Περιεχόμενο

• Βήματα

Ο καθένας έχει όνειρα και φιλοδοξίες που φαίνονται ανέφικτες. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να είναι σε αυτήν την κατάσταση για πάντα. Με λίγα απλά βήματα και αυτοέλεγχο, μπορείτε να επιτύχετε στόχους που δεν νομίζατε ποτέ ότι ήταν δυνατοί.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Σχεδιασμός

1. 

   Δημιουργήστε μια λίστα "Να κάνετε". Ο καθένας έχει μια λίστα "To Do" και σπάνια τις ολοκληρώνει. Το πρόβλημα με τη λίστα υποχρεώσεων είναι ότι δεν έχει επείγοντα χαρακτήρα. Αντ 'αυτού, οι λίστες εκκρεμών εργασιών είναι σημαντικά πράγματα που πρέπει να συμβούν, ώστε να μπορείτε να προχωρήσετε.
   • Η έρευνα δείχνει ότι οι άνθρωποι που κινούνται πάντα προς τους στόχους τους είναι πιο πιθανό να είναι ικανοποιημένοι με τη ζωή τους από εκείνους που απλά σκέφτονται το ζήτημα.
   • Δημιουργήστε σύντομες και εστιασμένες λίστες. Γράψτε 2 ή 3 στόχους που πρέπει να πετύχετε για την ημέρα.
   • Κρατήστε το βολικό. Κάντε check in όλη την ημέρα για να βεβαιωθείτε ότι είστε στο σωστό δρόμο για την επίτευξη του στόχου σας.
   • Βεβαιωθείτε ότι αυτοί είναι βιώσιμοι στόχοι.Οι μεγάλοι στόχοι είναι καλοί για κίνητρα, αλλά βεβαιωθείτε ότι η λίστα εκκρεμών εργασιών σας έχει συγκεκριμένους, εφικτούς στόχους για την ημέρα.

2. 

   
   
   Δέσμευση να παραμείνουμε στο "Time" και "Timing."Θα πετύχετε στο δρόμο προς τον στόχο σας εάν μπορείτε να απεικονίσετε διεξοδικά πότε και πού θα το αντιμετωπίσετε.
   • Γράφοντας στη λίστα των υποχρεώσεων που πρέπει να κάνετε, όπως "Θα το κάνω όταν το βλέπω", θα αυξήσετε τα κίνητρά σας και θα βοηθήσετε στην καταπολέμηση της αναβλητικότητας.

3. 

   
   
   Επιβεβαιώνοντας συνεχώς τις επιθυμίες τους. Έχετε πάντα υπόψη τον απώτερο στόχο σας και κάντε προσαρμογές στις αλλαγές στη ζωή και την κατάστασή σας.
   • Μην σκέφτεστε τι δεν έχετε επιτύχει ακόμα. Αντ 'αυτού, εστιάστε στον τρόπο με τον οποίο επιτυγχάνετε τον στόχο μπροστά.
   διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 3: Δράση

1. 

   Κάντε μικρά βήματα. Αντί να εστιάζετε στον τελικό στόχο, σπάστε τη διαδικασία σε εύχρηστους ημερήσιους στόχους.
   • Για παράδειγμα, αντί να πω, "Στόχος μου σήμερα είναι να κάνω αύξηση στο χώρο εργασίας", να το προσεγγίσω από μια πιο βιώσιμη κατεύθυνση. Ξεκινήστε με μικρότερους στόχους, όπως να εργάζεστε νωρίς κάθε μέρα ή να προσπαθείτε να μιλήσετε με το αφεντικό σας.
   • Ο σκοπός αυτών των μικρών βημάτων είναι να επιτευχθεί ο τελικός στόχος μέσω κάθε δυνατού και συγκεκριμένου βήματος.

2. 

   
   
   Δείξτε τον αυτοέλεγχο και την πειθαρχία. Υπάρχουν αμέτρητες περισπασμούς στο σημερινό κόσμο και είναι εύκολο να χαθείτε. Διατηρήστε τη λίστα εκκρεμών εργασιών σας και ελέγξτε την όποτε βρίσκεστε να αποκλίνει από τις γραμμές.
   • Μην αφήσετε τον εαυτό σας να κολλήσει σε χρονοβόρες δραστηριότητες ενώ έχετε στόχους που πρέπει να επιτευχθούν. Αφιερώστε λίγο ελεύθερο χρόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας.
   • Αντισταθείτε στον πειρασμό του "να το αφήσετε". Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι πρέπει να συμπληρώσετε τη λίστα σήμερα.

3. 

   Εξασκηθείτε μέχρι να γίνει τέλειο. Αφιερώστε χρόνο για να εξασκηθείτε σε δεξιότητες που δεν γνωρίζετε. Περισσότερες δεξιότητες σημαίνουν περισσότερες ευκαιρίες να έρθουν σε εσάς.
   • Τονίστε τις δεξιότητες που χρειάζεστε για να επιτύχετε τον στόχο σας. Για παράδειγμα, εάν θέλετε να αυξήσετε τον μισθό σας, εξασκήστε δεξιότητες που απαιτούνται για τη δουλειά σας κατά τη διάρκεια του ελεύθερου χρόνου σας για να αυξήσετε την παραγωγικότητα.
   • Αναπτύξτε το σύνολο των δεξιοτήτων σας. Προσπαθήστε να μάθετε δεξιότητες που μπορεί να μην σχετίζονται με τον τρέχοντα στόχο σας, αλλά θα σας ενδιαφέρουν. Αυτό όχι μόνο σας βοηθά να παραμείνετε παραγωγικοί, αλλά επίσης σας κάνει πιο περιεκτικούς και ικανούς.

4. 

   Ποτέ μην αποθαρρύνεστε. Θα συναντήσετε εμπόδια και αποτυχίες. Κρατήστε το μυαλό σας επικεντρωμένο στον στόχο σας και σε μια θετική καρδιά. Γιορτάστε κάθε μικρή δόξα για να ανυψώσετε τα πνεύματα σας. Αναγνωρίστε κάθε αποτυχία ως μάθημα. Σβήστε τη σκόνη και δοκιμάστε ξανά.

5. 

   Βέβαιος. Η εμπιστοσύνη είναι απαραίτητη για την επίτευξη των στόχων και την αλλαγή της ζωής σας. Θα επηρεάσει όλες τις αλληλεπιδράσεις σας με τα άτομα γύρω σας και θα αυξήσει τα κίνητρά σας. Υπερηφανευτείτε για τις πράξεις και τις σκέψεις σας, καθώς και για τα λάθη σας.
   • Ικανότητα να γελάς με τον εαυτό σου, αλλά να αποφεύγεις τον εαυτό σου.
   • Υπάρχει μια διαφορά μεταξύ εμπιστοσύνης και υπερηφάνειας. Αποφύγετε το υπερβολικό εγώ συνδυάζοντας την εμπιστοσύνη με λίγο πραγματικότητα. Η υπεροψία θεωρείται συχνά ως ένδειξη εσωτερικής αναταραχής. Ένα πραγματικά σίγουρο άτομο εμπνέει εμπιστοσύνη και εμπιστοσύνη στους άλλους.
   διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 3: Δικτύωση και σχέσεις με ανθρώπους

1. 

   Περάστε χρόνο με θετικούς ανθρώπους. Οι θετικοί στοχαστές είναι διαδεδομένοι, και το να είσαι γύρω από θετικούς ανθρώπους θα κάνει επίσης τον τρόπο σκέψης σου θετικό. Σε γενικές γραμμές, η θετική σκέψη απαιτείται τόσο στην επίτευξη στόχου όσο και στην ικανοποίηση της ζωής.
   • Αποφύγετε απαισιόδοξους και αντιφρονούντες. Μην επιτρέπετε στους ανθρώπους να μειώσουν τους στόχους σας.
   • Δώστε προσοχή στα συναισθήματα των ατόμων με τα οποία αλληλεπιδράτε. Έχουν ισχυρή επίδραση στα συναισθήματα και τα κίνητρά σας.

2. 

   Μιλήστε με σημαντικά άτομα. Υπάρχουν πάντα άνθρωποι πάνω σας. Κάντε ό, τι μπορείτε για να συνδεθείτε με άτομα που έχουν μεγαλύτερη επιρροή από εσάς.
   • Ξεκινήστε καλωσορίζοντας και συμμετέχοντας στις πρώτες ιστορίες. Καθώς σας συνηθίζουν, ζητήστε συμβουλές. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να τους βοηθήσετε και θα είναι ευκολότερο για αυτούς να σας υποστηρίξουν.
   • Αποφύγετε την επιβολή ή την υπερβολική επιθυμία. Να είστε επίμονοι, αλλά μην γίνετε ενοχλητικοί.
   • Και πάλι, η εμπιστοσύνη θα σας οδηγήσει πολύ μακριά. Οι επηρεαστές σέβονται την αυτοπεποίθηση και επιβραβεύουν όσους θέλουν να κάνουν το άλμα.

3. 

   Κάντε φίλους με ανθρώπους όλων των κοινωνιών. Η δικτύωση είναι απαραίτητο εργαλείο για αυτόν τον στόχο. Επεκτείνετε την προσέγγισή σας συνδέοντας με άτομα που δεν ανήκουν στην κατάσταση ή τον κλάδο σας.
   • Όσο περισσότερα άτομα γνωρίζετε, τόσο περισσότερες ευκαιρίες υπάρχουν. Θα επεκτείνετε επίσης την ομάδα υποστήριξής σας, επειδή θα συναντήσετε άτομα που μπορούν να σας βοηθήσουν στην πορεία προς τους στόχους σας.
   • Η προσωπική σας επιρροή αυξάνεται επίσης με το δίκτυο. Θα διαπιστώσετε ότι όταν έχετε την ικανότητα να επηρεάσετε περισσότερα άτομα, αυξάνετε την ικανότητά σας να κάνετε τους στόχους σας πραγματικότητα.
   • Επωφεληθείτε από ιστότοπους δικτύωσης κοινωνικής καριέρας όπως το LinkedIn κατά τη δημιουργία του δικτύου σας σε επίπεδο εταιρείας.

4. 

   Ευγενικό και σεβασμό. Οι ισχυρές σχέσεις βασίζονται στην αμοιβαία εμπιστοσύνη και σεβασμό. Εάν θέλετε να μπορείτε να βασιστείτε σε κάποιον όταν χρειάζεται, πρέπει να αναπτύξετε μια σχέση εμπιστοσύνης. Αυτή η σχέση δεν μπορεί να είναι επιτυχής αν οικοδομήσουμε σε απρόσεκτες επικοινωνιακές συμπεριφορές.
   • Άτομα με ισχυρές θέσεις αναμένουν σεβασμό. Δεν θα ανταποκριθούν θετικά σε ασεβείς ανθρώπους. Παρακαλώ τους παρακαλώ, και αν διαφωνείτε, εκφράστε τις αντιρρήσεις σας χωρίς να τους θυμώνετε.

5. 

   Διαβάστε τη γλώσσα του σώματος. Όταν αλληλεπιδράτε με άτομα πρόσωπο με πρόσωπο, η γλώσσα του σώματος είναι ένας βασικός δείκτης του πώς αισθάνεται το άτομο για εσάς. Υπάρχουν πολλοί τρόποι ανάγνωσης και ερμηνείας των σημείων από τη γλώσσα του σώματος κάποιου, και εδώ είναι μερικά βασικά σημεία:
   • Εάν το άτομο δεν κάνει επαφή με τα μάτια, οι πιθανότητες είναι ότι δεν ενδιαφέρονται για αυτό που λέτε ή ότι πιστεύουν ότι δεν αξίζετε τον χρόνο τους.
   • Εάν τεντώνονται σαφώς, κάνουν επαφή με τα μάτια και διευρύνονται τα μάτια, τότε μπορεί να ενδιαφέρονται για εσάς ή για αυτά που λέτε.
   • Το να διασχίζεις τα χέρια σου είναι συχνά ένα σημάδι άμυνας. Το άτομο μπορεί να έχει την αντίθετη άποψη των ιδεών ή των σκέψεών σας.
   διαφήμιση