Περιεχόμενο

• Βήματα
• Προειδοποίηση

Μια ρήξη τένοντα είναι μια ρήξη του τένοντα στην εξωτερική άρθρωση ενός δακτύλου, προκαλώντας την κάμψη του άκρου του δακτύλου. Αυτή η ασθένεια, επίσης γνωστή ως "δάχτυλο του μπέιζμπολ", είναι ένας κοινός τραυματισμός όταν παίζετε σπορ. Ωστόσο, οποιαδήποτε κίνηση που προκαλεί την υπερβολική κάμψη της άρθρωσης είναι πιθανό να προκαλέσει αυτήν την κατάσταση. Μπορείτε ακόμη και να σπάσετε έναν τένοντα ενώ καθαρίζετε το κρεβάτι σας.

Βήματα

Μέρος 1 από 2: Πρώτες βοήθειες

1. 

   Διάγνωση της πληγής. Πρώτον, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι είναι αλήθεια ότι το δάχτυλο έχει σπάσει τον τεντωμένο μυ τένοντα. Εάν ναι, η τελευταία άρθρωση στο δάχτυλο (αυτή που είναι πιο κοντά στο νύχι) θα είναι επώδυνη. Η άρθρωση θα λυγίσει προς τα μέσα και δεν μπορεί να κινηθεί, εμποδίζοντας το δάχτυλο να ισιώσει.

2. 

   
   
   Εφαρμόστε πάγο έμμεσα. Ο πάγος θα βοηθήσει στη μείωση του πρήξιμου και του πόνου στις αρθρώσεις. Ωστόσο, δεν πρέπει να εφαρμόσετε πάγο απευθείας στο δέρμα, αλλά τυλίξτε τον σε βαμβακερή πετσέτα ή χρησιμοποιήστε μια σακούλα κατεψυγμένων λαχανικών για να την εφαρμόσετε στην πληγή.

3. 

   
   
   Χρησιμοποιήστε συμβατικά παυσίπονα. Εάν ο πόνος είναι σοβαρός, υπάρχουν αρκετοί ανακουφιστές για να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλύτερα. Αυτά περιλαμβάνουν: Advil, Motrin, Aleve, Naprosyn και Tylenol. Χρησιμοποιήστε αυτά τα φάρμακα κατά τη διάρκεια της θεραπείας εάν ο πόνος επιμένει. Τα παραπάνω φάρμακα (εκτός από το Tylenol) είναι επίσης αντιφλεγμονώδη, βοηθώντας στη μείωση του πόνου και του πρηξίματος.

4. 

   
   
   Κάντε ένα προσωρινό νάρθηκα. Θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας για ένα σωστό στήριγμα. Αλλά αν δεν μπορείτε να το κάνετε αμέσως, δοκιμάστε να δημιουργήσετε το δικό σας στήριγμα δακτύλου. Πάρτε ένα ραβδί popsicle και τοποθετήστε το κάτω από το δάχτυλό σας. Τυλίξτε τον επίδεσμο γύρω από το δάχτυλό σας και το ραβδί popsicle έτσι ώστε η ταινία να κρατά το δάχτυλό σας σταθερά στο ραβδί, δημιουργώντας επένδυση για το δάχτυλό σας. Ο σκοπός αυτού είναι να κρατήσετε το δάχτυλο ίσιο.
   • Εάν το δάχτυλό σας είναι διπλωμένο πάρα πολύ, η διαδικασία επούλωσης θα επιβραδυνθεί. Οποιοδήποτε ευθύ, άκαμπτο αντικείμενο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως νάρθηκας, με την προϋπόθεση ότι είναι αρκετά ισχυρό ώστε να κρατά το δάχτυλό του στη θέση του. Η ταινία πρέπει επίσης να τυλίγεται αρκετά σφιχτά ώστε το δάχτυλο να μην μπορεί να κινηθεί οδηγώντας σε μπούκλα, αλλά όχι πολύ σφιχτό για να εμποδίσει την κυκλοφορία του αίματος ή να αναγκάσει το δάχτυλο να μουδιάσει και να αποχρωματιστεί.
   διαφήμιση

Μέρος 2 από 2: Αναζήτηση ιατρικής βοήθειας

1. 

   Απευθυνθείτε αμέσως σε γιατρό. Όσο νωρίτερα δείτε το γιατρό σας για ένα στήριγμα των δακτύλων, τόσο πιο γρήγορα θα επουλωθεί η πληγή. Θα πρέπει να το κάνετε αυτό μέσα σε λίγες ημέρες, αν όχι την ημέρα του τραυματισμού σας. Ο γιατρός σας θα κάνει ακτινογραφία και θα καθορίσει εάν ο τένοντας είναι σπασμένος και εάν υπάρχει σπασμένο οστό κατά μήκος του τένοντα. Ο γιατρός σας θα συστήσει επίσης θεραπεία - συνήθως ένα στήριγμα.
   • Σε σπάνιες περιπτώσεις, η χρήση τιράντας μπορεί να επηρεάσει σοβαρά τη δουλειά σας - για παράδειγμα, εάν είστε χειρουργός - μια εναλλακτική λύση είναι να τοποθετήσετε σφιγκτήρες μέσα στο δάχτυλό σας για να το κρατήσετε ίσιο.

2. 

   Επιλέξτε ένα στήριγμα. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι τιράντες. Κάθε επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο χρησιμοποιείτε το δάχτυλό σας με διαφορετικούς τρόπους. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη ρουτίνα και τη δουλειά σας, ώστε να μπορεί να επιλέξει το στήριγμα που είναι καλύτερο για εσάς. Οι επιλογές περιλαμβάνουν το νάρθηκα, το νάρθηκα αλουμινίου και το στήριγμα δακτύλου Oval-8. Ο τρίτος τύπος στήριξης έχει τη χαμηλότερη κάλυψη των δακτύλων και είναι συνήθως ο νάρθηκας που καταλαμβάνει τη λιγότερη περιοχή.

3. 

   Φορέστε το στήριγμα σωστά. Φορέστε το στήριγμα αρκετά σφιχτό για να κρατήσετε το δάχτυλό σας εντελώς ίσιο.Εάν το δάχτυλο λυγίσει, θα αισθανθείτε έντονο πόνο στην άρθρωση. Μην εφαρμόζετε τον επίδεσμο πολύ σφιχτά, κάνοντας το άκρο του δακτύλου σας άβολο ή μοβ.

4. 

   Φορέστε το στήριγμα επανειλημμένα μέχρι να σας πει να σταματήσετε από το γιατρό σας Παρόλο που το άγκιστρο είναι άβολο, είναι επιτακτική ανάγκη να κρατήσετε το δάχτυλό σας ίσιο. Εάν το δάχτυλο λυγίσει, ο θεραπευτικός τένοντας μπορεί να σπάσει. Εάν συμβεί αυτό, πρέπει να περάσετε ξανά ολόκληρη τη διαδικασία θεραπείας.
   • Θα μπείτε στον πειρασμό να αφαιρέσετε το στήριγμα όταν κάνετε ντους. Ένα από τα πλεονεκτήματα του βραχίονα Ovel-8 Finger είναι ότι είναι ανθεκτικό στο νερό. Εάν χρησιμοποιείτε άλλα στηρίγματα, βάλτε το δάχτυλό σας σε μια πλαστική σακούλα ή χρησιμοποιήστε ένα γάντι.

5. 

   Ενημερώστε την κατάστασή σας με το γιατρό σας. Μετά από περίπου 6 έως 8 εβδομάδες, ο γιατρός θα αλλάξει τη μέθοδο θεραπείας. Εάν συμβαίνει αυτό, ο γιατρός σας θα σας αφήσει να αφαιρέσετε το στήριγμα σταδιακά, για παράδειγμα πρέπει να φοράτε το στήριγμα μόνο τη νύχτα.

6. 

   Εκτελέστε χειρουργική επέμβαση. Η χειρουργική επέμβαση είναι πολύ σπάνια απαραίτητη για ρήξη τεντωμένου τένοντα. Ωστόσο, εάν η ακτινογραφία δείχνει ότι τα οστά σας είναι επίσης σπασμένα, πιθανότατα θα χρειαστείτε χειρουργική επέμβαση. Εκτός από αυτήν την περίπτωση, δεν συνιστάται χειρουργική επέμβαση. Η χειρουργική επέμβαση συνήθως δεν αποδίδει καλύτερα και μερικές φορές χειρότερα αποτελέσματα από τη χρήση της παραδοσιακής μεθόδου με το στήριγμα.
   • Περίπου 10 ημέρες μετά τη χειρουργική επέμβαση, θα χρειαστείτε μια επίσκεψη παρακολούθησης για να αφαιρέσετε τα ράμματα και να παρακολουθήσετε την πρόοδο της πληγής.
   διαφήμιση

Προειδοποίηση

• Η διαδικασία επούλωσης θα πάρει λίγο χρόνο. Θα βρίσκεστε σε νάρθηκα συνεχώς για τουλάχιστον έξι εβδομάδες, πιθανώς περισσότερο, ανάλογα με το πόσο γρήγορα θεραπεύεται η πληγή.