Εφαρμόζοντας μια φέτα αγγουριού ή βαμβάκι που περιέχει ξύδι μήλου μηλίτη θα έχει το ίδιο αποτέλεσμα ψύξης.
Ψάξτε για απόσπαση της προσοχής. Μερικές φορές, η διακοπή της φαγούρας είναι το μόνο που χρειάζεστε. Οι γονείς παιδιών με έκζεμα γνωρίζουν καλά ότι τα παιχνίδια, τα βιντεοπαιχνίδια, η τηλεόραση, η σωματική δραστηριότητα, ακόμη και το γαργάλημα βοηθούν τα παιδιά τους να σταματήσουν να γρατζουνίζουν.- Μπορείτε επίσης να πιέσετε το "στρες μπάλα" στο χέρι σας. Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε τα δάχτυλά σας, μπορείτε να πλέξετε ή να βελονίσετε όταν θέλετε να χαράξετε την φαγούρα. Το να κρατάτε τα χέρια σας απασχολημένα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποφύγετε το ξύσιμο.
Τρίψτε απαλά ένα μαλακό πανί πάνω στην πληγείσα περιοχή. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μαλακό πανί για να χαϊδεύετε απαλά το φαγούρα στο δέρμα χωρίς να ερεθίζετε περαιτέρω το δέρμα. Μπορείτε επίσης να καλύψετε την περιοχή με αντικολλητική γάζα αντί για μαλακό πανί. διαφήμιση
Μέθοδος 2 από 4: Χρήση οικιακών θεραπειών
Χρησιμοποιήστε πηλό. Ο άργιλος μπεντονίτη, επίσης γνωστός ως σαμπουάν από πηλό, έχει αποδειχθεί αποτελεσματικός στη θεραπεία του εκζέματος και του εξανθήματος της πάνας και μπορεί να βρεθεί σε πολλά καταστήματα φυσικών προϊόντων.
- Ανακατέψτε τον πράσινο πηλό με λίγο νερό για να δημιουργήσετε μια πάστα που μοιάζει με φυστικοβούτυρο και απλώστε στο δέρμα. Αφήστε το να στεγνώσει και στη συνέχεια αφαιρέστε το, το οποίο θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τυχόν ερεθιστικά που μπορεί να σας κάνουν φαγούρα.
Μουλιάστε σε ζεστό νερό με φρέσκια βρώμη ή με τη μορφή κόλλας. Η βρώμη περιέχει ενώσεις που βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής και του ερεθισμού.
- Σχεδόν κάθε φαρμακείο θα πουλάει προπαρασκευασμένη βρώμη που μπορείτε να προσθέσετε στο νερό του μπάνιου σας.
- Μπορείτε επίσης να προσθέσετε λίγο νερό σε ένα φλιτζάνι φρέσκια βρώμη, να το μουλιάσετε για λίγα λεπτά και στη συνέχεια να το εφαρμόσετε ως πάστα πάνω στην πληγείσα περιοχή.
Φορέστε βαμβακερά ρούχα με χαλαρή εφαρμογή.
- Η χρήση χαλαρών ρούχων θα αποτρέψει τον ερεθισμό που προκαλείται από τριβή. Το βαμβάκι είναι το πιο δροσερό και φιλικό ύφασμα, ώστε να μπορείτε να καλύψετε το ερεθισμένο δέρμα, καθώς δεν θα χαράξει το δέρμα και είναι αρκετά αναπνέει.
Απλώστε λάδι μέντας. Πολλά φυσικά προϊόντα αποθηκεύουν ένα αιθέριο έλαιο όπως το μέντα, το οποίο συνήθως περιέχεται σε μια κυλινδρική ράβδο και μπορεί να τυλιχτεί απευθείας στο δέρμα.
- Τα φύλλα μέντας μπορούν επίσης να θρυμματιστούν και να αναμιχθούν καλά με λίγο νερό για να σχηματιστεί μια πάστα που εφαρμόζεται απαλά στο δέρμα.
- Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε βρεγμένα σακουλάκια τσαγιού μέντας απευθείας στο δέρμα.
Χρησιμοποιήστε υποαλλεργικά σαπούνια χωρίς χρώματα και αρωματικές ύλες.
- Υποαλλεργικό σημαίνει ότι το προϊόν που χρησιμοποιείτε έχει ελεγχθεί ότι είναι απαλλαγμένο από χημικές ουσίες όπως αρώματα ή χρωστικές ουσίες που μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα.
Μείνετε μακριά από αρωματικά απορρυπαντικά. Πρέπει επίσης να πλένετε και να ξεπλένετε τα ρούχα για άλλη μια φορά.
- Τα αρωματικά απορρυπαντικά συχνά περιέχουν χημικές ουσίες που μπορούν να επιδεινώσουν τον ερεθισμό του δέρματος.
Απλώστε αλόη. Εάν έχετε φυτό αλόης στο σπίτι, απλώς σπάστε την άκρη ενός φύλλου και τρίψτε απαλά λίγο το φυσικό διάλυμα αλόης βέρα στο δέρμα σας.
- Θυμηθείτε να μην χρησιμοποιείτε τα νύχια όταν εφαρμόζετε αλόη βέρα ή, διαφορετικά, μπορεί να επιδεινώσει τον ερεθισμό.
Μειώστε το άγχος και το άγχος. Το άγχος μπορεί να αυξήσει το επίπεδο κορτιζόλης στο αίμα, προκαλώντας στο δέρμα σας να αυξήσει την εγρήγορση σε φλεγμονή και να προκαλέσει αντίδραση σε αυτά.
- Συζητήστε με το γιατρό σας εάν έχετε χρόνιο άγχος και άγχος. Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να αντιμετωπίσετε το άγχος φυσικά.
Μέθοδος 3 από 4: Επίλυση της αιτίας
Καταπραΰνει το ξηρό δέρμα. Το ξηρό δέρμα είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα το χειμώνα, ειδικά όταν δεν σταματάτε να χρησιμοποιείτε τη θερμάστρα και τα κουνούπια εξαφανίζονται εντελώς από τον αέρα. Ενυδατώστε το κατεστραμμένο δέρμα τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα με συμπυκνωμένη κρέμα για να καταπραΰνετε τον κνησμό, ειδικά μετά το μπάνιο.
- Μην κάνετε ντους για πολύ καιρό και μην χρησιμοποιείτε πολύ ζεστό νερό για να αποτρέψετε το δέρμα να στεγνώσει.
Προσέξτε για αλλεργική αντίδραση. Τα σαπούνια και τα οικιακά χημικά, ορισμένα υφάσματα και καλλυντικά μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση που κάνει το δέρμα σας φαγούρα. Εάν υποψιάζεστε ότι μία από αυτές τις αιτίες είναι ο ένοχος, θα πρέπει να αλλάξετε ή να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε κάθε μία για να εντοπίσετε το αλλεργιογόνο για το δέρμα σας.
- Τα περιβαλλοντικά αλλεργιογόνα όπως τα χόρτα και η γύρη, τα φυτά όπως ο δηλητηριώδης κισσός και τα μαλλιά των κατοικίδιων ζώων μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα σας και πρέπει να ελεγχθούν από το γιατρό σας. αλλεργία.
- Οι τροφικές αλλεργίες μπορούν επίσης να εκδηλωθούν μέσω ερεθισμού του δέρματος. Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε τροφική αλλεργία, κρατήστε ένα ημερολόγιο τροφίμων για να σημειώσετε όλα τα τρόφιμα που καταναλώνετε και κλείστε ραντεβού με το γιατρό σας για να συζητήσετε για τη διεξαγωγή δοκιμής αλλεργίας.
Αξιολογήστε την κνησμό και την κατάσταση του δέρματος. Η δερματίτιδα, το έκζεμα, η ψωρίαση, η ψώρα, οι ψείρες και η ανεμοβλογιά είναι μια κοινή αιτία φαγούρας στο δέρμα.
- Η ψώρα είναι πολύ συχνή στα παιδιά και συχνά παραβλέπεται κατά τη διάγνωση. Επίσης γνωστό ως φαγούρα, η ψώρα παρασιτίζει κάτω από το δέρμα και το τσίμπημά τους θα μοιάζει με αλλεργική αντίδραση.
- Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει συγκεκριμένες θεραπείες για όλες αυτές τις καταστάσεις. Φροντίστε να δράσετε άμεσα για να ανακουφίσετε το πρόβλημα και να αποτρέψετε την εξάπλωση.
Λάβετε υπόψη ότι ο κνησμός είναι πολύ συνηθισμένος εάν αντιμετωπίσετε διαταραχές στο εσωτερικό ή το νευρικό σας σύστημα. Εάν έχετε κοιλιοκάκη, αναιμία, διαταραχή του θυρεοειδούς, διαβήτη, σκλήρυνση κατά πλάκας, έρπητα ζωστήρα, καρκίνο ή ηπατική ή νεφρική νόσο, θα πρέπει να καταλάβετε ότι η φαγούρα μπορεί να προκληθεί από αυτές τις καταστάσεις.
- Ο κνησμός που προέρχεται από αυτές τις ασθένειες συνήθως επηρεάζει ολόκληρο το σώμα.
Σκεφτείτε το φάρμακο που χρησιμοποιείτε. Ο κνησμός είναι μια κοινή παρενέργεια πολλών φαρμάκων. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας εάν ανησυχείτε για το φάρμακο που παίρνετε.
- Τα αντιβιοτικά, τα αντιμυκητιακά και τα υπόθετα προκαλούν συχνά φαγούρα.
Να γνωρίζετε ότι ο κνησμός είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα της εγκυμοσύνης. Εάν είστε έγκυος, πιθανότατα θα αισθανθείτε ιδιαίτερα κνησμό σε όλη την κοιλιά, το στήθος, τους μηρούς και τα χέρια, καθώς το δέρμα σας προσαρμόζεται στη νέα ζωή στο σώμα σας.
Ζητήστε ιατρική βοήθεια. Φροντίστε να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας εάν ο κνησμός επιμένει για περισσότερο από δύο εβδομάδες και δεν βελτιωθεί με τις θεραπείες στο σπίτι ή τις αλλαγές στον τρόπο ζωής.
- Επισκεφτείτε το γιατρό σας σύντομα εάν ο κνησμός συνοδεύεται από ερυθρότητα, πυρετό, πρήξιμο, ασυνήθιστη απώλεια βάρους ή σοβαρή εξάντληση.
- Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν εμφανίσετε κολπικό κνησμό. Θα είναι δύσκολο να γίνει διάκριση μεταξύ κολπικών μολύνσεων ζύμης και κολπικής ψωρίασης και εκζέματος μόνοι σας και θα χρειαστεί να αναζητήσετε ιατρική θεραπεία μέσω συνταγών με κρέμες ή από του στόματος φάρμακα.
- Άνδρες με φαγούρα στη βουβωνική χώρα μπορεί να χρειάζονται αντιμυκητιασικά φάρμακα. Οι άνδρες μπορούν επίσης να προσβληθούν από ζύμη. Πρέπει να δεις γιατρό.
- Ο πρωκτικός κνησμός μπορεί να οφείλεται σε ερεθιστικά τρόφιμα, προβλήματα υγιεινής, δερματικές παθήσεις όπως ψωρίαση, μυρμήγκια (ιδιαίτερα συχνά σε μικρά παιδιά) ή αιμορροΐδες. Πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο για σωστή διάγνωση και θεραπεία.
Μέθοδος 4 από 4: Ιατρικά ικανοποιητική φαγούρα
Πάρτε συνταγογραφούμενα φάρμακα. Εάν η φαγούρα σας προκαλείται από αλλεργία, ο γιατρός σας θα σας συνταγογραφήσει ένα αντιισταμινικό ή αλλεργικό φάρμακο για εσάς. Εάν έχετε υποκείμενη ιατρική πάθηση, όπως νεφρική νόσο, ο γιατρός σας θα σας συνταγογραφήσει άλλα φάρμακα για να πάρετε.
- Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας συνταγογραφήσει να χρησιμοποιήσετε κρέμα κορτικοστεροειδών για άμεση εφαρμογή στην πληγείσα περιοχή, ανάλογα με τη θέση και την αιτία. Εάν ο κνησμός σας είναι αρκετά σοβαρός, ο γιατρός σας θα σας παραγγείλει στεροειδή ή άλλα τοπικά φάρμακα.
Φωτοθεραπεία. Ο γιατρός σας πιθανότατα θα συστήσει θεραπεία με υπεριώδη ακτινοβολία, στην οποία θα χρησιμοποιηθούν αρκετά μήκη κύματος για τον έλεγχο της φαγούρας.
- Αυτή είναι μια αρκετά κοινή θεραπεία για φαγούρα που σχετίζεται με τον ίκτερο που προκαλείται από ηπατικές παθήσεις όπως η κίρρωση.
Χρησιμοποιήστε κανονικές κρέμες. Το 1% των κρεμών υδροκορτιζόνης είναι συνήθως διαθέσιμο στα περισσότερα φαρμακεία και μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο βραχυπρόθεσμα, ενώ αντιμετωπίζεται μια άλλη υποκείμενη αιτία.
- Μην χρησιμοποιείτε τοπικό αναισθητικό όπως η βενζοκαΐνη κάθε μέρα χωρίς πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, καθώς μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες. Μην χρησιμοποιείτε τοπικό αναισθητικό σε παιδιά.
- Η λοσιόν καλαμίνης χρησιμοποιείται συχνά για να καταπραΰνει τον κνησμό που προκαλείται από δηλητηριώδη κισσό και ανεμοβλογιά.
Εξερευνήστε άλλες ιατρικές επιλογές. Εάν δεν μπορείτε να ανακουφίσετε τον κνησμό με ιατρικές ή οικιακές θεραπείες, συζητήστε με το γιατρό σας τις λιγότερο συχνές αιτίες κνησμού που σχετίζονται με τα νεύρα. ψυχική ασθένεια όπως η ψυχαναγκαστική-ψυχαναγκαστική διαταραχή ή μια γενετική ασθένεια όπως το bullosa.
- Μερικές φορές, ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει ακόμη και ένα αντικαταθλιπτικό για να βοηθήσει στην ανακούφιση του κνησμού.
