Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή
• Προειδοποίηση

Η επιλογή του κατάλληλου προϊόντος για συνδυασμό μεταξύ πολλών προϊόντων φροντίδας δέρματος στην αγορά μπορεί να είναι συντριπτική, αλλά η δημιουργία μιας ρουτίνας φροντίδας δέρματος είναι αρκετά ευχάριστη. Για να βεβαιωθείτε ότι η ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας είναι πραγματικά σωστή, πρέπει πρώτα να δείτε τι είδους δέρμα είναι. Στη συνέχεια, δημιουργήστε συγκεκριμένες ρουτίνες που περιλαμβάνουν τη χρήση καθαριστικών προσώπου, γραφίτη, ενυδατικών, καθαριστικών και μάσκας. Σε λίγους μόνο μήνες, θα είστε πιο λαμπεροί με όμορφο δέρμα.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 4: Δημιουργήστε μια βασική ρουτίνα

1. 

   Καθαρισμός Εάν φοράτε μακιγιάζ, πρέπει να το αφαιρέσετε πριν πάτε για ύπνο. Ορισμένα καθαριστικά προσώπου έχουν συνδυασμούς αφαίρεσης μακιγιάζ, αλλά αυτά δεν αφαιρούν εντελώς το μακιγιάζ. Είναι καλύτερο να έχετε έτοιμο ένα αφαίρεσης μακιγιάζ και να το χρησιμοποιείτε πριν πλύνετε το πρόσωπό σας.
   • Τα προϊόντα αφαίρεσης και αφαίρεσης μακιγιάζ είναι εύκολα και βολικά στη χρήση. Απλώς χρησιμοποιήστε ένα αφαίρεση μακιγιάζ ή ένα απορροφητικό επίθεμα για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ.
   • Δεδομένου ότι το μακιγιάζ των ματιών και τα χείλη είναι πιο δύσκολο να αφαιρεθούν, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό αφαίρεσης μακιγιάζ για αυτά.

2. 

   
   
   Πλύνετε το πρόσωπό σας 2 φορές την ημέρα. Θα πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα, μία φορά το πρωί πριν εφαρμόσετε μακιγιάζ και μία φορά το βράδυ πριν πάτε για ύπνο. Επίσης, πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας μετά την έντονη εφίδρωση.
   • Βρέξτε το δέρμα σας με ζεστό νερό και όχι ζεστό νερό. Το ζεστό νερό βοηθά στην απομάκρυνση της βρωμιάς, ενώ το ζεστό νερό στεγνώνει το δέρμα.
   • Εφαρμόστε καθαριστικό και κάνετε μασάζ στο δέρμα με κυκλικές κινήσεις από κάτω προς τα πάνω. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε το καθαριστικό με ένα σφουγγάρι ή με πιτσίλισμα ζεστού νερού. Χρησιμοποιήστε μια καθαρή πετσέτα για να στεγνώσετε το δέρμα σας.

3. 

   
   
   Εφαρμόστε το ισοζύγιο νερού μετά τον καθαρισμό. Εφαρμόστε νερό που εξισορροπεί το δέρμα στο στεγνό σας πρόσωπο μετά το πλύσιμο. Αντλήστε μια μικρή ποσότητα νερού εξισορρόπησης του δέρματος σε μια μπάλα από βαμβάκι και σκουπίστε απαλά το πρόσωπό σας. Αποφύγετε να σκουπίσετε την περιοχή των ματιών. Αφήστε το νερό εξισορρόπησης να στεγνώσει φυσικά και δεν χρειάζεται ξέβγαλμα.

4. 

   
   
   Ενυδατώνει το δέρμα. Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα αφού απορροφηθεί το νερό στο δέρμα. Μπορείτε να κάνετε μασάζ στην ενυδατική κρέμα στο πρόσωπο και το λαιμό σε κυκλικές κινήσεις, από κάτω προς τα πάνω ή να εφαρμόσετε την κρέμα σε καθαρές παλάμες και να χτυπήσετε απαλά το δέρμα.
   • Εάν τα μάτια σας είναι πρησμένα, έχετε μαύρους κύκλους ή ρυτίδες γύρω από τα μάτια σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ξεχωριστή κρέμα ματιών. Χρησιμοποιήστε το δακτύλιο για να κτυπήσετε απαλά το λοσιόν πάνω από το δέρμα γύρω από τα μάτια.

5. 

   Απολέπιση 1-2 φορές την εβδομάδα. Απολέπιση μόνο 1-2 φορές την εβδομάδα για την αποφυγή βλάβης του δέρματος. Αρκεί η απαλή απολέπιση και η απαλή κίνηση. Το έντονο τρίψιμο μπορεί να βλάψει το δέρμα.
   • Υπάρχουν πολλοί τύποι προϊόντων απολέπισης. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα τρίψιμο (ξεπλύνετε μετά) ένα τρίψιμο, ειδικά γάντια ή σφουγγάρι ή ακόμα και ένα χημικό απολεπιστικό όπως AHA ή BHA.
   • Αποφύγετε την απολέπιση ενώ αντιμετωπίζετε ενεργή ακμή ή υπερχρωματισμό.

6. 

   Εφαρμόστε αντηλιακό κάθε μέρα. Η καθημερινή έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει πρόωρη γήρανση, υπερχρωματισμό και άλλα προβλήματα. Ακόμα κι αν δεν σκοπεύετε να είστε έξω για πολύ, θα πρέπει να εφαρμόσετε αντηλιακό περίπου 15 λεπτά πριν φύγετε από το σπίτι.
   • Εφαρμόστε το αντηλιακό ως το τελευταίο βήμα φροντίδας του δέρματος μετά την ενυδατική κρέμα και πριν από το μακιγιάζ.
   διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 4: Ελέγξτε το λιπαρό δέρμα

1. 

   Επιλέξτε ένα καθαριστικό αφρού. Το καλύτερο αφριστικό καθαριστικό για λιπαρό δέρμα γιατί αφαιρεί απαλά το λάδι Χρειάζεται μόνο να εφαρμόσετε μια μικρή ποσότητα καθαριστικού προσώπου σε ολόκληρο το πρόσωπο. Τα αφρώδη καθαριστικά διατίθενται σε μορφή γέλης, υγρού ή κρέμας.
   • Να είστε προσεκτικοί και να πλένετε το πρόσωπό σας μόνο 2 φορές την ημέρα. Το πλύσιμο του προσώπου σας πολύ συχνά μπορεί να προκαλέσει το δέρμα σας να παράγει περισσότερο λάδι και κηλίδες.

2. 

   Βρείτε συστατικά που καταπολεμούν την ακμή. Εάν το δέρμα σας είναι επιρρεπές σε ξεσπάσματα, χρησιμοποιήστε προϊόντα που περιέχουν ισχυρότερα συστατικά για να μειώσετε το λιπαρό, λιπαρό και επιρρεπές στην ακμή δέρμα. Μερικά από τα πιο δημοφιλή και αποτελεσματικά συστατικά περιλαμβάνουν:
   • Υπεροξείδιο του βενζολίου
   • Σαλικυλικό οξύ
   • Σουλφίδια
   • Άλφα υδροξυ οξέα όπως γλυκολικό οξύ ή γαλακτικό οξύ
   • Ρετινοειδή
   • Φουντούκι

3. 

   Εφαρμόστε μια ενυδατική με βάση το νερό. Τα παχιά ενυδατικά μπορούν να κάνουν το δέρμα λιπαρό. Για να το αποφύγετε αυτό, χρησιμοποιήστε ενυδατική ενυδατική κρέμα ή τζελ. Αυτή είναι μια ενυδατική κρέμα με το πρώτο ή το δεύτερο συστατικό να είναι νερό.

4. 

   Χαλαρώστε με πηλό μάσκα για να μειώσετε το λάδι. Η πηλό μάσκα είναι μια εξαιρετική επιλογή για λιπαρά άτομα. Απλώστε τη μάσκα μετά το πλύσιμο του προσώπου σας. Αφήστε για περίπου 15-20 λεπτά πριν το ξέβγαλμα. Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα μετά την εφαρμογή της μάσκας.

5. 

   Αποφύγετε να αγγίξετε το πρόσωπό σας με τα χέρια σας. Αγγίζοντας το πρόσωπό σας μπορεί να μεταδώσει βακτήρια και βρωμιά από τα χέρια σας στο πρόσωπό σας, προκαλώντας έτσι ακμή. Εάν πρέπει να αγγίξετε το πρόσωπό σας, πλύνετε πρώτα τα χέρια σας με σαπούνι και ζεστό νερό.
   • Απολύτως μην πιέζετε, τρυπάτε και μην πιέζετε την ακμή. Το σπυράκι χειροτερεύει, φαίνεται χειρότερο και μπορεί τελικά να αφήσει μια κακή ουλή.
   διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 4: Καταπραΰνει το ξηρό και ερεθισμένο δέρμα

1. 

   Πλύνετε το πρόσωπό σας το πρωί. Δεδομένου ότι το καθαριστικό αφαιρεί τα ευεργετικά λάδια από το δέρμα σας, δεν χρειάζεται να το χρησιμοποιήσετε το πρωί. Αντ 'αυτού, πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και στεγνώστε. Πλύνετε το πρόσωπό σας με καθαριστικό τη νύχτα.

2. 

   Χρησιμοποιήστε καθαριστικό προσώπου για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ. Τα αφαίρεση μακιγιάζ που περιέχουν αλκοόλ και άλλα ισχυρά συστατικά μπορούν να προκαλέσουν ξηρό, ερεθισμένο δέρμα. Ένα καθαριστικό λαδιού είναι πιο απαλό στο δέρμα από ένα αφαίρεσης μακιγιάζ. Απλά απλώστε το λάδι σε ξηρό δέρμα και ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

3. 

   Χρησιμοποιήστε τον ορό πριν εφαρμόσετε ενυδατική κρέμα. Ο ορός είναι μια πλούσια σε νερό ενυδατική κρέμα που ενισχύει την ενυδάτωση του δέρματος. Απλώς χρησιμοποιήστε ένα βαμβάκι ή καθαρίστε τα χέρια για να εφαρμόσετε τον ορό στο πρόσωπό σας. Αφήστε τον ορό να μουλιάσει στο δέρμα σας πριν εφαρμόσετε την ενυδατική κρέμα.

4. 

   Απλώστε μια κρέμα με βάση το λάδι. Για ξηρό ή γηρασμένο δέρμα, η λιπαρή κρέμα όχι μόνο παρέχει υγρασία, αλλά και ενυδατώνει το δέρμα. Διαβάστε την ετικέτα για να δείτε αν το λάδι είναι ένα από τα πρώτα συστατικά.
   • Το ορυκτέλαιο ή η βαζελίνη μπορεί να βοηθήσει σε περιπτώσεις σκασμένων ή νιφάδων δέρματος.
   • Το λάδι Ivy και Jojoba μπορεί να αποτρέψει την απώλεια υγρασίας από το δέρμα.

5. 

   Επιλέξτε συστατικά που είναι καταπραϋντικά για το ερεθισμένο δέρμα. Τόσο το ξηρό όσο και το ευαίσθητο δέρμα μπορεί να εμφανίσουν ερεθισμό και απολέπιση. Για να απαλύνει το δέρμα σας, επιλέξτε προϊόντα που περιέχουν ενυδατικά συστατικά όπως αλόη, χαμομήλι, εκχύλισμα πράσινου τσαγιού ή βιταμίνη C.

6. 

   Αποφύγετε το αλκοόλ και άλλα στυπτικά. Το αλκοόλ στεγνώνει το δέρμα και ερεθίζει το ευαίσθητο δέρμα.Διαβάστε τα συστατικά όλων των προϊόντων για να αποφύγετε προϊόντα με βάση το αλκοόλ. Εκτός από το αλκοόλ, αποφύγετε συστατικά που ερεθίζουν το δέρμα σας όπως:
   • Φουντούκι
   • Μέντα
   • Αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου
   • Μπαχαρικό
   • Οξύ
   διαφήμιση

Μέθοδος 4 από 4: Αντιμετώπιση κοινών δερματικών προβλημάτων

1. 

   Αναζητήστε αντιοξειδωτικά για να μειώσετε τα σημάδια γήρανσης. Τα αντιοξειδωτικά μπορούν να αποτρέψουν σημάδια γήρανσης όπως οι ρυτίδες. Στα δημοφιλή αντιοξειδωτικά περιλαμβάνονται η βιταμίνη C, η ρετινόλη, το εκχύλισμα τσαγιού, το εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών και η νιασιναμίδη.
   • Αν και όχι αντιοξειδωτικά, τα άλφα υδροξυοξέα όπως το γλυκολικό οξύ και το γαλακτικό οξύ μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της εμφάνισης των ρυτίδων.

2. 

   Αντιμετωπίστε άνισους τόνους δέρματος με συστατικά που τονώνουν το δέρμα. Εάν θέλετε να μειώσετε την υπερχρωματισμό ή τα σκοτεινά σημεία στο πρόσωπό σας, επιλέξτε συστατικά που βοηθούν στη μείωση του τόνου του δέρματος. Ορισμένα αποτελεσματικά προϊόντα περιλαμβάνουν:
   • Κοϊικό οξύ
   • Βιταμίνη C
   • Βιταμίνη Ε
   • Άρμπουτιν
   • Νιασιναμίδη
   • Εκχύλισμα ρίζας γλυκόριζας

3. 

   Χρησιμοποιήστε προϊόντα λεύκανσης του δέρματος για θαμπό δέρμα. Το θαμπό δέρμα είναι μια συχνή ανεπιθύμητη ενέργεια ξηρού ή γήρανσης του δέρματος. Εάν θέλετε πιο φωτεινό δέρμα, αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν βιταμίνη C, arbutin, niacinamide και εκχύλισμα μουριάς. Αυτά τα προϊόντα λειτουργούν καλύτερα μαζί, ώστε να μπορείτε να τα συνδυάσετε.

4. 

   Επιλέξτε ήπια προϊόντα εάν έχετε ροδόχρου ακμή. Για να αποφύγετε τις εκρήξεις, επιλέξτε ένα ήπιο καθαριστικό και ενυδατική κρέμα. Αποφύγετε προϊόντα που περιέχουν αλκοόλ, μενθόλη, μέντα, έλαιο ευκαλύπτου ή χυμό φουντουκιού. Για την καλύτερη θεραπεία, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας για ιατρική συνταγή.

5. 

   Δείτε έναν δερματολόγο. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την εύρεση των κατάλληλων προϊόντων για το δέρμα σας, θα πρέπει να δείτε έναν δερματολόγο. Ένας δερματολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τον τύπο του δέρματός σας και να βρείτε πιθανά προβλήματα που μπορεί να σας προκαλέσουν άγχος. Επιπλέον, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει χρήσιμα συνταγογραφούμενα φάρμακα. διαφήμιση

Συμβουλή

• Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε φυσικά ή σπιτικά προϊόντα, ειδικά εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα που δεν ανταποκρίνεται καλά σε εμπορικά προϊόντα.
• Τα νέα προϊόντα σπάνια λειτουργούν αμέσως. Εάν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε ένα νέο προϊόν περιποίησης του δέρματος, περιμένετε μεταξύ 6 εβδομάδων και 3 μηνών για να τεθεί σε ισχύ. Διατηρήστε μια τακτική ρουτίνα φροντίδας του δέρματος το πρωί και το βράδυ.
• Πίνετε άφθονο νερό καθώς το δέρμα θα αναπτυχθεί επίσης όταν το σώμα είναι καλά ενυδατωμένο.
• Απολύτως μην πηγαίνετε στο κρεβάτι χωρίς να αφαιρέσετε το μακιγιάζ.
• Για πολύ ξηρό δέρμα, επιλέξτε ένα απολεπιστικό που δεν είναι πολύ δυνατό και πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο 1-2 φορές την εβδομάδα.
• Το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα μπορεί να έχουν σημαντικές επιπτώσεις στο δέρμα, από την πρόωρη γήρανση του δέρματος έως τον άνισο τόνο του δέρματος και το ξηρό δέρμα.
• Κατά την περίοδο της ξηρασίας, πρέπει να ενεργοποιήσετε τον υγραντήρα στο υπνοδωμάτιο σας.

Προειδοποίηση

• Μην εφαρμόζετε προϊόντα που περιέχουν συστατικά στα οποία είστε αλλεργικοί.
• Εάν το προϊόν προκαλέσει ερυθρότητα, κνησμό, απολέπιση ή πρήξιμο, διακόψτε αμέσως τη χρήση. Πλύνετε καλά το πρόσωπό σας με νερό εάν το προϊόν παραμείνει στο πρόσωπό σας.