Περιεχόμενο

• Βήματα
• Προειδοποίηση

Η ενδοοικογενειακή βία, ή μερικές φορές ονομάζεται «βία», είναι μια μορφή σωματικής, σεξουαλικής ή ψυχολογικής βίας που χρησιμοποιείται από ένα μέρος για να δείξει την εξουσία και τον έλεγχο του άλλου ατόμου σε μια σχέση. σχέση. Η ενδοοικογενειακή βία μπορεί να συμβεί τόσο στις ομοφυλοφιλικές όσο και στις ετεροφυλόφιλες σχέσεις.Τα θύματα ενδοοικογενειακής βίας είναι συνήθως γυναίκες, αλλά οι άνδρες μπορούν επίσης να βιώσουν βία. Με την πάροδο του χρόνου, η σχέση βίας επιδεινώνεται συχνά. Στο Βιετνάμ, το 58% των γυναικών έχουν πέσει θύματα ενδοοικογενειακής βίας. Εάν ανησυχείτε ότι ένας φίλος ή συγγενής είναι θύμα ενδοοικογενειακής βίας, μπορείτε να εντοπίσετε τα προειδοποιητικά σημάδια σε αυτό το άρθρο.

Εάν χρειάζεστε επείγουσα βοήθεια, μπορείτε να καλέσετε (04) 3775 9339, την τηλεφωνική γραμμή ενδοοικογενειακής βίας ή να καλέσετε υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης όπως το 113.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Αναγνωρίστε τα σημάδια σωματικής βίας

1. 

   
   
   Κατανοήστε ότι οι κύκλοι ενδοοικογενειακής βίας και κλιμακώνονται. Οι καταχρηστικές σχέσεις δεν ξεκινούν πάντα με σωματική βία. Στην αρχή η σχέση μπορεί να είναι αρκετά «τέλεια», ακόμη και «απίστευτα καλή». Όλες οι μορφές ενδοοικογενειακής βίας επιδεινώνονται με την πάροδο του χρόνου. Τα καλά πρώτα στάδια προκαλούν συχνά στους επιζώντες της κακοποίησης να παραμείνουν στη σχέση για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, επειδή πιστεύουν ότι μπορούν να κάνουν το άλλο άτομο να συμπεριφέρεται όπως και πριν.
   • Η σωματική βία σε μια σχέση συμβαίνει συχνά κυκλικά. Υπάρχουν στιγμές που ο κακοποιός θα είναι ευγενικός και ακόμη και καλός στο άλλο άτομο, αλλά τότε το άγχος μπορεί να κλιμακωθεί και να προκληθεί βία. Ο δράστης στη συνέχεια προχώρησε σε μια ακατάστατη συγνώμη, υπόσχεται να αλλάξει ή να περιορίσει τη σοβαρότητα της βίας. Στη συνέχεια θα είναι μια περίοδος ηρεμίας, αλλά η βία μπορεί να συμβεί ξανά.
   • Η σωματική βία σπάνια εμφανίζεται μεμονωμένα. Η συναισθηματική κακοποίηση, η σεξουαλική κακοποίηση, η κακοποίηση και άλλες μορφές βίας χρησιμοποιούνται για τον έλεγχο των θυμάτων. Οι κακοποιοί μπορούν ακόμη και να πείσουν τα θύματα ότι η βία είναι αυτοαποκτηθείσα.

2. 

   
   
   Ψάξτε για σημάδια μώλωπες και τραυματισμούς. Οι τραυματισμοί από σωματική βία είναι συχνά οι ίδιοι όπως όταν ένα θύμα στραγγαλίζεται, κλωτσάται ή πέφτει. Οι συνήθεις τραυματισμοί περιλαμβάνουν μώλωπες, σκοτεινά μάτια και σημάδια στο λαιμό.
   • Τα θύματα ενδοοικογενειακής βίας συχνά καλύπτουν μώλωπες με ρούχα ή καλλυντικά. Εάν ανησυχείτε για το αγαπημένο σας πρόσωπο, προσέξτε τον ασυνήθιστο τρόπο με τον οποίο κινούνται. Αυτοί οι άνθρωποι συχνά δυσκολεύονται να κινηθούν λόγω επώδυνων μώλωπες και τραύματος.
   • Τα θύματα συχνά λένε την αιτία του τραυματισμού, όπως είναι «αδέξια». Η αιτία του τραυματισμού θα μπορούσε να είναι πιο σοβαρή από ό, τι είπαν.

3. 

   
   
   Αναγνωρίστε άλλες μορφές σωματικής βίας. Η σωματική βία δεν σημαίνει απλώς στραγγαλισμό, χτύπημα ή κλοτσιές. Άλλες πραγματικότητες σωματικής βίας περιλαμβάνουν:
   • Αρνηθείτε ή περιορίστε την πρόσβαση σε φαγητό ή χώρο ύπνου
   • Καταστροφή αντικειμένων ή προσωπικών αντικειμένων
   • Περιορίστε ή απαγορεύστε στο θύμα να ζητήσει ιατρική βοήθεια
   • Βγάλτε το θύμα από το σπίτι ή το αυτοκίνητο
   • Αφήστε το θύμα μόνο του ή σε ένα παράξενο ή επικίνδυνο μέρος
   • Ελέγξτε τη χρήση αντισυλληπτικών και άλλα φάρμακα
   • Αποφασίζει μονομερώς την εγκυμοσύνη ή την άμβλωση
   διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 3: Αναγνώριση σημείων συναισθηματικής βίας

1. 

   Παρατηρήστε πώς μιλά ο κακοποιός. Η ενδοοικογενειακή βία δεν σταματά στη σωματική βία. Η συναισθηματική βία συχνά δεν είναι εμφανής, αλλά εξακολουθεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις. Ακολουθούν ορισμένα παραδείγματα συναισθηματικής κακοποίησης που πρέπει να προσέξετε:
   • Προσβολές ή σκόπιμη γελοιοποίηση. Αυτό μπορεί να συμβεί δημόσια, επειδή οι κακοποιοί συχνά δεν πιστεύουν ότι κάνουν κάτι λάθος. Μια κοινή μορφή λεκτικής προσβολής είναι να πεις στο άλλο άτομο ότι είναι «ηλίθιος», «τρελός» ή «άσχημος». Ο δράστης μπορεί να κακοποιεί συνεχώς το θύμα ή να μιλά για ιδιωτικά ή ενοχλητικά πράγματα σε δημόσιο χώρο για να κάνει το θύμα να αισθάνεται άβολα.
   • Σκούξιμο. Αυτό είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι, ειδικά εάν η δράση είναι εκτός ελέγχου ή είναι βίαιη.
   • Συνεχής κριτική. Οι κακοποιοί «κοιτάζουν» πάντα μικρά πράγματα. Αυτό το άτομο μπορεί να επικρίνει την εμφάνιση, το βάρος, τα ρούχα, τις συνήθειες δαπανών, τις προτιμήσεις του θύματος κ.λπ.
   • Ακραία κατοχή. Οι κακοποιοί συχνά ζηλεύουν και έχουν υπερβολικό έλεγχο. Τα λόγια τους μπορεί να είναι αρκετά «ρομαντικά» στην αρχή, όπως «Δεν μπορώ να ζήσω χωρίς ______» ή «______ είναι τα πάντα για μένα». Αυτοί οι άνθρωποι δεν έχουν καμία αίσθηση περιορισμών και ισχυρίζονται ότι είναι ο μόνος στη ζωή του θύματος.
   • Αγνοήστε ή υποτιμήστε τον σύντροφό σας. Ο κακοποιός κυριαρχεί σε κάθε πτυχή της σχέσης. Δεν ακούνε τις συμβουλές, τις απόψεις ή τις ανάγκες του συντρόφου, αντίθετα τις υποτιμούν, ή θυμώνουν εάν το άλλο άτομο θέλει να εκφράσει γνώμη.

2. 

   Αναζητήστε σημάδια εκφοβισμού. Ο δράστης απειλεί συχνά το θύμα να αναλάβει τον έλεγχο του άλλου ατόμου. Αυτές οι απειλές συχνά καθιστούν αδύνατο για το θύμα να παραιτηθεί επειδή θεωρείται υπεύθυνος για τις πράξεις του κακοποιητή. Ένας κακοποιός μπορεί:
   • Κατάσχεση, καταστροφή ή απειλή καταστροφής περιουσίας του θύματος
   • Απειλεί να βλάψει τα κατοικίδια ζώα
   • Απειλές για να βλάψετε ή να αυτοκτονήσετε
   • Απειλές για βλάβη ή θανάτωση του θύματος
   • Απειλές για να βλάψετε ή να σκοτώσετε τα παιδιά σας

3. 

   
   
   Σημειώστε την κοινωνική ζωή του θύματος. Τα άτομα που κακοποιούνται συχνά δεν επιτρέπεται να έχουν φίλους ή να συναντούν συναδέλφους. Εάν αλληλεπιδρούν με άλλα άτομα, ο κακοποιός συχνά ζητά συνεχείς "τηλεφωνικές κλήσεις" ή περιορισμένη επαφή.
   • Ο κακοποιός συνήθως αρνείται να αφήσει το σύντροφό του να πάει στο σχολείο ή να εργαστεί. Οι συχνές αδικαιολόγητες απουσίες μπορεί να αποτελούν ένδειξη ενδοοικογενειακής βίας.
   • Συχνά είναι δύσκολο για τα θύματα βίας να εγκαταλείψουν τα σπίτια τους. Δεν μπορούν ή δεν επιτρέπεται να χρησιμοποιούν μεταφορά.
   • Τα θύματα είναι συχνά παρανοϊκά, ανησυχούν ότι θα αναστατώσουν το άλλο μέρος κάνοντας κάτι. Μπορεί επίσης να είναι υπερβολικά φιλικοί ή ακόμα και ερωτευμένοι, ειδικά εκείνοι που έχουν εξουσία.

4. 

   
   
   Προσέξτε για άλλα προειδοποιητικά σημάδια. Τα θύματα ενδοοικογενειακής βίας δεν έχουν πρόσβαση σε χρήματα ή τεχνολογία. Ακολουθούν σημάδια βίας:
   • Τα θύματα πρέπει πάντα να αναφέρουν στο άλλο άτομο για τυχόν έξοδα, ακόμη και επιδόματα.
   • Τα θύματα συχνά έχουν ακραίες οικονομικές ανησυχίες, ειδικά σε τι αναφέρεται ο κακοποιός.
   • Το θύμα δεν μπορεί να διαθέτει χρεωστική ή πιστωτική κάρτα.
   • Το θύμα δεν είχε το δικό του τηλέφωνο. Ή, ο κακοποιός αίτηση τα θύματα χρησιμοποιούν τα τηλέφωνά τους για να απαντούν σε μηνύματα κειμένου ή για να λαμβάνουν τις τηλεφωνικές τους κλήσεις.
   • Τα θύματα είναι συχνά πολύ προσεκτικά όταν χρησιμοποιούν μηνύματα email και λογαριασμούς κοινωνικών μέσων. Οι παραβάτες μπορούν να παρακολουθούν αυτούς τους λογαριασμούς. Τα θύματα επιτρέπεται να χρησιμοποιούν μόνο "κοινό" λογαριασμό με το άλλο μέρος.

5. 

   
   
   Δώστε προσοχή στο πώς μιλά το θύμα. Τα θύματα ενδοοικογενειακής βίας συχνά αισθάνονται υπεύθυνα για τη συμπεριφορά τους. Συχνά κάνουν δικαιολογίες για το άλλο μέρος. Αυτό το άτομο επέμεινε ότι μόνο «καταλάβαιναν» ή «άλλαξαν» τον κακοποιητή.
   • Όταν αναφερόταν, το θύμα θα έλεγε κάτι σαν "Αλλά δεν με χτύπησε" ή "αξίζω αυτό που έχω."
   • Τα θύματα μπορεί να παρουσιάσουν κατάθλιψη ή άγχος. Συμπεριφέρονται επίσης παράξενα, όπως να διατηρούνται όταν η φύση τους είναι πολύ ανοιχτή
   • Τα θύματα συχνά κατηγορούν τον εαυτό τους για προβλήματα στην εργασία ή στο σχολείο. Ο δράστης επανειλημμένα ισχυρίστηκε ότι η βία ήταν σφάλμα του θύματος.
   διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 3: Προσφορά για βοήθεια

1. 

   Ανταλλαγή σε ασφαλές μέρος. Εάν ανησυχείτε για την κατάσταση του αγαπημένου σας ατόμου, βρείτε ένα ασφαλές μέρος για να μιλήσετε μαζί του. Οι ανησυχίες δεν πρέπει να εμφανίζονται μπροστά στον κακοποιό. Αυτό μπορεί να κάνει το θύμα πιο ευάλωτο στον κίνδυνο.
   • Να είστε ειλικρινείς σχετικά με τις ανησυχίες σας. Λάβετε υπόψη ότι αυτό μπορεί να είναι ένα μάλλον εκφοβιστικό θέμα συζήτησης, οπότε να είστε υπομονετικοί εάν το θύμα δεν θέλει να μιλήσει για αυτό, ή να αρνηθεί την αρχική αλήθεια.

2. 

   Η βοήθεια δεν κρίνει. Μπορεί να σκέφτεστε, "Γιατί δεν εγκαταλείψατε αυτήν την κακομεταχείριση;" Ωστόσο, για πολλούς ανθρώπους αυτό δεν είναι ένα απλό πρόβλημα. Το θύμα μπορεί ακόμη και να ασχολείται με τα παιδιά του, πραγματικά ερωτευμένο με το άλλο άτομο, και ελπίζει ότι ο δράστης μπορεί να αλλάξει. Δεν πρέπει να επικρίνετε την απόφαση του θύματος ή να μιλάτε σαν να έχετε "ολόκληρη την απάντηση".
   • Εμπιστευτείτε το θύμα. Μην υποτιμάτε ή μην τους υποβαθμίζετε εάν σας λένε για τη βία που βιώνουν. Ρήματα όπως, "Ω, αυτό δεν ακούγεται τόσο κακό" ή "Ακούγεται σαν κάτι ____ πρόκειται να λειτουργήσει."
   • Υπενθυμίστε στο θύμα ότι η βία δεν είναι δικό τους λάθος.
   • Σεβαστείτε τα συναισθήματα ενός αγαπημένου προσώπου. Μία από τις αρνητικές πτυχές της ενδοοικογενειακής βίας είναι η επίδραση στην αυτοεκτίμηση του θύματος. Ο δράστης κατηγορεί επανειλημμένα το θύμα ότι είναι ανίκανο ή έξυπνο να κάνει κάτι μόνο του, και το θύμα μπορεί να πιστέψει ότι είναι το σωστό. Πιστεύουν ότι είναι «τρελό» να βλέπουμε τις ενέργειες του άλλου ως «τρελή» βία. Μπορεί να βιώσουν κατάθλιψη, σύγχυση, φόβο ή συντριπτική. Πρέπει να σεβαστείτε τα συναισθήματα του θύματος και να επιβεβαιώσετε ότι είναι φυσιολογικά.

3. 

   Συζητήστε τα σχέδια ασφαλείας με το θύμα. Το Εθνικό Κέντρο για την Πρόληψη της Οικιακής και Σεξουαλικής Βίας παρέχει έντυπα PDF για να βοηθήσει τα θύματα ενδοοικογενειακής βίας να καταρτίσουν σχέδια ασφαλείας. Μπορείτε να τους βοηθήσετε να αναπτύξουν αυτό το σχέδιο.
   • Ο χρήστης μπορεί να παρακολουθεί τη χρήση του Διαδικτύου και τον υπολογιστή ενός συνεργάτη στο σπίτι. Μπορείτε να ζητήσετε από το θύμα να χρησιμοποιήσει τον υπολογιστή σας για να εκτυπώσει τη φόρμα αίτησης ή να το μεταφέρει στη δημόσια βιβλιοθήκη.
   • Εκτυπώστε ένα αντίγραφο του σχεδίου για τα αρχεία σας. Εάν το αγαπημένο σας άτομο το χρειάζεται, μπορείτε να βοηθήσετε.
   • Δημιούργησε έναν κωδικό. Οι περισσότεροι κακοποιοί παρακολουθούν συχνά το τηλέφωνο του θύματος ή άλλη συσκευή. Συμφωνήστε με έναν κωδικό για να δείξετε ότι το θύμα βρίσκεται σε κίνδυνο.

4. 

   Πάντα να είστε με το θύμα. Εάν αποφασίσουν να αφήσουν μια καταχρηστική σχέση, υπάρχουν διάφορες πηγές που μπορείτε να προσφέρετε για να σας βοηθήσουν. Τα θύματα ενδοοικογενειακής βίας συχνά δεν έχουν χρήματα ή ασφαλές καταφύγιο, που σημαίνει ότι μένουν με τον κακοποιητή λόγω έλλειψης υποστήριξης.
   • Βρείτε το όνομα και τον αριθμό τηλεφώνου του τοπικού κέντρου ενδοοικογενειακής βίας.
   • Προσφορά για παροχή χρημάτων ή τηλεφώνου χρησιμοποιώντας μια προπληρωμένη συνδρομή στο θύμα. Κρατήστε μαζί σας σημαντικά έγγραφα, όπως διαβατήρια και πιστοποιητικά γέννησης.

5. 

   Αποφύγετε την πίεση στους αγαπημένους σας. Μπορεί να αισθάνεστε θυμωμένοι όταν παρακολουθείτε κάποιον που αγαπάτε να κακοποιείται. Να θυμάστε ότι πρέπει να αποφασίσουν μόνοι τους να εγκαταλείψουν την τρέχουσα σχέση τους. Μην κατακλύζετε το θύμα και μην ενεργείτε κρίσιμα εάν δεν λάβουν απόφαση. διαφήμιση

Προειδοποίηση

• Η βία δεν είναι ποτέ "εντάξει". Καλέστε τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης εάν αντιμετωπίζετε βία ή παρακολουθείτε κακομεταχείριση ενός αγαπημένου προσώπου. Μην καθυστερείτε μέχρι να είναι πολύ αργά.