Περιεχόμενο

• Βήματα

Η ανορεξία είναι μια συνηθισμένη διατροφική διαταραχή στους εφήβους, ειδικά στους εφήβους, επειδή σχεδόν το 90-95% των ατόμων με αυτή τη διαταραχή είναι έφηβοι και γυναίκες. Αυτός ο τύπος διατροφικής διαταραχής μπορεί να προέρχεται από την κοινωνική πίεση για να φαίνεται λεπτός ή να έχει κάποιο βάρος, προσωπικούς παράγοντες όπως γενετική ή βιολογία και παράγοντες προσωπικότητας όπως άγχος, άγχος. ευθεία ή λυπημένος. Το πιο κοινό σημάδι της ανορεξίας είναι η αδυναμία ή η απώλεια βάρους. Ωστόσο, οι φυσικές και συμπεριφορικές ενδείξεις μπορούν να σας βοηθήσουν να δείτε εάν η κόρη ή ο φίλος σας πάσχουν από ανορεξία. Εάν εμφανίζουν οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα ή σημεία, συμβουλευτείτε τους να αναζητήσουν θεραπεία για αυτήν την δυνητικά επικίνδυνη ασθένεια.

Βήματα

Μέρος 1 από 2: Αναγνώριση των φυσικών σημείων

1. 

   
   
   Παρατηρήστε εάν εμφανίζει σημάδια απώλειας βάρους, προεξέχοντα οστά και εξάντληση. Ένα από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα σοβαρής απώλειας βάρους είναι το αδύναμο σώμα, ειδικά το λαιμό και το στήθος. Αυτό οφείλεται στην έλλειψη σωματικού λίπους, που οδηγεί στην εμφάνιση οστών κάτω από το δέρμα.
   • Το πρόσωπό της ήταν χαλασμένο, τα ζυγωματικά της προεξέχονταν και φαινόταν χλωμό και δεν είχε ποιότητα.

2. 

   
   
   Ελέγξτε αν φαίνεται κουρασμένη, αδύναμη ή λιποθυμία. Το να τρώτε πολύ λίγο για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να οδηγήσει σε σημάδια εξάντλησης όπως ζάλη, λιποθυμία και αδυναμία άσκησης οποιασδήποτε σωματικής δραστηριότητας. Άτομα με ανορεξία αρνούνται να σηκωθούν από το κρεβάτι ή να ολοκληρώσουν τις καθημερινές τους εργασίες λόγω εξαιρετικά χαμηλής ενέργειας, επειδή δεν τρώνε αρκετά ή δεν τρώνε κάτι.

3. 

   
   
   Παρατηρήστε εάν τα νύχια της φαίνονται εύθραυστα, τα μαλλιά της είναι λεπτά και αρχίζει να πέφτει. Λόγω έλλειψης υλικού, το νύχι μπορεί να σπάσει εύκολα ή να είναι εύθραυστο. Ομοίως, τα μαλλιά θα πέσουν σε συστάδες ή θα σπάσουν εύκολα.
   • Ένα άλλο σημάδι ανορεξίας είναι η ανάπτυξη των τριχών του προσώπου και του σώματος, γνωστή ως τρίχα. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα προσπαθεί να παραμείνει ζεστό όταν υπάρχει έλλειψη θρεπτικών συστατικών και ενέργειας από τα τρόφιμα.

4. 

   Ρωτήστε εάν έχει τακτικές περιόδους ή εάν έχασε την περίοδο. Πολλά κορίτσια με ανορεξία συχνά αντιμετωπίζουν χαμένες περιόδους ή ακανόνιστους εμμηνορροϊκούς κύκλους. Για κορίτσια 14-16 ετών, αυτό ονομάζεται αμηνόρροια ή αμηνόρροια.
   • Εάν ένα κορίτσι έχει αμηνόρροια λόγω διατροφικής διαταραχής, όπως ανορεξία, κινδυνεύει για προβλήματα υγείας και θα πρέπει να επισκεφθεί το γιατρό της το συντομότερο δυνατό.
   διαφήμιση

Μέρος 2 από 2: Αναγνώριση ενδείξεων συμπεριφοράς

1. 

   Παρατηρήστε εάν σταματά να τρώει ή τρώει πολύ λίγο. Η ψυχιατρική ανορεξία είναι μια διατροφική διαταραχή στην οποία ένα άτομο νηστεύει για να αποκτήσει ένα συγκεκριμένο βάρος. Εάν έχει ανορεξία, συχνά γρήγορα ή θα δικαιολογήσει γιατί δεν μπορεί να φάει. Μπορεί επίσης να παραλείψει τα γεύματα ή να προσποιηθεί ότι έφαγε αλλά όχι στην πραγματικότητα. Αν και πεινά, μπορεί να το αρνηθεί και γρήγορα.
   • Επιπλέον, μπορεί να επινοήσει μια περιοριστική διατροφή, παρόλο που περιέχει θερμίδες, τρώει πολύ χαμηλότερες θερμίδες από ό, τι χρειάζεται το σώμα της ή τρώει τρόφιμα με χαμηλά λιπαρά που πιστεύει ότι δεν θα κάνει. αύξηση βάρους. Θεωρούνται «ασφαλή» τρόφιμα και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να δικαιολογήσουν ότι τρώει, παρά το γεγονός ότι τρώει πολύ λιγότερο από ένα υγιές γεύμα.

2. 

   Μάθετε πώς τρώει. Πολλά κορίτσια με ανορεξία θα έχουν έναν τρόπο να διατηρήσουν τον έλεγχο του φαγητού.Μπορεί να σπρώξει το φαγητό γύρω από το πιάτο της για να φαίνεται σαν να έφαγε ή να πάρει το φαγητό, αλλά δεν έχει φάει τίποτα σε αυτό. Μπορεί επίσης να κόψει τα τρόφιμα ή να τα μασήσει, αλλά στη συνέχεια να τα φτύσει.
   • Μπορεί επίσης να κάνει εμετό μετά το φαγητό. Σημειώστε εάν πηγαίνει στο μπάνιο μετά από κάθε γεύμα και έχει κοιλότητες ή κακή αναπνοή, και οι δύο προκαλούνται από την οξύτητα του εμέτου.

3. 

   Ελέγξτε εάν ασκεί υπερβολικά ή έχει έντονη προπόνηση. Αυτό μπορεί να οφείλεται στην επιθυμία να ελέγξει το βάρος της και να αισθανθεί ότι μπορεί να συνεχίσει να χάνει βάρος. Πολλοί άνθρωποι με ανορεξία θα δώσουν μεγάλη προσοχή στο σχήμα άσκησης και θα ασκούνται κάθε μέρα ή αρκετές φορές την ημέρα για να προσπαθήσουν να διατηρήσουν το βάρος τους.
   • Θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε εάν αυξάνει την άσκησή της, αλλά η όρεξή της δεν βελτιώνεται ή δεν τρώει καθόλου. Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι η ανορεξία της επιδεινώνεται και ότι προσπαθεί να ελέγξει το πρόγραμμα άσκησης ως τρόπο ελέγχου του βάρους της.

4. 

   Προσέξτε εάν διαμαρτύρεται για το βάρος ή την εμφάνισή της. Η ανορεξία είναι επίσης μια διαταραχή σε ψυχολογικό επίπεδο στην οποία οι άνθρωποι διαμαρτύρονται συνεχώς για το βάρος και την εμφάνισή τους. Μπορεί να το κάνει αυτό συχνά κοιτάζοντας στον καθρέφτη ή να ντρέπεται για την εμφάνισή της όταν πηγαίνετε για ψώνια ή για παρέα. Μπορεί επίσης να πει πόσο παχύ και άσχημο φαίνεται και πόσο λεπτή θέλει να είναι, ακόμα κι αν είναι ήδη αρκετά λεπτή.
   • Μπορεί επίσης να «ελέγξει το σώμα» κοιτάζοντας συνεχώς το βάρος της, μετρώντας τη μέση της και ελέγχοντας το σώμα της στον καθρέφτη. Επιπλέον, πολλά άτομα με ανορεξία θα φορούν χαλαρά ρούχα για να κρύψουν το σώμα τους ή να αποφύγουν να παρατηρηθούν για το βάρος τους.

5. 

   Ρωτήστε την αν παίρνει χάπια απώλειας βάρους. Για να προσπαθήσει να χάσει βάρος, μπορεί να πάρει χάπια απώλειας βάρους για να επιταχύνει τη διαδικασία απώλειας βάρους. Η λήψη αυτών των ουσιών είναι ένα σημαντικό μέρος της προσπάθειας ελέγχου του κέρδους και της απώλειας βάρους.
   • Μπορεί επίσης να πάρει καθαρτικά ή διουρητικά, τα οποία είναι φάρμακα που βοηθούν να ξεπλυθούν τα υγρά από το σώμα. Στην πραγματικότητα, αυτά τα φάρμακα έχουν μικρή επίδραση στον αριθμό των θερμίδων που απορροφά από τα τρόφιμα και δεν θα έχουν καμία επίδραση στο βάρος της.

6. 

   Προσέξτε εάν αποφεύγει φίλους, οικογένεια και κοινωνικές δραστηριότητες. Συχνά, η ανορεξία συνοδεύεται από κατάθλιψη, άγχος και χαμηλή αυτοεκτίμηση, ειδικά μεταξύ των εφήβων. Μπορεί να αρνηθεί να συμμετάσχει σε δραστηριότητες που της άρεσε στο παρελθόν ή να αποφύγει να συναντηθεί με ανθρώπους με τους οποίους ήταν ενθουσιασμένος που πήγε με φίλους ή οικογένεια.
   • Η ανορεξία της μπορεί να αρχίσει να επηρεάζει τις σπουδές της, την ικανότητά της να επικοινωνεί με φίλους και την ικανότητά της να ολοκληρώνει δουλειές ή δουλειές. Οι αλλαγές στη συμπεριφορά μπορεί να αποτελούν ένδειξη ότι μπορεί να καταπολεμά την ανορεξία και χρειάζεται την υποστήριξή σας και τη βοήθειά σας για να βρείτε μια θεραπεία για την πάθηση.
   διαφήμιση